Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Co obědvají výživoví poradci: pizzu, ryby i zeleninu. Raději si vaří doma

Oběd je hlavním jídlem celého dne, i proto by měl být nejvýživnějším pokrmem jídelníčku. Důležitá je ale jeho skladba, která vás pak ochrání před odpolední únavou. Jak by takový zdravý oběd měl vypadat, jsme se zeptali výživových poradců, kteří nám své polední menu vyfotili a popsali.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K47a97t84e61ř72i63n98a 41S68e46d98l77á29č94k62o23v64á 3803228416890

Ta rajska s kolinkama vypada opravdu nechutne...v zavodce to vypada lip. Ale dostal me k tomu ten nutny zeleninovy salat. Jako abychom videli, ze ji zeleninu? Jist k rajske salat je uchylny...

+3/0
25.9.2015 21:49

L47e52o98š 29N36o16v14á30k 4211159230300

a cetl nekdo z nich malachova? Ten nezakazuje zadne potraviny ale doporucuje jejich vhodnou kombinaci, coz maso s jakoukoli prilohou fakt neni. Maso se ji se zeleninou a nikoli se skroby, takze ten halibut s bramborama taky nebude zadny idealni jidlo

+1/−1
25.9.2015 13:34

P89a16v74l74a 55N95o41v19á 3525748239480

Brambory jsou taky zelenina :-)

0/0
25.9.2015 14:09


A53l19e32n70a 26V39e77s30e79l21á 3983541855418

Třeba četl - a neřídí se tím. Kdo řekl, že to, co je podle "malachova" je ideální jídlo?

+5/0
25.9.2015 14:25

K46a57r94e20l 57H41l84a56v38s88a 2877472199846

Nejlepší má Málková R^

0/0
25.9.2015 13:32

M80i32l46e71n39a 59K75l26o83u42č14k81o36v91á 1494773161290

No já nevim,ale je tu někdo, kdo má cas si rano delat oběd? Nebo ten halibuk, to si ho dělá čerstvý? Kde se da v práci vařit? Teda 

pokud nechodite do úřadu na 10. vyrábět projekty a zpracovávat e -maily. Jinak myslím,ze normální zamestnana ženská s rodinou tohle nedá, anebo jen občas a par dnů,ale né denně.

+1/0
25.9.2015 12:04

P88a23v59l82a 23N42o27v81á 3625968799420

No hlavně jsem málokdy tak odvážná, abych si v práci ohřívala v mikrovlnce rybu :-)

0/0
25.9.2015 12:14

P82a77v29l92a 49N57o74v37á 3255358659290

Jinak si na další den vařím skoro každý den :-) A když nevařím, tak nějaký rychlý salát zvládnu, na obědy nechodím.

+2/0
25.9.2015 12:29

Z72u62z15a74n14a 92K16u60ř82í67z58e95k 2355968184134

Já si tam jednou ohřála krevetky dovezené ze zdravé stravy... dva měsíce jsem měla problém... nevím jestli jsem citlivá na krevetky nebo jsme si tam něco přihřála, ale nikdy více krevetka ;-D

0/0
25.9.2015 12:54

P53a57v96l78a 46N50o58v36á 3625438519910

Nebo jste choulostivá na mikrovlny ;-D

+3/0
25.9.2015 13:32

P13a78v14l62a 56H39r20a60d36i52l76o69v89a 3287581251284

Tak u nas v praci denne ohriva v mikrovlne nekolik lidi, takze rybi puch nebo vune rozpeceneho parmezanu se nam tu vznasi cele odpoledne.

0/0
25.9.2015 13:33

A32l66e52n48a 70V82e66s38e86l81á 3323141785228

Halibuta samozřejmě těžko, ale spousta jídel se dá uvařit dosti rychle večer, třeba souběžně s přípravou večeře.

0/0
25.9.2015 12:26

M70a50r23i56e 14D63a94n48č94á86k57o76v11á 5795368873276

ráno? jsem ráda, že rozlepím oči a vyčistím si zuby :-)

ale vařit musím, nemáme s mužem v práci obědy, od té doby, co jezdím autem a ne busem, mám ale zhruba o hodinu ráno i o hodinu večer víc času a tak už při tom vaření tolik neprskám ;-) 

ale stejně vařím v týdnu spíš rychlovky, na nějaký knedlo vepřo..,omáčky aspol mám čas spíš až o víkendu.

0/0
25.9.2015 12:42

Z90u42z18a39n75a 98K53u42ř94í46z34e69k 2575868564574

Já jsem od obědů v práci upustila... mi nejvíc štvalo, že jsem to zhltla a stejně mě u toho někdo vyrušoval (oběd jsem si uvařila a nosila do práce a v kuchyňce snědla). Ale už to nedělám.. mám dvě snídaně :o) (od rohlíku mě může někdo vyrušit to není takový požitek) a když dorazím domů dám si ten oběd. Pak něco k večeři.

+1/0
25.9.2015 12:53

Z39u15z28a75n71a 54K60u32ř83í71z65e89k 2925808854114

A ještě pořád z kastrolu do misky, z misky do talíře, pak zase misku domů a umýt misku.... tohle mi odpadlo taky :o)

0/0
25.9.2015 12:58

M97a64r40i70e 69D82a94n51č69á23k18o27v70á 5785478983116

jsem barbar!!!!! jím to z misky :-/

+3/0
25.9.2015 13:46

P28a71v73l18a 22H55r46a81d84i55l14o42v62a 3487241591334

Ja si vecer na dalsi den varim. Teda nevadi mi jist 2x po sobe k obedu to samy, tak toho udelam vic a v praci ohreju v mikrovlnach. 

A i se mi stalo, ze jsem si neco ukuchtila po ranu. 

Pracuju v Parizi, hospody jsou drahy. Jednou tydne si obed v knajpe dopreju, ale kdybych mela jist po hospodach denne,tak prozeru vyplatu. ;-(

+1/0
25.9.2015 13:25

M70a92r56i84e 86D56a20n76č16á57k46o43v61á 5145348663886

Taky mi nevadí jíst vícekrát po sobě to samé, někdy vařím ale denně, někdy ob den :)

Paříž...! Nevím, co tam děláte, ale závidím Vám to! :-)

(jasně, taky jsem mohla vycestovat, ano, vím, jsem zaprdnutá doma a jen tiše v koutku závidím..no jooo)

0/0
25.9.2015 13:49

P74a19v21l91a 85H18r93a88d84i36l90o19v16a 3747931661464

Neni co zavidet :-) Vsude chleba o dvou kurkach.

0/0
25.9.2015 13:54

M17a53r51i25e 40D24a63n41č16á96k98o47v32á 5505788743726

toš ale architektura staré Paříže, ta všude není :)))))

0/0
25.9.2015 14:44

P73a14v47l40a 84H83r62a95d11i29l29o67v98a 3827521751254

To jo, ale znate to. Rano honicka skola-metro-prace, odpoledne metro-druzina - domu uffff :) Ja se vlastne projdu po Parizi jen kdyz tu mam nejakou navstevu. Ale jo, je to krasny mesto.

0/0
25.9.2015 16:11

P96a79v24e73l 44L93a57n60d79a 6209930501624

Hm, to sashimi bych taky zvládl... akorát bych měl za hodinu hlad. Jinak ta rajská dětská a ještě poloviční porce... to je mazec.

+5/0
25.9.2015 9:46

M85a21r43o42š 11M88a29t16i31a69š88k28o 5383931431738

Po takej porcii masa a zeleniny by ste určite hlad nemali:-)

0/0
25.9.2015 13:43
Foto

J17i24n56d70ř16i52š98k60a 98Z38a19c88h78o15v72á 6678550480420

To lososové a tuňákové sashimi, to je vše na oběd? To bych měla za chvíli opět hlad :-)

+1/0
25.9.2015 9:27

M18a34r65i80e 62D56a19n74č20á35k54o15v10á 5245868713956

těch 8ml oleje odměřuje čím? :-P

jinak to sashimi vypadá bezvadně a halibut taky, ryby mám moc ráda :-)

+1/0
25.9.2015 8:48

P46a78v55l42a 21N81o43v71á 3785398369260

Bych tipla, že 8ml může být taková malá čajová lžička :-)

0/0
25.9.2015 9:04

P95a30v72l89a 60N34o49v50á 3425938249960

Nebo spíš 1 a půl čajové lžičky ;-)

+1/0
25.9.2015 9:13

M77a88r34i54e 33D19a73n91č42á76k31o75v91á 5105958513326

schválně si do dneska doma odměřím :-):-)

0/0
25.9.2015 9:20

P19a82v26l81a 58N23o15v81á 3255488899470

Tak schválně :-) ..... Ovšem není lžička jako lžička, co když ta vaše lžička je větší nebo menší než moje lžička ;-D ;-)

+2/0
25.9.2015 10:35

M30a62r52i64e 57D64a32n57č87á47k69o65v43á 5825288973956

jako pozor, já na to půjdu vědecky:-), crcat se s nějakou lžičkou, tss :))

čubnu v práci pipetu, napipetuju si 8ml oleje a nakapu to rovnou na pánvičku a zkusím si na tom orestovat ty kuřecí prsa (jak jinak, než s analytickou přesností odvážených 100g).by mě zajímalo, jak se to bude připalovat;-D na mé postarší pánvičce..

no a pak to zkusím jen tak pro formu nakapat i na tu lžičku ;-)

+3/0
25.9.2015 11:55

P96a60v37l96a 28N33o21v96á 3245298749280

Kolik má taková pipeta ml? :-)

0/0
25.9.2015 12:15

M72a17r70i83e 53D21a24n78č20á43k45o72v92á 5435708223606

podle toho jaká. Mám 50, 30,25,20 - ty mají ale jen rysku a 10,5,2,1 ml mají dělení po 0,5 ml..

0/0
25.9.2015 12:44

P48a74v93l16a 84N27o86v61á 3495128389410

To byla kontrolní otázka. Teď snad můžu věřit tomu, že skutečně pracujete v laboratoři. ;-D

0/0
25.9.2015 13:33

M67a43r44i57e 38D25a39n98č80á89k71o14v29á 5845628253636

no jéje :-) to si pište

0/0
25.9.2015 14:46

T14o84m61á97š 45F75i54r79b22a86c89h82e31r 9140190844460

Tak chápu že na to každý nemá, stravovat se v kvalitní restaraci a jíst kvalitní jídlo.  Na nich oceňuji, že i z toho mála na co mají, si dokáží samy doma připravit relativně dobré jídlo. Jsou na tom někteří lidé i podstatně hůře ;-)

0/0
25.9.2015 8:35

A52l10e10n25a 63V27e40s23e78l57á 3133891855988

Peníze jsou jedna věc, ale chodit na každé jídlo do kvalitní restaurace by bylo dosti náročné i časově.

0/0
25.9.2015 9:37

T63o71m97á44š 26F76i43r31b66a89c76h26e38r 9490250594850

ironie ;-)

0/0
25.9.2015 10:22

A61l28e82n41a 62V25e48s50e66l30á 3833661275508

Nojo vlastně... :-/

0/0
25.9.2015 12:27

P89e35t86r 35M21a33r68š91á18l13e31k 9435192484469

Šmarja pano.8-o;-D

0/0
25.9.2015 8:25

M88a90r97t29i71n 50K70o13ž66í11n 1565596931590

Cosi z instantní polenty může nazvat pizzou asi jen výživový poradce...

+8/0
25.9.2015 8:02

M55a58r63i48e 48D86a90n50č24á13k35o26v68á 5205788203296

polenta je kaše z kukuřičné mouky (mouka, sůl, voda). Těsto na pizzu je taky jen mouka, sůl, voda a navíc kvasnice. Jen ta mouka je v prvním případě bezlepková-kukuřičná a v druhém případě pšeničná hladká. proč tomu tedy neříkat pizza?

0/−1
25.9.2015 9:29

S15a98n13d76r39a 85F47e55r10i28a31n29č34í64k73o73v42á 7613538661933

Lebo to nie je pizza.

+5/−1
25.9.2015 9:43

M70a60r55i48e 75D93a92n55č81á60k33o56v80á 5505598893816

aha, takže slané těsto v kulaté formě, navrch přísady slaného charakteru (dle libosti), zapečené v troubě..co to je? řekla bych, že pizza.

Mimochodem, když vaříte třeba svíčkovou omáčku, vždy používáte pravou hovězí svíčkovou?? A a co kedlubnové "zelí"? Některé pokrmy se nazývají podle toho, čemu jsou podobné. Tak to prostě je. Když si pečete domácí pizzu, taky si na ni dáte cokoli, co vás napadne a říkáte tomu pizza, ale Ital by se hádal. A rizoto, předpokládám, že jej nevaříte tak, jak to vaří Ital ( vývar, bílé víno, tekutá forma pokrmu), ale spíš asi rizoto počesku, že? a říkáte tomu jak?

+1/−2
25.9.2015 10:12

P26a72v26l92a 48H67r68a30d89i48l61o52v35a 3587341521344

Ja varim rizoto po italsku. 

Zakuchany rejzi se zbytky rikam zakuchana rejze se zbytky. :-) Ale jinak vlastne souhlas.

+2/0
25.9.2015 13:29

M43a48r57i38e 62D90a54n98č27á67k97o72v52á 5235248823606

já náhodou rizoto taky vařím podle Italů, ale jinak bych si tady v ČR na názvy moc nehrála, protože takových 90% lidí si ty pokrmy stejně počeští (včetně mě - dost často)..a proč ne, když chtějí, ale ať pak každý nerýpe, že to a to není tamto a tamto. Fakt mě tím štvou. No tak to není pizza, stejně tak jako každá druhá, kterou nám naservírují v hospodách.

0/0
25.9.2015 14:52

Z44u79z49a11n31a 92K85u27ř85í54z40e13k 2555128984134

Tak to může být slaný koláč ;-D .. slané těsto v kulaté formě a navrch

+2/0
25.9.2015 13:30

P56a17v21l42a 52H62r81a71d92i30l10o70v57a 3477341471684

quiche :-)

+2/−1
25.9.2015 13:34

M74i23r53o13s33l21a54v 70N21o76v45á23k 4956719647987

Poslední jídlo vypadá jako se závodní kuchyně ve fabrice. Nicméně asi poživatelné je.

+10/0
25.9.2015 7:46
Foto

V68l95a16d13i50m17í80r 97V77o17l11k91o 6250682487299

Na vše bych měl chuť...jen ty kolínka jsou úlet;-D

+8/0
25.9.2015 7:46

S92i43m79o88n54a 10B32ě94l65á70k41o85v45á 2570951579443

To poslední jídlo, to je teda síla Rv

+9/0
25.9.2015 7:26







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.