Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Zhoršuje mléko pleť? Jen někomu, ale zkuste ho vysadit, radí odborníci

Mléka je plný internet – zejména to kravské a výrobky z něj mají v poslední době špatnou reputaci. Výživoví poradci, dermatologové, někteří odborníci a mnoho laiků mu přisuzují nejrůznější zdravotní obtíže včetně zhoršeného akné. Skutečně nám jeho vyřazení z jídelníčku může pomoci k lepší pleti?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J45i45ř36í 92S76v59i43t60á18k 6846253287457

Mléko piji již od narození a ještě jsem nepřestal ve svých 71 letech takže pokud bych měl posuzovat kvalitu mléka tak musím prohlásit že nás stát okrádá tím že nekontroluje výrobce mléka. Na vojně jsme brávali do kuchyně tzv. odstředěné mléko a prohlašuji že bylo kvalitnější než dosud prodávané mléko s obsahem tuk 1,5 % pokud se týká méka 3,5 % tak je srovnatelné s dřívější kvalitou mléka obyčejného . Dříve prodávané plnotučné mléko by se kvalitou blížilo dnešní prované smetaně takže zde jasně vidíte že nás výrobci a potažmo stát nechává okrádat. Podobné je to i masnými výrobky např. Turistický salám, Cigánská pečeně nebo Debrecínka, toéž třeba u Čabajek - hnus.

0/0
26.10.2016 11:24

H80a19n70a 72S52v39o13b15o42d69o20v39á 8843121757294

Mléko piju celý život. Ráno vstanu, nejdřív jdu do ledničky napít se mléka. Zapíjím mlékem všechno, v životě jsem neměla žaludeční problémy ani problémy s pletí, akné vůbec neznám. A ve spotřebě sýrů a různých mléčných výrobků jsem určitě nadprůměr.

0/0
26.10.2016 7:37

L89u58k50á20š 31I36n92e44m86a46n 4404983394378

Blbost!!

0/0
26.9.2016 20:23


K56a93r60e84l 33M75a31t87o52u64š96e57k 7138752250626

Moje zkušenost je ta, že ať piji mléko nebo ne, nemá to žádný vliv. Každé ráno vypiju půl litru, k tomu další mléčné výrobky, ale třeba během léta kvůli dovolený na tři týdny vysadím a neděje se žádná změna.

+1/0
26.9.2016 8:22

B90o57h67u40m28i35l73a 18M24a53j25e35r84o16v98á 4147751154

To bych chtěla vědět co bych jedla kdybych vynechala jogurty, sýry, tvaroh a mléko do kafe když nejím téměř maso - raději ty beďary

+2/0
24.9.2016 17:58
Foto

A23n26n78a 10V77e98s97e11l16á 2850238726

Přesně totéž mě také napadlo. Nejíst mléko a mléčné výrobky by byla pro mne zásadní změna, musela bych změnit stravovací návyky a dlouze bádat nad tím, co vlastně nakupovat a jíst, což by bylo únavné a deprimující. Kdo ví, jestli bych tím pádem neměla na obličeji různých závad a pupenců víc...

0/0
25.9.2016 0:32

B33o27h28u34m54i81l 41P97e18t30r29a51s 1703784601942

Ach ta mentalni lenost.:-(

+1/0
25.9.2016 16:55
Foto

A13n46n64a 92V81e97s61e98l83á 2900788676

Děkuju za kompliment...

Kdybych měla pocit, že mi mléčné výrobky zásadně škodí a nesnáším laktózu, pochopitelně bych jídelníček změnila. Jenže já se po konzumaci mléka, jogurtů, tvarohu a dalších mléčných výrobků cítím dobře a k vyloučení mléka a mléčných výrobků nemám důvod.

+2/0
25.9.2016 18:34

V42ě26r29a 87B94e50n30o96v17á 7607610265719

Mléko nepiji již od dětství, mám zdravotní problémy - bolesti břicha, nadýmání a pod. ale na mou pleť to nemá žádný vliv - domnívám se, že středně solidní ale nic extra, ale dopřádám si o to více sýrů, zejména tvrdých. Ví někdo o alegii na pleť medu? Domnívám se, že každodenní konzumaci - snídani s medem se mi pleť zhoršila.

0/0
24.9.2016 17:13

B76o95h91u96m36i38l 98P48e13t97r69a30s 1303894351642

A co je syr jineho nez jina forma mleka? Med je mozna dobry kdyz si ho na plet namazete. Krome jineho ma antibioticke ucinky, ale jidlu neni o mnoho lepsi nez cukr.

0/−1
25.9.2016 16:52

V29ě49r62a 13F72o65l91t11ý40n56o29v58á 1628876517849

Už v minulé diskusi jsem psala, že mléko piji každý den 73 let. Jsem v pohodě.

(Nebo jsem tele?;-D)

0/0
24.9.2016 15:18

M48a30r14t12i69n 11J56i61r79o29u39s28e59k 7666745605938

Máte dobrou toleranci laktózy. To je celé kouzlo.

+1/0
24.9.2016 16:21

V41ě86r20a 97F23o98l20t13ý90n65o79v19á 1498846257559

Dík, já jsem jenom do diskuse přispěla mojí vlastní zkušeností.

+1/0
24.9.2016 18:26

M83a81r98t84i33n 94J27i92r11o32u52s36e72k 7506735815688

Prosím. Položila jste řečnickou otázku, zda nejste tele. Na to jsem se vám snažil odpovědět, aby to bylo seriózní. :-)

0/0
26.9.2016 7:04

M64a30r10t41i86n 34K31a93r97á78s45e76k 9528393438238

No nevim, v clanku prece taky pisou, ze nekdo s tim nema problem zadny, a nekdo s tim problem ma....

0/0
25.9.2016 16:45

T71e74r84e74z74a 69N46o69v27o95t89n55á 7839393497917

Zajímavé... Taky by mě zajímalo, proč asiatky mají krásnou pleť, ale středoevropanky mají problémy s akné.

+3/0
24.9.2016 13:40
Foto

L96e50n84k64a 24H24a96l56á77m90k35o26v80á 4250582926188

Ja slysela pravy opak...o velmi problematicke pleti japonskych pubertaku...

+4/0
24.9.2016 15:12

L22i11n74d88a 17M93a93l82á 6394232891440

Mohu z vlastní zkušenosti potvrdit, že po vyřazení mléka a mléčných výrobků z mého jídelníčku mi téměř vymizela akné :-) A tady je zřejmě zdroj těch protichůdných informací v médiích o mléku - takže z peněz EU a z našich daní je placená kampaň na podporu konzumace mléka :-( Že by i někteří "fanatičtí propagátoři mléka" zde v diskuzích byli placeni ze stejných zdrojů? :-((

http://www.bileplus.eu

+2/−7
24.9.2016 12:42

P74a20v67e38l 53G78r11a54s78g97r57u76b37e95r 8824448304877

Milá dámo, takových kauzálních "důkazů" bychom po internetu našli... Lidé věří tomu, čemu věřit chtějí. Většina z takových anekdot ani nedává logický smysl. Někteří například tvrdí, že po vyřazení mléčných výrobků zhubli. Což je vskutku zvláštní, protože moderní dietologie začíná uznávat mléko jako jednu z nejlepších dietních prevencí obezity.

Předpokládám, že nepatříte k těm, kteří by za sebou měli studium alespoň těch nejdůležitějších článků z Google Scholar, které se věnují vztahům mezi zdravím a konzumací mléčných výrobků? Jen v posledních 10 letech jich vyšlo cca 15 000, ale myslím, že když prostudujete tak padesát nejdůležitějších, získáte už v této oblasti docela slušné vědomosti.

https://scholar.google.cz/scholar?q=dairy%2B+milk+%2Bcardiovascular+diseases+%2Bcancer+%2Bdiabetes&hl=en&as_sdt=0%2C5&as_ylo=2006&as_yhi=2016

+3/−2
24.9.2016 13:25

M11a47r96t46i70n 38J74i13r89o56u90s80e84k 7106175225138

No jak lidem prospívá mléko nejlépe ilustruje tato mapka. :-) Pro celé národy je to dočista jed.

-

https://cs.wikipedia.org/wiki/Intolerance_lakt%C3%B3zy#/media/File:Laktoseintoleranz-1.svg

+4/0
24.9.2016 10:29

L80i67n86d37a 45M56a47l38á 6234522961600

Je to tak - stačí mít v rodokmenu někoho ze zemí mimo Evropu a USA a je problém, mohu osobně potvrdit :-(

0/0
24.9.2016 12:45

P20a20v58e62l 51G21r51a46s38g48r38u62b50e87r 8544628974237

A co tím chcete říct, milý Einsteine? Právě díky neschopnosti tolerovat laktózu patří tyto národy k těm nejvíce podvyživeným na světě. Samotná schopnost laktózové tolerance je jednou z nejrychleji se šířících mutací v lidské DNA, protože svým nositelům grantuje výrazně vyšší schopnost přežití a mnohostranné zdravotní benefity.

Na šíření internetových fám a plků vás užije. Ale lidé vašeho druhu obvykle nejsou schopni přelouskat ani ty nejjednodušší anglojazyčné články, které se vztahu mléka a zdraví věnují.

http://www.nature.com/news/archaeology-the-milk-revolution-1.13471

https://www.researchgate.net/profile/Agnes_Fekete/publication/272942768_Milk_White_elixir_or_white_poison_An_examination_of_the_associations_between_dairy_consumption_and_disease_in_human_subjects/links/54fab6880cf20b0d2cb7bd1a.pdf

+3/−2
24.9.2016 13:19

M56a69r24t92i11n 76J42i60r64o90u58s17e56k 7846765515798

Nejlíp bude, když na mě nebudeš vůbec reagovat. Nebo reaguj kultivovaně bez snahy urážet a ponížit, což se ti nemůže podařit. :-)

+4/0
24.9.2016 16:18

P45a41v27e42l 87G65r74a73s41g38r34u86b57e11r 8844408104957

Myslím, že reagovat na slabomyslné internetové pindy je skoro občanská povinnost.

0/0
24.9.2016 23:05

M37a45r27t19i81n 29J90i56r59o86u31s91e52k 7846975185198

Pindy jsou váš příspěvek. Ta mapka je oficiální mapkou tolerace laktózy, použitá na wikipedii. Já stále považuji wikipedii za důvěryhodný zdroj.

0/0
26.9.2016 7:08

P30a80v79e68l 13G48r28a69s47g18r72u17b89e73r 8764568884497

No a? A jaká je pointa? Že Češi nemají pít mléko, protože ho Číňané nesnášejí?

0/0
26.9.2016 13:29

Z15d61e36n59ě96k 51V41a15l86e52n49t84a 3485870488914

Autore tobě asi poškozuje hlavně mozek ;-D

0/−1
24.9.2016 10:17

K63r58y29š36t33o95f 97L48a43n21í27k 1489690235535

mleko je pro mláďata. dospeli jedinci jej vesmes nepiji, kockam ho dava clovek. cimz nerikam, ze by se pit nemelo, ale ja se bez nej obesel 30 let a zatím dobry.

0/−1
24.9.2016 10:17

F44i62l45i91p 56S82o70k82o38l 2360961600

Až ti ve stáří začnou křupa kosti pro nedostatek vápníku, budeš mluvit jinak.

Má se všechno střídat, nic jednostranně.

+2/0
24.9.2016 11:28

F75i29l62i69p 84S68o96k19o27l 2370621260

křupat

0/0
24.9.2016 11:28

J18a62n86a 26B85o34u92l45o73v97á 7140326121941

Nesmysl. Mléko sice nějaký vápník obsahuje, ale bohužel v nevhodné kombinaci, tělo ho prakticky nevyužije. Kdyby bylo mléko jedinou prevencí osteoporózy, tak by celé národy musely ve stáří praskat jak na běžícím pásu. Asiaté a hodně Afričanů mléko v minulosti nikdy nepili a rozhodně nemají takové problémy s osteoporozou, jako Evropané, kteří se cpou mlékem po generace.

+3/−4
24.9.2016 12:17

P91a18v92e75l 89G10r35a45s32g28r80u50b42e78r 8714148364177

"Nesmysl. Mléko sice nějaký vápník obsahuje, ale bohužel v nevhodné kombinaci, tělo ho prakticky nevyužije"

A to jste vyčetla kde, Janičko? V nějakém dietologickém bestselleru Babky vod Vedle? Využitelnost vápníku z mléka a sýrů je 32%.

http://ajcn.nutrition.org.sci-hub.ac/content/59/5/1238S.full.pdf+html

A vychází to ze všech potravin nejvýhodněji. POkud se tedy ráda necpete dvěma hlávkami zelí denně.

A to víte, že síla svalů a kostí záleží v prvé řadě na stupni fyzické aktivity? Už jste viděla člověka, který by se propracoval k postavě kulturisty přežíráním?

+3/−1
24.9.2016 13:37
Foto

L10e29n83k92a 95H53a95l14á43m61k86o76v25á 4400662886768

Tedy, na tom "tonu" v komentarich bych ubrala:), ale s tim zasadnim souhlasim. Jedna se pry hlavne o fyzickou aktivitu v detstvi a dospivani.

+3/0
24.9.2016 15:17

P87a25v50e46l 61G89r72a40s67g44r44u90b23e72r 8684718954317

To víte. Některé ty komentáře jsou tak roztomile hloupoučké, že se přímo svádí k infantilnímu oslovování.

0/0
24.9.2016 15:35

A82n21n98a 22J48a78n85á65k72o57v55á 6130505838521

Mléko na mně má pozitivní vliv i po 60. Na základě různých článků jsem zkusila omezit až úplně vypustit jeho užívání a způsobila jsem si zdravotní problémy. Z vlastní zkušenosti věřím, že mléko a mléčné výrobky působí na každého jinak. Je důležité poslouchat svoje tělo a nenechat se zmanipulovat!

+10/0
24.9.2016 10:03

M12a83r87t84i69n47a 38S20e61d37l18i61c22k30á 5882275151282

EzoDnes nezklamalo. Zahleňuje, odvápňuje, takových kidů jsou plné osteologické ambulance. :-P

+3/0
24.9.2016 9:45

L18u82k77á77š 74Š75l71e59h95o26f25e84r 1633939605479

Mléko má pozitivní vliv jen na mladší. S rostoucím věkem si tělo přestává s mlékem vědět rady, takže se ho klidně vzdám. Ale sýr a jogurty neopustím, to raději nějaký ten pupínek :-)

+1/−1
24.9.2016 9:42

V20i88k80t85o35r 82Š54k11o46d84a 1395273730443

Predevcirem jsem cetl clanek v uplne opacnem zneni - jak je mleko zdrave na plet a ze obsahuje hodne D-ecek apod. Kdyz si to tedy preberu, tak ctvrtky bych mel mleko nejen pit ale dokonce se v nem i koupat a o sobotach bych se mu mel obloukem vyhybat. Jak to tak nakonec byva, pravda bude nekde uprostred - mleko a vyrobky z nej konzumovat, ale neprehanet to.

+1/0
24.9.2016 9:24

M83a39r49c83e41l 10M74i34s18u21r22a 4207513216946

toho Dcka je tam asi tolik, kolik dostane clovek pri pobytu 1 minutu oblecenej na slunci. Zadna cela zadna nic.

+1/0
24.9.2016 10:12

P76a72v24e10l 73S19o10b46o28t91k35a 5370754

Na vině není mléko, ale nekvalitní mléko.

Kupte si místo polotučného trvanlivého kvalitní čerstvé plnotučné a poznáte rozdíl.

+5/0
24.9.2016 9:21

F40i89l45i54p 85S60o42k84o44l 2790611590

Když mluvíte o tom nekvalitním mléku, tak to je sušené mléko ( mléčný prášek ), smíchaný s vodou, a tento zmetek ( nekvalitní "výrobek" ) se obchodníci snaží prodávat jako 'mléko'.

Z tohoto mléčného prášku ( s nečistotami - příměsemi - smetím ) smíchaného s vodou ( jaké kvality ?? ) vzniká ona alergie na mléko ( intolerance ).

Bojkotujte chamtivé snahy obchodnicko-výrobních příživníků na lidském zdraví, aby vám nezničili těla.

To samé chemický ( lékárenský ) průmysl.

+1/−4
24.9.2016 11:33

J72a85n 80V68e72r25n41e43r 8153697213256

Existuje nějaká odborná studie, která by dala podnět vzniku tohoto článku? Asi těžko. Tak si laskavě nevymýšlejte bludy, paní redaktorko módy a krásy.

+1/0
24.9.2016 8:56
Foto

M26i98r35o83s92l31a90v 16S71t97e92i27n75e67r 1335895788193

Sklenka mléka před spaním ulehčí usínání. Klidný spánek je také dobrý pro regeneraci všech orgánů.

Ráno zase káva v poměru 1:1 s mlékem pomůže rozjet denní aktivity.

Tvaroh jako pomazánka je nepochybně zdravější, než uzeniny. Také margarin škodí více, než máslo (v přiměřeném množství).

Pravda, možná je nějaký ten pupínek v souvislosti s konzumací mléka, ale zdravé klouby a kosti jsou v mém věku už vzácné. Moji vrstevníci, Klaus i Karel Gott už mají náhradní kyčelní klouby, já zatím žádné potíže nemám.

+11/0
24.9.2016 8:15

L41u92c61i50e 11K33o29m77i54n76i93k93o70v70á 2784306379860

Ano, nejde jen o plet, jde i stav kloubu a kosti...

+7/0
24.9.2016 7:45

M35i58l91o22š 87A55d86á73m91e62k 5924140916506

Mě by docela zajímalo, jestli existuje nějaký seriózní test který by prokázal alespoň nějaké příznivé účinky konzumace mléka a mléčných výrobků dospělými. Já nic takového nenašel.

+3/−7
24.9.2016 6:41

M64a95r37t27i62n75a 96M11a64t25ě75j24k22o77v37á 5325482546406

Mléko je jedním z hlavních zdrojů vápníku, který tělo potřebuje v relativně velkém množství. To mi přijde pozitivní.

+9/−4
24.9.2016 7:18

S45v64a29t27a28v14a 16D62u37r41a65n84o49v83á 3529399734431

Ano je vyznamnym zdrojem vapniku, ale existuje mnoho potravin, ktereho obsahuji nekolikanasobne vice. Vapnik z mlecnych vyrobku je velmi problematicky vstrebatelny nez z jinych zdroju.

+5/−4
24.9.2016 7:57

M60a66r61t88i34n93a 76M46a73t43ě19j45k68o24v47á 5735562856446

Vápník je jeden z nejběžnějších minerálů na naší planetě, takže ho najdeme v mnoha potravinách a kdo nechce mléko konzumovat, nemusí. Ovšem není mnoho potravin, které by byly na vápník tak bohaté a zároveň tak stravitelné http://www.prvky.com/vapnik-potraviny.html Přece jen je snazší vypít sklenici mléka, než sníst čtvrt kila máku. Mimochodem, původní příspěvek se dotazuje na prospěšnost mléka, ne jeho nenahraditelnost.

+3/−4
24.9.2016 8:10

L78u18k23á56š 22Š69l68e97h39o36f39e68r 1473639885869

Mleko je snando stravitelne? To je dobry vtip...

0/−5
24.9.2016 9:36

P87a78v55e40l 35G49r81a40s71g53r90u72b51e46r 8744378664947

Aha. Zas nějaký jouda vybavený skvělými vědomostmi od makrobiotického velekněze Vency Vomáčky.

+2/0
24.9.2016 13:46





mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.