Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co obědvají výživoví poradci: pizzu, ryby i zeleninu. Raději si vaří doma

Oběd je hlavním jídlem celého dne, i proto by měl být nejvýživnějším pokrmem jídelníčku. Důležitá je ale jeho skladba, která vás pak ochrání před odpolední únavou. Jak by takový zdravý oběd měl vypadat, jsme se zeptali výživových poradců, kteří nám své polední menu vyfotili a popsali.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K98a86t14e39ř25i38n87a 11S98e49d34l48á26č66k97o74v83á 3613568476130

Ta rajska s kolinkama vypada opravdu nechutne...v zavodce to vypada lip. Ale dostal me k tomu ten nutny zeleninovy salat. Jako abychom videli, ze ji zeleninu? Jist k rajske salat je uchylny...

+3/0
25.9.2015 21:49

L52e78o72š 16N87o84v35á70k 4661479290850

a cetl nekdo z nich malachova? Ten nezakazuje zadne potraviny ale doporucuje jejich vhodnou kombinaci, coz maso s jakoukoli prilohou fakt neni. Maso se ji se zeleninou a nikoli se skroby, takze ten halibut s bramborama taky nebude zadny idealni jidlo

+1/−1
25.9.2015 13:34

P36a57v71l96a 27N21o83v11á 3915908419120

Brambory jsou taky zelenina :-)

0/0
25.9.2015 14:09

A74l53e56n19a 36V75e81s92e44l33á 3853461655808

Třeba četl - a neřídí se tím. Kdo řekl, že to, co je podle "malachova" je ideální jídlo?

+5/0
25.9.2015 14:25

K23a23r24e63l 81H78l46a21v47s35a 2887582309916

Nejlepší má Málková R^

0/0
25.9.2015 13:32

M32i50l87e61n47a 69K41l43o38u26č43k90o64v36á 1504133701350

No já nevim,ale je tu někdo, kdo má cas si rano delat oběd? Nebo ten halibuk, to si ho dělá čerstvý? Kde se da v práci vařit? Teda 

pokud nechodite do úřadu na 10. vyrábět projekty a zpracovávat e -maily. Jinak myslím,ze normální zamestnana ženská s rodinou tohle nedá, anebo jen občas a par dnů,ale né denně.

+1/0
25.9.2015 12:04

P41a45v97l70a 85N38o18v61á 3645638169300

No hlavně jsem málokdy tak odvážná, abych si v práci ohřívala v mikrovlnce rybu :-)

0/0
25.9.2015 12:14

P29a76v54l88a 69N92o45v34á 3985948499780

Jinak si na další den vařím skoro každý den :-) A když nevařím, tak nějaký rychlý salát zvládnu, na obědy nechodím.

+2/0
25.9.2015 12:29

Z83u96z29a90n23a 20K69u44ř63í62z26e83k 2925608644584

Já si tam jednou ohřála krevetky dovezené ze zdravé stravy... dva měsíce jsem měla problém... nevím jestli jsem citlivá na krevetky nebo jsme si tam něco přihřála, ale nikdy více krevetka ;-D

0/0
25.9.2015 12:54

P52a84v15l77a 37N18o95v65á 3455758659560

Nebo jste choulostivá na mikrovlny ;-D

+3/0
25.9.2015 13:32

P66a46v36l46a 95H28r86a87d19i27l47o54v92a 3717651651594

Tak u nas v praci denne ohriva v mikrovlne nekolik lidi, takze rybi puch nebo vune rozpeceneho parmezanu se nam tu vznasi cele odpoledne.

0/0
25.9.2015 13:33

A69l94e19n38a 86V80e23s89e71l51á 3753111625548

Halibuta samozřejmě těžko, ale spousta jídel se dá uvařit dosti rychle večer, třeba souběžně s přípravou večeře.

0/0
25.9.2015 12:26

M47a54r22i77e 26D36a79n87č73á73k75o49v35á 5465598833646

ráno? jsem ráda, že rozlepím oči a vyčistím si zuby :-)

ale vařit musím, nemáme s mužem v práci obědy, od té doby, co jezdím autem a ne busem, mám ale zhruba o hodinu ráno i o hodinu večer víc času a tak už při tom vaření tolik neprskám ;-) 

ale stejně vařím v týdnu spíš rychlovky, na nějaký knedlo vepřo..,omáčky aspol mám čas spíš až o víkendu.

0/0
25.9.2015 12:42

Z51u39z16a74n79a 56K28u78ř65í22z56e33k 2765218864564

Já jsem od obědů v práci upustila... mi nejvíc štvalo, že jsem to zhltla a stejně mě u toho někdo vyrušoval (oběd jsem si uvařila a nosila do práce a v kuchyňce snědla). Ale už to nedělám.. mám dvě snídaně :o) (od rohlíku mě může někdo vyrušit to není takový požitek) a když dorazím domů dám si ten oběd. Pak něco k večeři.

+1/0
25.9.2015 12:53

Z71u10z98a80n93a 49K39u79ř81í30z44e62k 2465548764394

A ještě pořád z kastrolu do misky, z misky do talíře, pak zase misku domů a umýt misku.... tohle mi odpadlo taky :o)

0/0
25.9.2015 12:58

M87a85r34i70e 56D78a67n97č93á97k59o23v33á 5635968623876

jsem barbar!!!!! jím to z misky :-/

+3/0
25.9.2015 13:46

P92a63v46l60a 12H70r11a10d35i92l58o21v64a 3427211451264

Ja si vecer na dalsi den varim. Teda nevadi mi jist 2x po sobe k obedu to samy, tak toho udelam vic a v praci ohreju v mikrovlnach. 

A i se mi stalo, ze jsem si neco ukuchtila po ranu. 

Pracuju v Parizi, hospody jsou drahy. Jednou tydne si obed v knajpe dopreju, ale kdybych mela jist po hospodach denne,tak prozeru vyplatu. ;-(

+1/0
25.9.2015 13:25

M45a89r85i25e 98D91a41n11č85á95k88o26v55á 5275338813746

Taky mi nevadí jíst vícekrát po sobě to samé, někdy vařím ale denně, někdy ob den :)

Paříž...! Nevím, co tam děláte, ale závidím Vám to! :-)

(jasně, taky jsem mohla vycestovat, ano, vím, jsem zaprdnutá doma a jen tiše v koutku závidím..no jooo)

0/0
25.9.2015 13:49

P53a90v39l77a 84H25r32a70d30i85l19o85v39a 3657481761164

Neni co zavidet :-) Vsude chleba o dvou kurkach.

0/0
25.9.2015 13:54

M27a16r75i71e 92D70a14n59č25á73k22o83v79á 5755348393896

toš ale architektura staré Paříže, ta všude není :)))))

0/0
25.9.2015 14:44

P87a29v15l47a 60H74r63a54d78i16l31o24v56a 3407491481484

To jo, ale znate to. Rano honicka skola-metro-prace, odpoledne metro-druzina - domu uffff :) Ja se vlastne projdu po Parizi jen kdyz tu mam nejakou navstevu. Ale jo, je to krasny mesto.

0/0
25.9.2015 16:11

P98a27v15e12l 59L30a35n28d68a 6509190861504

Hm, to sashimi bych taky zvládl... akorát bych měl za hodinu hlad. Jinak ta rajská dětská a ještě poloviční porce... to je mazec.

+5/0
25.9.2015 9:46

M19a84r55o48š 76M29a71t68i66a41š21k27o 5233631811448

Po takej porcii masa a zeleniny by ste určite hlad nemali:-)

0/0
25.9.2015 13:43
Foto

J68i43n72d45ř40i75š17k34a 86Z38a98c79h28o91v33á 6548670380950

To lososové a tuňákové sashimi, to je vše na oběd? To bych měla za chvíli opět hlad :-)

+1/0
25.9.2015 9:27

M46a67r17i63e 30D75a79n42č84á92k84o45v65á 5525838103176

těch 8ml oleje odměřuje čím? :-P

jinak to sashimi vypadá bezvadně a halibut taky, ryby mám moc ráda :-)

+1/0
25.9.2015 8:48

P46a50v19l43a 76N31o61v47á 3295908499740

Bych tipla, že 8ml může být taková malá čajová lžička :-)

0/0
25.9.2015 9:04

P17a66v58l84a 67N45o75v60á 3795518689590

Nebo spíš 1 a půl čajové lžičky ;-)

+1/0
25.9.2015 9:13

M43a31r40i12e 91D43a37n44č90á25k17o26v28á 5625688463556

schválně si do dneska doma odměřím :-):-)

0/0
25.9.2015 9:20

P25a10v84l40a 66N77o36v35á 3605968169180

Tak schválně :-) ..... Ovšem není lžička jako lžička, co když ta vaše lžička je větší nebo menší než moje lžička ;-D ;-)

+2/0
25.9.2015 10:35

M49a37r94i81e 58D98a55n90č59á55k85o63v15á 5825908583426

jako pozor, já na to půjdu vědecky:-), crcat se s nějakou lžičkou, tss :))

čubnu v práci pipetu, napipetuju si 8ml oleje a nakapu to rovnou na pánvičku a zkusím si na tom orestovat ty kuřecí prsa (jak jinak, než s analytickou přesností odvážených 100g).by mě zajímalo, jak se to bude připalovat;-D na mé postarší pánvičce..

no a pak to zkusím jen tak pro formu nakapat i na tu lžičku ;-)

+3/0
25.9.2015 11:55

P65a14v75l39a 14N64o50v82á 3295758539130

Kolik má taková pipeta ml? :-)

0/0
25.9.2015 12:15

M75a41r45i30e 35D51a87n22č43á69k62o22v54á 5955688243306

podle toho jaká. Mám 50, 30,25,20 - ty mají ale jen rysku a 10,5,2,1 ml mají dělení po 0,5 ml..

0/0
25.9.2015 12:44

P35a83v85l76a 92N93o91v40á 3785448719530

To byla kontrolní otázka. Teď snad můžu věřit tomu, že skutečně pracujete v laboratoři. ;-D

0/0
25.9.2015 13:33

M97a39r32i12e 87D82a24n50č42á78k41o13v46á 5975958513626

no jéje :-) to si pište

0/0
25.9.2015 14:46

T83o17m94á36š 61F93i91r66b35a82c46h52e88r 9560160254680

Tak chápu že na to každý nemá, stravovat se v kvalitní restaraci a jíst kvalitní jídlo.  Na nich oceňuji, že i z toho mála na co mají, si dokáží samy doma připravit relativně dobré jídlo. Jsou na tom někteří lidé i podstatně hůře ;-)

0/0
25.9.2015 8:35

A44l40e39n20a 66V23e54s73e87l55á 3523821405938

Peníze jsou jedna věc, ale chodit na každé jídlo do kvalitní restaurace by bylo dosti náročné i časově.

0/0
25.9.2015 9:37

T50o76m93á36š 76F26i45r44b40a44c61h10e77r 9960520324340

ironie ;-)

0/0
25.9.2015 10:22

A86l76e62n65a 21V52e27s93e49l62á 3733471485838

Nojo vlastně... :-/

0/0
25.9.2015 12:27

P94e87t47r 11M22a61r78š48á51l98e94k 9985742154239

Šmarja pano.8-o;-D

0/0
25.9.2015 8:25

M76a75r44t33i28n 95K62o41ž42í39n 1345766421370

Cosi z instantní polenty může nazvat pizzou asi jen výživový poradce...

+8/0
25.9.2015 8:02

M63a70r95i91e 59D65a21n40č95á40k69o54v47á 5355638693216

polenta je kaše z kukuřičné mouky (mouka, sůl, voda). Těsto na pizzu je taky jen mouka, sůl, voda a navíc kvasnice. Jen ta mouka je v prvním případě bezlepková-kukuřičná a v druhém případě pšeničná hladká. proč tomu tedy neříkat pizza?

0/−1
25.9.2015 9:29

S76a21n80d72r85a 39F23e30r87i41a55n14č70í86k83o46v21á 7873378971163

Lebo to nie je pizza.

+5/−1
25.9.2015 9:43

M24a48r11i46e 79D13a63n72č57á37k76o71v27á 5565648603636

aha, takže slané těsto v kulaté formě, navrch přísady slaného charakteru (dle libosti), zapečené v troubě..co to je? řekla bych, že pizza.

Mimochodem, když vaříte třeba svíčkovou omáčku, vždy používáte pravou hovězí svíčkovou?? A a co kedlubnové "zelí"? Některé pokrmy se nazývají podle toho, čemu jsou podobné. Tak to prostě je. Když si pečete domácí pizzu, taky si na ni dáte cokoli, co vás napadne a říkáte tomu pizza, ale Ital by se hádal. A rizoto, předpokládám, že jej nevaříte tak, jak to vaří Ital ( vývar, bílé víno, tekutá forma pokrmu), ale spíš asi rizoto počesku, že? a říkáte tomu jak?

+1/−2
25.9.2015 10:12

P76a41v81l70a 71H34r64a35d34i53l84o17v36a 3467361701154

Ja varim rizoto po italsku. 

Zakuchany rejzi se zbytky rikam zakuchana rejze se zbytky. :-) Ale jinak vlastne souhlas.

+2/0
25.9.2015 13:29

M62a72r79i36e 16D36a59n56č40á13k78o42v53á 5405298843566

já náhodou rizoto taky vařím podle Italů, ale jinak bych si tady v ČR na názvy moc nehrála, protože takových 90% lidí si ty pokrmy stejně počeští (včetně mě - dost často)..a proč ne, když chtějí, ale ať pak každý nerýpe, že to a to není tamto a tamto. Fakt mě tím štvou. No tak to není pizza, stejně tak jako každá druhá, kterou nám naservírují v hospodách.

0/0
25.9.2015 14:52

Z20u95z25a45n52a 24K45u20ř55í59z77e64k 2305898504104

Tak to může být slaný koláč ;-D .. slané těsto v kulaté formě a navrch

+2/0
25.9.2015 13:30

P22a93v91l80a 36H70r14a32d23i40l30o85v91a 3807231651324

quiche :-)

+2/−1
25.9.2015 13:34

M79i36r40o55s68l19a57v 43N25o60v76á81k 4916209227377

Poslední jídlo vypadá jako se závodní kuchyně ve fabrice. Nicméně asi poživatelné je.

+10/0
25.9.2015 7:46
Foto

V41l40a45d36i14m30í48r 90V92o31l21k92o 6580272737469

Na vše bych měl chuť...jen ty kolínka jsou úlet;-D

+8/0
25.9.2015 7:46

S22i42m50o63n20a 54B52ě83l43á46k20o20v37á 2490311309183

To poslední jídlo, to je teda síla Rv

+9/0
25.9.2015 7:26







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.