Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co vás čeká, když skončíte s kofeinem. Budete lépe spát a zklidníte se

Káva, čaj, kakao či kolové nápoje. V této podobě se dostáváme do styku s nejrozšířenějším stimulantem na světě nejčastěji. Zajímá vás, co se stane, když kofein ze svého života odstraníte?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M59a58r71i12e 54B44a22u67e57r87o61v17á 3945409633318

Ja piju kavy pres den opravdu hodne, hlavne v praci. Ale kdyz uz je toho fakt moc, tak stridam s kavovinovymi napoji (neobsahuji kofein) :)

0/0
29.11.2015 18:12

V57ě40r93a 60F55o81l75t21ý46n72o85v17á 1558656867499

"Zhubnete, ale můžete i přibrat" 

je nejvýstižnější věta z celého článku. Každý člověk má svoje "špecifiká". 

Co nutriční specialista, to jiný názor.

+1/0
10.11.2015 23:02

H66a48n29a 26B82í56z65o25v28á 1902846362874

Nejde o specifika, jde způsob, což je úplně jiná věc. Četla jste to?

0/0
11.11.2015 4:29
Foto

S20t56á26ň49a 61K20o42m32o32r20o77u82s59o65v81á 3575143217909

Tak další masáž - minule bezlepková dieta;-D;-D

+4/0
10.11.2015 20:31

L10u22k50á55š 20I47n47e11m73a78n 4414643964488

Pokud skončím s kofeinem,tak skončím. o_O*

+3/0
10.11.2015 18:26

K33a36r25i69n66a 93M55a54l26i44k38o51v43a 4338892832662

Svojho času som to skúšala, vydržala som pol roka bez kávy, len na čajíčkoch. Výsledkom boli bolesti hlavy, neustála malátnosť a apatia (mám od prírody veľmi nízky tlak, ráno bez kávy nemerateľné hodnoty), plazila som sa životom ako zombie, bez nálady, spavá vo dne v noci. Že vraj "len mierne abstinenčné príznaky trvajúce najviac 3 dni", no tak na to zabudnite.  Neprešlo to ani po tom pol roku.

+3/0
10.11.2015 13:33

M23a78r92t36i75n 68R11o15h12á23č 6199676536897

Nemohl tam být problém v něčem jiném? Špatná strava, málo pohybu? Hodně lidí pitím kávy jen řeší jiné problémy...

+1/0
10.11.2015 13:51

M54a79r43t36i39n65a 87T47r27o45j54a94n15o27v68á 5143248205

Jestli máte neměřitelné hodnoty tlaku, tak jste buď mrtvá, anebo vašemu tonometru došly baterie...

+3/0
10.11.2015 14:44

P89e21t28r85a 14N22o56v66á24k63o64v79á 7468866724538

To je pěkná hloupost.

0/0
10.11.2015 15:49

M82a70r98t95i59n27a 78T75r61o56j80a79n63o82v46á 5973988975

Když myslíte...:-)

0/0
10.11.2015 15:57

H76a41n71a 68B75í31z78o72v51á 1332816462984

Úplně bych zapomněla  autorka by si měla ujasnit, co je to překyselení organismu a překyselení žáludku. Považuje to totiž, vycházím-li z textu, za totéž:-P Nepotvrzená teorie o zakyselení organismu, k němuž by káva měla příspívat vedle dalších potravin, je jedna věc a bolest žáludku, kdy káva stimuluje tvorbu žaludečních šťáv, což nemusí citlivým nebo nemocným, lidem dělat dobře, věc druhá.

+6/0
10.11.2015 13:06
Foto

J66i32n60d44ř96i14c27h 60M71e42r51t34l56í40k 8767125402

musel jsem si k článku udělat kafe

+11/0
10.11.2015 12:41

K27a66r79e48l 20S40t81o23j94k76a 1263863743544

"Většina z nás si kávu sladí nebo si ji vylepší smetanou či mlékem."

Ještě že nejsem většina, sypat si do kafe cukr je zvěrstvo 8-o Dejte si radši kakao

+5/−2
10.11.2015 12:31

Z92d24e57n23ě57k 12W48e49r92n81h47a14r98t 6307445292898

Proč by to bylo zvěrstvo? Do turecké kávy (myslím cezve, ne českého turka), správné množství cukru zkrátka patří. Stejně jako do espressa nebo řady jiných typů přípravy kávy. A totéž platí i pro mléko.

+6/0
10.11.2015 13:09

J12a69n 21N15á25d66v60o56r90n78í30k 7113368115727

A to jste vzal kde? Toto slyším poprvé, že do kávy patří cukr 8-o. Ten není nutný ani u Latté nebo Cappucina!

+4/−1
10.11.2015 14:00

Z95d86e57n19ě97k 27W28e10r91n77h72a97r11t 6157415612788

Zjistěte si, jak se dělá turecká káva. Tam je karamelizace cukru nezbytná součást přípravy a tedy i výsledného nápoje, bez toho to zkrátka nejde. A u řady jiných forem samozřejmě cukr nutný není, ale je zcela přípustnou a běžnou přísadou. Koneckonců, co je "nutné"? Ani to kafe není nutné.

+3/0
10.11.2015 14:08

J75a86n 23N26á63d49v77o57r96n65í65k 7333278475657

Aha, takže jeden druh v Turecku ano, ale to espresso a jiné italské, nejvíce rozšířené druhy, rozhodně ne.

+2/0
10.11.2015 14:11

Z79d73e17n21ě71k 34W30e72r83n69h29a37r52t 6677595512598

zrovna italové říkají, že espresso má být horké a sladké jako... echm... původní znění téhle prupovídky tu uvádět nebudu, je to docela intimní část ženské anatomie. Každopádně si tam cukr dávají a ve všech kavárnách je buď na stolech, nebo jej přinesou se šálkem espressa. Rozhodně tam patří. Kdo nechce, nemusí, ale nic špatného na tom není.

+2/−1
10.11.2015 14:15

J26a51n 35N49á87d56v42o47r79n61í11k 7603618755737

Ne, to fakt ne.

+1/−1
10.11.2015 14:17

H39a17n27a 36B96í29z88o53v55á 1232386552444

Jak to říkají Italové - káva má být sladká jako láska a černá jako noc? Mléko je i pro odborníky přijatelné, koneckonců existuje spousta variací kávy s mlékem napříč světem. Mléko neutralizuje případný nepříjemný vliv káva na žaludek.

+2/−1
10.11.2015 13:12

J21a35n88a 46B24o16u16l74o22v25á 7910266741721

Neneutralizuje, naopak ho může zhoršit.

0/0
10.11.2015 14:41

H71a28n22a 31B92í54z96o44v49á 1322546392364

A na to jste přišla kde? (Doufám, že mě nebudte odkazovat na manžele Patákyovy..) Mléko je alkalické a snižuje případné překyselení žaludku. Stejně tak funguje u alkoholu.

+2/0
10.11.2015 15:14

P97e78t36r58a 10N96o36v54á72k64o46v55á 7688976274908

Zajímalo by mě, jak to je správně. Protože jsem si vždycky myslela totéž, co píšete vy: zásadité potraviny snižují překyselení. Pak jsem zaslechla, že to není pravda, protože prý žaludek na zásaditou potravinu naopak zareaguje tím, že se ještě víc zakyselí, proto pokud chce člověk zabránit překyselení, má si dát třeba vodu s citronem. Nebo klidně citronovou dužninu. Žaludek zareaguje tak, že se bude snažit reagovat zásaditě.

Zní to logicky, ale nevím, jestli je to pravda. Nicméně že mléko do kávy vůbec není vhodné a byla k tomu i nějaká rýmovačka jako: mléko do kávy je hřebíček do rakve.

+1/0
10.11.2015 15:54

H35a20n31a 56B96í80z36o11v17á 1612896232894

Citron je výrazně zásaditý, jeho kyselá chuť s pH nesouvisí, a proto to logické není.:-)

0/0
11.11.2015 4:34

R48o24m68a75n 78B76í42l88ý 5430255775467

Prý lépe spát? U mě je to přesně naopak, ono kafe nakopne chvilkově (jako každá droga) ale potom je člověk zas ospalejší, takže když vydrží do večera, spí jak mimčo. Takže to jsou zas kecy.

+4/0
10.11.2015 12:07

H47a98n63a 74B75í33z55o79v53á 1242216322824

Trochu nelogická úvaha.

0/−4
10.11.2015 12:15

F39e26r51d35i50n47a17n22d 63S33l49a76v78í89k 1315832122919

Já si dám kafe ráno a pak po obědě, to je přesně taková doba abych kolem 23 začal být ospalý a relativně rychle usnul. Pokud si kafe po obědě nedám. Jsem unavený už někdy mez 16-17 a usnu prakticky hned po příchodu z práce. Jenža pak se samozřejmě za hodinu v horším za dvě vzbudím a mám celej spánkovej rytmus rozhozen. Podruhé usnu tak někdy ve 2 ráno.

+6/0
10.11.2015 14:07

H93a53n19a 59B80í72z35o40v37á 1432436462344

A jak to souvisí s informací, že pokud úplně přestanete pít kávu, tedy přijímat kofein, zlepší se vám pravděpodobně spánek? Nijak:-)

0/−3
10.11.2015 15:16

F12e46r91d49i59n89a63n91d 76S69l34a82v75í23k 1975952432349

Souvisí to dost. Protože jsem sova ale potrebuju žít v rytmu skřivana. Kafr mi v tom dost pomáhá a lépe si tim kontroluji energii. Když ho prestanu pít budu ráno nepoužitelný. Pak večer usnu na tu cca hodinu a pak nebudu moct usnout dlouho do rána. Takže na další den budu spat tak 4 hodiny a celý koloběh se bude opakovat. Proto o vikendu kafe nepotrebuju.

+3/0
10.11.2015 15:48

H94a51n31a 27B77í73z78o45v78á 1982206202734

Uvědomujete si podstatu článku i toho, o čem se tedy bavím? Mluví se o tom, co se stane, když přestanete přijímat kofein úplně. A vy stále spekulujete, kdy ho do sebe vpravit, abyste byl tak akorát čilý. Jestli jste rozhozená sova nebo skřivan, je jedno. Děláte, jako byste bez kofeinu nemohl kontrolovat svoji vitalitu....

0/0
11.11.2015 4:38
Foto

V77l27a97d47i40m85í49r 70Š93ť48a98s26t83n84ý 1761156595373

kafe jenom jedno a colu ředěnou...rumem a je mi na světě dobře

+1/0
10.11.2015 11:45

L44u92k18á48š 93A12d84a67m28e70c 3248214633814

"Zhubnete, ale take muzete pribrat"...genialni informace

+15/−1
10.11.2015 11:33

P66a95t55r64i76k 75S66v19o93b63o11d13a 3329101936885

ano, někdo ani nezhubne, ani nepřibere. Tak už nevím...

+2/0
10.11.2015 15:54

L11a39d29i71s74l26a64v 39P32l94á62n72e67k 7770550821839

Piju 4 kávy denně a spím jako mimino.:-)

+14/0
10.11.2015 10:37

P27a58v87e38l 21S37l82a69d34o98v54n46í90k 6797833727396

Nepiju 4 kávy denně a také spím jak mimino.;-D

+2/0
10.11.2015 10:50

J68a83k90u90b 16S50e40m26e41r81á23d 2937516251171

piju 2 kavy denne.....a kruci dneska sem na tu ranni nejak zapomnel

+3/0
10.11.2015 11:16

M28i28l14a50n 16K59r89á12l 8453128501261

Piju 8 piv denně a 4 turecký kávy s rumem a spím jak zabitý mimino;-D

+6/0
10.11.2015 11:56

J20a91k40u25b 77S98e37m19e71r90á91d 2217186561221

;-D

+2/0
10.11.2015 13:23

P78e55t68r 74T81i82c47h28ý 4720741425664

Rano bez kafe proste neni rano.

+6/−2
10.11.2015 10:34

V78l78a80d55a 88M64u33s30i33l 9110656448933

Ono  sveho    casu  prisli  vedci na to ze lide  konzumujici  kavu se dozibvaji  vetsiho  veku. Pusobi na moceni v tom smyslku, ze se vice moci./Ucinky diureticke/

  Tim se vyplavuji z tela  skodlive  latky

+8/0
10.11.2015 10:30

A23n16n44a 37K35i92r42š58o47v20á 9566750365673

Nepiju, nekouřím...alespň tu kávu piju. Odbourat ještě tuto neřest, budu mít na hlavě svatozář ;-)

+20/0
10.11.2015 10:17

P43a71v73e67l 49S45l42a57d39o89v44n13í55k 6837363887776

A co daně, zaplacené?;-D

I na příští rok?;-D

+7/0
10.11.2015 10:51

F88r34a79n68t75i12š90e46k 81L98u17f41t 5687349784616

To není neřest

+2/0
10.11.2015 15:30

M96a89r57t58i42n26a 98T61r65o76j54a91n32o47v57á 5323588415

Pokud budu bez kafe spát ještě líp než teď, tak pravděpodobně prospím celou pracovní dobu...:-)

+16/0
10.11.2015 10:09

J66i51n56d98ř66i69c81h 30M67a45t35e26r70n64a 6652507577

To jsou zase bláboly. Kávu nepiju už 3 roky a spím čím dál tím hůře.

+1/0
10.11.2015 9:24

M93a78r39t45i72n 34K28ř13í98ž 9563982240447

A s přibývajícím věkem to bude horší a horší.

+4/0
10.11.2015 9:57

K51a84r82e37l 66M36a15r97t32i87n75e21c 6578638366494

Pán Materná to je vekom, veď si zpomeňté na tú zcénku z filma "Dedinko moja stredisková" ako si ten hospodský sťažovál "Nespim, ...probudím sa po čtvrtej a už nezabierem"

A pán Doktór (R.Hrušínský) na to odpovedá " To je v temto veku normálné, ja něspím od pól čtvrtej ... Další"

+6/0
10.11.2015 9:59

P16e88t35r80a 88N63o52v28á95k93o27v37á 7958676224828

Vy to máte dabovaný? 8-o

+1/0
10.11.2015 15:56

H16a33n93a 49B42í42z97o39v44á 1592706892624

Blábol je vaše paralogická úvaha;-)

0/0
10.11.2015 10:59

M33i24l70e91n63a 92P67r72a42ž54á86k41o63v41á 1720186761118

Tak to vám stýská ;-D

0/0
10.11.2015 11:24







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.