Dobití baterek

Jezděte na rotopedu nebo choďte na spinning. Přínos k celkové relaxaci jsem zaznamenal vždy, když jsem se přinutil ke sportovní aktivitě - i přes subjektivní pocit velké únavy. Po překonání počáteční nechuti ke cvičení nebo jízdě na rotopedu jsem posléze fyzickou zátěží energii neztratil, ale naopak ji aktivizoval.

Pište své tipy týkající se zdraví! Můžete vyhrát 500 kč

Lapidárně řečeno - na rotopedu nebo kole si vypláchnete mozek od psychické únavy i starostí.

Není to duševní práce, co nás stresuje, jsou to spíše starosti jiného druhu. A na ty je
fyzická aktivita nejlepší lék.