náhledy
Trvanlivé salámy obecně nejsou zdravé. Kromě velkého množství soli a tuku obsahují i látky zvýrazňující chuť a vůni a také mnoho dalších nevhodných éček.
Autor: MAFRA
Potraviny a nápoje se sladidly nejsou rozhodně vhodné pro děti.
Autor: Tomáš Krist, MAFRA
Složení multivitaminového džusu zabralo několik řádek. Tento zdraví rozhodně neprospěje, lepší bude, když si doma vymačkáte třeba šťávu z pomeranče.
Autor: Tomáš Krist, MAFRA
Zákon o přídatných látkách pamatuje na děti, ovšem pouze v souvislosti s dětskou výživou, a to do věku tří let. Tam je jejich přítomnost drasticky omezena na několik málo časem prověřených látek. Bohužel dále už žádná limitace není. I proto si kromě množství tuku a cukru hlídejte u lákavých potravin pro vaše děti i další přidané látky. Raději jim připravte bílý jogurt nebo tvaroh s čerstvým ovocem.
Autor: MAFRA
Uzeniny, tavené sýry i paštiky jsou dochucované glutamanem sodným (E621). Dále zde najdete konzervanty, stabilizátory, zahušťovadla, barviva a další. Když si například paštiku vyrobíte doma, stačí vám toto: kuřecí játra, olej, máslo, cibule, česnek, tymián, pepř, sůl a smetana ke šlehání. Sice ji budete muset sníst za pár dní, ale problémy vám to určitě dělat nebude, protože chuť oproti kupované je nesrovnatelná.
Autor: MAFRA
Nejlepší je pít obyčejnou vodu. Když už si vybíráte sladké nápoje, čtěte pozorně etiketu. Nejlepší je stoprocentní džus bez přidaného cukru, který můžete naředit vodou. I když je na výrobku označení bez umělých barviv a chemické konzervace, neznamená to, že je to zdravý nápoj. Někdy se možná nestačíte divit, kolik látek navíc tam najdete oproti doma vyrobeným šťávám či vymačkaným džusům.
Autor: Tomáš Krist, MAFRA