Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Deník i horká vana. Tipy pro lepší spánek, které možná ještě neznáte

Spát osm hodin denně, vypnout mobil a nepít kafe. Populární rady mají jednu nevýhodu: jsou velmi obecné, takže nefungují u každého stejně. Toužíte-li po opravdu kvalitním spánku, zkuste se na své zvyky a životní styl podívat podrobněji.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L70u81c41i91e 59F21u77c65h71s67o45v34a 8884385556601

bod 1. Když jdu spát v jedenáct a ve tři jsem ještě vzhůru a vstávám v pět, tak si mám tu dobu spánku počítat od jedenácti nebo od tří? Tyhle výzkumníky by měli poslat k pásu, ať neotravují blbinama a nedojí rozpočet užitečnějším výzkumům, třeba na léčbu rakoviny apod.

0/0
1.6.2017 8:40

P97a35v62e64l 36N64e81d81ě60l82a 5616500514971

Horká vana před spaním?

Hmmm ...

0/0
31.5.2017 12:24

M19a43r39e98k 29F93l91e96k55a56č 1246975614988

Takže už i idnes přešel na taktiku "kliků" co odstavec to jiná stránka?

Děkuji nechci. Nečetl jsem

0/0
31.5.2017 11:13







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.