Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co obědvají výživoví poradci: pizzu, ryby i zeleninu. Raději si vaří doma

Oběd je hlavním jídlem celého dne, i proto by měl být nejvýživnějším pokrmem jídelníčku. Důležitá je ale jeho skladba, která vás pak ochrání před odpolední únavou. Jak by takový zdravý oběd měl vypadat, jsme se zeptali výživových poradců, kteří nám své polední menu vyfotili a popsali.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K16a30t98e90ř43i62n69a 47S34e93d69l61á47č41k59o60v74á 3763278596840

Ta rajska s kolinkama vypada opravdu nechutne...v zavodce to vypada lip. Ale dostal me k tomu ten nutny zeleninovy salat. Jako abychom videli, ze ji zeleninu? Jist k rajske salat je uchylny...

+3/0
25.9.2015 21:49

L15e55o28š 37N70o14v31á45k 4291919950260

a cetl nekdo z nich malachova? Ten nezakazuje zadne potraviny ale doporucuje jejich vhodnou kombinaci, coz maso s jakoukoli prilohou fakt neni. Maso se ji se zeleninou a nikoli se skroby, takze ten halibut s bramborama taky nebude zadny idealni jidlo

+1/−1
25.9.2015 13:34

P59a48v22l84a 35N16o33v76á 3185828149180

Brambory jsou taky zelenina :-)

0/0
25.9.2015 14:09

A83l19e50n83a 35V49e70s58e73l91á 3113731795638

Třeba četl - a neřídí se tím. Kdo řekl, že to, co je podle "malachova" je ideální jídlo?

+5/0
25.9.2015 14:25

K72a57r47e11l 15H12l72a45v86s91a 2477752489696

Nejlepší má Málková R^

0/0
25.9.2015 13:32

M92i82l75e31n51a 20K52l60o62u47č20k78o30v46á 1524673471480

No já nevim,ale je tu někdo, kdo má cas si rano delat oběd? Nebo ten halibuk, to si ho dělá čerstvý? Kde se da v práci vařit? Teda 

pokud nechodite do úřadu na 10. vyrábět projekty a zpracovávat e -maily. Jinak myslím,ze normální zamestnana ženská s rodinou tohle nedá, anebo jen občas a par dnů,ale né denně.

+1/0
25.9.2015 12:04

P14a71v43l74a 38N16o77v11á 3455488329570

No hlavně jsem málokdy tak odvážná, abych si v práci ohřívala v mikrovlnce rybu :-)

0/0
25.9.2015 12:14

P46a58v11l10a 65N89o26v79á 3315698219210

Jinak si na další den vařím skoro každý den :-) A když nevařím, tak nějaký rychlý salát zvládnu, na obědy nechodím.

+2/0
25.9.2015 12:29

Z93u10z90a35n80a 35K91u29ř54í97z70e76k 2365278534684

Já si tam jednou ohřála krevetky dovezené ze zdravé stravy... dva měsíce jsem měla problém... nevím jestli jsem citlivá na krevetky nebo jsme si tam něco přihřála, ale nikdy více krevetka ;-D

0/0
25.9.2015 12:54

P52a49v73l13a 38N14o10v60á 3775298809610

Nebo jste choulostivá na mikrovlny ;-D

+3/0
25.9.2015 13:32

P50a67v26l44a 59H31r80a38d25i51l29o19v55a 3137131471874

Tak u nas v praci denne ohriva v mikrovlne nekolik lidi, takze rybi puch nebo vune rozpeceneho parmezanu se nam tu vznasi cele odpoledne.

0/0
25.9.2015 13:33

A33l72e47n46a 56V36e81s94e17l82á 3893981405578

Halibuta samozřejmě těžko, ale spousta jídel se dá uvařit dosti rychle večer, třeba souběžně s přípravou večeře.

0/0
25.9.2015 12:26

M60a53r40i77e 86D81a36n27č15á46k25o53v11á 5305638563346

ráno? jsem ráda, že rozlepím oči a vyčistím si zuby :-)

ale vařit musím, nemáme s mužem v práci obědy, od té doby, co jezdím autem a ne busem, mám ale zhruba o hodinu ráno i o hodinu večer víc času a tak už při tom vaření tolik neprskám ;-) 

ale stejně vařím v týdnu spíš rychlovky, na nějaký knedlo vepřo..,omáčky aspol mám čas spíš až o víkendu.

0/0
25.9.2015 12:42

Z11u61z72a53n55a 43K24u93ř40í44z49e51k 2475908384834

Já jsem od obědů v práci upustila... mi nejvíc štvalo, že jsem to zhltla a stejně mě u toho někdo vyrušoval (oběd jsem si uvařila a nosila do práce a v kuchyňce snědla). Ale už to nedělám.. mám dvě snídaně :o) (od rohlíku mě může někdo vyrušit to není takový požitek) a když dorazím domů dám si ten oběd. Pak něco k večeři.

+1/0
25.9.2015 12:53

Z92u67z65a25n34a 25K65u60ř16í67z11e31k 2125358604404

A ještě pořád z kastrolu do misky, z misky do talíře, pak zase misku domů a umýt misku.... tohle mi odpadlo taky :o)

0/0
25.9.2015 12:58

M60a57r87i46e 67D13a14n20č25á83k56o47v86á 5745668553856

jsem barbar!!!!! jím to z misky :-/

+3/0
25.9.2015 13:46

P68a17v61l97a 41H10r84a95d21i47l87o42v92a 3907151821184

Ja si vecer na dalsi den varim. Teda nevadi mi jist 2x po sobe k obedu to samy, tak toho udelam vic a v praci ohreju v mikrovlnach. 

A i se mi stalo, ze jsem si neco ukuchtila po ranu. 

Pracuju v Parizi, hospody jsou drahy. Jednou tydne si obed v knajpe dopreju, ale kdybych mela jist po hospodach denne,tak prozeru vyplatu. ;-(

+1/0
25.9.2015 13:25

M90a89r12i90e 26D88a62n54č10á49k68o28v73á 5405118543446

Taky mi nevadí jíst vícekrát po sobě to samé, někdy vařím ale denně, někdy ob den :)

Paříž...! Nevím, co tam děláte, ale závidím Vám to! :-)

(jasně, taky jsem mohla vycestovat, ano, vím, jsem zaprdnutá doma a jen tiše v koutku závidím..no jooo)

0/0
25.9.2015 13:49

P42a27v98l42a 28H57r13a50d55i65l26o77v31a 3927501631774

Neni co zavidet :-) Vsude chleba o dvou kurkach.

0/0
25.9.2015 13:54

M83a76r53i93e 52D27a97n52č41á59k25o77v46á 5165858863586

toš ale architektura staré Paříže, ta všude není :)))))

0/0
25.9.2015 14:44

P57a86v83l75a 71H42r98a50d69i33l46o76v77a 3567281631954

To jo, ale znate to. Rano honicka skola-metro-prace, odpoledne metro-druzina - domu uffff :) Ja se vlastne projdu po Parizi jen kdyz tu mam nejakou navstevu. Ale jo, je to krasny mesto.

0/0
25.9.2015 16:11

P56a34v11e49l 89L10a10n88d86a 6969860721194

Hm, to sashimi bych taky zvládl... akorát bych měl za hodinu hlad. Jinak ta rajská dětská a ještě poloviční porce... to je mazec.

+5/0
25.9.2015 9:46

M59a39r89o72š 44M63a79t12i21a44š54k53o 5813931611758

Po takej porcii masa a zeleniny by ste určite hlad nemali:-)

0/0
25.9.2015 13:43
Foto

J62i13n96d23ř50i58š61k85a 18Z66a86c82h85o83v44á 6218770600720

To lososové a tuňákové sashimi, to je vše na oběd? To bych měla za chvíli opět hlad :-)

+1/0
25.9.2015 9:27

M16a85r14i21e 63D83a92n45č88á56k95o17v15á 5475228333936

těch 8ml oleje odměřuje čím? :-P

jinak to sashimi vypadá bezvadně a halibut taky, ryby mám moc ráda :-)

+1/0
25.9.2015 8:48

P89a59v68l10a 76N14o63v76á 3765958259360

Bych tipla, že 8ml může být taková malá čajová lžička :-)

0/0
25.9.2015 9:04

P98a42v74l31a 30N55o89v57á 3905428389560

Nebo spíš 1 a půl čajové lžičky ;-)

+1/0
25.9.2015 9:13

M23a72r38i21e 59D80a45n73č59á50k30o28v91á 5715388803496

schválně si do dneska doma odměřím :-):-)

0/0
25.9.2015 9:20

P43a86v87l76a 18N89o23v31á 3855848919320

Tak schválně :-) ..... Ovšem není lžička jako lžička, co když ta vaše lžička je větší nebo menší než moje lžička ;-D ;-)

+2/0
25.9.2015 10:35

M75a12r56i30e 21D86a14n75č52á27k95o59v51á 5765578213566

jako pozor, já na to půjdu vědecky:-), crcat se s nějakou lžičkou, tss :))

čubnu v práci pipetu, napipetuju si 8ml oleje a nakapu to rovnou na pánvičku a zkusím si na tom orestovat ty kuřecí prsa (jak jinak, než s analytickou přesností odvážených 100g).by mě zajímalo, jak se to bude připalovat;-D na mé postarší pánvičce..

no a pak to zkusím jen tak pro formu nakapat i na tu lžičku ;-)

+3/0
25.9.2015 11:55

P39a57v27l19a 17N56o55v49á 3795158819240

Kolik má taková pipeta ml? :-)

0/0
25.9.2015 12:15

M72a94r53i50e 83D47a73n96č80á84k33o15v96á 5255908373346

podle toho jaká. Mám 50, 30,25,20 - ty mají ale jen rysku a 10,5,2,1 ml mají dělení po 0,5 ml..

0/0
25.9.2015 12:44

P40a41v11l73a 56N36o73v23á 3675558119800

To byla kontrolní otázka. Teď snad můžu věřit tomu, že skutečně pracujete v laboratoři. ;-D

0/0
25.9.2015 13:33

M40a80r31i60e 61D54a10n16č10á91k19o47v59á 5585728923136

no jéje :-) to si pište

0/0
25.9.2015 14:46

T20o40m64á21š 54F73i49r23b25a26c68h78e37r 9260910714250

Tak chápu že na to každý nemá, stravovat se v kvalitní restaraci a jíst kvalitní jídlo.  Na nich oceňuji, že i z toho mála na co mají, si dokáží samy doma připravit relativně dobré jídlo. Jsou na tom někteří lidé i podstatně hůře ;-)

0/0
25.9.2015 8:35

A49l13e12n53a 45V70e89s31e34l48á 3313621245978

Peníze jsou jedna věc, ale chodit na každé jídlo do kvalitní restaurace by bylo dosti náročné i časově.

0/0
25.9.2015 9:37

T62o80m19á57š 24F46i68r85b17a80c47h45e38r 9410370714750

ironie ;-)

0/0
25.9.2015 10:22

A27l75e43n18a 68V90e59s74e68l73á 3893301355288

Nojo vlastně... :-/

0/0
25.9.2015 12:27

P59e11t28r 15M96a28r68š76á35l56e63k 9955302164989

Šmarja pano.8-o;-D

0/0
25.9.2015 8:25

M58a93r61t71i14n 86K80o88ž92í89n 1585826551720

Cosi z instantní polenty může nazvat pizzou asi jen výživový poradce...

+8/0
25.9.2015 8:02

M77a64r80i62e 86D44a20n35č39á53k17o49v50á 5855548723706

polenta je kaše z kukuřičné mouky (mouka, sůl, voda). Těsto na pizzu je taky jen mouka, sůl, voda a navíc kvasnice. Jen ta mouka je v prvním případě bezlepková-kukuřičná a v druhém případě pšeničná hladká. proč tomu tedy neříkat pizza?

0/−1
25.9.2015 9:29

S52a75n36d24r95a 68F62e23r71i29a38n21č16í68k85o31v62á 7773978241663

Lebo to nie je pizza.

+5/−1
25.9.2015 9:43

M28a63r32i33e 63D18a64n63č46á93k44o30v29á 5165168283576

aha, takže slané těsto v kulaté formě, navrch přísady slaného charakteru (dle libosti), zapečené v troubě..co to je? řekla bych, že pizza.

Mimochodem, když vaříte třeba svíčkovou omáčku, vždy používáte pravou hovězí svíčkovou?? A a co kedlubnové "zelí"? Některé pokrmy se nazývají podle toho, čemu jsou podobné. Tak to prostě je. Když si pečete domácí pizzu, taky si na ni dáte cokoli, co vás napadne a říkáte tomu pizza, ale Ital by se hádal. A rizoto, předpokládám, že jej nevaříte tak, jak to vaří Ital ( vývar, bílé víno, tekutá forma pokrmu), ale spíš asi rizoto počesku, že? a říkáte tomu jak?

+1/−2
25.9.2015 10:12

P81a95v28l49a 24H25r80a23d32i83l31o28v87a 3177551581144

Ja varim rizoto po italsku. 

Zakuchany rejzi se zbytky rikam zakuchana rejze se zbytky. :-) Ale jinak vlastne souhlas.

+2/0
25.9.2015 13:29

M33a21r13i90e 42D60a97n59č35á34k92o90v86á 5625788123146

já náhodou rizoto taky vařím podle Italů, ale jinak bych si tady v ČR na názvy moc nehrála, protože takových 90% lidí si ty pokrmy stejně počeští (včetně mě - dost často)..a proč ne, když chtějí, ale ať pak každý nerýpe, že to a to není tamto a tamto. Fakt mě tím štvou. No tak to není pizza, stejně tak jako každá druhá, kterou nám naservírují v hospodách.

0/0
25.9.2015 14:52

Z95u12z95a26n13a 47K50u19ř40í33z43e45k 2575858874714

Tak to může být slaný koláč ;-D .. slané těsto v kulaté formě a navrch

+2/0
25.9.2015 13:30

P25a81v94l25a 65H48r45a30d89i88l90o86v32a 3457301511264

quiche :-)

+2/−1
25.9.2015 13:34

M82i21r53o61s86l29a73v 61N81o11v36á63k 4246769477157

Poslední jídlo vypadá jako se závodní kuchyně ve fabrice. Nicméně asi poživatelné je.

+10/0
25.9.2015 7:46
Foto

V29l70a80d82i86m48í56r 65V75o36l24k56o 6630852937139

Na vše bych měl chuť...jen ty kolínka jsou úlet;-D

+8/0
25.9.2015 7:46

S90i28m74o74n44a 19B38ě61l30á62k82o46v19á 2650751219523

To poslední jídlo, to je teda síla Rv

+9/0
25.9.2015 7:26







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.