Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Po čem mají modelky nádherné nohy. Vyzkoušela jsem Total Barre

Kdo by nechtěl mít eleganci a dlouhé štíhlé nožky balerín? Redaktorka vyzkoušela na vlastní kůži cvičení Total Barre, které je mixem baletu a pilates. Přísahají na něj mnohé slavné krásky, včetně vypracovaných andílků Victorias Secret.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

H69a29n88a 23D63o60s27t35á37l68o47v26á 1419274730934

Nádherné nohy jsou hlavně zásluha genetiky. Cvičení je už jen třešnička na dortu.

+1/0
1.12.2016 15:49

T24o27m 51O85n46d59ř89í31k 7814713791853

"Dáme si ho mezi kolena a nohama jej postupně stlačujeme a uvolňujeme."

...tak tohle mi nejde, páč já ho dostanu max mezi stehna...:-P

0/0
1.12.2016 11:00

L89u48c65i87e 86N52o13v61o15t17n83á 4176440165630

"Netrvá to dlouho a nohy se mi rozklepou..."

Jo, to se mi děje i při kalanetice. Ještě dost dlouho po cvičení se mi trošku jakoby třesou...

+1/0
30.11.2016 19:39


A27n52t67o62n52í94n 56S66c34h84i27n98d20l39e66r 8403907795419

zajímave, že je "zadeček", ale pak už jen "stehna" - proč nejsou "stehýnka"...?

+4/−1
30.11.2016 15:55
Foto

A45n88d13r59e39a 88Š24r22e88t17r43o44v51á 7401945710788

Zajimalo by me, jestli autorka nekdy videla nohy baletek, jako z blizka a bez puncoch... Ja balet miluji, takze z nejakych predsudku vuci tanecnicim bych obvinovana byt nemela, ale jejich nohy rozhodne nejsou hodny obdivu. Ano, za to, co si vytrpi, co dokazou a jak maji vypracovany sebemensi a sebenepatrnejsi sval ano, ale na pohled to neni zadnej vejvar. A nohy modelek se mi teda taky nelibi, ty maji zase ve vetsine pripadu krivaky s vystouplymi koleny a bez naznaku svalu...

+4/−2
30.11.2016 13:57

M24a19r37t90i42n 81M40a12i68k53s91n31a47r 3754913368122

Hmm, hezký článek, ale jen pro autorku... baletky a většina modelek zase tak hezké nohy nemají, mají je často moc hubené.

+3/−3
30.11.2016 11:10

P73e24t91r 37H72e37l81l67e58r 5903506744674

Od kdy mají modelky nádherné nohy?

+6/−4
30.11.2016 11:02

K24a66r87e26l 81K52u49n12a 7175723564697

Ježíš, další p.čovina na ntou!!!

+4/0
30.11.2016 9:46

M45i31l89e50n41a 51N17o48v69a31n57s86k85a 4452987189739

A co cvičení náhma-phutra? Znáte? Úžasné efekty....

0/0
30.11.2016 8:32

K32a48t61e93ř84i77n63a 59F58e19n82c62l67o66v50á 8443677378163

U cvičení je důležité i vzdělání a zkušenosti instruktora, hlavně pokud jde o fyziologii, jinak může natropit závažné škody. Zažila jsem "trenérku", která dost bazírovala na protažení, jenže i studených svalů a za hranici rozumu. Úplně nejlepší je, jako doplněk k čemukoliv, zdravotní cvičení pod dohledem fyzioterapeuta, spousta rehabilitací to nabízí.

Také je hlavně důležité, aby cvičení bavilo, jinak u toho člověk nevydrží a pak je celkem jedno, jestli jde o spinning nebo balet.

+9/0
30.11.2016 6:41







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.