Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

D77a72n23a 65T67e79n25z56l23e76r 5560352295233

Když utrhnete bleše nožičky, ohluchne.

+33/−1
doporučit
14.12.2016 6:02
Foto

T68o68m56á35š 78J53a26d81l85o75v51s47k63ý 5567463345158

Tento článek působí, jako když pejsek a kočička vařili dort. Všechno dohromady. Příčiny i následky. Podle mne zdravé tělo spí tak dlouho, jak potřebuje a závidím všem lidem, kteří nemají budík - ti spí, kolik tělo chce a jakmile má dost, probudí se. Pokud někdo má nějakou nemoc, která vyvolává spavost, je dlouhý spánek důsledek nemoci a nikoliv sám o sobě problémem, který nemoci způsobuje.

+44/−3
doporučit
14.12.2016 1:46
Foto

M41a16r63t36i44n 46K24o75p13á30s21e12k 9773620399904

Stačilo napsat, že zdravý člověk je vlastně jen špatně vyšetřený. :-P

+22/0
doporučit
14.12.2016 12:10


F72r51a72n32t36i89š84e85k 61K89a37b88r25h42e60l 3985760522508

jo jo, spíte málo, je to špatně, spíte hodně, je to taky špatně. Do 14 dnů očekávám článek o škodlivosti přiměřeného spánku. :-P

+22/−2
doporučit
14.12.2016 7:56

B92o22h58u41m34i20l20a 13M50a94j69e83r97o87v17á 4727831934

Deset hodin spát v kuse tak se mi provalí močový měchýř do postele

+15/−1
doporučit
14.12.2016 9:24

Z60u82z15a26n77a 49V81l55a86c85h86o86v59á 8126112200

Tak to mi v blízké době nehrozí, neboť mám malé děti;-D;-D

+12/0
doporučit
14.12.2016 12:24

M87i96c60h91a40l 96P26i78n81d45j65a29k 5523904367357

Pro me je idealni spat 8-9 hoidn, ale pravidelne. Coz je nejvetsi problem. Takze po 2-3 nocich kdy spim 5-6 hodin pak po praci usnu a spim az do rana. Rekord mam spanek cca 30 hodin v kuse. To kdyz jsem dve noci po sobe nespal a cestoval.

+9/0
doporučit
14.12.2016 12:15

D86a25n82i90e67l87a 94U80r91b52a63n32o26v62á 2184200805956

Já nevím, mně připadá že si tělo samo řekne jak dlouho potřebuje spát.

+8/0
doporučit
14.12.2016 13:44

V76á28c75l33a11v 30V85i88l46í95m14e26k 2357437935591

Pravděpodobně je vhodné dodržovat ve spánku pitný režim, a každé tři hodiny si zacvičit.

+7/0
doporučit
14.12.2016 12:49

L60u72k86á28š 29I30n18e64m21a48n 4534613564648

Je vtipné,jak si ty další články o spánku,jež leží v nabídce pod tímto navzájem protiřečí. ;-D

+7/−1
doporučit
14.12.2016 1:08

M81a57r19t71i94n58a 16S20e91d80l70i80c97k57á 5842875361372

To je zase nejaka paveda, pokud pominu, ze potreba spanku je hrube individualni, delsi spanek potrebuji hlavne lide ruzne chronicky nemocni a vycerpani.

+5/0
doporučit
14.12.2016 13:15

M87a32r12t56i46n 93S77v57o97b66o67d88a 4805415366892

Spim bezne 10-11 hodin. Budik si nenastavuju. Resil jsem to s lekarkou a rikala, ze delka spanku je individualni a za normu se povazuje 6 - 12 hodin. Vcera jsem sel spat o 23:00 a vzbudil jsem se pred pul hodkou. A je mi prijemne ;-)

+7/−2
doporučit
14.12.2016 10:56

J40a31n 68C25o71n98s11t54a61n93t46i58n 1482191163360

ta neustále opakovaná hypervědecká poučka nějaké vyšinuté doktorky z článku, která zcela vážně tvrdí, že protože člověk déle spí, tak má míň pohybu a proto tloustne, je naprosto neuvěřitelná ;-D

+5/−2
doporučit
14.12.2016 10:02

J60a27n34a 67S42t78e10h72l77í26k11o18v53á 2339910880496

co bych za to dala, 10 hodin se mi podaří občas o víkendu..

+3/0
doporučit
14.12.2016 9:14

K71r67y53š65t66o21f 26L32a11n12í84k 1989400985585

Co to je "pokud se budite prilis casto"? Ja zhruba kazde 2 hodiny, kouknu na budik a spim dál (pokud teda nemam za ctvrt hodiny vstavat).

+2/0
doporučit
14.12.2016 12:09

P56e61t62r 30A23n12d32r96ý52s67e52k 9933811986457

tak 10 hodin v kuse, to už jsem teda hodně dlouho nespal, jsem spíš na opačné straně spektra :-P

+1/0
doporučit
14.12.2016 12:05

J18a69n 54F68r98i47d48r81i94c59h 6225508199763

Musím říct, že jsem míval režim, kdy jsem průměrně spal 8,5 hodiny, pak naopak kdy jsem spal spíše 6,5 a znát to rozhodně bylo. Pokud se pak člověk chtěl vyspat a spal 12 hodin, stejně byl hlavně zpočátku dost rozlámaný.

Ale obecně myslím, že 8 hodin je meta, ke které se snaží většina západní populace dostat. Někomu se do daří častěji, někomu méně. ;)

+1/0
doporučit
14.12.2016 10:32

J97o86s77e84f12a 59P95l71a38č68k35o68v44á 3568226983687

Když dlouho spím, tak taty dlouho nejím - proč hned obezita ? že nemám pohyb ?, taky se prý tělo potí během spánku, ale po vyspání mi je moc dobře, a vše stihnu. Kecy, kecy na i- nes.!!

+1/−1
doporučit
14.12.2016 14:05

P31e50t12r 66N76e39c85h39a58n19i23c79k34ý 7623896808870

Připomnělo mi to tohle https://www.youtube.com/watch?v=q3chJN9DCGg

0/−1
doporučit
14.12.2016 9:20





mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.