Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Hubnutí, diety a nové trendy ve shazování kil

Jaké jsou nové trendy v hubnutí a dietách, co je zdravé a účinné, co pomáhá? Jaké diety mohou naopak uškodit? Dozvíte se na Ona.idnes.cz

Začíná nový seriál o hubnutí. Jídelníček na celý týden

4.1.2010  13:15
Hubnout neznamená hladovět ani rezignovat na dobré jídlo. Připravili jsme pro vás vzorový jídelníček, díky němuž můžete týdně zhubnout minimálně o půl kila.  celý článek

Potraviny, které vám zajistí krásu i zdraví

6.11.2009  7:48
Existují potraviny, které mohou oddálit stárnutí a zlepšit vzhled. Hladké pleti a krásným vlasům pomohou mořské ryby, imunitu vám ochrání hlíva ústřičná, práci metabolismu zlepší zelený čaj.  celý článek

Vstávat a cvičit. Boot camp vás postaví na nohy, ať chcete, nebo ne

6.10.2009  0:00
Co vás na Boot campu nezabije, to vás posílí. Fitness program, který je už pár let ve světě hitem, znamená tvrdou dřinu. Budete prolévat pot a možná i slzy. Vstanete ještě za tmy jen proto,...  celý článek

Pět mýtů o hubnutí: biopotraviny ani odtučněné jogurty nepomohou

11.9.2009  0:11
Chcete shodit nadbytečná kila? "Zlaté pravidlo" určitě znáte: nepřejídat se a jíst zdravě. Jenomže jsou potraviny, které zdravé nepochybně jsou, ale při redukci váhy nám prokážou medvědí službu.  celý článek

Držely jste s námi dietu a dařilo se. Gratulujeme!

26.5.2009  0:12
Před měsícem jsme slíbili všem čtenářkám, které by chtěly hubnout s pomocí naší diety, že za měsíc s námi shodí dvě až pět kilo. Některé z vás s námi hubnout začaly a pár jich vydrželo až do...  celý článek

16. díl jarní diety: grilovaný hovězí steak se zeleninou a rukolou

5.5.2009  0:00
Pro "dietářky" opět platí, že si dají steak bez přílohy. Ti, co dietu nedrží, ocení jako přílohu bramboru pečenou v alobalu s kysanou smetanou ochucenou česnekem a bylinkami.  celý článek

Jarní dieta: naučte se správně sestavovat jídelníček

24.4.2009  8:34
Aby bylo vaše hubnutí úspěšnější, naučte se s námi správně sestavovat jídelníček na každý den. Při jeho dodržování se můžete těšit na úbytek 0,5 až 1 kilogram týdně.  celý článek

Čtyři kroky, které zatočí s celulitidou

23.4.2009  8:46
Díky našemu programu můžete výrazně zmenšit svoji celulitidu a získat zpět hezkou postavu. Stihnete to ještě před dovolenou na pláži.  celý článek

2. díl jarní diety: k večeři si dejte rajčatovou polévku s bazalkou

21.4.2009  0:00
Nebojte, nebudeme vás nutit k budíčku, rozcvičce a volnému rozchodu. Chceme vás přimět k zavedení pravidelnosti ve vaší stravě. Vaší mantrou odteď budiž snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře.  celý článek

1. díl jarní diety: snídaně s čokoládovými řezy

20.4.2009  0:56
Na každý den jsme připravili kromě kompletního jídelníčku i jedno jídlo, které je pro vaši dietu ideální a s malou úpravou jej bez problému můžete předložit i ostatním členům rodiny, kteří dietu...  celý článek

Dieta, s níž zeštíhlíte do léta. Začněte hubnout s námi

17.4.2009  0:13
Jaro je ideální na shazování kil. Takže jestli máte co hubnout, přestaňte se vymlouvat a začněte s námi. Za měsíc budete chudší o 2 až 5 kilogramů.  celý článek

Nesnídáte? Vaše tělo vám to vrátí i s úroky

5.3.2009  0:00
Den má začínat jídlem. Notoričtí nesnídači si zadělávají na zdravotní problémy. Proč, jak a co vlastně snídat?  celý článek

Máte nadváhu? Maskujte špeky jako známé osobnosti

25.2.2009  0:00
Schovat pár kilo navíc nedá velkou práci, ale umět se dobře obléknout, když je těch kilo více než dvacet, to už musíte před skříní pořádně přemýšlet. Dobrý nápad je zajít do second handu nebo si...  celý článek

Když vám nestačí ke svačině kousek sýra aneb rady pro hubnutí

19.2.2009  18:54
Nedávno jsem četla u kamarádky velice vtipný článek. Uveřejnil ho lifestylový magazín a byl o tom, jak se slečny celé Evropy snaží stále za pomoci různých návodů bez úspěchu zhubnout. Zřejmě nic...  celý článek




mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.