Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Jako šaolinský mnich. Redaktorka vyzkoušela čínské cvičení čchi-kung

Asijské cvičení čchi-kung je starší než náš letopočet a našlo si již miliony příznivců po celém světě. Tradiční čínské cvičení založené na správném dechu a proudění energie v těle se vydala vyzkoušet i naše redaktorka.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J98a10n 91K51r74p88e95c 5406303764222

ja znam jen jeden kung, ktery me naplnuje nergii. a sice kung-pao

+1/0
14.9.2016 22:30

M67a87r50t39i23n62a 24M78a49t16ě23j36k32o70v82á 5455102346336

Opakuje se nám přístup "sportem k hubnutí" a jeho další, mnohem prospěšnější účinky se ponechávají stranou. Mírná aktivita je pro celkový stav těla velmi prospěšná a potit se člověk až tak nemusí. Střídmá strava a denní akivita je nejlepší recept na dlouhověkost. Nesouhlasím s komentářem níže, který odsouvá toto cvičení do doby manuální práce. Dnes jsou lidé celí ztuhlí a pohyb nutně potřebují. A tvrdá dřina a namáhavé tréninky jsou v rozporu s celodenní fyzickou nečiností. Pro tělo je pak zrychlení z nuly na sto příliš velká zátěž. To jen hlava má radost, že jsme si dali pořádně do těla, ale ve výhledu takových dvaceti, třiceti let si spíš škodíme.

0/−1
14.9.2016 15:23

D31a42v55i92d 59P66e87t71r90ž81e17l72a 2966684473260

Komentář níže uvádí pouze souvislosti, nic jiného. Protože pokud má sedavý člověk celé tělo pokřivené a svaly atrofované atd., existuje velmi reálné riziko, že bude při jednotlivých cvicích užívat svaly, které k tomu vůbec nepotřebuje - a k čemu to vede, je naprosto jasné.

+1/0
14.9.2016 15:38

M40a34r14t22i12n52a 56M38a72t77ě31j67k38o88v70á 5165902546786

Taky se ale v článku několikrát zmiňuje, že je třeba učit se cviky pod dohledem :)

0/0
14.9.2016 15:41

D21a94v89i71d 34P89e33t96r41ž42e25l67a 2836534523200

Pokud ovšem najdete kvalitního cvičitele :-)

+2/0
14.9.2016 18:11

P95e22t30r 86K74o14l82á24ř 2378977594811

Techniku velbloudí pracky ovládla paní redaktorka mistrně ...;-)

+1/0
14.9.2016 14:23

R29a74d26e28k 27H56o52d35a67ň 9106237881143

Tihle cvičitelé si jen málokdy uvědomují jeden velmi podstatný fakt: tahle cvičení (čchi-kung, základy tai-či, jóga) vznikala v době, kdy lidi denně fyzicky pracovali, a to samozřejmě včetně těch mnichů. Snaha toto kompenzovat dala vzniknout právě těmto cvičením, které se snaží kompenzovat fakt, že spousta pohybů se při práci dělá jen v omezeném rozsahu, a je nezbytné to potom protahovat

Dnešní cvičitelé ovšem tohle ignorují: sice umí napodobit ta cvičení, jenže ta nevedou k nějaké harmonii těla, ale spíš k hypermobilním jedincům. Vidět to dávno mrtví jedinci co dali těmhle cvičením dnešní vizáž, s největší pravděpodobností by jim v první řadě naordinovali pěkně brutální cvičební styl (nebo poslali makat na pole). Nejde prostě ignorovat fakt, že něco co vzniklo jako kompenzace tvrdé fyzické dřiny v okamžiku, kdy ta dřina chybí ztrácí svůj smysl.

No, ale do té doby se samozřejmě můžete za pár tisíc ročně utěšovat tím, že opakujete stejné pohyby, jako někdo před pár stoletími (u čchi-kungu i tisíciletími) zpět.

+3/−2
14.9.2016 10:31

S20t23a22n14i92s76l24a27v 92L58á84t14a79l 8748377791621

Neberte život tak vážně. Jakýkoliv pohyb a meditace ještě nikomu neublížily. Není to bojové umění ani Jóga.

Pokud se člověk chvíli věnuje jen "sobě", tak kde je problém?

Chvíle vnitřního klidu je důležitá :-).

Těm "učitelům" ty peníze nezávidím. Je to práce jako každá jiná. Vidím tam větší přínos, než nějaké modlářství a podobné nesmysly ...

+4/0
14.9.2016 12:28

D73a73v17i13d 32P25e24t97r20ž41e28l84a 2206814323250

Zajímavý postřeh. Díky!

0/0
14.9.2016 13:06

Z75b60y90š78e31k 60V82l41č88e70k 6897227479524

Smích...velký smích.....;-D

Nejdřív si něco alespon přečtěte o vnitřní energii o cvičení, která jí rozvíjí a udržují....k čemu je to dobré atd.

Potom si zajděte na cvičení Thai-chi k některému pokračovateli rodinné dynastie (činské) tady v ČR....ten Vám to vysvětlí a ukáže proč a jak. A taky jak to použít v reálném životě....

No a pak bych to teprve komentoval.......

0/0
18.9.2016 20:01

P28e71t72r 93S35o16k84o81l 8932971247921

Po moravsku Chči.

+1/0
14.9.2016 7:15

M61a58r39t17i20n 35N68o37v28á83k 6583587119891

.. já jsem se nově naučil severomoravská "vyjmenovaná slova" - a podle této terminologie to musí být leda tak max. ŠČI.. :)

+1/0
15.9.2016 2:30







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.