Diskuze

Po čem mají modelky nádherné nohy. Vyzkoušela jsem Total Barre

Kdo by nechtěl mít eleganci a dlouhé štíhlé nožky balerín? Redaktorka vyzkoušela na vlastní kůži cvičení Total Barre, které je mixem baletu a pilates. Přísahají na něj mnohé slavné krásky, včetně vypracovaných andílků Victorias Secret.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Nádherné nohy jsou hlavně zásluha genetiky. Cvičení je už jen třešnička na dortu.

1 0
možnosti

T56o62m 44O44n43d53ř38í11k

1. 12. 2016 11:00

"Dáme si ho mezi kolena a nohama jej postupně stlačujeme a uvolňujeme."

...tak tohle mi nejde, páč já ho dostanu max mezi stehna...:-P

0 0
možnosti

"Netrvá to dlouho a nohy se mi rozklepou..."

Jo, to se mi děje i při kalanetice. Ještě dost dlouho po cvičení se mi trošku jakoby třesou...

1 0
možnosti

zajímave, že je "zadeček", ale pak už jen "stehna" - proč nejsou "stehýnka"...?

4 1
možnosti
Foto

Zajimalo by me, jestli autorka nekdy videla nohy baletek, jako z blizka a bez puncoch... Ja balet miluji, takze z nejakych predsudku vuci tanecnicim bych obvinovana byt nemela, ale jejich nohy rozhodne nejsou hodny obdivu. Ano, za to, co si vytrpi, co dokazou a jak maji vypracovany sebemensi a sebenepatrnejsi sval ano, ale na pohled to neni zadnej vejvar. A nohy modelek se mi teda taky nelibi, ty maji zase ve vetsine pripadu krivaky s vystouplymi koleny a bez naznaku svalu...

4 2
možnosti

Hmm, hezký článek, ale jen pro autorku... baletky a většina modelek zase tak hezké nohy nemají, mají je často moc hubené.

3 3
možnosti

P15e17t41r 88H65e49l21l17e63r

30. 11. 2016 11:02

Od kdy mají modelky nádherné nohy?

6 4
možnosti

K64a85r50e31l 96K30u32n82a

30. 11. 2016 9:46

Ježíš, další p.čovina na ntou!!!

4 0
možnosti

A co cvičení náhma-phutra? Znáte? Úžasné efekty....

0 0
možnosti

U cvičení je důležité i vzdělání a zkušenosti instruktora, hlavně pokud jde o fyziologii, jinak může natropit závažné škody. Zažila jsem "trenérku", která dost bazírovala na protažení, jenže i studených svalů a za hranici rozumu. Úplně nejlepší je, jako doplněk k čemukoliv, zdravotní cvičení pod dohledem fyzioterapeuta, spousta rehabilitací to nabízí.

Také je hlavně důležité, aby cvičení bavilo, jinak u toho člověk nevydrží a pak je celkem jedno, jestli jde o spinning nebo balet.

9 0
možnosti