Hmm, já kvůli stresu žeru.

neni nad hezky zivotni styl. Je to krasne . Stresicek kazdy den k vasi figure.

no teda to může být

Verim ze to tak ma - jsem na tom stejne. Cvicit nemusim, vzdycky jsem mela spis podvahu a v obdobi stresu hubnu. Ale casem/vekem jsem prisla na to, ze to nestaci. On je clovek hubeny, ale tak nepekne - proste cviceni je treba aby se telo vytvarovalo a hlavne pro zdravi. Pokud ji nebavi posilovna (spoustu lidi stroje neberou) muze si najit jine cviceni - treba jogu. Po cviceni (ktere cloveka bavi) se proste citite lip a casem uz bez neho byt nemuzete. Takova je moje zkusenost.

Další americká Lecebrita, která se narodila s pretty face a rozdává moudra o důležitosti vnitřní krásy. To, kdo chce nebo nechce chodit do posilovny, je každého věc. Sám cvičím přes 10 let, proto moc dobře vím, že z posilovny hubené tělo nikdy nevyleze. Buď to člověk dělá pořádně a nevyhne se pěkné sportovní postavě, nebo to fláká a v lepším případě není nic vidět (v horším riskuje zranění), a v případě nekončných hodin na kardiu si člověk leda zlepší fyzičku, ale žádné drastické tuky se díky tomu nehubnou (a ti co odchází z kardia hubení na něj většinou také jako hubení přišli). Kombinace cvičení a pestré stravy s těmi správnými nutričními hodnotami je k nezaplacení.

Jenže v tom že ta vnitřní pohoda je důležitější má pravdu bez ohledu na to že má hezký obliček, je celkem jedno jestli z posilovny vypadne pěkná sportovní postava, pokud ten člověk vnitřně není v pohodě tak je mu to k prdu stejně se dobře cítit nebude. Znám pár opravdu krásných štíhlých holek majících úplně devastované sebevědomí a nulovou sebehodnotu, k čemu jim pak je to že jsou oběktivně krásné, když se jedna znich už 3x pokusila o sebevraždu...nškomu může cvičení k té pohodě pomoci o tom žádná ale pocilovna opravdu není všelék.

Zjímavý. Já taky do posilovny nechodím a díky stresu jsem tlustej ... :-(

No někdo prostě ze stresu nejí, jiný stres zajídá.

Tak kdo s tím přijde první, čekám

Tak když se k tomu nikdo nemá - ALBA??? SNAD ALBAOVÁ, NE??!!??