Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co vás čeká, když skončíte s kofeinem. Budete lépe spát a zklidníte se

Káva, čaj, kakao či kolové nápoje. V této podobě se dostáváme do styku s nejrozšířenějším stimulantem na světě nejčastěji. Zajímá vás, co se stane, když kofein ze svého života odstraníte?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M14a75r41i67e 13B33a41u71e32r66o25v41á 3505169743158

Ja piju kavy pres den opravdu hodne, hlavne v praci. Ale kdyz uz je toho fakt moc, tak stridam s kavovinovymi napoji (neobsahuji kofein) :)

0/0
29.11.2015 18:12

V44ě58r42a 69F56o10l94t65ý74n35o74v92á 1948216587419

"Zhubnete, ale můžete i přibrat" 

je nejvýstižnější věta z celého článku. Každý člověk má svoje "špecifiká". 

Co nutriční specialista, to jiný názor.

+1/0
10.11.2015 23:02

H16a67n83a 74B93í93z40o94v47á 1862636332344

Nejde o specifika, jde způsob, což je úplně jiná věc. Četla jste to?

0/0
11.11.2015 4:29

S89t23á83ň89a 85K46o81m79o30r87o18u20s66o42v38á 3395453607729

Tak další masáž - minule bezlepková dieta;-D;-D

+4/0
10.11.2015 20:31

L34u19k73á66š 41I80n20e13m63a94n 4824923754708

Pokud skončím s kofeinem,tak skončím. o_O*

+3/0
10.11.2015 18:26

K74a61r51i84n17a 58M39a78l21i27k58o72v18a 4608652112582

Svojho času som to skúšala, vydržala som pol roka bez kávy, len na čajíčkoch. Výsledkom boli bolesti hlavy, neustála malátnosť a apatia (mám od prírody veľmi nízky tlak, ráno bez kávy nemerateľné hodnoty), plazila som sa životom ako zombie, bez nálady, spavá vo dne v noci. Že vraj "len mierne abstinenčné príznaky trvajúce najviac 3 dni", no tak na to zabudnite.  Neprešlo to ani po tom pol roku.

+3/0
10.11.2015 13:33

M86a23r38t24i60n 33R81o12h78á81č 6819856966377

Nemohl tam být problém v něčem jiném? Špatná strava, málo pohybu? Hodně lidí pitím kávy jen řeší jiné problémy...

+1/0
10.11.2015 13:51

M21a47r45t15i89n53a 32T86r31o93j23a90n24o92v32á 5293548125

Jestli máte neměřitelné hodnoty tlaku, tak jste buď mrtvá, anebo vašemu tonometru došly baterie...

+3/0
10.11.2015 14:44

P14e18t68r63a 60N20o50v79á48k15o34v75á 7528816834158

To je pěkná hloupost.

0/0
10.11.2015 15:49

M20a37r12t69i22n77a 71T65r29o25j33a45n40o58v82á 5343798775

Když myslíte...:-)

0/0
10.11.2015 15:57

H77a37n72a 60B37í93z35o51v47á 1972206772224

Úplně bych zapomněla  autorka by si měla ujasnit, co je to překyselení organismu a překyselení žáludku. Považuje to totiž, vycházím-li z textu, za totéž:-P Nepotvrzená teorie o zakyselení organismu, k němuž by káva měla příspívat vedle dalších potravin, je jedna věc a bolest žáludku, kdy káva stimuluje tvorbu žaludečních šťáv, což nemusí citlivým nebo nemocným, lidem dělat dobře, věc druhá.

+6/0
10.11.2015 13:06
Foto

J39i84n13d64ř29i58c41h 33M42e52r49t48l37í73k 8197305652

musel jsem si k článku udělat kafe

+11/0
10.11.2015 12:41

K79a53r97e74l 53S20t54o82j43k76a 1283733793604

"Většina z nás si kávu sladí nebo si ji vylepší smetanou či mlékem."

Ještě že nejsem většina, sypat si do kafe cukr je zvěrstvo 8-o Dejte si radši kakao

+5/−2
10.11.2015 12:31

Z86d16e84n48ě41k 75W38e34r91n55h44a35r86t 6337335622838

Proč by to bylo zvěrstvo? Do turecké kávy (myslím cezve, ne českého turka), správné množství cukru zkrátka patří. Stejně jako do espressa nebo řady jiných typů přípravy kávy. A totéž platí i pro mléko.

+6/0
10.11.2015 13:09

J14a85n 67N53á22d13v67o28r39n30í31k 7523398675537

A to jste vzal kde? Toto slyším poprvé, že do kávy patří cukr 8-o. Ten není nutný ani u Latté nebo Cappucina!

+4/−1
10.11.2015 14:00

Z81d64e42n62ě87k 42W43e91r41n86h97a63r49t 6657855312308

Zjistěte si, jak se dělá turecká káva. Tam je karamelizace cukru nezbytná součást přípravy a tedy i výsledného nápoje, bez toho to zkrátka nejde. A u řady jiných forem samozřejmě cukr nutný není, ale je zcela přípustnou a běžnou přísadou. Koneckonců, co je "nutné"? Ani to kafe není nutné.

+3/0
10.11.2015 14:08

J58a71n 42N16á36d47v83o48r65n18í21k 7533858935347

Aha, takže jeden druh v Turecku ano, ale to espresso a jiné italské, nejvíce rozšířené druhy, rozhodně ne.

+2/0
10.11.2015 14:11

Z12d62e69n54ě69k 44W29e49r22n54h79a54r58t 6637125422178

zrovna italové říkají, že espresso má být horké a sladké jako... echm... původní znění téhle prupovídky tu uvádět nebudu, je to docela intimní část ženské anatomie. Každopádně si tam cukr dávají a ve všech kavárnách je buď na stolech, nebo jej přinesou se šálkem espressa. Rozhodně tam patří. Kdo nechce, nemusí, ale nic špatného na tom není.

+2/−1
10.11.2015 14:15

J98a72n 79N96á60d26v43o80r93n96í79k 7303898165467

Ne, to fakt ne.

+1/−1
10.11.2015 14:17

H62a95n10a 78B21í25z86o11v18á 1592876362804

Jak to říkají Italové - káva má být sladká jako láska a černá jako noc? Mléko je i pro odborníky přijatelné, koneckonců existuje spousta variací kávy s mlékem napříč světem. Mléko neutralizuje případný nepříjemný vliv káva na žaludek.

+2/−1
10.11.2015 13:12

J88a29n46a 33B10o22u80l15o95v72á 7840286871591

Neneutralizuje, naopak ho může zhoršit.

0/0
10.11.2015 14:41

H72a64n97a 59B16í17z26o58v57á 1832896262304

A na to jste přišla kde? (Doufám, že mě nebudte odkazovat na manžele Patákyovy..) Mléko je alkalické a snižuje případné překyselení žaludku. Stejně tak funguje u alkoholu.

+2/0
10.11.2015 15:14

P97e63t30r19a 34N44o53v60á57k72o78v18á 7198106504888

Zajímalo by mě, jak to je správně. Protože jsem si vždycky myslela totéž, co píšete vy: zásadité potraviny snižují překyselení. Pak jsem zaslechla, že to není pravda, protože prý žaludek na zásaditou potravinu naopak zareaguje tím, že se ještě víc zakyselí, proto pokud chce člověk zabránit překyselení, má si dát třeba vodu s citronem. Nebo klidně citronovou dužninu. Žaludek zareaguje tak, že se bude snažit reagovat zásaditě.

Zní to logicky, ale nevím, jestli je to pravda. Nicméně že mléko do kávy vůbec není vhodné a byla k tomu i nějaká rýmovačka jako: mléko do kávy je hřebíček do rakve.

+1/0
10.11.2015 15:54

H21a81n89a 60B52í32z12o58v53á 1802196322414

Citron je výrazně zásaditý, jeho kyselá chuť s pH nesouvisí, a proto to logické není.:-)

0/0
11.11.2015 4:34

R44o55m17a79n 23B26í84l86ý 5470495735367

Prý lépe spát? U mě je to přesně naopak, ono kafe nakopne chvilkově (jako každá droga) ale potom je člověk zas ospalejší, takže když vydrží do večera, spí jak mimčo. Takže to jsou zas kecy.

+4/0
10.11.2015 12:07

H12a98n84a 89B50í15z65o36v46á 1742936392734

Trochu nelogická úvaha.

0/−4
10.11.2015 12:15

F97e94r15d75i38n25a22n22d 26S12l65a97v93í91k 1255632512719

Já si dám kafe ráno a pak po obědě, to je přesně taková doba abych kolem 23 začal být ospalý a relativně rychle usnul. Pokud si kafe po obědě nedám. Jsem unavený už někdy mez 16-17 a usnu prakticky hned po příchodu z práce. Jenža pak se samozřejmě za hodinu v horším za dvě vzbudím a mám celej spánkovej rytmus rozhozen. Podruhé usnu tak někdy ve 2 ráno.

+6/0
10.11.2015 14:07

H17a62n57a 52B46í22z18o48v24á 1812856652504

A jak to souvisí s informací, že pokud úplně přestanete pít kávu, tedy přijímat kofein, zlepší se vám pravděpodobně spánek? Nijak:-)

0/−3
10.11.2015 15:16

F25e43r80d27i21n18a58n32d 37S60l20a10v43í86k 1945572882129

Souvisí to dost. Protože jsem sova ale potrebuju žít v rytmu skřivana. Kafr mi v tom dost pomáhá a lépe si tim kontroluji energii. Když ho prestanu pít budu ráno nepoužitelný. Pak večer usnu na tu cca hodinu a pak nebudu moct usnout dlouho do rána. Takže na další den budu spat tak 4 hodiny a celý koloběh se bude opakovat. Proto o vikendu kafe nepotrebuju.

+3/0
10.11.2015 15:48

H84a74n67a 40B80í30z61o82v95á 1372236432354

Uvědomujete si podstatu článku i toho, o čem se tedy bavím? Mluví se o tom, co se stane, když přestanete přijímat kofein úplně. A vy stále spekulujete, kdy ho do sebe vpravit, abyste byl tak akorát čilý. Jestli jste rozhozená sova nebo skřivan, je jedno. Děláte, jako byste bez kofeinu nemohl kontrolovat svoji vitalitu....

0/0
11.11.2015 4:38
Foto

V56l74a85d32i27m75í79r 17Š14ť28a43s56t52n57ý 1181596275593

kafe jenom jedno a colu ředěnou...rumem a je mi na světě dobře

+1/0
10.11.2015 11:45

L58u21k95á20š 97A20d43a22m29e44c 3258794443884

"Zhubnete, ale take muzete pribrat"...genialni informace

+15/−1
10.11.2015 11:33

P11a14t45r23i21k 69S28v77o81b97o65d40a 3209861336225

ano, někdo ani nezhubne, ani nepřibere. Tak už nevím...

+2/0
10.11.2015 15:54

L12a65d46i78s12l46a25v 58P63l51á19n96e41k 7640360691399

Piju 4 kávy denně a spím jako mimino.:-)

+14/0
10.11.2015 10:37

P42a51v16e43l 96S88l97a80d75o23v40n78í86k 6327203107276

Nepiju 4 kávy denně a také spím jak mimino.;-D

+2/0
10.11.2015 10:50

J77a77k11u42b 52S84e55m80e71r11á71d 2857236541371

piju 2 kavy denne.....a kruci dneska sem na tu ranni nejak zapomnel

+3/0
10.11.2015 11:16

M36i97l68a79n 89K24r22á67l 8643128871161

Piju 8 piv denně a 4 turecký kávy s rumem a spím jak zabitý mimino;-D

+6/0
10.11.2015 11:56

J45a70k40u41b 19S79e63m85e35r36á86d 2567956351711

;-D

+2/0
10.11.2015 13:23

P95e27t21r 67T31i84c13h80ý 4280511295844

Rano bez kafe proste neni rano.

+6/−2
10.11.2015 10:34

V14l20a22d97a 54M46u49s83i49l 9390906918323

Ono  sveho    casu  prisli  vedci na to ze lide  konzumujici  kavu se dozibvaji  vetsiho  veku. Pusobi na moceni v tom smyslku, ze se vice moci./Ucinky diureticke/

  Tim se vyplavuji z tela  skodlive  latky

+8/0
10.11.2015 10:30

A36n29n11a 48K50i72r54š28o28v94á 9556960805123

Nepiju, nekouřím...alespň tu kávu piju. Odbourat ještě tuto neřest, budu mít na hlavě svatozář ;-)

+20/0
10.11.2015 10:17

P12a64v52e88l 22S34l74a52d72o36v81n50í17k 6217843417146

A co daně, zaplacené?;-D

I na příští rok?;-D

+7/0
10.11.2015 10:51

F34r88a40n11t83i64š40e54k 96L11u66f19t 5637249274516

To není neřest

+2/0
10.11.2015 15:30

M43a83r41t60i26n66a 27T78r63o91j28a97n42o60v68á 5853248695

Pokud budu bez kafe spát ještě líp než teď, tak pravděpodobně prospím celou pracovní dobu...:-)

+16/0
10.11.2015 10:09

J66i66n78d28ř47i34c96h 90M21a67t64e87r57n19a 6392167327

To jsou zase bláboly. Kávu nepiju už 3 roky a spím čím dál tím hůře.

+1/0
10.11.2015 9:24

M79a34r24t46i17n 19K76ř19í64ž 9653962930377

A s přibývajícím věkem to bude horší a horší.

+4/0
10.11.2015 9:57

K24a51r49e96l 57M47a33r95t59i43n68e15c 6988618896154

Pán Materná to je vekom, veď si zpomeňté na tú zcénku z filma "Dedinko moja stredisková" ako si ten hospodský sťažovál "Nespim, ...probudím sa po čtvrtej a už nezabierem"

A pán Doktór (R.Hrušínský) na to odpovedá " To je v temto veku normálné, ja něspím od pól čtvrtej ... Další"

+6/0
10.11.2015 9:59

P81e88t90r20a 80N44o70v76á61k56o89v69á 7628806374138

Vy to máte dabovaný? 8-o

+1/0
10.11.2015 15:56

H63a95n25a 25B90í10z71o16v19á 1722466642194

Blábol je vaše paralogická úvaha;-)

0/0
10.11.2015 10:59

M47i55l28e70n36a 75P74r86a23ž92á53k74o86v49á 1660766691258

Tak to vám stýská ;-D

0/0
10.11.2015 11:24







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.