Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Jablečný džus chrání proti srdečním nemocem

  16:18aktualizováno  16:18
Jablečná šťáva může mít příznivé účinky na srdce jako ochrana před srdečními nemocemi. Vyplývá to z nejnovější zprávy amerických vědců, kteří zjistili, že denní konzumace jablečného džusu zřejmě zpomaluje procesy vzniku srdečních chorob. V jablcích a jablečné šťávě objevili vědci látky podobné těm, které se nacházejí v červeném víně a čaji a které pomáhají snižovat takzvaný "špatný" cholesterol (LDL).

Uvolňování LDL do krve přispívá k zužování srdečních tepen a k vzniku arteriosklerózy. Badatelé zjistili, že dokonce i nízké dávky jablečného džusu mohou snižovat riziko srdečních chorob za relativně krátkou dobu.

"Dřívější studie ukázaly, že konzumace ovoce a zeleniny souvisí s poklesem rizika nemocí koronárních artérií. Toto je ale první klinická studie, která dokazuje potenciální výhody aktivních látek v jablečném džusu a jablcích," řekla vedoucí výzkumného týmu Dianne Hysonová z americké Davis School of Medicine.

Přestože vědci očekávali pozitivní výsledky, byli překvapeni tím, že příznivé účinky se projevily už po šesti týdnech jablečné kúry. "Malý příjem jablečné šťávy má schopnost snižovat rizikové faktory srdečních onemocnění v celkem krátkém časovém období. Tato malá změna stravování může hrát významnou roli ve výživě prospívající zdravému srdci," dodala Hysonová.

Po dobu 12 týdnů pozorovali vědci 25 zdravých jedinců, kteří do svého denního jídelníčku zařadili 350 mililitrů jablečné šťávy nebo dvě jablka. Polovina účastníků pila 100procentní jablečný džus, zatímco druhá polovina konzumovala celá jablka. Během této doby zkoumali badatelé nejen složení stravy - příjem tuků, bílkovin, sacharidů, ale také objem kalorií a tělesnou váhu. U sledovaných ukazatelů nebyly mezi testovanými dobrovolníky žádné velké rozdíly.

Vědci také průběžně měřili hladinu "špatného" cholesterolu, aby zjistili za jak dlouho dochází k jeho štěpení a uvolňování do krve. Delší doba rozkladu LDL je spojována s nižším rizikem srdečních onemocnění. U pozorovaných lidí, kteří pili jablečný džus, se tento interval po šesti týdnech prodloužil o 20 procent. Konzumace celých jablek měla rovněž příznivé zdravotní účinky, ale ne natolik výrazné.

Autor:




Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Příběh Mirky: Syn bude otcem, ale dítě nejspíš není jeho

Tak jsem se dočkala, budu babičkou. Mám skvělou snachu, bezvadného syna a další důvod k radosti je na cestě. Jenže snacha se mi přiznala, že dítě možná nebude...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní...
Vivien Westwood dorazila do Brna. Značka představila nejnovější kolekci

Zlatým hřebem 50. ročníku brněnského veletrhu módy Styl a Kabo se stala nedělní přehlídka Vivien Westwoodové. Bylo to vůbec poprvé, co britská návrhářka...  celý článek

Houbové rizoto
Rostou? Tak honem do lesa! Tyhle recepty užijete nejen na chalupě

Uklidňující procházka lesem mnohdy vyústí ve sběračskou výpravu – zejména, když máte svoje tajná místečka a vezmete si s sebou košík. Co ale s houbovou úrodou?...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Nedaří se vám otěhotnět? Šest tipů, které usnadní početí

Za neúspěšnou snahou otěhotnět může stát několik překvapivých faktorů. Stres, starší partner, ale i nadváha. Zjistěte, co všechno si hlídat a na co pamatovat,...  celý článek

Ilustrační fotografie
EQ může za to, že se i ze čtyřkařů stávají šéfové

Ne, nepřehlédli jste se. Nejde o IQ, jde skutečně o EQ - neboli o emoční inteligenci. Skrývá se za ní schopnost sebeovládání, empatie a spolupráce s okolím....  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit
Konec sejrům: 7 tipů, jak se rychle opálit

Vaše kůže připomíná eidam, pocení na ostrém slunci vás nebaví nebo na něj nemáte čas? Zapomeňte na babské rady. Olivový ... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.