Diskuze

Méně seďte, více choďte, radí lékař proti bolestem zad

Téměř každý někdy v životě zažil bolest zad. Často si podle odborníků můžeme za tyto nepříjemné zdravotní potíže sami. "Ideální je co nejméně sedět a naopak dostatečně chodit," poradil v on-line rozhovoru lékař Hynek Lachmann.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

na bolest zad mi pomaha pichnout se dratem do oka. Bolest zad pak okamzite odezni.

2 0
možnosti

Mne chozeni nedela dobre. Pokud me zacnou bolet zada, snazim se minimalne sedet, minimalne chodit, hodne lezet a hodne cvicit.

1 0
možnosti

Nejhorší na záda je sezení..takže při bolesti zad pracovat, hýbat se, stačí chodit.

A tvrdá matrace

2 0
možnosti

kdyby moje žena ráno udělala to, co je na uvodní fotce videa, tak do práce asi nikdy neodejdeme;-D;-D

2 0
možnosti

No a psychika, stres ? Me nejvic bolely zada, kdyz jsem prozivala slozite zivotni obdobi. Kdyz se vse urovnalo, zada prestala bolet....

2 0
možnosti

Osobne jsem mel vlekle potize se zady mnoho let. Mam tri vyhrezy plotenek a hrozila mi operace. Byl mi doporucen vyborny lekar, ktery me mesic lecil v nemocnici. Tenkrat se jeste delaly trakce patere a on mi je doporucil. Postupem let jsem vytvoril naprosto unikatni trakcni desku, kterou jiz leta doma pouzivam. Byt pracuju fyzicky, nemam zadne potize.

0 0
možnosti

Takže jsem se nic nedozvěděl, snad kromě toho, že cvičení je asi na nic, když nebylo vůbec uvedeno. :-)

4 1
možnosti

To cvičení tam zmíněno je . Jmenuje se to chůze.reagovat

0 0
možnosti
Foto

Super čtení ....

0 0
možnosti