Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Před bolestmi zápěstí vás může ochránit kompenzační cvičení, radí lékař

Počítače a mobilní telefony jsou dnes běžnou součástí našeho života, a proto se u stále více lidí objevují bolesti zápěstí. "Spíše než ruku šetřit, je vhodnější jako prevenci provádět pravidelně kompenzační cvičení," poradil v on-line rozhovoru se čtenáři lékař Jan Zlatohlavý.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

D38a86n77i67e93l 97K16r57o15n66e79r 7854164626647

Pro zacatek je dobre prestat boxovat.

0/−1
10.1.2017 11:20

O52n38d86ř78e47j 46H74a43n24s48l85í87k 9586520286244

Proc proboha? Box s tim nema nic spolecneho a spis by pomahal zlepseni, stejne jako jakekoliv cviceni zapesti.

0/0
10.1.2017 11:29

Š19á67r33k75a 25M70a51t23y39á64š24o55v98á 1681925902539

ortéza na zápěstí z lidlu a podložka pod myš s gelovou poduškou....

+2/0
10.1.2017 11:10

M22i34r51o84s34l18a59v 63R52a62t29a18j 5191563144855

gelová podložka opravdu existuje? musím se kouknout....;-D když ne, dám si deku pod ruku;-D

0/0
10.1.2017 11:17

A52l70e27x82a85n49d80r 85C73h49y82t31i28l 2444542545931

Gelová existuje již leta, ale nijak zvlášť mi nepomohla. Spíš vhodná židle a správná pozice ruky při držení myši.

Ortéza a pauza, případně na pár týdnu zaměnit myš za trackball (ale musí si člověk zvyknout na jiné ovládání - jde to). Jenže při používání trackballu zase po čase začal bolet palec. Takže střídat.

+1/0
10.1.2017 11:27

O43n46d28ř76e38j 83H59a72n22s71l18í32k 9146290176204

Jakakoliv podlozka, at uz polstarek nebo gelova podlozka s mysi, ktera umozni drzet zapesti uvolnene.

0/0
10.1.2017 11:30

A69l55e97x74a17n67d72r 52C64h21y83t35i37l 2444182175731

Ortéza na zápěstí od lékaře byla v mém případě zdarma. Akorát si spletli levou s pravou no :D

0/0
10.1.2017 11:28

O24n74d19ř85e19j 23P85a67l19k73o76v72s63k68ý 3307740210588

Gelová podložka je IMO na nic. Velká myš, kde má člověk trochu skloněnou ruku. Koupil jsem si logitech performance mx (dobře, no, jedna z nejdražších myší, co vůbec existujou....), a bylo to nejlepší, co jsem udělal. Existují i nějaké větší myši od Microsoftu, nebo se pak prodávají i vertikální myši.

0/0
10.1.2017 11:36
Foto

B87r55o78n86i75s73l74a21v 27G10a33b45r77y62š 2102579891

http://mysi.heureka.cz/ergo-product-m618-delux/

Já už asi měsíc pracuju s touto a jsem s ní spokojený. Drží se úplně jinak a pro mě mnohem lépe. Potřeboval jsem něco ve tvaru joysticku. Zvykal jsem si na ni jen chvíli.

0/0
10.1.2017 12:17

M53i96l33o59s42l22a17v97a 92P94ü78s10c51h63e59l25o85v30á 2615933362978

Mě zas nejvíc pomohla tato:

http://www.heureka.cz/?h%5Bfraze%5D=Microsoft+Sculpt+Ergonomic+Mouse+Wireless

dobré je, že ruku mám položenou na bok a dlan leží na malíkové hraně... takže karpál je mimo....

0/0
12.1.2017 14:43

D45a20n96i95e84l 43S73o94b23o72t15a 9779754766860

Zkuste to druhou rukou.

+1/−2
10.1.2017 0:20

J97o55s42e70f 88H81o77l94e20č74e45k 8731296904421

Když to by bylo jak od cizího...

;-D

+2/0
10.1.2017 10:38







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.