Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Záchvatovité přejídání je problém psychiky. Jak na ně vyzrát?

Když na ulici vidíte někoho skutečně obézního, napadne vás, že se prostě často přejídá. Že ale něco takového může dělat někdo, kdo váží šedesát kilogramů, by vás ani ve snu nenapadlo. A přesto patří záchvatovité přejídání k poruchám příjmu potravy, které jsou stejně časté jako anorexie a bulimie.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M11i61l15o36s15l59a40v15a 27P78ü38s25c54h25e68l12o40v61á 2875393962718

JJ, znám tyto situace, ale od té doby co poslouchám rady z "Jste to, co jíte", kde neustále zdůrazňují, že když se jí špatně (vynechávají se sacharidy, nejí se pravidelně atd..), dochází právě k takový situacím, kdy se člověk neovládne a sní co mu přijde pod ruku..., tak už toto nezažívám, až jsem z toho notně perplex. Cítím se sytá, lehká, nemám problémy s únavou a pod. Nedělá mi problém jít v krámě okolo regálů s pochoutkama....;-) Pochopitelně souhlasím i s tím, co je i níže. Přemýšlet co nakupuji, zda kupuji kvalitní věci, někdy může být opravdu příčina v hormonech.. Opravdu doporučuji číst složení!!!!!

0/0
21.12.2016 11:56
Foto

I70v51a 90A82k21s86a77m34i57t20o14v30á 8357432924789

V životě je tolik lepších věcí než žrádlo! Ale tolik! ;-D;-D

0/0
19.11.2016 14:13
Foto

M74a88r69i84e 94M26e11d14u96n51o21v68á 7723811425

Nenechte se zmást, není to nemoc. Ale zlozvyk.

Špatně zažitý způsob nakládání s emocemi.

Zlozvyk, stejně jako třeba kouření nebo kousání nehtů. ;)

0/0
18.11.2016 23:57


Foto

M71a49r97i31e 52M47e74d62u68n43o74v86á 7543141665

Hledejte lásku, pohlazení a porozumění u člověka, nikoli u jídla. Zkuste najít co nejvíce způsobů, jak se uklidnit, rozmazlit se, srovnat si myšlenky, které jsou pro Vás dostupnější a intenzivnější než přejedení se.

Užívejte si, že tomu nepodléháte.

Ale nikdy nepřestávejte být ve střehu.

Držím palce všem.

0/0
18.11.2016 23:51

M46i43c54h29a57e67l14a 62P77l90a76n11á 2233367903607

Hlavně nenakupovat "rodinná balení" čehokoliv. Co se jednou otevře...

+4/0
18.11.2016 18:44

O32n52d22ř61e19j 65Š70i21n46d12l48e70r 2627528786365

S nárazovým přejídáním bojuji už od dětství. Je to pro mě důležité téma i proto že mě nyní výživa a trénink živí. (alespoň rozumím tomu, čím někteří klienti procházejí) Přihodil bych několik rad:

1. Zkontrolujte, zda není fyziologická příčina: Dobrý lékař by neměl na žravostí mávnout rukou. Může jít například o hormonální poruchu. Je lepší se nechat prohlédnout, než vemete v úvahu jiné faktory...

2: globální psychologické přičiny: Je dobré se pak zamyslet co člověka k takovému, defakto adiktivnímu vzorci chování vede. Co mu chybí, co mu to dává atd... Dost možná si uvědomíte věci, co by vás nenapadly.

3. Lokální psychologické příčiny: Tady se může ohromně osvěděčit si vzít čtverečkovaný papír, udělat si tam sloupečky podle činností souvisejících se životosprávou apod. a odškrtávat si podle dnů co jsem kdy (ne) dělal. Takže tam budete mít sloupeček pokud jse spali alespoň 7 hodin, pokud jste šli cvičit atakdále, atakdále. (a samozřejmě jestli jste dten den jedli rozumně). Je možné, že vás dost překvapí jaké výrazné korelace, které jse si neuvědomovali na vás vyskočí a jaké souvislosti vám v hlavě secvaknou. Namátkově u mě to strašně koreluje s krátkým spánkem a absencí sexu. Ve chvíli kdy si toto uvědomujeme, tak už nejsme tolik v moci psychologických procesů mimo naše uvědomění a je snažší se tomu bránit.

+3/0
18.11.2016 11:17

M51i37l18a45n 80K27r76á74l 8343168521111

mám rád žraniceV;-D

0/0
18.11.2016 11:00
Foto

L93í79d69a 98V90š51e96t84e40č76k74o85v20á 5120163949576

A nejhorší je to od 8 večerní :-P

0/0
18.11.2016 10:27

J48a91n66a 54S74t62e52h72l48í81k94o11v84á 2539720830526

Tak to mě se špatným zažíváním naštěstí nehrozí, mě stačí sníst trochu špatné kombinace jídel a mám po přejídání :-))) Takže když kamarádky vyprávějí jak třeba snědly tabulku čokolády, na to pytlík brambůrek a završily do zmrzlinou, tak mě se zvedá žaludek jen když to slyším ;-D

0/0
18.11.2016 8:51
Foto

A43n70n76a 42V27e61s57e97l66á 2510468656

Mně to také organismus nedovolí, bývá mi zle, bez Cholagolu se to neobejde, nemůžu si lehnout ani sednout a musím chodit. To se zapomenout nedá, takže pečlivě zvažuju, co si ještě můžu dát, abych to bezproblémovým způsobem strávila.

Stejně přísně mi tělo hlídá alkohol, stačí nepatrně přehnat a zvracím, navíc dobrá nálada vyvolaná alkoholem je později kompenzovaná značně depresivním stavem, proto piju alkohol jen občas. Obdobné to bylo s cigaretami v mládí, zkoušela jsem se stát kuřákem celá léta, ale tělo si to nepřálo.

Jediné, co mi organismus dovolí, je kofein a jiné stimulanty...

0/0
18.11.2016 12:24

J47a94n86a 10S10t48e94h50l93í97k31o31v17á 2339960320326

tak to já se tomu rovnou vyhýbám a naštěstí kromě toho že zvracím, nebo mi je dva dny „těžko“ zatím nijak hůř tělo nereaguje..alkohol mám ráda a tam tedy hřeším i když vím, že mi bude špatně (jak malá holka) :-) Kofein v podobě kávy zrovna také mohu jen omezeně a v dobré kombinaci (třeba ne rovnou po obědě) :-/

0/0
18.11.2016 12:30
Foto

L87e14n36k14a 25H10a31l51á83m63k48o32v83á 4960292346218

Mam uplne to same. U alkoholu rikam, ze opila byt nemuzu, protoze by to neproslo pres zaludek. Z cigaret se mi motala hlava, i z tech super light. Jediny v cem muzu hresit je muj zlatej dobrej kofein...

0/0
18.11.2016 16:03

J89i82n38d59ř47i87š35k87a 65B43u70r38g47e76r66o58v76á 3455434228675

Tak to je naprosto přesné, bohužel vím, o čem je řeč...jsem také celoživotní štvanec.

+9/0
18.11.2016 4:13

A24l72i97c95e 72D44v79o49ř72á56k46o66v67á 5104234354

Ten článek je i o mně. Je to hrozně těžké.

+5/0
18.11.2016 8:13

M13a62r91t45i30n 85S50k82á62l58a 2748821884225

I o mě

0/0
18.11.2016 9:33







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.