Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Před bolestmi zápěstí vás může ochránit kompenzační cvičení, radí lékař

Počítače a mobilní telefony jsou dnes běžnou součástí našeho života, a proto se u stále více lidí objevují bolesti zápěstí. "Spíše než ruku šetřit, je vhodnější jako prevenci provádět pravidelně kompenzační cvičení," poradil v on-line rozhovoru se čtenáři lékař Jan Zlatohlavý.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

D86a35n59i98e50l 90K52r34o93n49e54r 7244814196587

Pro zacatek je dobre prestat boxovat.

0/−1
10.1.2017 11:20

O58n27d69ř77e91j 21H79a73n91s94l36í13k 9946440416124

Proc proboha? Box s tim nema nic spolecneho a spis by pomahal zlepseni, stejne jako jakekoliv cviceni zapesti.

0/0
10.1.2017 11:29

Š54á12r70k10a 10M96a46t11y60á36š18o15v26á 1541155132129

ortéza na zápěstí z lidlu a podložka pod myš s gelovou poduškou....

+2/0
10.1.2017 11:10


M92i81r22o86s23l84a17v 16R60a66t13a24j 5861563884625

gelová podložka opravdu existuje? musím se kouknout....;-D když ne, dám si deku pod ruku;-D

0/0
10.1.2017 11:17

A47l98e22x21a19n57d60r 80C67h27y65t13i74l 2574472885321

Gelová existuje již leta, ale nijak zvlášť mi nepomohla. Spíš vhodná židle a správná pozice ruky při držení myši.

Ortéza a pauza, případně na pár týdnu zaměnit myš za trackball (ale musí si člověk zvyknout na jiné ovládání - jde to). Jenže při používání trackballu zase po čase začal bolet palec. Takže střídat.

+1/0
10.1.2017 11:27

O11n11d62ř28e24j 41H27a62n92s48l39í42k 9856720786284

Jakakoliv podlozka, at uz polstarek nebo gelova podlozka s mysi, ktera umozni drzet zapesti uvolnene.

0/0
10.1.2017 11:30

A52l77e54x92a91n92d44r 30C41h28y94t28i14l 2414132285241

Ortéza na zápěstí od lékaře byla v mém případě zdarma. Akorát si spletli levou s pravou no :D

0/0
10.1.2017 11:28

O91n85d54ř36e44j 33P67a94l57k25o19v31s47k81ý 3537850830328

Gelová podložka je IMO na nic. Velká myš, kde má člověk trochu skloněnou ruku. Koupil jsem si logitech performance mx (dobře, no, jedna z nejdražších myší, co vůbec existujou....), a bylo to nejlepší, co jsem udělal. Existují i nějaké větší myši od Microsoftu, nebo se pak prodávají i vertikální myši.

0/0
10.1.2017 11:36
Foto

B78r92o94n39i18s66l41a85v 94G45a97b58r61y45š 2202289931

http://mysi.heureka.cz/ergo-product-m618-delux/

Já už asi měsíc pracuju s touto a jsem s ní spokojený. Drží se úplně jinak a pro mě mnohem lépe. Potřeboval jsem něco ve tvaru joysticku. Zvykal jsem si na ni jen chvíli.

0/0
10.1.2017 12:17

M86i33l91o18s54l85a97v43a 76P35ü98s92c46h51e41l29o18v33á 2355283612778

Mě zas nejvíc pomohla tato:

http://www.heureka.cz/?h%5Bfraze%5D=Microsoft+Sculpt+Ergonomic+Mouse+Wireless

dobré je, že ruku mám položenou na bok a dlan leží na malíkové hraně... takže karpál je mimo....

0/0
12.1.2017 14:43

D87a93n57i37e32l 95S98o62b72o20t29a 9869664616900

Zkuste to druhou rukou.

+1/−2
10.1.2017 0:20

J24o34s16e96f 94H40o40l42e92č58e92k 8651386534221

Když to by bylo jak od cizího...

;-D

+2/0
10.1.2017 10:38







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.