Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Záchvatovité přejídání je problém psychiky. Jak na ně vyzrát?

Když na ulici vidíte někoho skutečně obézního, napadne vás, že se prostě často přejídá. Že ale něco takového může dělat někdo, kdo váží šedesát kilogramů, by vás ani ve snu nenapadlo. A přesto patří záchvatovité přejídání k poruchám příjmu potravy, které jsou stejně časté jako anorexie a bulimie.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M91i76l29o39s49l49a41v23a 26P20ü58s65c37h25e28l93o63v24á 2975493322778

JJ, znám tyto situace, ale od té doby co poslouchám rady z "Jste to, co jíte", kde neustále zdůrazňují, že když se jí špatně (vynechávají se sacharidy, nejí se pravidelně atd..), dochází právě k takový situacím, kdy se člověk neovládne a sní co mu přijde pod ruku..., tak už toto nezažívám, až jsem z toho notně perplex. Cítím se sytá, lehká, nemám problémy s únavou a pod. Nedělá mi problém jít v krámě okolo regálů s pochoutkama....;-) Pochopitelně souhlasím i s tím, co je i níže. Přemýšlet co nakupuji, zda kupuji kvalitní věci, někdy může být opravdu příčina v hormonech.. Opravdu doporučuji číst složení!!!!!

0/0
21.12.2016 11:56
Foto

I68v37a 37A33k10s24a87m88i22t78o67v17á 8617272794389

V životě je tolik lepších věcí než žrádlo! Ale tolik! ;-D;-D

0/0
19.11.2016 14:13
Foto

M57a35r75i34e 51M90e90d47u50n31o37v13á 7243141155

Nenechte se zmást, není to nemoc. Ale zlozvyk.

Špatně zažitý způsob nakládání s emocemi.

Zlozvyk, stejně jako třeba kouření nebo kousání nehtů. ;)

0/0
18.11.2016 23:57
Foto

M40a49r16i87e 48M89e51d92u25n69o94v44á 7613871595

Hledejte lásku, pohlazení a porozumění u člověka, nikoli u jídla. Zkuste najít co nejvíce způsobů, jak se uklidnit, rozmazlit se, srovnat si myšlenky, které jsou pro Vás dostupnější a intenzivnější než přejedení se.

Užívejte si, že tomu nepodléháte.

Ale nikdy nepřestávejte být ve střehu.

Držím palce všem.

0/0
18.11.2016 23:51

M58i98c54h38a65e38l50a 85P52l89a68n24á 2953537663877

Hlavně nenakupovat "rodinná balení" čehokoliv. Co se jednou otevře...

+4/0
18.11.2016 18:44

O45n98d32ř51e42j 87Š54i56n84d72l71e76r 2647368536295

S nárazovým přejídáním bojuji už od dětství. Je to pro mě důležité téma i proto že mě nyní výživa a trénink živí. (alespoň rozumím tomu, čím někteří klienti procházejí) Přihodil bych několik rad:

1. Zkontrolujte, zda není fyziologická příčina: Dobrý lékař by neměl na žravostí mávnout rukou. Může jít například o hormonální poruchu. Je lepší se nechat prohlédnout, než vemete v úvahu jiné faktory...

2: globální psychologické přičiny: Je dobré se pak zamyslet co člověka k takovému, defakto adiktivnímu vzorci chování vede. Co mu chybí, co mu to dává atd... Dost možná si uvědomíte věci, co by vás nenapadly.

3. Lokální psychologické příčiny: Tady se může ohromně osvěděčit si vzít čtverečkovaný papír, udělat si tam sloupečky podle činností souvisejících se životosprávou apod. a odškrtávat si podle dnů co jsem kdy (ne) dělal. Takže tam budete mít sloupeček pokud jse spali alespoň 7 hodin, pokud jste šli cvičit atakdále, atakdále. (a samozřejmě jestli jste dten den jedli rozumně). Je možné, že vás dost překvapí jaké výrazné korelace, které jse si neuvědomovali na vás vyskočí a jaké souvislosti vám v hlavě secvaknou. Namátkově u mě to strašně koreluje s krátkým spánkem a absencí sexu. Ve chvíli kdy si toto uvědomujeme, tak už nejsme tolik v moci psychologických procesů mimo naše uvědomění a je snažší se tomu bránit.

+3/0
18.11.2016 11:17

M43i82l39a77n 14K60r60á41l 8253108931521

mám rád žraniceV;-D

0/0
18.11.2016 11:00

L86í64d66a 46V58š37e30t88e49č10k26o60v41á 5580493419796

A nejhorší je to od 8 večerní :-P

0/0
18.11.2016 10:27

J56a73n56a 80S41t79e72h32l34í69k97o21v70á 2549280720906

Tak to mě se špatným zažíváním naštěstí nehrozí, mě stačí sníst trochu špatné kombinace jídel a mám po přejídání :-))) Takže když kamarádky vyprávějí jak třeba snědly tabulku čokolády, na to pytlík brambůrek a završily do zmrzlinou, tak mě se zvedá žaludek jen když to slyším ;-D

0/0
18.11.2016 8:51
Foto

A96n97n62a 69V73e28s26e40l63á 2610268726

Mně to také organismus nedovolí, bývá mi zle, bez Cholagolu se to neobejde, nemůžu si lehnout ani sednout a musím chodit. To se zapomenout nedá, takže pečlivě zvažuju, co si ještě můžu dát, abych to bezproblémovým způsobem strávila.

Stejně přísně mi tělo hlídá alkohol, stačí nepatrně přehnat a zvracím, navíc dobrá nálada vyvolaná alkoholem je později kompenzovaná značně depresivním stavem, proto piju alkohol jen občas. Obdobné to bylo s cigaretami v mládí, zkoušela jsem se stát kuřákem celá léta, ale tělo si to nepřálo.

Jediné, co mi organismus dovolí, je kofein a jiné stimulanty...

0/0
18.11.2016 12:24

J49a34n25a 67S98t20e75h62l10í37k24o34v66á 2119620720186

tak to já se tomu rovnou vyhýbám a naštěstí kromě toho že zvracím, nebo mi je dva dny „těžko“ zatím nijak hůř tělo nereaguje..alkohol mám ráda a tam tedy hřeším i když vím, že mi bude špatně (jak malá holka) :-) Kofein v podobě kávy zrovna také mohu jen omezeně a v dobré kombinaci (třeba ne rovnou po obědě) :-/

0/0
18.11.2016 12:30
Foto

L18e29n52k37a 16H87a51l30á19m12k54o82v88á 4440812206618

Mam uplne to same. U alkoholu rikam, ze opila byt nemuzu, protoze by to neproslo pres zaludek. Z cigaret se mi motala hlava, i z tech super light. Jediny v cem muzu hresit je muj zlatej dobrej kofein...

0/0
18.11.2016 16:03

J60i50n80d79ř16i91š12k10a 51B71u81r93g70e63r52o63v40á 3355464908165

Tak to je naprosto přesné, bohužel vím, o čem je řeč...jsem také celoživotní štvanec.

+9/0
18.11.2016 4:13

A48l70i51c58e 90D89v32o34ř92á49k72o14v57á 5974174884

Ten článek je i o mně. Je to hrozně těžké.

+5/0
18.11.2016 8:13

M29a73r47t42i75n 55S46k69á49l12a 2208521824465

I o mě

0/0
18.11.2016 9:33







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.