Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Drastický svět diet

  15:50aktualizováno  15:50
Dobře se cítíme jen tehdy, když jsme spokojeni s tím, jak vypadáme. Diety všeho druhu slibují lepší zítřek ve formě útlého pasu a zmizelé celulitidy, velikosti 36, maximálně 38.
(ilustrační snímek)

(ilustrační snímek) | foto: Faiyo

Vybrali jsem několik diet, které mohou být až nebezpečné. Dieta skládající se ze suchých a pitných dnů mohla mnohým připadat velmi lákavá.

No představte si to - litr vína k obědu, litr vína k večeři a svačinka sestávala z hrnce černé kávy s panákem pálenky. Po několika měsících však už musíte dietu rovnou vyměnit za protialkoholní léčbu.

Nebo například dieta vaječná, která předepisovala snůšku vajec uvařených natvrdo každý den. Přestala být zajímavá v okamžiku, kdy se přišlo na její přímou souvislost se stoupajícím cholesterolem.

A do třetice všeho dobrého dieta kontrastní - jeden den dvě kila jablek, druhý den samé maso, třetí den samý tuk.

Podobně strašlivá už na první pohled je dieta žokejská, první dva dny po dvou litrech čaje bez cukru, třetí den kilo mrkve, čtvrtý už bych čekala kilo ovsa, ale ne - jen kilo hovězího. Pátý a šestý den po dvou litrech mléka, sedmý a osmý po osmi vejcích a jedenáctý den dva litry červeného vína.

A pak také existují diety dělené, diety pro věčné mládí, diety proti stresu, diety jarní - abychom se vešly do toho, co nám slušelo před pěti lety. Letní, aby nám bylo dobře v těch nádherných malinkých plavkách. Podzimní, abychom mohly na ples, a zimní, abychom shodily to, co jsme snědly přes vánoční svátky.

Ke každé takové dietě patří předběžná hrůza, že ji budeme muset držet pořád. Tak to ano! Jestli chceme zůstat takhle líbezné, tak to je jediná jistota, co máme. Představa, že pěkně zhubneme a pak zase hurá na větrníčky, je mylná.

A proto si nevybírejte dietu z naší nabídky nebo takovou, která vás po zbytek života nutí k nepřirozeným až drastickým opatřením nebo k neustálým myšlenkám na ni. Když jste přibrala, tak asi není něco v pořádku. Rozumně to napravte a nechtějte se vracet k tomu, co vám škodilo.

Upravte svou životosprávu, jezte častěji a po menších porcích, zvyšte přísun zeleniny a ovoce, nezapomeňte na bílkoviny a vlákninu - to je nejlepší dieta, kterou můžete držet.

Autor:




Nejčtenější

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

MOJE ROZMARNÉ LÉTO
Moje rozmarné léto: Hlasujte, posílejte a soutěžte o ceny za tisíce

Moje rozmarné léto je téma fotosoutěže, kam můžete celé prázdniny posílat své aktuální fotografie. Soutěžit můžete v některém z osmi kol, z nichž vítězové...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Osvěžující salát s rajčaty, okurkou a čerstvou mátou
Rajčata nejsou jen na špagety a na pizzu. Co s červeným nadělením?

Konec prázdnin je ve znamení dozrávajících červených plodů, které v sobě během slunečných dnů akumulovaly všechnu krásu a sladkost léta. Pokud jste propadli...  celý článek

Další z rubriky

Slunečníky provází lidstvo už od pradávna.
Jak bojovali se sluníčkem naši předci? Palmovými listy i smaragdem

Zvláště teď, v nejteplejším období roku, musíme dbát na ochranu před pálícím sluncem. Stejný problém řešili i naši předkové. Jaké prostředky tehdy používali?  celý článek

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

V Primarku se můžete od hlavy až k patě obléci jako Harry Potter.
Vzhůru do Bradavic. Řetězec nabízí kolekci inspirovanou Harry Potterem

Fanoušci malého čaroděje slaví. Svého hrdinu mohou konečně mít doma prostřednictvím nové kolekce oblečení, papírenských a bytových doplňků, kterou nabízí...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky
Konturování krok za krokem: Dodejte svému obličeji výraznější křivky

Líčení nabízí spoustu návodů, rafinovaných tipů a triků, díky kterým můžete zásadně změnit rysy v obličeji a jednou z ta... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.