Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co vás čeká, když skončíte s kofeinem. Budete lépe spát a zklidníte se

Káva, čaj, kakao či kolové nápoje. V této podobě se dostáváme do styku s nejrozšířenějším stimulantem na světě nejčastěji. Zajímá vás, co se stane, když kofein ze svého života odstraníte?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M28a73r54i50e 90B30a25u78e46r73o79v57á 3465719433838

Ja piju kavy pres den opravdu hodne, hlavne v praci. Ale kdyz uz je toho fakt moc, tak stridam s kavovinovymi napoji (neobsahuji kofein) :)

0/0
29.11.2015 18:12

V94ě50r14a 12F93o97l52t40ý43n29o76v15á 1928886407459

"Zhubnete, ale můžete i přibrat" 

je nejvýstižnější věta z celého článku. Každý člověk má svoje "špecifiká". 

Co nutriční specialista, to jiný názor.

+1/0
10.11.2015 23:02

H18a87n13a 36B10í50z16o94v35á 1372246572164

Nejde o specifika, jde způsob, což je úplně jiná věc. Četla jste to?

0/0
11.11.2015 4:29

S45t84á19ň22a 19K24o42m60o29r25o79u56s97o59v86á 3945123407809

Tak další masáž - minule bezlepková dieta;-D;-D

+4/0
10.11.2015 20:31

L89u27k10á62š 55I79n92e94m10a97n 4164673704378

Pokud skončím s kofeinem,tak skončím. o_O*

+3/0
10.11.2015 18:26

K82a37r82i91n95a 79M79a25l13i57k68o86v56a 4538512552182

Svojho času som to skúšala, vydržala som pol roka bez kávy, len na čajíčkoch. Výsledkom boli bolesti hlavy, neustála malátnosť a apatia (mám od prírody veľmi nízky tlak, ráno bez kávy nemerateľné hodnoty), plazila som sa životom ako zombie, bez nálady, spavá vo dne v noci. Že vraj "len mierne abstinenčné príznaky trvajúce najviac 3 dni", no tak na to zabudnite.  Neprešlo to ani po tom pol roku.

+3/0
10.11.2015 13:33

M39a35r83t75i25n 27R83o55h66á39č 6319466606307

Nemohl tam být problém v něčem jiném? Špatná strava, málo pohybu? Hodně lidí pitím kávy jen řeší jiné problémy...

+1/0
10.11.2015 13:51

M18a21r85t70i76n59a 22T19r44o11j20a12n95o14v85á 5913468515

Jestli máte neměřitelné hodnoty tlaku, tak jste buď mrtvá, anebo vašemu tonometru došly baterie...

+3/0
10.11.2015 14:44

P57e51t97r37a 45N53o17v21á65k17o49v23á 7508936664968

To je pěkná hloupost.

0/0
10.11.2015 15:49

M47a77r45t67i80n78a 57T27r25o49j73a15n25o86v51á 5793468835

Když myslíte...:-)

0/0
10.11.2015 15:57

H94a12n78a 20B83í49z27o69v48á 1562126932874

Úplně bych zapomněla  autorka by si měla ujasnit, co je to překyselení organismu a překyselení žáludku. Považuje to totiž, vycházím-li z textu, za totéž:-P Nepotvrzená teorie o zakyselení organismu, k němuž by káva měla příspívat vedle dalších potravin, je jedna věc a bolest žáludku, kdy káva stimuluje tvorbu žaludečních šťáv, což nemusí citlivým nebo nemocným, lidem dělat dobře, věc druhá.

+6/0
10.11.2015 13:06
Foto

J69i17n39d16ř48i24c11h 83M76e72r50t19l29í13k 8427155492

musel jsem si k článku udělat kafe

+11/0
10.11.2015 12:41

K30a97r42e13l 19S70t94o68j67k61a 1273623193194

"Většina z nás si kávu sladí nebo si ji vylepší smetanou či mlékem."

Ještě že nejsem většina, sypat si do kafe cukr je zvěrstvo 8-o Dejte si radši kakao

+5/−2
10.11.2015 12:31

Z70d23e54n85ě45k 17W56e44r40n32h82a21r35t 6157695732308

Proč by to bylo zvěrstvo? Do turecké kávy (myslím cezve, ne českého turka), správné množství cukru zkrátka patří. Stejně jako do espressa nebo řady jiných typů přípravy kávy. A totéž platí i pro mléko.

+6/0
10.11.2015 13:09

J23a36n 42N16á80d94v54o65r97n67í21k 7793558495657

A to jste vzal kde? Toto slyším poprvé, že do kávy patří cukr 8-o. Ten není nutný ani u Latté nebo Cappucina!

+4/−1
10.11.2015 14:00

Z23d63e40n48ě16k 58W55e69r41n72h63a11r80t 6357595682628

Zjistěte si, jak se dělá turecká káva. Tam je karamelizace cukru nezbytná součást přípravy a tedy i výsledného nápoje, bez toho to zkrátka nejde. A u řady jiných forem samozřejmě cukr nutný není, ale je zcela přípustnou a běžnou přísadou. Koneckonců, co je "nutné"? Ani to kafe není nutné.

+3/0
10.11.2015 14:08

J97a86n 96N48á81d76v63o41r58n41í79k 7183878325607

Aha, takže jeden druh v Turecku ano, ale to espresso a jiné italské, nejvíce rozšířené druhy, rozhodně ne.

+2/0
10.11.2015 14:11

Z75d43e54n21ě51k 38W34e23r64n79h71a73r18t 6417525832728

zrovna italové říkají, že espresso má být horké a sladké jako... echm... původní znění téhle prupovídky tu uvádět nebudu, je to docela intimní část ženské anatomie. Každopádně si tam cukr dávají a ve všech kavárnách je buď na stolech, nebo jej přinesou se šálkem espressa. Rozhodně tam patří. Kdo nechce, nemusí, ale nic špatného na tom není.

+2/−1
10.11.2015 14:15

J18a52n 27N57á61d68v74o81r63n83í74k 7983248885327

Ne, to fakt ne.

+1/−1
10.11.2015 14:17

H83a41n50a 15B90í14z56o20v68á 1622826832114

Jak to říkají Italové - káva má být sladká jako láska a černá jako noc? Mléko je i pro odborníky přijatelné, koneckonců existuje spousta variací kávy s mlékem napříč světem. Mléko neutralizuje případný nepříjemný vliv káva na žaludek.

+2/−1
10.11.2015 13:12

J14a89n33a 27B87o95u45l79o78v43á 7280816841461

Neneutralizuje, naopak ho může zhoršit.

0/0
10.11.2015 14:41

H69a74n50a 48B65í65z82o50v33á 1102126772804

A na to jste přišla kde? (Doufám, že mě nebudte odkazovat na manžele Patákyovy..) Mléko je alkalické a snižuje případné překyselení žaludku. Stejně tak funguje u alkoholu.

+2/0
10.11.2015 15:14

P13e94t16r87a 97N85o89v79á58k93o50v80á 7358926864148

Zajímalo by mě, jak to je správně. Protože jsem si vždycky myslela totéž, co píšete vy: zásadité potraviny snižují překyselení. Pak jsem zaslechla, že to není pravda, protože prý žaludek na zásaditou potravinu naopak zareaguje tím, že se ještě víc zakyselí, proto pokud chce člověk zabránit překyselení, má si dát třeba vodu s citronem. Nebo klidně citronovou dužninu. Žaludek zareaguje tak, že se bude snažit reagovat zásaditě.

Zní to logicky, ale nevím, jestli je to pravda. Nicméně že mléko do kávy vůbec není vhodné a byla k tomu i nějaká rýmovačka jako: mléko do kávy je hřebíček do rakve.

+1/0
10.11.2015 15:54

H61a16n86a 19B29í20z50o93v22á 1442286452314

Citron je výrazně zásaditý, jeho kyselá chuť s pH nesouvisí, a proto to logické není.:-)

0/0
11.11.2015 4:34

R48o98m26a85n 27B64í75l83ý 5370395825987

Prý lépe spát? U mě je to přesně naopak, ono kafe nakopne chvilkově (jako každá droga) ale potom je člověk zas ospalejší, takže když vydrží do večera, spí jak mimčo. Takže to jsou zas kecy.

+4/0
10.11.2015 12:07

H55a88n25a 56B96í83z39o88v63á 1292486942904

Trochu nelogická úvaha.

0/−4
10.11.2015 12:15

F71e83r84d64i93n85a50n71d 43S37l55a51v64í48k 1745312372769

Já si dám kafe ráno a pak po obědě, to je přesně taková doba abych kolem 23 začal být ospalý a relativně rychle usnul. Pokud si kafe po obědě nedám. Jsem unavený už někdy mez 16-17 a usnu prakticky hned po příchodu z práce. Jenža pak se samozřejmě za hodinu v horším za dvě vzbudím a mám celej spánkovej rytmus rozhozen. Podruhé usnu tak někdy ve 2 ráno.

+6/0
10.11.2015 14:07

H78a57n35a 29B63í60z77o64v47á 1442156422834

A jak to souvisí s informací, že pokud úplně přestanete pít kávu, tedy přijímat kofein, zlepší se vám pravděpodobně spánek? Nijak:-)

0/−3
10.11.2015 15:16

F79e77r90d36i91n91a98n71d 44S96l57a83v54í87k 1115552292899

Souvisí to dost. Protože jsem sova ale potrebuju žít v rytmu skřivana. Kafr mi v tom dost pomáhá a lépe si tim kontroluji energii. Když ho prestanu pít budu ráno nepoužitelný. Pak večer usnu na tu cca hodinu a pak nebudu moct usnout dlouho do rána. Takže na další den budu spat tak 4 hodiny a celý koloběh se bude opakovat. Proto o vikendu kafe nepotrebuju.

+3/0
10.11.2015 15:48

H23a42n91a 70B25í43z46o63v30á 1142266302134

Uvědomujete si podstatu článku i toho, o čem se tedy bavím? Mluví se o tom, co se stane, když přestanete přijímat kofein úplně. A vy stále spekulujete, kdy ho do sebe vpravit, abyste byl tak akorát čilý. Jestli jste rozhozená sova nebo skřivan, je jedno. Děláte, jako byste bez kofeinu nemohl kontrolovat svoji vitalitu....

0/0
11.11.2015 4:38
Foto

V37l38a94d70i71m85í57r 48Š38ť44a77s17t22n38ý 1711786155893

kafe jenom jedno a colu ředěnou...rumem a je mi na světě dobře

+1/0
10.11.2015 11:45

L63u90k24á25š 28A51d86a16m75e92c 3558384773664

"Zhubnete, ale take muzete pribrat"...genialni informace

+15/−1
10.11.2015 11:33

P27a75t54r56i26k 92S39v83o42b42o73d13a 3579921176305

ano, někdo ani nezhubne, ani nepřibere. Tak už nevím...

+2/0
10.11.2015 15:54

L91a50d98i36s65l21a22v 22P75l29á83n78e81k 7550820151989

Piju 4 kávy denně a spím jako mimino.:-)

+14/0
10.11.2015 10:37

P50a93v61e26l 32S87l95a34d17o81v82n53í47k 6397223677716

Nepiju 4 kávy denně a také spím jak mimino.;-D

+2/0
10.11.2015 10:50

J47a46k36u67b 90S19e42m43e14r26á19d 2987626591271

piju 2 kavy denne.....a kruci dneska sem na tu ranni nejak zapomnel

+3/0
10.11.2015 11:16

M29i51l93a66n 35K55r74á27l 8203398411131

Piju 8 piv denně a 4 turecký kávy s rumem a spím jak zabitý mimino;-D

+6/0
10.11.2015 11:56

J40a39k31u80b 53S66e24m82e45r68á71d 2817136521831

;-D

+2/0
10.11.2015 13:23

P88e83t79r 25T17i28c32h35ý 4280871285104

Rano bez kafe proste neni rano.

+6/−2
10.11.2015 10:34

V46l91a71d18a 57M61u77s38i13l 9730936378553

Ono  sveho    casu  prisli  vedci na to ze lide  konzumujici  kavu se dozibvaji  vetsiho  veku. Pusobi na moceni v tom smyslku, ze se vice moci./Ucinky diureticke/

  Tim se vyplavuji z tela  skodlive  latky

+8/0
10.11.2015 10:30

A95n45n44a 83K81i31r84š31o12v89á 9386360585263

Nepiju, nekouřím...alespň tu kávu piju. Odbourat ještě tuto neřest, budu mít na hlavě svatozář ;-)

+20/0
10.11.2015 10:17

P95a21v17e94l 62S64l47a23d46o52v96n63í34k 6517743557856

A co daně, zaplacené?;-D

I na příští rok?;-D

+7/0
10.11.2015 10:51

F20r84a86n61t32i85š90e43k 16L96u25f24t 5887809794316

To není neřest

+2/0
10.11.2015 15:30

M12a60r42t90i65n97a 73T89r58o31j96a40n84o67v59á 5793378445

Pokud budu bez kafe spát ještě líp než teď, tak pravděpodobně prospím celou pracovní dobu...:-)

+16/0
10.11.2015 10:09

J52i25n72d38ř43i88c30h 14M29a58t50e97r31n63a 6262827137

To jsou zase bláboly. Kávu nepiju už 3 roky a spím čím dál tím hůře.

+1/0
10.11.2015 9:24

M48a23r22t93i53n 86K22ř71í73ž 9633922120307

A s přibývajícím věkem to bude horší a horší.

+4/0
10.11.2015 9:57

K39a64r43e61l 45M36a15r38t32i97n12e45c 6938548406174

Pán Materná to je vekom, veď si zpomeňté na tú zcénku z filma "Dedinko moja stredisková" ako si ten hospodský sťažovál "Nespim, ...probudím sa po čtvrtej a už nezabierem"

A pán Doktór (R.Hrušínský) na to odpovedá " To je v temto veku normálné, ja něspím od pól čtvrtej ... Další"

+6/0
10.11.2015 9:59

P33e75t76r68a 83N56o40v23á31k58o71v85á 7258716254658

Vy to máte dabovaný? 8-o

+1/0
10.11.2015 15:56

H20a26n37a 21B42í86z12o79v56á 1972206902234

Blábol je vaše paralogická úvaha;-)

0/0
10.11.2015 10:59

M90i17l91e66n40a 65P40r27a35ž61á54k18o13v47á 1230776421518

Tak to vám stýská ;-D

0/0
10.11.2015 11:24







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.