Těhotné ženy by neměly cvičit víc než sedm hodin týdně.

Těhotné ženy by neměly cvičit víc než sedm hodin týdně. | foto: Profimedia.cz

Intenzivní cvičení může vést k potratu

Horlivá fyzická aktivita a sportování na počátku těhotenství vede až čtyřikrát častěji k potratu. Podle dánských odborníků by se měly ženy v první fázi gravidity vyhnout běhání, míčovým hrám, pálkovým hrám či cvičení více než sedm hodin týdně.

Výzkum z Dánska také potvrdil, že po osmnáctém týdnu těhotenství tohle riziko klesá na minimum, ale i tak lékaři doporučují gravidním ženám po celou dobu jen mírnou intenzitu cvičení.

„Výsledky této studie naznačují, že cvičení ve volném čase a zvláště intenzivní cvičení souvisí se zvýšeným rizikem potracení v rané fázi těhotenství,“ tvrdí odborníci z Jihodánské univerzity (Syddansk Universitet), kteří prostudovali případy téměř 93 tisíc těhotných žen.

Dánové rovněž vyloučili možnost, že by potrat mohlo vyvolat rekreační plavání během všech fází těhotenství.

„Ženy, které před těhotenstvím necvičily, by se rozhodně neměly pouštět do intenzivních aktivit, ale věnovat se spíše jen rekreačnímu pohybu,“ varovali dánští lékaři.

Odborný článek k jejich studii zveřejnil časopis New Scientist.