To je jako s kouřením. Neexistuje "zkusím to", existuje jen "jsem nadosmrti nekuřák". To samé u jídla, žádné "zkusím to", ale "nežeru, a tak to navždy zůstane".

naprosto přesné

Všechno se dá shrnout do jednoho "kdyby" - kdyby se lidi nepřecpávali, pak by nemuseli hubnout, či nemuseli se snažit hubnout.

Lehce se to řekne, ale jim se to asi bude těžce uskutečňovat.

Jím, ráda jím, jím ráda maso, ale taky kopce ovoce a zeleniny - ale všeho s mírou, sak ra

No trošku to zjednodušujete. Obezita není jenom o přecpávání... I člověk, který málo jí, může tloustnout.

No problém, asi bude v tom, že skutečné a trvalé zhubnutí je o tom, že člověk nechce jen zhubnout, ale změnit svůj styl života a návyky. A s tím potom jdou ruku v ruce ta kila. Samozřejmě je období, kdy člověk může přibrat, protože prostě nestíhá sportovat, jíst tak, jak má. Ale pořád musí vědět že to je jen dočasné a musí se vrátit zpátky. Nehledě na to, že pokud člověk správně jí, tak na něj stres aj tolik nepůsobí. Třeba právě proto, že se hýbe a je v pohodě.

Moc se mi nezdá vaše zdůvodnění, že nestíhá jíst tak, jak má.

Pokud má někdo "normální" postavu a jí normálně a snaží se jíst zdravě, dá se pak říct, že jí, tak jak má.

Něco jiného je ale u tady těch přežraných monster. Ti nikdy nepřemýšleli nad tím, co vy nazýváte "jíst tak, jak se má"....

Ještě k některým názorům (naivním, nemohu si pomoci), že hubnutí je jen otázkou vůle. Kdyby bylo, tak by nebylo tolik regresů, tj. kdy lidi úspěšně zhubli, cítili se skvěle, a pak do toho stejně zase spadli. A to třeba i po roce, tj. po dostatečně dlouhé době aby si zvykli na nový životní styl.

Co je to "dostatečně dlouhá doba" ? Kdo a jak ji měří a určuje ? Ano, je to jen a pouze otázka vůle, vše ostatní jsou jen a pouze výmluvy.

Za strašný prachy se vyžerou a pak nechápou že to nejde jen tak zadarmo dolu .Při jejich příjmech si Havlíčka můžou dovolit i bez televize.Nechápu.Holt chybí vůle.

ti nejtlustější to mají vůbec nejsnadnější. Resp. jít z 220 na 150 je pro ně prakticky zadarmo. Stačí pravidelná procházka, nejíst kraviny, jíst normální jídlo. Ti co mají fyzický výdej nemusí ani tu procházku.

Jenže tento tlustější bratr se shlédnul v tom novém formátu tohoto pořadu "budeme se rejpat ve psychice a vyděláme nějaký slzičky". No a tak se jen vymlouval a vymlouval.

Složitý hubnutí je daleko níž. Kde už se to musí vydřít.

Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá výmluvy. HLAVA. Nic jiného nepomáhá.

Stejně jako někdy minule, 7kg je prostě za tu dobu málo

I jídlo je droga, ke které se závislý člověk upíná. jediné řešení je hLAVA, srovnat si to v ní a nehledat tisíc důvodů, proč to nejde, ale najít jediný, proč to jde a na ten se zaměřit. Vím, o čem to je. Měl jsem 128 kg, za dva roky jsem se dostal na 78 kg. Bez stresů, bez útrap, postupně, den za dnem. A stejným způsobem, tedy HLAVOU jsem dokázal i přestat kouřit. Jde to, a celkem snadno. Ale člověk musí především chtít, ne jenom o tom, že chce, kecat a hledat výmluvy.

Nojono, jenže kdo používá HLAVU, tak v první řadě nezačne kouřit a nebude čekat s řešením životosprávy, až bude mít půlmetrákovou nadváhu.

Takže jste spíš "odezdikezdista", kterého hlava určitě ještě leckams zavede...

Je zajímavé, kolik bývalých příslušníků elitních jednotek po odchodu z aktivní služby ztloustne, (např. Howard Wasdin z Seal Team 6 či Paul Howe z Delta). Přitom se jedná o jedince s extrémně silnou vůlí a schopností vydržet i mučení. To ukazuje na to, že obezita s vůlí až tak nesouvisí.

Pane bože to je kec... Pokud někdo má extrémní výdej (při tréninku) a pak skončí (a nezmění stravu) tak zákonitě ztloustne. Je to o vůli a jedině o vůli (pokud za tím nejsou nějaké zdravotní důvody, což je nula nula nic procenta).