Důležité je zachovat určitou míru jejich tolerance na svém těle i ve svém bytě, aby si proti nim tělo mělo čas vytvořit svou vlastní přirozenou imunitu.
Neměli byste proto přehánět přílišnou čistotu svého těla a měli byste používat spíše neutrální, neagresivní sprchové gely, ruce si mýt jen po příchodu z venku a prostředky na mytí domácího prostředí používat s co možná nejmenším podílem chemie.
Toto pravidlo však neplatí v dopravních prostředcích nebo veřejných prostorech, při styku s penězi nebo použití veřejného WC, kde je kumulována značná míra těchto nebezpečných bakteriologických infekcí, případně virů. A zde je naopak důležité dbát na to, abychom se dostatečně chránili a používali dezinfikující prostředky.
Přičemž nezapomínejte, že ruce jsou tím nejrychlejším přenašečem, proto si je pečlivě umývejte a nejlépe ještě po umytí nebo hned po styku s potenciálně infikovanými předměty a povrchy, po cestování v MHD (kde lidé před námi, pokud zakašlou nebo kýchnou do ruky, se chytají stejného držadla), v dálkovém autobuse, letadle nebo po použití veřejného WC je dobré si stříknout dezinfekci do dlaně, rozmazat po rukou, jako když si dáváte krém a hotovo.
Dobrým řešením je nosit u sebe v kabelce nějaký neagresivní, dezinfikující sprej (např. sprej značky nanoACTIV DESINFIC, který můžete také zakoupit na www.faiyo.cz), který poskytne rychlou antibakteriální ochranu a zabrání mikrobiální kontaminaci včetně virů. Zvláště pak v dnešní době, plné zmutovaných forem chřipek a dalších onemocnění byste měli dbát o svoji hygienu v dostatečné a hlavně vyvážené míře.
