Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Před bolestmi zápěstí vás může ochránit kompenzační cvičení, radí lékař

Počítače a mobilní telefony jsou dnes běžnou součástí našeho života, a proto se u stále více lidí objevují bolesti zápěstí. "Spíše než ruku šetřit, je vhodnější jako prevenci provádět pravidelně kompenzační cvičení," poradil v on-line rozhovoru se čtenáři lékař Jan Zlatohlavý.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

D95a44n20i45e97l 56K54r20o17n38e49r 7124544666857

Pro zacatek je dobre prestat boxovat.

0/−1
10.1.2017 11:20

O50n16d51ř31e37j 34H11a91n88s65l51í62k 9546480236984

Proc proboha? Box s tim nema nic spolecneho a spis by pomahal zlepseni, stejne jako jakekoliv cviceni zapesti.

0/0
10.1.2017 11:29

Š17á39r78k22a 35M62a49t75y28á74š34o80v36á 1181555202159

ortéza na zápěstí z lidlu a podložka pod myš s gelovou poduškou....

+2/0
10.1.2017 11:10

M11i12r47o87s50l68a19v 18R52a18t89a13j 5561623894365

gelová podložka opravdu existuje? musím se kouknout....;-D když ne, dám si deku pod ruku;-D

0/0
10.1.2017 11:17

A13l47e37x16a13n32d86r 65C75h12y62t10i29l 2654802205401

Gelová existuje již leta, ale nijak zvlášť mi nepomohla. Spíš vhodná židle a správná pozice ruky při držení myši.

Ortéza a pauza, případně na pár týdnu zaměnit myš za trackball (ale musí si člověk zvyknout na jiné ovládání - jde to). Jenže při používání trackballu zase po čase začal bolet palec. Takže střídat.

+1/0
10.1.2017 11:27

O57n53d46ř74e21j 65H69a69n13s81l53í58k 9726710216444

Jakakoliv podlozka, at uz polstarek nebo gelova podlozka s mysi, ktera umozni drzet zapesti uvolnene.

0/0
10.1.2017 11:30

A53l33e69x28a14n11d77r 24C80h21y47t16i18l 2874862375791

Ortéza na zápěstí od lékaře byla v mém případě zdarma. Akorát si spletli levou s pravou no :D

0/0
10.1.2017 11:28

O71n97d19ř53e60j 90P81a66l46k98o49v42s17k13ý 3407500650748

Gelová podložka je IMO na nic. Velká myš, kde má člověk trochu skloněnou ruku. Koupil jsem si logitech performance mx (dobře, no, jedna z nejdražších myší, co vůbec existujou....), a bylo to nejlepší, co jsem udělal. Existují i nějaké větší myši od Microsoftu, nebo se pak prodávají i vertikální myši.

0/0
10.1.2017 11:36
Foto

B42r21o90n36i55s74l31a93v 98G27a63b60r24y94š 2262779101

http://mysi.heureka.cz/ergo-product-m618-delux/

Já už asi měsíc pracuju s touto a jsem s ní spokojený. Drží se úplně jinak a pro mě mnohem lépe. Potřeboval jsem něco ve tvaru joysticku. Zvykal jsem si na ni jen chvíli.

0/0
10.1.2017 12:17

M72i12l90o92s41l86a60v67a 12P37ü80s72c18h17e64l52o22v54á 2265873442528

Mě zas nejvíc pomohla tato:

http://www.heureka.cz/?h%5Bfraze%5D=Microsoft+Sculpt+Ergonomic+Mouse+Wireless

dobré je, že ruku mám položenou na bok a dlan leží na malíkové hraně... takže karpál je mimo....

0/0
12.1.2017 14:43

D43a31n66i90e63l 12S84o83b54o26t38a 9129674476740

Zkuste to druhou rukou.

+1/−2
10.1.2017 0:20

J10o33s40e68f 53H46o50l30e90č20e97k 8181116494981

Když to by bylo jak od cizího...

;-D

+2/0
10.1.2017 10:38







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.