Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Zhoršuje mléko pleť? Jen někomu, ale zkuste ho vysadit, radí odborníci

Mléka je plný internet – zejména to kravské a výrobky z něj mají v poslední době špatnou reputaci. Výživoví poradci, dermatologové, někteří odborníci a mnoho laiků mu přisuzují nejrůznější zdravotní obtíže včetně zhoršeného akné. Skutečně nám jeho vyřazení z jídelníčku může pomoci k lepší pleti?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J11i71ř93í 22S34v53i30t79á37k 6696733817677

Mléko piji již od narození a ještě jsem nepřestal ve svých 71 letech takže pokud bych měl posuzovat kvalitu mléka tak musím prohlásit že nás stát okrádá tím že nekontroluje výrobce mléka. Na vojně jsme brávali do kuchyně tzv. odstředěné mléko a prohlašuji že bylo kvalitnější než dosud prodávané mléko s obsahem tuk 1,5 % pokud se týká méka 3,5 % tak je srovnatelné s dřívější kvalitou mléka obyčejného . Dříve prodávané plnotučné mléko by se kvalitou blížilo dnešní prované smetaně takže zde jasně vidíte že nás výrobci a potažmo stát nechává okrádat. Podobné je to i masnými výrobky např. Turistický salám, Cigánská pečeně nebo Debrecínka, toéž třeba u Čabajek - hnus.

0/0
26.10.2016 11:24

H58a10n86a 85S46v50o36b17o40d26o87v20á 8753481397484

Mléko piju celý život. Ráno vstanu, nejdřív jdu do ledničky napít se mléka. Zapíjím mlékem všechno, v životě jsem neměla žaludeční problémy ani problémy s pletí, akné vůbec neznám. A ve spotřebě sýrů a různých mléčných výrobků jsem určitě nadprůměr.

0/0
26.10.2016 7:37

L22u68k76á64š 68I27n25e91m42a48n 4814453914408

Blbost!!

0/0
26.9.2016 20:23

K44a92r79e22l 98M84a35t61o62u66š10e97k 7938412760346

Moje zkušenost je ta, že ať piji mléko nebo ne, nemá to žádný vliv. Každé ráno vypiju půl litru, k tomu další mléčné výrobky, ale třeba během léta kvůli dovolený na tři týdny vysadím a neděje se žádná změna.

+1/0
26.9.2016 8:22

B24o76h80u50m87i56l14a 14M12a88j81e70r93o13v12á 4537701474

To bych chtěla vědět co bych jedla kdybych vynechala jogurty, sýry, tvaroh a mléko do kafe když nejím téměř maso - raději ty beďary

+2/0
24.9.2016 17:58
Foto

A85n52n27a 95V36e39s62e85l17á 2230968686

Přesně totéž mě také napadlo. Nejíst mléko a mléčné výrobky by byla pro mne zásadní změna, musela bych změnit stravovací návyky a dlouze bádat nad tím, co vlastně nakupovat a jíst, což by bylo únavné a deprimující. Kdo ví, jestli bych tím pádem neměla na obličeji různých závad a pupenců víc...

0/0
25.9.2016 0:32

B28o31h59u65m23i67l 68P21e89t55r45a75s 1173954951522

Ach ta mentalni lenost.:-(

+1/0
25.9.2016 16:55
Foto

A89n68n62a 96V54e32s92e90l80á 2960808536

Děkuju za kompliment...

Kdybych měla pocit, že mi mléčné výrobky zásadně škodí a nesnáším laktózu, pochopitelně bych jídelníček změnila. Jenže já se po konzumaci mléka, jogurtů, tvarohu a dalších mléčných výrobků cítím dobře a k vyloučení mléka a mléčných výrobků nemám důvod.

+2/0
25.9.2016 18:34

V20ě35r69a 95B90e15n30o63v49á 9439470883

Mléko nepiji již od dětství, mám zdravotní problémy - bolesti břicha, nadýmání a pod. ale na mou pleť to nemá žádný vliv - domnívám se, že středně solidní ale nic extra, ale dopřádám si o to více sýrů, zejména tvrdých. Ví někdo o alegii na pleť medu? Domnívám se, že každodenní konzumaci - snídani s medem se mi pleť zhoršila.

0/0
24.9.2016 17:13

B12o36h94u96m80i29l 28P42e66t43r26a54s 1433704731972

A co je syr jineho nez jina forma mleka? Med je mozna dobry kdyz si ho na plet namazete. Krome jineho ma antibioticke ucinky, ale jidlu neni o mnoho lepsi nez cukr.

0/−1
25.9.2016 16:52

V66ě74r42a 70F86o66l78t30ý74n78o26v90á 1748886507359

Už v minulé diskusi jsem psala, že mléko piji každý den 73 let. Jsem v pohodě.

(Nebo jsem tele?;-D)

0/0
24.9.2016 15:18

M25a18r68t29i66n 94J83i25r60o34u77s67e36k 7796465715588

Máte dobrou toleranci laktózy. To je celé kouzlo.

+1/0
24.9.2016 16:21

V89ě50r76a 72F55o25l25t68ý26n75o16v50á 1128516907539

Dík, já jsem jenom do diskuse přispěla mojí vlastní zkušeností.

+1/0
24.9.2016 18:26

M74a29r28t62i15n 78J98i78r57o54u35s41e11k 7616485975788

Prosím. Položila jste řečnickou otázku, zda nejste tele. Na to jsem se vám snažil odpovědět, aby to bylo seriózní. :-)

0/0
26.9.2016 7:04

M28a26r98t98i57n 51K61a52r14á97s78e17k 9198203328358

No nevim, v clanku prece taky pisou, ze nekdo s tim nema problem zadny, a nekdo s tim problem ma....

0/0
25.9.2016 16:45

T76e81r14e27z53a 94N83o71v76o92t96n69á 7889363247247

Zajímavé... Taky by mě zajímalo, proč asiatky mají krásnou pleť, ale středoevropanky mají problémy s akné.

+3/0
24.9.2016 13:40
Foto

L66e51n32k32a 74H54a75l70á75m11k61o73v10á 4100502456258

Ja slysela pravy opak...o velmi problematicke pleti japonskych pubertaku...

+4/0
24.9.2016 15:12

L19i75n84d65a 92M61a74l30á 6244372801580

Mohu z vlastní zkušenosti potvrdit, že po vyřazení mléka a mléčných výrobků z mého jídelníčku mi téměř vymizela akné :-) A tady je zřejmě zdroj těch protichůdných informací v médiích o mléku - takže z peněz EU a z našich daní je placená kampaň na podporu konzumace mléka :-( Že by i někteří "fanatičtí propagátoři mléka" zde v diskuzích byli placeni ze stejných zdrojů? :-((

http://www.bileplus.eu

+2/−7
24.9.2016 12:42

P63a82v24e71l 63G91r51a67s98g12r11u37b38e56r 8764938324967

Milá dámo, takových kauzálních "důkazů" bychom po internetu našli... Lidé věří tomu, čemu věřit chtějí. Většina z takových anekdot ani nedává logický smysl. Někteří například tvrdí, že po vyřazení mléčných výrobků zhubli. Což je vskutku zvláštní, protože moderní dietologie začíná uznávat mléko jako jednu z nejlepších dietních prevencí obezity.

Předpokládám, že nepatříte k těm, kteří by za sebou měli studium alespoň těch nejdůležitějších článků z Google Scholar, které se věnují vztahům mezi zdravím a konzumací mléčných výrobků? Jen v posledních 10 letech jich vyšlo cca 15 000, ale myslím, že když prostudujete tak padesát nejdůležitějších, získáte už v této oblasti docela slušné vědomosti.

https://scholar.google.cz/scholar?q=dairy%2B+milk+%2Bcardiovascular+diseases+%2Bcancer+%2Bdiabetes&hl=en&as_sdt=0%2C5&as_ylo=2006&as_yhi=2016

+3/−2
24.9.2016 13:25

M75a92r56t34i73n 26J48i39r11o58u70s57e53k 7396475895278

No jak lidem prospívá mléko nejlépe ilustruje tato mapka. :-) Pro celé národy je to dočista jed.

-

https://cs.wikipedia.org/wiki/Intolerance_lakt%C3%B3zy#/media/File:Laktoseintoleranz-1.svg

+4/0
24.9.2016 10:29

L46i78n59d38a 45M57a92l56á 6204722821370

Je to tak - stačí mít v rodokmenu někoho ze zemí mimo Evropu a USA a je problém, mohu osobně potvrdit :-(

0/0
24.9.2016 12:45

P63a15v96e36l 91G40r14a64s16g58r50u55b25e62r 8494198384537

A co tím chcete říct, milý Einsteine? Právě díky neschopnosti tolerovat laktózu patří tyto národy k těm nejvíce podvyživeným na světě. Samotná schopnost laktózové tolerance je jednou z nejrychleji se šířících mutací v lidské DNA, protože svým nositelům grantuje výrazně vyšší schopnost přežití a mnohostranné zdravotní benefity.

Na šíření internetových fám a plků vás užije. Ale lidé vašeho druhu obvykle nejsou schopni přelouskat ani ty nejjednodušší anglojazyčné články, které se vztahu mléka a zdraví věnují.

http://www.nature.com/news/archaeology-the-milk-revolution-1.13471

https://www.researchgate.net/profile/Agnes_Fekete/publication/272942768_Milk_White_elixir_or_white_poison_An_examination_of_the_associations_between_dairy_consumption_and_disease_in_human_subjects/links/54fab6880cf20b0d2cb7bd1a.pdf

+3/−2
24.9.2016 13:19

M57a97r90t65i59n 56J53i46r47o56u97s40e26k 7156755555738

Nejlíp bude, když na mě nebudeš vůbec reagovat. Nebo reaguj kultivovaně bez snahy urážet a ponížit, což se ti nemůže podařit. :-)

+4/0
24.9.2016 16:18

P93a64v59e27l 47G17r85a61s39g29r19u82b30e94r 8534478814287

Myslím, že reagovat na slabomyslné internetové pindy je skoro občanská povinnost.

0/0
24.9.2016 23:05

M35a39r72t48i46n 78J47i92r65o18u18s27e33k 7496495175758

Pindy jsou váš příspěvek. Ta mapka je oficiální mapkou tolerace laktózy, použitá na wikipedii. Já stále považuji wikipedii za důvěryhodný zdroj.

0/0
26.9.2016 7:08

P24a72v93e39l 60G82r79a97s26g33r37u63b36e13r 8864778334567

No a? A jaká je pointa? Že Češi nemají pít mléko, protože ho Číňané nesnášejí?

0/0
26.9.2016 13:29

Z30d44e30n25ě23k 47V98a24l29e53n31t12a 3845430808864

Autore tobě asi poškozuje hlavně mozek ;-D

0/−1
24.9.2016 10:17

K77r33y18š34t94o77f 88L68a48n62í24k 1649120815145

mleko je pro mláďata. dospeli jedinci jej vesmes nepiji, kockam ho dava clovek. cimz nerikam, ze by se pit nemelo, ale ja se bez nej obesel 30 let a zatím dobry.

0/−1
24.9.2016 10:17

F40i54l26i91p 85S40o92k57o80l 2910601680

Až ti ve stáří začnou křupa kosti pro nedostatek vápníku, budeš mluvit jinak.

Má se všechno střídat, nic jednostranně.

+2/0
24.9.2016 11:28

F60i53l93i31p 51S30o54k25o19l 2540241310

křupat

0/0
24.9.2016 11:28

J34a65n41a 56B73o84u83l58o26v71á 7270706401261

Nesmysl. Mléko sice nějaký vápník obsahuje, ale bohužel v nevhodné kombinaci, tělo ho prakticky nevyužije. Kdyby bylo mléko jedinou prevencí osteoporózy, tak by celé národy musely ve stáří praskat jak na běžícím pásu. Asiaté a hodně Afričanů mléko v minulosti nikdy nepili a rozhodně nemají takové problémy s osteoporozou, jako Evropané, kteří se cpou mlékem po generace.

+3/−4
24.9.2016 12:17

P87a11v46e39l 60G53r13a26s30g17r94u67b92e23r 8804368874317

"Nesmysl. Mléko sice nějaký vápník obsahuje, ale bohužel v nevhodné kombinaci, tělo ho prakticky nevyužije"

A to jste vyčetla kde, Janičko? V nějakém dietologickém bestselleru Babky vod Vedle? Využitelnost vápníku z mléka a sýrů je 32%.

http://ajcn.nutrition.org.sci-hub.ac/content/59/5/1238S.full.pdf+html

A vychází to ze všech potravin nejvýhodněji. POkud se tedy ráda necpete dvěma hlávkami zelí denně.

A to víte, že síla svalů a kostí záleží v prvé řadě na stupni fyzické aktivity? Už jste viděla člověka, který by se propracoval k postavě kulturisty přežíráním?

+3/−1
24.9.2016 13:37
Foto

L10e11n69k61a 74H61a11l16á16m76k19o43v81á 4760592216138

Tedy, na tom "tonu" v komentarich bych ubrala:), ale s tim zasadnim souhlasim. Jedna se pry hlavne o fyzickou aktivitu v detstvi a dospivani.

+3/0
24.9.2016 15:17

P65a24v71e24l 63G77r31a48s20g48r78u27b90e45r 8454448384497

To víte. Některé ty komentáře jsou tak roztomile hloupoučké, že se přímo svádí k infantilnímu oslovování.

0/0
24.9.2016 15:35

A39n25n28a 48J71a77n59á46k95o49v21á 6720235898421

Mléko na mně má pozitivní vliv i po 60. Na základě různých článků jsem zkusila omezit až úplně vypustit jeho užívání a způsobila jsem si zdravotní problémy. Z vlastní zkušenosti věřím, že mléko a mléčné výrobky působí na každého jinak. Je důležité poslouchat svoje tělo a nenechat se zmanipulovat!

+10/0
24.9.2016 10:03

M11a76r70t73i58n84a 46S91e40d35l51i61c37k88á 5842725971462

EzoDnes nezklamalo. Zahleňuje, odvápňuje, takových kidů jsou plné osteologické ambulance. :-P

+3/0
24.9.2016 9:45

L48u20k80á87š 47Š74l10e46h14o40f34e97r 1973759645369

Mléko má pozitivní vliv jen na mladší. S rostoucím věkem si tělo přestává s mlékem vědět rady, takže se ho klidně vzdám. Ale sýr a jogurty neopustím, to raději nějaký ten pupínek :-)

+1/−1
24.9.2016 9:42
Foto

V58i43k67t73o64r 89Š53k77o35d18a 1455353960183

Predevcirem jsem cetl clanek v uplne opacnem zneni - jak je mleko zdrave na plet a ze obsahuje hodne D-ecek apod. Kdyz si to tedy preberu, tak ctvrtky bych mel mleko nejen pit ale dokonce se v nem i koupat a o sobotach bych se mu mel obloukem vyhybat. Jak to tak nakonec byva, pravda bude nekde uprostred - mleko a vyrobky z nej konzumovat, ale neprehanet to.

+1/0
24.9.2016 9:24

M17a64r47c74e75l 51M31i30s88u32r97a 4587483426606

toho Dcka je tam asi tolik, kolik dostane clovek pri pobytu 1 minutu oblecenej na slunci. Zadna cela zadna nic.

+1/0
24.9.2016 10:12

P15a36v52e84l 71S62o35b39o40t71k82a 5300374

Na vině není mléko, ale nekvalitní mléko.

Kupte si místo polotučného trvanlivého kvalitní čerstvé plnotučné a poznáte rozdíl.

+5/0
24.9.2016 9:21

F19i21l66i63p 20S16o31k27o43l 2600101870

Když mluvíte o tom nekvalitním mléku, tak to je sušené mléko ( mléčný prášek ), smíchaný s vodou, a tento zmetek ( nekvalitní "výrobek" ) se obchodníci snaží prodávat jako 'mléko'.

Z tohoto mléčného prášku ( s nečistotami - příměsemi - smetím ) smíchaného s vodou ( jaké kvality ?? ) vzniká ona alergie na mléko ( intolerance ).

Bojkotujte chamtivé snahy obchodnicko-výrobních příživníků na lidském zdraví, aby vám nezničili těla.

To samé chemický ( lékárenský ) průmysl.

+1/−4
24.9.2016 11:33

J83a36n 23V77e51r66n41e15r 8453747133186

Existuje nějaká odborná studie, která by dala podnět vzniku tohoto článku? Asi těžko. Tak si laskavě nevymýšlejte bludy, paní redaktorko módy a krásy.

+1/0
24.9.2016 8:56
Foto

M82i22r45o53s38l18a44v 14S67t11e92i79n20e41r 6938374353385

Sklenka mléka před spaním ulehčí usínání. Klidný spánek je také dobrý pro regeneraci všech orgánů.

Ráno zase káva v poměru 1:1 s mlékem pomůže rozjet denní aktivity.

Tvaroh jako pomazánka je nepochybně zdravější, než uzeniny. Také margarin škodí více, než máslo (v přiměřeném množství).

Pravda, možná je nějaký ten pupínek v souvislosti s konzumací mléka, ale zdravé klouby a kosti jsou v mém věku už vzácné. Moji vrstevníci, Klaus i Karel Gott už mají náhradní kyčelní klouby, já zatím žádné potíže nemám.

+11/0
24.9.2016 8:15

L87u92c91i83e 83K77o98m26i61n30i26k88o31v72á 2464626559370

Ano, nejde jen o plet, jde i stav kloubu a kosti...

+7/0
24.9.2016 7:45

M93i84l72o14š 51A65d83á25m34e30k 5964400346466

Mě by docela zajímalo, jestli existuje nějaký seriózní test který by prokázal alespoň nějaké příznivé účinky konzumace mléka a mléčných výrobků dospělými. Já nic takového nenašel.

+3/−7
24.9.2016 6:41

M76a20r45t25i25n90a 37M61a74t38ě91j81k83o51v22á 5705172736776

Mléko je jedním z hlavních zdrojů vápníku, který tělo potřebuje v relativně velkém množství. To mi přijde pozitivní.

+9/−4
24.9.2016 7:18

S48v10a40t52a24v87a 49D28u98r62a73n94o64v88á 3909519544621

Ano je vyznamnym zdrojem vapniku, ale existuje mnoho potravin, ktereho obsahuji nekolikanasobne vice. Vapnik z mlecnych vyrobku je velmi problematicky vstrebatelny nez z jinych zdroju.

+5/−4
24.9.2016 7:57

M11a47r39t46i66n32a 97M74a59t83ě98j73k22o58v88á 5665562976756

Vápník je jeden z nejběžnějších minerálů na naší planetě, takže ho najdeme v mnoha potravinách a kdo nechce mléko konzumovat, nemusí. Ovšem není mnoho potravin, které by byly na vápník tak bohaté a zároveň tak stravitelné http://www.prvky.com/vapnik-potraviny.html Přece jen je snazší vypít sklenici mléka, než sníst čtvrt kila máku. Mimochodem, původní příspěvek se dotazuje na prospěšnost mléka, ne jeho nenahraditelnost.

+3/−4
24.9.2016 8:10

L78u91k10á36š 50Š19l62e22h64o95f27e93r 1593709255549

Mleko je snando stravitelne? To je dobry vtip...

0/−5
24.9.2016 9:36

P71a39v18e63l 73G29r26a22s89g43r10u87b61e46r 8744328444537

Aha. Zas nějaký jouda vybavený skvělými vědomostmi od makrobiotického velekněze Vency Vomáčky.

+2/0
24.9.2016 13:46







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.