Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

M42i17c72h10a89l 69R67y38b84á70k 9415254821417

Chtěl jsem komentovat fakt, že k meditaci je nutné navštěvovat placené "kurzy", protože v dnešní době evidetntně potřebujeme kurz i na to, abychom si uměli užít knížku/film či jinou zábavu nebo měli někoho "správně" rádi, ale příjemně mě překvapilo, že tak již učinili jiní :-)

I přes zoufalý ilustrační obrázek (podobné se vyskytují u většiny obdobných článků) a součanou zpopularizovanost meditace skutečně pomáhá a nemusí jít o žádnou pojmenovanou formu, lze se postupem času naučit vypnout na chvíli myšlenky úplně (resp. jim vědomě nevěnovat pozornost) nebo naopak soustředit pozornost na jedinou jednoduchou myšlenku či emoci. Věřím tomu, že každý si může sám najít to co mu sedí a prospívá. A nemusí mít u toho zkřížené nohy a rovná záda bez opory, pokud dostává křeč do hamstringů a záda bolí. Může to být pár vteřin, pár minut či hodina (déle asi není v běžném životě obvykle praktické), přijde mi, že důležitější je spíše pravidelnost, jednou týdně člověku tolik nedá.

+6/−1
doporučit
3.2.2017 10:43

D58a89n84a 87T10e76n46z64l68e28r 5290782465393

Tak zhubnete, vylepší se vám známky a budete šťastní. Přihlaste se do našeho kurzu, protože bez našeho kurzu se to nenaučíte. R^ Wow... To tu ještě nebylo... :-)R^

+4/−3
doporučit
3.2.2017 6:01

T80o50m56á59š 11P74a50l76e63t17á39ř 3266211260

Nesouhlasím jen v jediném, že nejjednodušším způsobem, jak začít, je přihlásit se do programu. Mnohem jednodušší je najít si mindfulness meditaci na youtube, každý zjistí, co mu v kterou dobu vyhovuje. A je-li meditaci otevřený, opravdu funguje. Také mám rád joga nidra relaxaci.

+2/0
doporučit
3.2.2017 9:27

L87u28c26i43a72n 54P80a39p34a21z25i20a92n 5944517141815

Ještě lepší je odstranit příčiny špatné nálady. Meditování jen problém fixuje a řešení oddaluje.

0/−1
doporučit
5.2.2017 11:08

J70a90n 30K97r14p29e83c 5646813664182

ufff... tenhle clanek dal zabrat, ale po provereni 90% zdroju uvadenych v clanku podporujici tvrezni autorky tento clanek prohlasuji za HOAX. ani jedno z tvrzeni autorky neni zadnou studii jasne potvrzeno. vsechny vyzkumy - nejdena se povetsinou o opravdove studie, jsou ve svych konstatovanich DALEKO opatrnejsi nez je zde autorka predstavuje. rozhodne ne ve stadiu konstatovani. kazdy si ostatne muze provest vlastni badani a pripadne me rozporovat.

0/−1
doporučit
5.2.2017 9:44







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.