Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Hýčkejte své tělo jako v lázních v klidu domova

  0:15aktualizováno  0:15
Potřebujete pořádný odpočinek, ale nemůžete si dovolit cestu do lázní? Dopřejte si lázeňské procedury ve vlastní koupelně.

Skvělou lázeňskou relaxační kúru si můžete užít i doma. | foto: Profimedia.cz

Obruste starou kůži

Peeling neprospívá jen vašemu obličeji. Zhrublý nános kůže na loktech, kolenou i patách potřebuje pořádnou masáž – třeba solemi od Středozemního moře. Ostatní části těla ošetřujte jen velmi lehkým třením, abyste si nepoškodili vrchní vrstvy kůže. Nové peelingové pasty obsahují navíc esenciální oleje, které nejen voní, ale zároveň pleť vyživují. Nezapomeňte na záda, a pokud vám je nemá kdo vydrhnout, použijte tělový kartáč. Znásobíte pak funkci vonných brousků.

ALCHYMIE VE VANĚ

Připravte si olejovou koupel s bylinkami. Změňte koupelový rituál a nejdříve vmasírujte do suché pokožky revitalizační esenciální oleje s mátou, borovicí a rozmarýnem, abyste ulevili svalům, a pak se teprve ponořte do příjemně teplé, nikoliv horké vody.

Hýčkejte své tělo

Ve vaně s bylinkami svíčkami a vonnými oleji se určitě budete cítit příjemně, ale nepřežeňte to. Dlouhým namáčením byste své pokožce mohla uškodit.

ZABALTE SE

Nahřejte si velkou osušku nebo froté župan a po koupeli se zabalte. Chvilku odpočívejte, než se pustíte do dalších relaxačních rituálů. Využijte tento čas a natřete si ruce silnou vrstvou výživného krému a zabalte je do igelitu. Odměnou vám bude vyhlazená kůže. Nehty ponořte do mističky s teplým olivovým olejem a pak je promasírujte do nehtového lůžka.

BIO AROMA MASÁŽ

Vyměňte tentokrát svoje tělové mléko za masážní tělový olej s esenciálními oleji ze zázvoru, hřebíčku a grapefruitu. Nanášejte jej dlaněmi přes stehna, kyčle, hýždě a pak i paže. Následně masírujte nohy rozevřenou dlaní a prsty směrem odspoda nahoru. Podpoříte tím cirkulaci tělní tekutiny – lymfy. Odvodníte nohy, váš krok bude lehký a zeštíhlíte stehna.

Pedikúrová seance

Ztvrdlou kůži na patách a prstech obrušte peelingovými solemi. Nohy potřete pořádnou vrstvou změkčujícího krému a nechte ho působit alespoň pět minut.

ZKOUŠEJTE REFLEXY

Každá část chodidla je propojená s nějakým tělesným orgánem. Masáží chodidel uvolníte napětí v břiše, masáží palce krk a tlakem na vnější stranu chodidel zklidníte ramena. Jemně poklepejte plosku chodidel. Vyzkoušejte ministrečink. Uchopte prst vedle palce a táhněte, jako byste ho chtěli prodloužit.

Oživte barvu a lesk

Pro rozjasnění barevného odstínu si kupte barvu stejnou, jako mají vaše vlasy a která obsahuje výživný olej. Potřebovat budete ještě hřeben, pinzetu a celofán.

DLOUHÉ VLASY

Barvu nenanášejte celistvě, ale v podélných pruzích, tak bude působit mnohem živěji, než když si obarvíte celou hlavu. Pokuste se o zesílený barevný efekt na konečcích vlasů a pramenech kolem obličeje. Pokud jste si jistá, že barvu dobře snášíte, obarvěte si i obočí.

KRÁTKÉ VLASY

Barvu naneste na prsty a jen zlehka promněte. Tak zvýrazníte odstín hlavně na konečcích vlasů.

Recepty na domácí masky

Udělejte si radost a staňte se domácím chemikem. Objevte tradiční recepty na krásu a vyrobte si vlastní směs.

MAROCKÝ PEELING

Pleť potřebuje nejdříve důkladné očištění a to zvládnete jemným obroušením drobnými zrnky cizrnové mouky.
Umíchejte si v mističce směs ze dvou až tří lžiček umleté sušené cizrny, jednoho žloutku a zakapejte ji dvěma až třemi kapkami růžové vody. Směs naneste na obličej a nechte schnout čtvrt hodiny. Před opláchnutím masku z obličeje setřete jemnými krouživými pohyby.

MAROCKÝ ZÁBAL NA TĚLO

Dekolt, paže, lokty, kolena a nárty na nohou vyživte speciálním hydratačním zábalem z jílové masky.
Smíchejte 5 až 6 polévkových lžic bílého jílu ( k dostání v bioobchodech) s růžovou vodou, až získáte homogenní pastu. Rozetřete ji na místa, která chcete hydratovat, především na dekolt, a nechte zaschnout, dokud se na povrchu nevytvoří krusta. Pak se opláchněte.

Autoři:




Nejčtenější

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Make-up ve stylu Disneyho snímku Zloba – Královna černé magie.
Vizážistka kreslí na obličej pohádkové bytosti z Disneyho filmů

Lví král, Kráska a zvíře nebo Královna Zloba, to jsou tváře, které si dokáže namalovat umělkyně z Irska. S make-up umí doslova zázraky.   celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Cara Delevingne (Los Angeles, 17. července 2017)
Delevingne: V pubertě jsem nedávala najevo emoce a byla jsem osamělá

Herečka a modelka Cara Dlelevingne (25) si postěžovala na období svého dospívání. Protože nechtěla odhalovat svou sexuální orientaci, bývala hodně uzavřená a...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Další z rubriky

Suvenýr v podobě kosmetiky může být hezkou vzpomínka na prázdniny.
Kosmetické dárky od moře: růžová voda z Bulharska, levandule z Francie

Z dovolené si nemusíte vozit jen magnet na ledničku, tričko s Eiffelovkou nebo náhrdelník z mušlí. Každodenní vzpomínkou na výlet může být klidně i parfém,...  celý článek

Světlé odstíny vlasů jsou pro léto nejvhodnější.
Pět tipů, jak si v létě udržet zářivou barvu, aniž by vaše vlasy trpěly

Sluníčko i chlór dává vlasům zabrat. Nezřídka dokonce mění jejich barvu. Vyplatí se proto dopřávat kadeřím pravidelnou péči pomocí speciální kosmetiky.   celý článek

Modelka Cassandra Banksonová svůj boj s akné sdílí s 800 tisíci fanoušků na...
I s akné jsme krásní, říkají modelky. Pupínky konečně nejsou ostuda

Trendy nejsou to, co bývaly. Místo touhy po dokonalosti teď frčí sebepřijetí a boj s předsudky. Svět módy, celebrit a influencerů ze sociálních sítí má sice...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát
Glamour líčení jednoduše: Výrazného líčení se nemusíte bát

Glamour makeup je výrazný styl líčení. Používá se většinou při focení a má za cíl podtrhnout ženskou krásu a přitažlivost. Proč si ale tohle vše nedopřát i kdyk... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.