Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Zhoršuje mléko pleť? Jen někomu, ale zkuste ho vysadit, radí odborníci

Mléka je plný internet – zejména to kravské a výrobky z něj mají v poslední době špatnou reputaci. Výživoví poradci, dermatologové, někteří odborníci a mnoho laiků mu přisuzují nejrůznější zdravotní obtíže včetně zhoršeného akné. Skutečně nám jeho vyřazení z jídelníčku může pomoci k lepší pleti?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J48i68ř27í 56S36v75i80t76á96k 6186703297467

Mléko piji již od narození a ještě jsem nepřestal ve svých 71 letech takže pokud bych měl posuzovat kvalitu mléka tak musím prohlásit že nás stát okrádá tím že nekontroluje výrobce mléka. Na vojně jsme brávali do kuchyně tzv. odstředěné mléko a prohlašuji že bylo kvalitnější než dosud prodávané mléko s obsahem tuk 1,5 % pokud se týká méka 3,5 % tak je srovnatelné s dřívější kvalitou mléka obyčejného . Dříve prodávané plnotučné mléko by se kvalitou blížilo dnešní prované smetaně takže zde jasně vidíte že nás výrobci a potažmo stát nechává okrádat. Podobné je to i masnými výrobky např. Turistický salám, Cigánská pečeně nebo Debrecínka, toéž třeba u Čabajek - hnus.

0/0
26.10.2016 11:24

H58a34n63a 55S66v80o54b78o85d23o54v95á 8483961197644

Mléko piju celý život. Ráno vstanu, nejdřív jdu do ledničky napít se mléka. Zapíjím mlékem všechno, v životě jsem neměla žaludeční problémy ani problémy s pletí, akné vůbec neznám. A ve spotřebě sýrů a různých mléčných výrobků jsem určitě nadprůměr.

0/0
26.10.2016 7:37

L29u20k49á95š 82I38n76e65m55a88n 4244913224158

Blbost!!

0/0
26.9.2016 20:23

K17a43r16e69l 35M85a64t12o62u73š10e66k 7618542710606

Moje zkušenost je ta, že ať piji mléko nebo ne, nemá to žádný vliv. Každé ráno vypiju půl litru, k tomu další mléčné výrobky, ale třeba během léta kvůli dovolený na tři týdny vysadím a neděje se žádná změna.

+1/0
26.9.2016 8:22

B87o77h71u21m77i96l31a 33M62a30j57e96r10o76v65á 4617651804

To bych chtěla vědět co bych jedla kdybych vynechala jogurty, sýry, tvaroh a mléko do kafe když nejím téměř maso - raději ty beďary

+2/0
24.9.2016 17:58
Foto

A38n66n12a 85V17e48s10e80l48á 2600718186

Přesně totéž mě také napadlo. Nejíst mléko a mléčné výrobky by byla pro mne zásadní změna, musela bych změnit stravovací návyky a dlouze bádat nad tím, co vlastně nakupovat a jíst, což by bylo únavné a deprimující. Kdo ví, jestli bych tím pádem neměla na obličeji různých závad a pupenců víc...

0/0
25.9.2016 0:32

B16o48h21u59m49i55l 37P46e54t35r13a15s 1743294401652

Ach ta mentalni lenost.:-(

+1/0
25.9.2016 16:55
Foto

A52n94n98a 16V71e66s93e42l25á 2700678566

Děkuju za kompliment...

Kdybych měla pocit, že mi mléčné výrobky zásadně škodí a nesnáším laktózu, pochopitelně bych jídelníček změnila. Jenže já se po konzumaci mléka, jogurtů, tvarohu a dalších mléčných výrobků cítím dobře a k vyloučení mléka a mléčných výrobků nemám důvod.

+2/0
25.9.2016 18:34

V25ě94r81a 43B32e91n39o81v87á 9779690663

Mléko nepiji již od dětství, mám zdravotní problémy - bolesti břicha, nadýmání a pod. ale na mou pleť to nemá žádný vliv - domnívám se, že středně solidní ale nic extra, ale dopřádám si o to více sýrů, zejména tvrdých. Ví někdo o alegii na pleť medu? Domnívám se, že každodenní konzumaci - snídani s medem se mi pleť zhoršila.

0/0
24.9.2016 17:13

B54o68h59u12m62i95l 20P86e17t44r37a52s 1603644461482

A co je syr jineho nez jina forma mleka? Med je mozna dobry kdyz si ho na plet namazete. Krome jineho ma antibioticke ucinky, ale jidlu neni o mnoho lepsi nez cukr.

0/−1
25.9.2016 16:52

V53ě77r43a 78F86o80l30t58ý53n69o82v82á 1888586767749

Už v minulé diskusi jsem psala, že mléko piji každý den 73 let. Jsem v pohodě.

(Nebo jsem tele?;-D)

0/0
24.9.2016 15:18

M35a41r61t13i16n 90J78i28r60o79u49s80e66k 7386815675558

Máte dobrou toleranci laktózy. To je celé kouzlo.

+1/0
24.9.2016 16:21

V89ě37r19a 43F90o78l72t48ý10n58o92v23á 1368976587669

Dík, já jsem jenom do diskuse přispěla mojí vlastní zkušeností.

+1/0
24.9.2016 18:26

M62a27r28t12i42n 42J61i98r25o27u16s41e49k 7916245865258

Prosím. Položila jste řečnickou otázku, zda nejste tele. Na to jsem se vám snažil odpovědět, aby to bylo seriózní. :-)

0/0
26.9.2016 7:04

M36a98r30t66i41n 44K62a87r63á16s42e85k 9158333818908

No nevim, v clanku prece taky pisou, ze nekdo s tim nema problem zadny, a nekdo s tim problem ma....

0/0
25.9.2016 16:45

T23e14r21e62z64a 22N57o74v20o28t72n71á 7419973187447

Zajímavé... Taky by mě zajímalo, proč asiatky mají krásnou pleť, ale středoevropanky mají problémy s akné.

+3/0
24.9.2016 13:40
Foto

L15e97n10k98a 37H10a30l81á65m23k77o35v29á 4230192926348

Ja slysela pravy opak...o velmi problematicke pleti japonskych pubertaku...

+4/0
24.9.2016 15:12

L50i35n86d12a 34M59a23l50á 6544552231700

Mohu z vlastní zkušenosti potvrdit, že po vyřazení mléka a mléčných výrobků z mého jídelníčku mi téměř vymizela akné :-) A tady je zřejmě zdroj těch protichůdných informací v médiích o mléku - takže z peněz EU a z našich daní je placená kampaň na podporu konzumace mléka :-( Že by i někteří "fanatičtí propagátoři mléka" zde v diskuzích byli placeni ze stejných zdrojů? :-((

http://www.bileplus.eu

+2/−7
24.9.2016 12:42

P89a56v65e96l 96G79r17a33s82g62r23u83b39e95r 8504438314557

Milá dámo, takových kauzálních "důkazů" bychom po internetu našli... Lidé věří tomu, čemu věřit chtějí. Většina z takových anekdot ani nedává logický smysl. Někteří například tvrdí, že po vyřazení mléčných výrobků zhubli. Což je vskutku zvláštní, protože moderní dietologie začíná uznávat mléko jako jednu z nejlepších dietních prevencí obezity.

Předpokládám, že nepatříte k těm, kteří by za sebou měli studium alespoň těch nejdůležitějších článků z Google Scholar, které se věnují vztahům mezi zdravím a konzumací mléčných výrobků? Jen v posledních 10 letech jich vyšlo cca 15 000, ale myslím, že když prostudujete tak padesát nejdůležitějších, získáte už v této oblasti docela slušné vědomosti.

https://scholar.google.cz/scholar?q=dairy%2B+milk+%2Bcardiovascular+diseases+%2Bcancer+%2Bdiabetes&hl=en&as_sdt=0%2C5&as_ylo=2006&as_yhi=2016

+3/−2
24.9.2016 13:25

M96a18r78t47i90n 71J31i42r80o47u85s57e81k 7536175215758

No jak lidem prospívá mléko nejlépe ilustruje tato mapka. :-) Pro celé národy je to dočista jed.

-

https://cs.wikipedia.org/wiki/Intolerance_lakt%C3%B3zy#/media/File:Laktoseintoleranz-1.svg

+4/0
24.9.2016 10:29

L66i22n38d31a 42M12a69l50á 6864222131720

Je to tak - stačí mít v rodokmenu někoho ze zemí mimo Evropu a USA a je problém, mohu osobně potvrdit :-(

0/0
24.9.2016 12:45

P37a19v79e28l 98G58r14a90s51g65r92u74b64e98r 8684478344797

A co tím chcete říct, milý Einsteine? Právě díky neschopnosti tolerovat laktózu patří tyto národy k těm nejvíce podvyživeným na světě. Samotná schopnost laktózové tolerance je jednou z nejrychleji se šířících mutací v lidské DNA, protože svým nositelům grantuje výrazně vyšší schopnost přežití a mnohostranné zdravotní benefity.

Na šíření internetových fám a plků vás užije. Ale lidé vašeho druhu obvykle nejsou schopni přelouskat ani ty nejjednodušší anglojazyčné články, které se vztahu mléka a zdraví věnují.

http://www.nature.com/news/archaeology-the-milk-revolution-1.13471

https://www.researchgate.net/profile/Agnes_Fekete/publication/272942768_Milk_White_elixir_or_white_poison_An_examination_of_the_associations_between_dairy_consumption_and_disease_in_human_subjects/links/54fab6880cf20b0d2cb7bd1a.pdf

+3/−2
24.9.2016 13:19

M68a75r28t30i82n 31J92i33r63o16u19s96e13k 7596275685528

Nejlíp bude, když na mě nebudeš vůbec reagovat. Nebo reaguj kultivovaně bez snahy urážet a ponížit, což se ti nemůže podařit. :-)

+4/0
24.9.2016 16:18

P37a16v39e82l 93G12r29a34s11g29r62u65b43e42r 8314268164527

Myslím, že reagovat na slabomyslné internetové pindy je skoro občanská povinnost.

0/0
24.9.2016 23:05

M36a54r17t35i58n 35J74i93r97o81u54s61e43k 7576955565408

Pindy jsou váš příspěvek. Ta mapka je oficiální mapkou tolerace laktózy, použitá na wikipedii. Já stále považuji wikipedii za důvěryhodný zdroj.

0/0
26.9.2016 7:08

P40a94v96e74l 72G97r94a81s11g39r66u30b72e86r 8794958164907

No a? A jaká je pointa? Že Češi nemají pít mléko, protože ho Číňané nesnášejí?

0/0
26.9.2016 13:29

Z24d44e12n57ě14k 18V10a14l47e78n48t84a 3155690868114

Autore tobě asi poškozuje hlavně mozek ;-D

0/−1
24.9.2016 10:17

K89r30y19š77t62o55f 21L52a56n94í17k 1739340935735

mleko je pro mláďata. dospeli jedinci jej vesmes nepiji, kockam ho dava clovek. cimz nerikam, ze by se pit nemelo, ale ja se bez nej obesel 30 let a zatím dobry.

0/−1
24.9.2016 10:17

F64i37l65i80p 21S38o82k89o87l 2730681600

Až ti ve stáří začnou křupa kosti pro nedostatek vápníku, budeš mluvit jinak.

Má se všechno střídat, nic jednostranně.

+2/0
24.9.2016 11:28

F26i42l25i33p 95S42o71k95o59l 2860371370

křupat

0/0
24.9.2016 11:28

J68a32n58a 10B18o10u35l78o53v15á 7830576481881

Nesmysl. Mléko sice nějaký vápník obsahuje, ale bohužel v nevhodné kombinaci, tělo ho prakticky nevyužije. Kdyby bylo mléko jedinou prevencí osteoporózy, tak by celé národy musely ve stáří praskat jak na běžícím pásu. Asiaté a hodně Afričanů mléko v minulosti nikdy nepili a rozhodně nemají takové problémy s osteoporozou, jako Evropané, kteří se cpou mlékem po generace.

+3/−4
24.9.2016 12:17

P74a71v17e40l 30G13r92a93s94g20r40u70b20e40r 8624968244777

"Nesmysl. Mléko sice nějaký vápník obsahuje, ale bohužel v nevhodné kombinaci, tělo ho prakticky nevyužije"

A to jste vyčetla kde, Janičko? V nějakém dietologickém bestselleru Babky vod Vedle? Využitelnost vápníku z mléka a sýrů je 32%.

http://ajcn.nutrition.org.sci-hub.ac/content/59/5/1238S.full.pdf+html

A vychází to ze všech potravin nejvýhodněji. POkud se tedy ráda necpete dvěma hlávkami zelí denně.

A to víte, že síla svalů a kostí záleží v prvé řadě na stupni fyzické aktivity? Už jste viděla člověka, který by se propracoval k postavě kulturisty přežíráním?

+3/−1
24.9.2016 13:37
Foto

L98e38n22k88a 78H81a80l87á48m89k17o20v58á 4670832176678

Tedy, na tom "tonu" v komentarich bych ubrala:), ale s tim zasadnim souhlasim. Jedna se pry hlavne o fyzickou aktivitu v detstvi a dospivani.

+3/0
24.9.2016 15:17

P98a88v28e65l 33G43r73a36s48g69r47u88b94e25r 8554898164587

To víte. Některé ty komentáře jsou tak roztomile hloupoučké, že se přímo svádí k infantilnímu oslovování.

0/0
24.9.2016 15:35

A20n75n85a 92J34a58n42á64k13o86v83á 6600725858131

Mléko na mně má pozitivní vliv i po 60. Na základě různých článků jsem zkusila omezit až úplně vypustit jeho užívání a způsobila jsem si zdravotní problémy. Z vlastní zkušenosti věřím, že mléko a mléčné výrobky působí na každého jinak. Je důležité poslouchat svoje tělo a nenechat se zmanipulovat!

+10/0
24.9.2016 10:03

M72a63r17t94i22n74a 93S48e61d40l22i43c98k52á 5732605291522

EzoDnes nezklamalo. Zahleňuje, odvápňuje, takových kidů jsou plné osteologické ambulance. :-P

+3/0
24.9.2016 9:45

L18u73k40á80š 16Š64l69e32h68o40f85e52r 1863969605859

Mléko má pozitivní vliv jen na mladší. S rostoucím věkem si tělo přestává s mlékem vědět rady, takže se ho klidně vzdám. Ale sýr a jogurty neopustím, to raději nějaký ten pupínek :-)

+1/−1
24.9.2016 9:42
Foto

V32i61k48t94o93r 82Š25k37o34d61a 1225253430213

Predevcirem jsem cetl clanek v uplne opacnem zneni - jak je mleko zdrave na plet a ze obsahuje hodne D-ecek apod. Kdyz si to tedy preberu, tak ctvrtky bych mel mleko nejen pit ale dokonce se v nem i koupat a o sobotach bych se mu mel obloukem vyhybat. Jak to tak nakonec byva, pravda bude nekde uprostred - mleko a vyrobky z nej konzumovat, ale neprehanet to.

+1/0
24.9.2016 9:24

M38a35r63c18e63l 22M71i90s57u52r35a 4887163636616

toho Dcka je tam asi tolik, kolik dostane clovek pri pobytu 1 minutu oblecenej na slunci. Zadna cela zadna nic.

+1/0
24.9.2016 10:12

P18a52v25e81l 22S30o22b22o34t57k35a 5570134

Na vině není mléko, ale nekvalitní mléko.

Kupte si místo polotučného trvanlivého kvalitní čerstvé plnotučné a poznáte rozdíl.

+5/0
24.9.2016 9:21

F56i53l51i54p 88S56o11k60o87l 2780421480

Když mluvíte o tom nekvalitním mléku, tak to je sušené mléko ( mléčný prášek ), smíchaný s vodou, a tento zmetek ( nekvalitní "výrobek" ) se obchodníci snaží prodávat jako 'mléko'.

Z tohoto mléčného prášku ( s nečistotami - příměsemi - smetím ) smíchaného s vodou ( jaké kvality ?? ) vzniká ona alergie na mléko ( intolerance ).

Bojkotujte chamtivé snahy obchodnicko-výrobních příživníků na lidském zdraví, aby vám nezničili těla.

To samé chemický ( lékárenský ) průmysl.

+1/−4
24.9.2016 11:33

J23a40n 13V94e69r14n76e60r 8753257193966

Existuje nějaká odborná studie, která by dala podnět vzniku tohoto článku? Asi těžko. Tak si laskavě nevymýšlejte bludy, paní redaktorko módy a krásy.

+1/0
24.9.2016 8:56
Foto

M42i30r90o25s22l39a59v 38S63t68e44i14n10e79r 6988594613115

Sklenka mléka před spaním ulehčí usínání. Klidný spánek je také dobrý pro regeneraci všech orgánů.

Ráno zase káva v poměru 1:1 s mlékem pomůže rozjet denní aktivity.

Tvaroh jako pomazánka je nepochybně zdravější, než uzeniny. Také margarin škodí více, než máslo (v přiměřeném množství).

Pravda, možná je nějaký ten pupínek v souvislosti s konzumací mléka, ale zdravé klouby a kosti jsou v mém věku už vzácné. Moji vrstevníci, Klaus i Karel Gott už mají náhradní kyčelní klouby, já zatím žádné potíže nemám.

+11/0
24.9.2016 8:15

L30u73c81i43e 97K89o18m27i64n53i58k95o36v40á 2434546229680

Ano, nejde jen o plet, jde i stav kloubu a kosti...

+7/0
24.9.2016 7:45

M65i85l47o58š 28A13d83á54m94e98k 5944880156266

Mě by docela zajímalo, jestli existuje nějaký seriózní test který by prokázal alespoň nějaké příznivé účinky konzumace mléka a mléčných výrobků dospělými. Já nic takového nenašel.

+3/−7
24.9.2016 6:41

M98a73r94t45i24n97a 31M10a16t94ě74j16k79o66v41á 5145692546676

Mléko je jedním z hlavních zdrojů vápníku, který tělo potřebuje v relativně velkém množství. To mi přijde pozitivní.

+9/−4
24.9.2016 7:18

S40v92a75t63a71v54a 77D58u53r93a18n32o74v47á 3419969624441

Ano je vyznamnym zdrojem vapniku, ale existuje mnoho potravin, ktereho obsahuji nekolikanasobne vice. Vapnik z mlecnych vyrobku je velmi problematicky vstrebatelny nez z jinych zdroju.

+5/−4
24.9.2016 7:57

M96a40r23t46i64n78a 51M82a21t33ě27j22k90o39v49á 5305742336326

Vápník je jeden z nejběžnějších minerálů na naší planetě, takže ho najdeme v mnoha potravinách a kdo nechce mléko konzumovat, nemusí. Ovšem není mnoho potravin, které by byly na vápník tak bohaté a zároveň tak stravitelné http://www.prvky.com/vapnik-potraviny.html Přece jen je snazší vypít sklenici mléka, než sníst čtvrt kila máku. Mimochodem, původní příspěvek se dotazuje na prospěšnost mléka, ne jeho nenahraditelnost.

+3/−4
24.9.2016 8:10

L20u33k89á45š 48Š76l15e97h72o98f68e48r 1683789685719

Mleko je snando stravitelne? To je dobry vtip...

0/−5
24.9.2016 9:36

P24a54v92e37l 95G22r87a43s54g41r40u13b78e81r 8544728174737

Aha. Zas nějaký jouda vybavený skvělými vědomostmi od makrobiotického velekněze Vency Vomáčky.

+2/0
24.9.2016 13:46







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.