Hubnutí, diety a nové trendy ve shazování kil
Občas se odměním pivíčkem, říká Miroslav, který shodil přes 30 kilo
Miroslav Hnojil několikrát přestal a zase začal kouřit, což mu přidalo kila. Dneska už nekouří, ale...
Štěpán selhal. Zdravý jídelníček ani pohyb ho nebavily, shodil jen 9 kg
Štěpán se rozhodl zhubnout, aby se nezadýchával. A aby si mohl život konečně užívat. Maminka, u...
K hubnutí ji přiměla snaha o dítě a pohledy okolí. Markéta shodila 24 kilo
Neuvěřitelných 159 kilogramů. Přesně taková je výchozí váha Markéty, která se rozhodla se sebou...
Nadváha mi ztěžovala chůzi, vzpomíná Jiřina, která zhubla kvůli artróze
Jiřina Saranová trpí artrózou 4. stupně a kolena už nechtěla nosit její váhu. Nezbývalo jí než jim...
Zrcadlo už není můj strašák, raduje se Kristýna, která shodila 19 kilo
Přesně 123 kilogramů. Taková je výchozí hmotnost Kristýny, maminky na mateřské dovolené. Protože...
Bolavé koleno Katku donutilo shodit 18 kilo za půl roku
Katka Chlumská začala hubnout kvůli bolesti kolene, protože věděla, že pouhou operací se to...
Vypadala jsem jako prasátko, vzpomíná o 37 kilo lehčí Erika
Paní Erika měla vysoký tlak a ve třiceti letech nebyla schopná vyjít do kopce bez zadýchání. Nikdy...
Do pořadu Jste to, co jíte jsem se dostala omylem, říká Kateřina Cajthamlová
Premium Podle Kateřiny Cajthamlové by jídlo mělo být pouze palivem, nikoli odměnou, a měli bychom ho méně...
Cvičím s vlastní vahou, říká Lukáš lehčí o 22 kilo
Lukáše Rutu jsme vyzpovídali před dvěma lety s tím, že se mu podařilo zhubnout a dál chce...
Musím se dobře najíst a vyspat, říká Dagmar. Za rok zhubla 17 kilo
Dagmar Klaudová řešila nadváhu už od mládí. Až nedávno jí lékař doporučil, aby víc naslouchala...
Pravdu ukázaly svatební fotky, vzpomíná Peter lehčí o 12 kilo
Peter Lukács rád hraje fotbal a přebytečný tuk na břiše mu v tom dost překážel. Chtěl zhubnout, ale...
Zhubla jsem k padesátinám, ale hřeším i dnes, říká o 42 kilo lehčí Milena
Milena Čemanová si dala ke kulatému výročí báječný dárek, který se projevil na její postavě. A...
Zhubla a kvůli vytahané kůži deset let nerandila, pomohla plastika
Jednatřicetiletá Tyla Gibbonsová z Velké Británie několik let nebyla schopná navázat intimní vztah...
Projdu kolem kuchařky a mám o kilo víc, směje se Monika
Donedávna měla postavu jako lusk, ale vážná nemoc a následná léčba všechno změnily. Monika...
Zázračná pilulka neexistuje, je si jistý Aleš, který shodil 18 kilogramů
Aleš Havlík shodil 18 kilogramů. Váhu si i po roce drží a jako výživový poradce radí svým klientům,...
Musíte opravdu chtít, zjistila Zdeňka, která shodila 10 kilo
Zdeňka Čupíková neměla přímo nadváhu, zato však plnou skříň šatů, do kterých se nevešla. A moc je...
Byla jsem jako popelnice, vzpomíná mladá Šárka lehčí o 22 kilo
Po porodu nabrala a zůstalo jí 20 kilo navíc. „První problémy s váhou přišly už v časech dospívání....
Štíhlá jako ve dvaceti? Stejná hmotnost neznamená očekávanou spokojenost
Premium Podle slavné knížky Francouzky netloustnou by pro ženu neměl být problém udržet si po celý život...
Kostýmy na mně plandají, říká řezník z Ulice, který shodil přes 50 kilo
Jan Řezníček, který hraje v seriálu Ulice řezníka Pavlíka Pelce, zhubl do řeznické zástěry víc než...
22 snadných a nenápadných způsobů, jak zhubnout i bez diety
Kdo by si nepřál být den po dni o trochu lehčí bez velkého úsilí? S těmi správnými triky se vám to...
Žena dosáhla vysněné váhy díky konzumaci banánů a oříšků
Dvaatřicetiletá návrhářka šperků Katie Elizabeth Brennemanová z Velké Británie od puberty bojovala...
Jsem pořád holka krev a mlíko, říká Katarína po zhubnutí 40 kilo
Když Katarína Krajčovičová vážila těsně po dvacítce 140 kilo, změnila kompletně svůj přístup k...
V těhotenství jsem přibrala 25 kilo, teď hubnu, přiznala Renata Langmannová
Renata Langmannová (34) porodila v září dceru Medu. Modelka a vítězka České Miss 2006 přiznala, že...
Důvody, proč potřebujeme bílkoviny. Dobře zasytí a pomohou při hubnutí
Jde o základní stavební látky, které se podílejí na obnově buněk, podporují tvorbu svalů, tvoří...
Olga zhubla 20 kilo: Zmrzku si dám za odměnu, říká
Olga Vojtěchová trpěla léta obezitou a žádné diety nezabíraly. Bylo jasné, že „bez biče“ nad sebou...
Přísná dieta nepomůže. Jedenáct tipů, jak trvale zhubnout
Předsevzetí shodit nějaké ty kilogramy je záležitostí především novoročních slibů. Přesto i během...
Hubnutím jsem si ublížila, teď doufám v miminko, říká Monika
Uštěpačné poznámky provázely Moniku Hůlovou od mládí, protože už tenkrát byla holka krev a mlíko....
Jana zhubla 13 kilo: Dříve jsem nosila věci pro těhotné, vzpomíná
Jana netrpěla žádnou velkou nadváhou, jen měla plnou skříň oblečení, do něhož se už prostě nemohla...
Celebrity ztrácí na hmotnosti. Magnusek shodil 75 kg, zhubl Xindl X i Zounar
Říká se, že doba covidová přeje tloustnutí, ovšem řada známých tváří je důkazem, že výrazně...
Manželku k plotně už nepustím, říká Karel, který shodil téměř 60 kilo
Karel Hranáč se cítil kvůli obezitě unavený, nevěnoval se své ženě a nebavilo ho nakupovat. Pak se...
Dvacet kilo dole, pochlubila se hubnutím zpěvačka Elis Mraz
Zpěvačka a skladatelka Eliška Mrázová (26) známá jako Elis Mraz se fanouškům na sociálních sítích...
Budík mi hlásil, kdy mám jíst, vzpomíná Milena, která shodila 25 kilo
Milena Juříčková vyzkoušela za život spoustu diet. Nakonec si nechala poradit od odborníka a dobře...
Žena bojovala s nemocnou štítnou žlázou, přesto shodila padesát kilo
Dvaadvacetiletá dvojnásobná máma a podnikatelka Kaylah Anne-Rose Robinsonová prošla velkou...
Manželovi se líbím štíhlá, říká Anděla po shození 24 kilogramů
Anděla Čelková se už nevešla do žádného oblečení a dělalo jí značné problémy se ohnout. Proto se...
Od nezvladatelného přejídání zachránila ženu až operace
Čtyřiatřicetiletá Kara Hendersonová z Kalifornie zhubla díky operativnímu zmenšení žaludku...
Žena zhubla sto kilogramů, pak přišly deprese z vytahané kůže
Sedmadvacetiletá Haley Duffy z Austrálie byla štěstím bez sebe, když se jí podařilo po letech...
Poradny
Ptáte se gynekologa
Beru antikoncepci poprvé, po sexu jsem krvácela, řeknete mi... Vstoupit do poradny
Ptáte se lékárníka
Dobrý den, prosím Vás může se meduňkový čaj pít pravidelně? Vstoupit do poradny
Ptáte se onkologa
Jak dalece jsou ohroženy moje dvě vnoučata dědičností leukemie... Vstoupit do poradny