Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Co vás čeká, když skončíte s kofeinem. Budete lépe spát a zklidníte se

Káva, čaj, kakao či kolové nápoje. V této podobě se dostáváme do styku s nejrozšířenějším stimulantem na světě nejčastěji. Zajímá vás, co se stane, když kofein ze svého života odstraníte?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M45a73r80i70e 19B78a51u70e46r75o27v43á 3475419453858

Ja piju kavy pres den opravdu hodne, hlavne v praci. Ale kdyz uz je toho fakt moc, tak stridam s kavovinovymi napoji (neobsahuji kofein) :)

0/0
29.11.2015 18:12

V24ě24r96a 32F52o45l14t69ý83n81o25v54á 1588556257239

"Zhubnete, ale můžete i přibrat" 

je nejvýstižnější věta z celého článku. Každý člověk má svoje "špecifiká". 

Co nutriční specialista, to jiný názor.

+1/0
10.11.2015 23:02

H37a21n55a 61B40í42z52o44v27á 1982696212864

Nejde o specifika, jde způsob, což je úplně jiná věc. Četla jste to?

0/0
11.11.2015 4:29


Foto

S45t11á11ň30a 83K12o26m70o65r16o23u98s55o32v15á 3565393917889

Tak další masáž - minule bezlepková dieta;-D;-D

+4/0
10.11.2015 20:31

L70u87k20á58š 83I59n96e24m75a77n 4434903184908

Pokud skončím s kofeinem,tak skončím. o_O*

+3/0
10.11.2015 18:26

K64a58r76i75n36a 53M55a54l49i66k53o13v35a 4918412462672

Svojho času som to skúšala, vydržala som pol roka bez kávy, len na čajíčkoch. Výsledkom boli bolesti hlavy, neustála malátnosť a apatia (mám od prírody veľmi nízky tlak, ráno bez kávy nemerateľné hodnoty), plazila som sa životom ako zombie, bez nálady, spavá vo dne v noci. Že vraj "len mierne abstinenčné príznaky trvajúce najviac 3 dni", no tak na to zabudnite.  Neprešlo to ani po tom pol roku.

+3/0
10.11.2015 13:33

M71a28r22t17i34n 94R31o44h37á61č 6929406606107

Nemohl tam být problém v něčem jiném? Špatná strava, málo pohybu? Hodně lidí pitím kávy jen řeší jiné problémy...

+1/0
10.11.2015 13:51

M20a57r25t72i24n41a 47T81r48o28j87a22n75o83v71á 5983148255

Jestli máte neměřitelné hodnoty tlaku, tak jste buď mrtvá, anebo vašemu tonometru došly baterie...

+3/0
10.11.2015 14:44

P52e27t86r58a 63N29o28v59á33k15o38v90á 7208946404418

To je pěkná hloupost.

0/0
10.11.2015 15:49

M35a19r64t93i16n49a 98T88r78o93j28a22n28o46v71á 5383568765

Když myslíte...:-)

0/0
10.11.2015 15:57

H86a42n22a 61B93í94z54o64v17á 1412536562184

Úplně bych zapomněla  autorka by si měla ujasnit, co je to překyselení organismu a překyselení žáludku. Považuje to totiž, vycházím-li z textu, za totéž:-P Nepotvrzená teorie o zakyselení organismu, k němuž by káva měla příspívat vedle dalších potravin, je jedna věc a bolest žáludku, kdy káva stimuluje tvorbu žaludečních šťáv, což nemusí citlivým nebo nemocným, lidem dělat dobře, věc druhá.

+6/0
10.11.2015 13:06
Foto

J92i80n44d58ř61i43c20h 18M13e28r96t78l69í11k 8157405862

musel jsem si k článku udělat kafe

+11/0
10.11.2015 12:41

K42a17r96e28l 73S25t68o49j51k41a 1663453323854

"Většina z nás si kávu sladí nebo si ji vylepší smetanou či mlékem."

Ještě že nejsem většina, sypat si do kafe cukr je zvěrstvo 8-o Dejte si radši kakao

+5/−2
10.11.2015 12:31

Z34d41e83n87ě20k 93W46e68r83n24h24a81r33t 6937485332308

Proč by to bylo zvěrstvo? Do turecké kávy (myslím cezve, ne českého turka), správné množství cukru zkrátka patří. Stejně jako do espressa nebo řady jiných typů přípravy kávy. A totéž platí i pro mléko.

+6/0
10.11.2015 13:09

J97a52n 22N74á85d82v25o83r46n74í69k 7663708605617

A to jste vzal kde? Toto slyším poprvé, že do kávy patří cukr 8-o. Ten není nutný ani u Latté nebo Cappucina!

+4/−1
10.11.2015 14:00

Z56d83e75n73ě56k 98W33e16r96n72h33a82r13t 6917905742118

Zjistěte si, jak se dělá turecká káva. Tam je karamelizace cukru nezbytná součást přípravy a tedy i výsledného nápoje, bez toho to zkrátka nejde. A u řady jiných forem samozřejmě cukr nutný není, ale je zcela přípustnou a běžnou přísadou. Koneckonců, co je "nutné"? Ani to kafe není nutné.

+3/0
10.11.2015 14:08

J27a21n 68N91á20d20v48o58r67n13í73k 7293768125227

Aha, takže jeden druh v Turecku ano, ale to espresso a jiné italské, nejvíce rozšířené druhy, rozhodně ne.

+2/0
10.11.2015 14:11

Z62d62e35n49ě28k 73W76e31r73n46h25a11r61t 6987215912548

zrovna italové říkají, že espresso má být horké a sladké jako... echm... původní znění téhle prupovídky tu uvádět nebudu, je to docela intimní část ženské anatomie. Každopádně si tam cukr dávají a ve všech kavárnách je buď na stolech, nebo jej přinesou se šálkem espressa. Rozhodně tam patří. Kdo nechce, nemusí, ale nic špatného na tom není.

+2/−1
10.11.2015 14:15

J10a68n 48N59á90d69v46o73r37n25í87k 7943598865297

Ne, to fakt ne.

+1/−1
10.11.2015 14:17

H70a20n30a 50B65í51z56o36v50á 1882946552934

Jak to říkají Italové - káva má být sladká jako láska a černá jako noc? Mléko je i pro odborníky přijatelné, koneckonců existuje spousta variací kávy s mlékem napříč světem. Mléko neutralizuje případný nepříjemný vliv káva na žaludek.

+2/−1
10.11.2015 13:12

J18a85n58a 56B21o28u28l18o62v62á 7700926881751

Neneutralizuje, naopak ho může zhoršit.

0/0
10.11.2015 14:41

H89a58n87a 36B24í59z94o40v50á 1782696352124

A na to jste přišla kde? (Doufám, že mě nebudte odkazovat na manžele Patákyovy..) Mléko je alkalické a snižuje případné překyselení žaludku. Stejně tak funguje u alkoholu.

+2/0
10.11.2015 15:14

P53e41t96r70a 95N23o51v64á50k65o41v82á 7408676214178

Zajímalo by mě, jak to je správně. Protože jsem si vždycky myslela totéž, co píšete vy: zásadité potraviny snižují překyselení. Pak jsem zaslechla, že to není pravda, protože prý žaludek na zásaditou potravinu naopak zareaguje tím, že se ještě víc zakyselí, proto pokud chce člověk zabránit překyselení, má si dát třeba vodu s citronem. Nebo klidně citronovou dužninu. Žaludek zareaguje tak, že se bude snažit reagovat zásaditě.

Zní to logicky, ale nevím, jestli je to pravda. Nicméně že mléko do kávy vůbec není vhodné a byla k tomu i nějaká rýmovačka jako: mléko do kávy je hřebíček do rakve.

+1/0
10.11.2015 15:54

H57a58n57a 76B74í65z76o62v62á 1792956982774

Citron je výrazně zásaditý, jeho kyselá chuť s pH nesouvisí, a proto to logické není.:-)

0/0
11.11.2015 4:34

R44o79m85a85n 25B74í75l65ý 5900735785477

Prý lépe spát? U mě je to přesně naopak, ono kafe nakopne chvilkově (jako každá droga) ale potom je člověk zas ospalejší, takže když vydrží do večera, spí jak mimčo. Takže to jsou zas kecy.

+4/0
10.11.2015 12:07

H49a92n55a 52B83í90z83o32v91á 1292226572364

Trochu nelogická úvaha.

0/−4
10.11.2015 12:15

F86e63r43d17i26n27a51n86d 15S85l55a96v24í91k 1445512652849

Já si dám kafe ráno a pak po obědě, to je přesně taková doba abych kolem 23 začal být ospalý a relativně rychle usnul. Pokud si kafe po obědě nedám. Jsem unavený už někdy mez 16-17 a usnu prakticky hned po příchodu z práce. Jenža pak se samozřejmě za hodinu v horším za dvě vzbudím a mám celej spánkovej rytmus rozhozen. Podruhé usnu tak někdy ve 2 ráno.

+6/0
10.11.2015 14:07

H78a39n64a 26B83í17z19o95v14á 1252556522594

A jak to souvisí s informací, že pokud úplně přestanete pít kávu, tedy přijímat kofein, zlepší se vám pravděpodobně spánek? Nijak:-)

0/−3
10.11.2015 15:16

F72e37r88d87i21n31a82n57d 60S94l32a43v16í98k 1555682982489

Souvisí to dost. Protože jsem sova ale potrebuju žít v rytmu skřivana. Kafr mi v tom dost pomáhá a lépe si tim kontroluji energii. Když ho prestanu pít budu ráno nepoužitelný. Pak večer usnu na tu cca hodinu a pak nebudu moct usnout dlouho do rána. Takže na další den budu spat tak 4 hodiny a celý koloběh se bude opakovat. Proto o vikendu kafe nepotrebuju.

+3/0
10.11.2015 15:48

H79a35n44a 43B27í71z70o79v36á 1972306232364

Uvědomujete si podstatu článku i toho, o čem se tedy bavím? Mluví se o tom, co se stane, když přestanete přijímat kofein úplně. A vy stále spekulujete, kdy ho do sebe vpravit, abyste byl tak akorát čilý. Jestli jste rozhozená sova nebo skřivan, je jedno. Děláte, jako byste bez kofeinu nemohl kontrolovat svoji vitalitu....

0/0
11.11.2015 4:38
Foto

V41l62a36d82i68m35í14r 32Š30ť81a37s27t44n41ý 1811776175633

kafe jenom jedno a colu ředěnou...rumem a je mi na světě dobře

+1/0
10.11.2015 11:45

L15u75k74á26š 24A39d20a26m26e41c 3938844363474

"Zhubnete, ale take muzete pribrat"...genialni informace

+15/−1
10.11.2015 11:33

P68a90t79r79i26k 85S43v93o26b58o52d17a 3259821396875

ano, někdo ani nezhubne, ani nepřibere. Tak už nevím...

+2/0
10.11.2015 15:54

L12a28d44i92s17l59a65v 46P21l52á58n18e86k 7890350961109

Piju 4 kávy denně a spím jako mimino.:-)

+14/0
10.11.2015 10:37

P74a50v11e96l 90S76l92a20d59o25v72n17í24k 6367853377396

Nepiju 4 kávy denně a také spím jak mimino.;-D

+2/0
10.11.2015 10:50

J28a75k18u28b 40S92e73m56e56r12á58d 2137356181351

piju 2 kavy denne.....a kruci dneska sem na tu ranni nejak zapomnel

+3/0
10.11.2015 11:16

M84i76l33a32n 57K39r63á12l 8483458361231

Piju 8 piv denně a 4 turecký kávy s rumem a spím jak zabitý mimino;-D

+6/0
10.11.2015 11:56

J73a46k24u36b 38S52e72m36e12r85á76d 2817206311691

;-D

+2/0
10.11.2015 13:23

P79e90t12r 53T14i77c37h11ý 4310981835194

Rano bez kafe proste neni rano.

+6/−2
10.11.2015 10:34

V66l44a19d72a 55M20u83s33i76l 9420926678873

Ono  sveho    casu  prisli  vedci na to ze lide  konzumujici  kavu se dozibvaji  vetsiho  veku. Pusobi na moceni v tom smyslku, ze se vice moci./Ucinky diureticke/

  Tim se vyplavuji z tela  skodlive  latky

+8/0
10.11.2015 10:30

A14n10n10a 85K63i24r57š49o90v79á 9476840925623

Nepiju, nekouřím...alespň tu kávu piju. Odbourat ještě tuto neřest, budu mít na hlavě svatozář ;-)

+20/0
10.11.2015 10:17

P66a60v77e32l 52S73l27a42d49o10v48n30í63k 6767473107796

A co daně, zaplacené?;-D

I na příští rok?;-D

+7/0
10.11.2015 10:51

F11r56a97n32t44i92š49e90k 68L79u62f74t 5637709864616

To není neřest

+2/0
10.11.2015 15:30

M56a27r71t97i20n50a 92T69r71o59j98a47n43o60v79á 5123898105

Pokud budu bez kafe spát ještě líp než teď, tak pravděpodobně prospím celou pracovní dobu...:-)

+16/0
10.11.2015 10:09

J94i39n31d66ř38i40c82h 93M64a66t84e38r61n67a 6162597747

To jsou zase bláboly. Kávu nepiju už 3 roky a spím čím dál tím hůře.

+1/0
10.11.2015 9:24

M12a68r60t62i37n 60K84ř92í12ž 9573182980597

A s přibývajícím věkem to bude horší a horší.

+4/0
10.11.2015 9:57

K84a63r34e57l 65M26a94r14t68i79n67e98c 6158148736694

Pán Materná to je vekom, veď si zpomeňté na tú zcénku z filma "Dedinko moja stredisková" ako si ten hospodský sťažovál "Nespim, ...probudím sa po čtvrtej a už nezabierem"

A pán Doktór (R.Hrušínský) na to odpovedá " To je v temto veku normálné, ja něspím od pól čtvrtej ... Další"

+6/0
10.11.2015 9:59

P84e74t54r29a 37N87o40v84á75k67o78v46á 7738366824748

Vy to máte dabovaný? 8-o

+1/0
10.11.2015 15:56

H93a14n81a 31B14í14z12o88v64á 1692426882924

Blábol je vaše paralogická úvaha;-)

0/0
10.11.2015 10:59

M62i31l56e20n32a 26P82r62a78ž32á95k33o49v80á 1970476581408

Tak to vám stýská ;-D

0/0
10.11.2015 11:24





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.