Hormony, hormony a zase hormony... Po dvou dětech má zkušenost.. Uplynulý měsíc byl první s cyklem po 17ti měsících těhotenství a kojení. A pleť do té doby jako dětská prdýlka je zase pupen sem pupen tam , pupen kam se podívám..

Na skutečné akné, tedy nemoc kůže, žádná úprava stravy nepomůže. Může situaci jen mírně zlepšit, ovšem ne vyléčit. S dcerou jsme zkoušely roky upravit akné pomocí úpravy stravy, vyloučením sladkého, mléka, pitím různých pleťových čajů apod., nepomohlo nic, nyní se začala léčit lokálními tretinoidy a konečně má pleť pěknou a i tu sladkost si může občas dát. Takže je možná lepší jít za odborníkem na akné (kožním lékařem) než ztrácet roky času různými dietami, kupováním drahé a nefunkční kosmetiky apod.

vepřové maso.

kafe

víno

vyzkoušeno. to vepřové je na  moje akné největší prevít.

Do svych 37 jsem akne mela, nic extremniho, ale stvalo me to. Vyzkousela jsem snad vsechno. Pak jsem prestala jist cukr, myslim uplne a bez vyjimky. A bylo po problemu.

Cukr není jedovatý ani tělu škodlivý, takže je sice hezké že jste dnes už bez příznaků, ale to neznamená že jste zdravá.

Pozor - dívky, pokud na něj nejsou alergické, potřebují mléčný tuk (vitamíny rozpustné v tucích,...).

Dají se dohledat studie, které dávají do souvislosti nízkotučné potraviny (jogurty,.. nízkotučnou dietu) s problémy s otěhotněním a donošením plodu.

Áno, človek potrebuje konzumovať tuk kvôli vitamínom rozpustných v tukoch a aj iným dôvodom, ale prečo by to mal byť zrovna mliečny tuk? Nikto nepotrebuje konkrétne mliečny tuk, ale potrebuje tuk vo všeobecnosti.

Máte pravdu. Před několika týdny jsem přestala jíst lepek a rafinovaný cukr a je to na pleťi strašně poznat.

Totéž jako výše - nějaký problém máte, a že nyní už nemáte příznaky neznamená že jste zdravá - samotný cukr nebo lepek nejsou primární příčinou (kromě celiakie nebo cukrovky, ale ani zde samoléčba asi nebude ideální).

Akné patří k lékaři, ten rozhodne o nasazení antibiotik, někdy i perorálně, nebo doporučí jiný postup.

Ale samoléčba akné je stejně účinná jako samoléčba zlomené ohy nebo slepého střeva.