Po rozchodu se vyhýbejte svému ex na sociální síti. Dřív to přebolí

  10:04
Uživatel si přidal do přátel Svatavu Vopršálkovou. Označil ji na fotce s komentářem: Výborná večeře v Louvru. Svatava lajkuje jeho status. On lajkuje její profilovku. A vám buší srdce, protože uživatel mohl touhle dobou večeřet s vámi a lajkovat vaše fotografie...
Vyhýbejte se svému ex na sociálních sítích. Co oči nevidí, to srdce nebolí, radí odborníci čerstvě rozešlým. Ilustrační snímek.

Vyhýbejte se svému ex na sociálních sítích. Co oči nevidí, to srdce nebolí, radí odborníci čerstvě rozešlým. Ilustrační snímek. | foto: Profimedia.cz

V době, kdy používáme sociální sítě téměř ke všemu, není divu, že skrze ně řešíme i rozchody. Ať už formou přehnaně emotivních statusů, sdílení dojemných písniček nebo "stalkování" bývalého partnera.

Sejde z očí...

Právě poslední možností se zabývala psycholožka Tara C. Marshallová z londýnské Brunel University. Ve své studii, jejíž výsledky byly zveřejněny začátkem září, rozdala dotazníky 464 respondentům. Nechala je hodnotit tři okruhy:

  • jejich pocity po rozchodu, jako jsou například například vztek, nenávist nebo zklamání
  • jejich osobní rozvoj od rozchodu, například jestli si našli nové koníčky nebo přátele
  • frekvenci a intenzitu toho, jak kontrolují facebookový profil bývalého partnera

Analýza odpovědí ukázala, že ti, kdo na Facebooku více sledovali svého ex, také rozchod hůř prožívali, měli s ním spojeno víc negativních emocí a vykazovali menší osobní růst.

"Našli jsme souvislost mezi sledováním expartnera skrze Facebook a delší dobou vyrovnávání se s rozchodem," cituje Marshallovou magazín LiveScience. "Je tedy možné, že vyhýbat se bývalému partnerovi jak on-line, tak i off-line, může být nejlepším lékem na zlomené srdce."

Když ho utnete, dřív to přebolí

"I na Facebooku platí, že co oči nevidí, to srdce nebolí, ale ve hře je mnoho dalších faktorů," tvrdí psycholožka Milena Nováková, která se specializuje na problémy virtuálního světa.

Někteří lidé mají podle ní sklon vyhledávat informace o bývalém partnerovi, což může souviset s jejich neschopností vyrovnat se s rozchodem. "Těžko říct, zda jedno vede k druhému, nebo naopak, nejspíš je to obousměrný proces," dodává.

"Vyhnout se sledování expartnera na Facebooku je otázkou individuálního rozhodnutí, těžko v tom někomu zabráníte. Je ovšem pravda, že když se kontakt podaří úplně utnout, bývá smíření se s rozchodem rychlejší, i když třeba chvíli bolestivější," upozorňuje psycholožka.

Ne pro každého je však odstranění dotyčného z přátel ideálním způsobem, jak se vyhnout truchlení. Respondenti, kteří si bývalého z Facebooku smazali, odpovídali v britské studii obdobně jako ostatní.

Čas všechno spraví

"Záleží hodně na okolnostech rozchodu a na osobnosti každého člověka. Zpravidla ten, kdo byl odmítnut, se s rozchodem vyrovnává hůř. Nesmíme také zapomenout na ty, kteří po rozchodu zůstali v kontaktu. Tam pak odpadá potřeba druhého sledovat, protože informace lze získávat legálně," říká Milena Nováková.

"Facebook je jednou z mnoha možností, jak komunikovat, a tedy i získávat informace o ostatních lidech," pokračuje. "Rozvoj komunikačních technologií je však podle mě jen jedním z faktorů, které oslabují obecnou schopnost lidí vyrovnávat se s těžkými situacemi. Je otázka, jestli nás technologie podněcují k vyhledávání informací, nebo jestli touha je vyhledávat vede k rozvoji technologií. Nejspíš platí obojí."

Jestli patříte do skupiny "stalkerů", nic si z toho nedělejte. Je to poměrně neškodný způsob, jak se s rozchodem srovnat. Uvidíte, že každý den vás bude aktivita uživatele zajímat míň a míň. A tím víc se naopak můžete zaměřit na aktivity vlastní, pokud možno nejen virtuální.

Autor: , pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...