Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Po čem mají modelky nádherné nohy. Vyzkoušela jsem Total Barre

Kdo by nechtěl mít eleganci a dlouhé štíhlé nožky balerín? Redaktorka vyzkoušela na vlastní kůži cvičení Total Barre, které je mixem baletu a pilates. Přísahají na něj mnohé slavné krásky, včetně vypracovaných andílků Victorias Secret.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

H37a51n78a 37D45o15s38t20á47l97o87v67á 1909614380804

Nádherné nohy jsou hlavně zásluha genetiky. Cvičení je už jen třešnička na dortu.

+1/0
1.12.2016 15:49

T72o84m 67O84n19d77ř65í46k 7754953891533

"Dáme si ho mezi kolena a nohama jej postupně stlačujeme a uvolňujeme."

...tak tohle mi nejde, páč já ho dostanu max mezi stehna...:-P

0/0
1.12.2016 11:00

L16u85c60i79e 50N91o35v32o29t74n78á 4476790915910

"Netrvá to dlouho a nohy se mi rozklepou..."

Jo, to se mi děje i při kalanetice. Ještě dost dlouho po cvičení se mi trošku jakoby třesou...

+1/0
30.11.2016 19:39

A74n62t57o95n41í53n 16S98c27h92i68n84d28l72e23r 8903687185489

zajímave, že je "zadeček", ale pak už jen "stehna" - proč nejsou "stehýnka"...?

+4/−1
30.11.2016 15:55
Foto

A66n41d22r36e86a 50Š68r13e57t52r19o87v47á 7391855720708

Zajimalo by me, jestli autorka nekdy videla nohy baletek, jako z blizka a bez puncoch... Ja balet miluji, takze z nejakych predsudku vuci tanecnicim bych obvinovana byt nemela, ale jejich nohy rozhodne nejsou hodny obdivu. Ano, za to, co si vytrpi, co dokazou a jak maji vypracovany sebemensi a sebenepatrnejsi sval ano, ale na pohled to neni zadnej vejvar. A nohy modelek se mi teda taky nelibi, ty maji zase ve vetsine pripadu krivaky s vystouplymi koleny a bez naznaku svalu...

+4/−2
30.11.2016 13:57

M23a47r93t22i61n 78M61a62i57k32s49n14a55r 3614873778702

Hmm, hezký článek, ale jen pro autorku... baletky a většina modelek zase tak hezké nohy nemají, mají je často moc hubené.

+3/−3
30.11.2016 11:10

P53e35t43r 50H31e18l89l83e12r 5503736824804

Od kdy mají modelky nádherné nohy?

+6/−4
30.11.2016 11:02

K47a87r86e49l 29K54u70n53a 7545783424747

Ježíš, další p.čovina na ntou!!!

+4/0
30.11.2016 9:46

M34i91l46e62n52a 96N57o10v68a68n42s47k37a 4712267849319

A co cvičení náhma-phutra? Znáte? Úžasné efekty....

0/0
30.11.2016 8:32

K76a75t20e87ř74i51n12a 26F67e21n67c32l98o98v79á 8633187568833

U cvičení je důležité i vzdělání a zkušenosti instruktora, hlavně pokud jde o fyziologii, jinak může natropit závažné škody. Zažila jsem "trenérku", která dost bazírovala na protažení, jenže i studených svalů a za hranici rozumu. Úplně nejlepší je, jako doplněk k čemukoliv, zdravotní cvičení pod dohledem fyzioterapeuta, spousta rehabilitací to nabízí.

Také je hlavně důležité, aby cvičení bavilo, jinak u toho člověk nevydrží a pak je celkem jedno, jestli jde o spinning nebo balet.

+9/0
30.11.2016 6:41







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.