Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

L70u94b70o42m90í36r 25H54r57a72c29h22o41v71i58n62a 6708172526660

Ještě že jsem se zatím nenaučil kadit hodinu před probuzením!!!

+13/0
doporučit
7.2.2017 7:18

J36a54n63a 25M20á42š52o55v51á 9911661701342

Pro autorku :

Podle Neffové bude tato jednoduchá uklidňující metoda fungovat, i když v ní:-/ nevěříte.

Správne má být : ...i když v NI nevěříte

+8/0
doporučit
7.2.2017 8:47

M90a10r13t81i92n 90J60i10r96o27u27s63e89k 7646795355298

Já tedy bojuji s opačným problémem. Vyndavám chodidla zpod peřiny, protože mi topí jako kamínka. V ponožkách bych neusnul a ani po bytě je nenosím. Problémy studených nohou jsou většinou generální problémy krevního oběhu.

-

Na úzkostné pocity mnohem lépe než přikládání ruky působí kontrolované dýchání s počítáním. 1-2-3-4 nádech, 1-2-3-4 zadržení dechu, 1-2-3-4 výdech. Tento princip dýchání způsobí potlačení projevů sympatického nervstva a nadvládu opět získá parasympatikus.

+7/0
doporučit
7.2.2017 3:08

M61i31l37e45n64a 25K41l55o32u58č82k69o12v65á 1154573871500

Misto ponožek pouzivam tapky z mikroplyse. Jsou úžasné a za pár korun. Ponožky se doporučují jen ty s volnou gumou, aby se nezarezavaly. Ponožky, po kterých zůstávají vytlacene pruhy nejsou vhodné, zrovna tak podkolenky.

+4/0
doporučit
7.2.2017 8:16

M70a54r80e76k 26S90a66j39d36a 2465600306778

Sem zas cetl (nejspis taky tady), ze pro usnuti je naopak dobre vystrcit nohy/chodidla z pod periny, aby byly v chladu - a ted babo rad! ;-D

Ale ja osobne mam stejne spis problemy se vstavanim nez s usinanim ;-)

+3/0
doporučit
7.2.2017 5:10

L71i30b32o40r 44M43o88u35č83k71a 1358707415762

pijte slanou vodu .. a pak , dalsi odbornik bude vykladat, jak kazdy den prekracujeme limity soli ;-D

+4/−4
doporučit
7.2.2017 8:03
Foto

D40a93v61i21d 16S12c23h19n79e47b83e15r45g77e35r 9885938933113

Já bych ocenil kdyby všechno to info pro zdraví hodili do jednoho článku ať vím na čem jsem, to do nás hrnou jak o závod.

+2/0
doporučit
7.2.2017 7:28

L80u21d49ě79k 34N69ě24m97e24c 8853820541166

Spací ponožky jsou dobrej vynález, když máte v ložnici opravdu chladno. Ale defekace 1x denně za 1 až 2 dny? To by mi musel někdo vysvětlit. ;-D

+2/0
doporučit
7.2.2017 7:24

K83a24r36e44l 74M34a54r28t63i62n50e84c 6568398966214

V člániku sa okrem dalšijého písá :

"Doktor Satish Rao, ředitel Digestive Health Center z Augusta University, se domnívá, že není vůbec těžké natrénovat si pravidelnou defekaci...

Oblíbeným trikem doktora Rao, který vám může pomoci k pravidelnému vyprazdňování, je vizualizace - technika, kdy si představujete sami sebe, jak se vyprazdňujete ....

Doktor Rao radí vtisknout si do paměti, jak se úspěšně vyprazdňujete a kladete zvláště důraz na uvolnění vašeho svěrače.

A tjéto zlatá slová pána Doktorá móžem skutočno potvrdíť, lebo letá letúce pravidělno chodiévam vykonávať veľkú potrebu na záhumeňku za domkom, kdě je prekrásný výhľad do krajíny. A niélen, že vykonávanije potreby je zdě veľmo poétýcké, ale súčastno poskytujem tunáj pestovanej zeleníně kvalítné hnojívo.

A okrem teho, že robím všetké niélen preto abysom zdrávší bol, ako potvrďuje hentén článik, poskytujem aj pestovanej zeleníně to najlepčijé, čo v človeku je. A výsledkom je niélen to, že sa to skutočno prejavuje na mojom zdraviju, ale má to aj dalšíje efékty, lebo keď príděm so svojmi výpestkámi na farmárské trhy a ludjá mi móžu ruky utrháť ako kvalitú zelenínu a ovocié ponúkam a všeci chcejú ibá odo mňa tjéto nakúpiť.

A okrem teho, že tákto pečújem o svoje zdravié, ešče to má fináčný efékt, lebo zarobím predajom zeleníny pekné peniážky, ale naviác aj ušpórujem na vodnóm-štóčnom, lebo keby som chodíl na toáletu v domčeku, tak by tá voda z teho splachovanijá bolá využitá skutočno ibá na ho...

+2/−1
doporučit
7.2.2017 8:38

Š10á94r76k40a 68M60a65t89y24á36š50o90v13á 1981335952919

A tohle musí řešit vědecky? To snad jsou starý babský rady.... a že je v kanclech přetopeno? Pokud má majitel budovy seřízenou topnou soustavu,tak teda není...

+1/−5
doporučit
7.2.2017 6:20

K77a31r30e51l 89M23a69r49t82i27n57e98c 6938778406264

Pri čítaniju téhoto článika som sa aj pozriél na tú iluštráčnú fotóču tej panjí, čo tam v tých fusékloch dríme na tem otománku.

...a něéje to snád dokoncá tá zaltá slavíca, Bartošová ???

Pokiál áno, tak tá by mohlá být skutočno reklámú na spánok,.. teráz dokoncá aj na spánok večný...

0/−3
doporučit
7.2.2017 9:08

K86a23r89o15l24i46n32a 58K45r30á47t82k62á 4243638394532

Hořčík do vody? A pak to pít? Tohle naznačuje, že pisálek neví, co píše, ergo že nemá smysl brát ten článek jako cokoli jiného než jako zábavu.

0/−9
doporučit
7.2.2017 8:06







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.