Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Po rozchodu se vyhýbejte svému ex na sociální síti. Dřív to přebolí

  10:04aktualizováno  10:04
Uživatel si přidal do přátel Svatavu Vopršálkovou. Označil ji na fotce s komentářem: Výborná večeře v Louvru. Svatava lajkuje jeho status. On lajkuje její profilovku. A vám buší srdce, protože uživatel mohl touhle dobou večeřet s vámi a lajkovat vaše fotografie...
Vyhýbejte se svému ex na sociálních sítích. Co oči nevidí, to srdce nebolí, radí odborníci čerstvě rozešlým. Ilustrační snímek.

Vyhýbejte se svému ex na sociálních sítích. Co oči nevidí, to srdce nebolí, radí odborníci čerstvě rozešlým. Ilustrační snímek. | foto: Profimedia.cz

V době, kdy používáme sociální sítě téměř ke všemu, není divu, že skrze ně řešíme i rozchody. Ať už formou přehnaně emotivních statusů, sdílení dojemných písniček nebo "stalkování" bývalého partnera.

Sejde z očí...

Právě poslední možností se zabývala psycholožka Tara C. Marshallová z londýnské Brunel University. Ve své studii, jejíž výsledky byly zveřejněny začátkem září, rozdala dotazníky 464 respondentům. Nechala je hodnotit tři okruhy:

  • jejich pocity po rozchodu, jako jsou například například vztek, nenávist nebo zklamání
  • jejich osobní rozvoj od rozchodu, například jestli si našli nové koníčky nebo přátele
  • frekvenci a intenzitu toho, jak kontrolují facebookový profil bývalého partnera

Analýza odpovědí ukázala, že ti, kdo na Facebooku více sledovali svého ex, také rozchod hůř prožívali, měli s ním spojeno víc negativních emocí a vykazovali menší osobní růst.

"Našli jsme souvislost mezi sledováním expartnera skrze Facebook a delší dobou vyrovnávání se s rozchodem," cituje Marshallovou magazín LiveScience. "Je tedy možné, že vyhýbat se bývalému partnerovi jak on-line, tak i off-line, může být nejlepším lékem na zlomené srdce."

Když ho utnete, dřív to přebolí

"I na Facebooku platí, že co oči nevidí, to srdce nebolí, ale ve hře je mnoho dalších faktorů," tvrdí psycholožka Milena Nováková, která se specializuje na problémy virtuálního světa.

Někteří lidé mají podle ní sklon vyhledávat informace o bývalém partnerovi, což může souviset s jejich neschopností vyrovnat se s rozchodem. "Těžko říct, zda jedno vede k druhému, nebo naopak, nejspíš je to obousměrný proces," dodává.

"Vyhnout se sledování expartnera na Facebooku je otázkou individuálního rozhodnutí, těžko v tom někomu zabráníte. Je ovšem pravda, že když se kontakt podaří úplně utnout, bývá smíření se s rozchodem rychlejší, i když třeba chvíli bolestivější," upozorňuje psycholožka.

Ne pro každého je však odstranění dotyčného z přátel ideálním způsobem, jak se vyhnout truchlení. Respondenti, kteří si bývalého z Facebooku smazali, odpovídali v britské studii obdobně jako ostatní.

Čas všechno spraví

"Záleží hodně na okolnostech rozchodu a na osobnosti každého člověka. Zpravidla ten, kdo byl odmítnut, se s rozchodem vyrovnává hůř. Nesmíme také zapomenout na ty, kteří po rozchodu zůstali v kontaktu. Tam pak odpadá potřeba druhého sledovat, protože informace lze získávat legálně," říká Milena Nováková.

"Facebook je jednou z mnoha možností, jak komunikovat, a tedy i získávat informace o ostatních lidech," pokračuje. "Rozvoj komunikačních technologií je však podle mě jen jedním z faktorů, které oslabují obecnou schopnost lidí vyrovnávat se s těžkými situacemi. Je otázka, jestli nás technologie podněcují k vyhledávání informací, nebo jestli touha je vyhledávat vede k rozvoji technologií. Nejspíš platí obojí."

Jestli patříte do skupiny "stalkerů", nic si z toho nedělejte. Je to poměrně neškodný způsob, jak se s rozchodem srovnat. Uvidíte, že každý den vás bude aktivita uživatele zajímat míň a míň. A tím víc se naopak můžete zaměřit na aktivity vlastní, pokud možno nejen virtuální.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Billie Piperová
Piperová: Ve třiceti po mně nemůžete chtít, abych vypadala na dvacet

Britské herečky Billie Piperová (34) se dotklo, že se do ní opřeli někteří novináři kvůli vráskám. Po třicítce očekávala, že se podobným článkům vyhne. Jak...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

(ilustrační snímek)
Partner Lucii surově mlátil. Vzala děti, odešla a začíná znovu žít

Ovlivnit budoucnost dětí znamená změnit budoucnost jejich matek. Pomáháme maminkám začít po odchodu z azylového domu nový život, naučit se plánovat, spravovat...  celý článek

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Další z rubriky

(ilustrační snímek)
Zapomeňte na hádky o penězích, najděte si svůj model hospodaření

V životě jsou daleko důležitější věci. Třeba charakter. S tím nelze než souhlasit, pravda je ovšem taky ta, že jsou to právě peníze, kvůli kterým se ve vztahu...  celý článek

(ilustrační snímek)
Partner Lucii surově mlátil. Vzala děti, odešla a začíná znovu žít

Ovlivnit budoucnost dětí znamená změnit budoucnost jejich matek. Pomáháme maminkám začít po odchodu z azylového domu nový život, naučit se plánovat, spravovat...  celý článek

(Ilustrační snímek)
UKÁZKA Z KNIHY: Ženy by teď měly muže podržet, tvrdí psycholog Zimbardo

„Na rozdíl od žen a jejich emancipačních hnutí se muži nikdy nezformovali, aby zaktualizovali svou roli ve společnosti,“ píše psycholog Philip Zimbardo ve své...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu
5 nejkontroverznějších parfémů: Opium i vůně pohřebního domu

Jedni je milují, druzí se jim vyhýbají obloukem. Jsou parfémy, které vyvolaly tak ostrou reakci, že si jiné přízvisko než "kontroverzní" nezaslouží. A to ať už... celý článek

Dumrealit.cz/Development
Obchodník - realitní specialista

Dumrealit.cz/Development
Zlínský kraj
nabízený plat: 35 000 - 100 000 Kč

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.