Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Co obědvají výživoví poradci: pizzu, ryby i zeleninu. Raději si vaří doma

Oběd je hlavním jídlem celého dne, i proto by měl být nejvýživnějším pokrmem jídelníčku. Důležitá je ale jeho skladba, která vás pak ochrání před odpolední únavou. Jak by takový zdravý oběd měl vypadat, jsme se zeptali výživových poradců, kteří nám své polední menu vyfotili a popsali.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K34a30t42e55ř16i41n88a 52S35e65d45l45á47č65k54o66v84á 3143268486560

Ta rajska s kolinkama vypada opravdu nechutne...v zavodce to vypada lip. Ale dostal me k tomu ten nutny zeleninovy salat. Jako abychom videli, ze ji zeleninu? Jist k rajske salat je uchylny...

+3/0
25.9.2015 21:49

L61e73o67š 86N81o96v30á51k 4651429350580

a cetl nekdo z nich malachova? Ten nezakazuje zadne potraviny ale doporucuje jejich vhodnou kombinaci, coz maso s jakoukoli prilohou fakt neni. Maso se ji se zeleninou a nikoli se skroby, takze ten halibut s bramborama taky nebude zadny idealni jidlo

+1/−1
25.9.2015 13:34

P48a28v32l16a 20N18o29v84á 3915878839740

Brambory jsou taky zelenina :-)

0/0
25.9.2015 14:09


A83l25e75n48a 73V88e71s90e83l81á 3183811855928

Třeba četl - a neřídí se tím. Kdo řekl, že to, co je podle "malachova" je ideální jídlo?

+5/0
25.9.2015 14:25

K42a72r12e70l 38H45l92a79v14s39a 2957272669806

Nejlepší má Málková R^

0/0
25.9.2015 13:32

M19i37l48e41n87a 75K97l96o31u46č35k88o93v60á 1684763371480

No já nevim,ale je tu někdo, kdo má cas si rano delat oběd? Nebo ten halibuk, to si ho dělá čerstvý? Kde se da v práci vařit? Teda 

pokud nechodite do úřadu na 10. vyrábět projekty a zpracovávat e -maily. Jinak myslím,ze normální zamestnana ženská s rodinou tohle nedá, anebo jen občas a par dnů,ale né denně.

+1/0
25.9.2015 12:04

P33a12v35l43a 91N59o25v81á 3135558799820

No hlavně jsem málokdy tak odvážná, abych si v práci ohřívala v mikrovlnce rybu :-)

0/0
25.9.2015 12:14

P67a68v59l74a 73N27o10v98á 3535468609530

Jinak si na další den vařím skoro každý den :-) A když nevařím, tak nějaký rychlý salát zvládnu, na obědy nechodím.

+2/0
25.9.2015 12:29

Z96u13z72a16n97a 66K90u20ř77í37z50e38k 2425848354224

Já si tam jednou ohřála krevetky dovezené ze zdravé stravy... dva měsíce jsem měla problém... nevím jestli jsem citlivá na krevetky nebo jsme si tam něco přihřála, ale nikdy více krevetka ;-D

0/0
25.9.2015 12:54

P96a95v26l82a 24N27o90v55á 3165358909180

Nebo jste choulostivá na mikrovlny ;-D

+3/0
25.9.2015 13:32

P11a62v30l33a 13H80r95a40d15i28l78o40v49a 3807251761584

Tak u nas v praci denne ohriva v mikrovlne nekolik lidi, takze rybi puch nebo vune rozpeceneho parmezanu se nam tu vznasi cele odpoledne.

0/0
25.9.2015 13:33

A80l47e33n87a 67V23e28s34e63l56á 3803301585878

Halibuta samozřejmě těžko, ale spousta jídel se dá uvařit dosti rychle večer, třeba souběžně s přípravou večeře.

0/0
25.9.2015 12:26

M17a21r83i84e 85D28a48n74č22á61k32o40v10á 5655208643456

ráno? jsem ráda, že rozlepím oči a vyčistím si zuby :-)

ale vařit musím, nemáme s mužem v práci obědy, od té doby, co jezdím autem a ne busem, mám ale zhruba o hodinu ráno i o hodinu večer víc času a tak už při tom vaření tolik neprskám ;-) 

ale stejně vařím v týdnu spíš rychlovky, na nějaký knedlo vepřo..,omáčky aspol mám čas spíš až o víkendu.

0/0
25.9.2015 12:42

Z86u50z73a90n58a 42K37u62ř39í41z64e88k 2625718764574

Já jsem od obědů v práci upustila... mi nejvíc štvalo, že jsem to zhltla a stejně mě u toho někdo vyrušoval (oběd jsem si uvařila a nosila do práce a v kuchyňce snědla). Ale už to nedělám.. mám dvě snídaně :o) (od rohlíku mě může někdo vyrušit to není takový požitek) a když dorazím domů dám si ten oběd. Pak něco k večeři.

+1/0
25.9.2015 12:53

Z47u58z80a60n73a 14K91u72ř93í29z83e22k 2545618944924

A ještě pořád z kastrolu do misky, z misky do talíře, pak zase misku domů a umýt misku.... tohle mi odpadlo taky :o)

0/0
25.9.2015 12:58

M62a90r69i64e 22D10a65n46č92á36k53o90v84á 5455798953436

jsem barbar!!!!! jím to z misky :-/

+3/0
25.9.2015 13:46

P77a38v88l61a 27H86r15a89d10i86l65o68v42a 3437551291204

Ja si vecer na dalsi den varim. Teda nevadi mi jist 2x po sobe k obedu to samy, tak toho udelam vic a v praci ohreju v mikrovlnach. 

A i se mi stalo, ze jsem si neco ukuchtila po ranu. 

Pracuju v Parizi, hospody jsou drahy. Jednou tydne si obed v knajpe dopreju, ale kdybych mela jist po hospodach denne,tak prozeru vyplatu. ;-(

+1/0
25.9.2015 13:25

M36a66r77i23e 66D76a92n68č60á17k66o97v46á 5505388983766

Taky mi nevadí jíst vícekrát po sobě to samé, někdy vařím ale denně, někdy ob den :)

Paříž...! Nevím, co tam děláte, ale závidím Vám to! :-)

(jasně, taky jsem mohla vycestovat, ano, vím, jsem zaprdnutá doma a jen tiše v koutku závidím..no jooo)

0/0
25.9.2015 13:49

P74a65v61l25a 34H12r18a47d35i93l75o45v16a 3697831571504

Neni co zavidet :-) Vsude chleba o dvou kurkach.

0/0
25.9.2015 13:54

M88a60r84i16e 20D59a74n94č50á92k46o38v91á 5295668323906

toš ale architektura staré Paříže, ta všude není :)))))

0/0
25.9.2015 14:44

P15a56v51l45a 69H15r62a88d63i67l54o43v66a 3417311911754

To jo, ale znate to. Rano honicka skola-metro-prace, odpoledne metro-druzina - domu uffff :) Ja se vlastne projdu po Parizi jen kdyz tu mam nejakou navstevu. Ale jo, je to krasny mesto.

0/0
25.9.2015 16:11

P66a79v57e87l 23L79a54n15d73a 6369230961414

Hm, to sashimi bych taky zvládl... akorát bych měl za hodinu hlad. Jinak ta rajská dětská a ještě poloviční porce... to je mazec.

+5/0
25.9.2015 9:46

M56a46r52o86š 13M60a66t45i42a19š49k46o 5143961851408

Po takej porcii masa a zeleniny by ste určite hlad nemali:-)

0/0
25.9.2015 13:43
Foto

Jindřiška 9143726150220

To lososové a tuňákové sashimi, to je vše na oběd? To bych měla za chvíli opět hlad :-)

+1/0
25.9.2015 9:27

M21a54r14i39e 18D10a76n50č81á25k92o53v74á 5915888373156

těch 8ml oleje odměřuje čím? :-P

jinak to sashimi vypadá bezvadně a halibut taky, ryby mám moc ráda :-)

+1/0
25.9.2015 8:48

P42a20v43l54a 27N55o53v49á 3705138369890

Bych tipla, že 8ml může být taková malá čajová lžička :-)

0/0
25.9.2015 9:04

P11a62v65l29a 69N81o28v22á 3865188279590

Nebo spíš 1 a půl čajové lžičky ;-)

+1/0
25.9.2015 9:13

M51a55r47i84e 72D42a18n64č29á85k24o44v10á 5795118213586

schválně si do dneska doma odměřím :-):-)

0/0
25.9.2015 9:20

P22a61v55l36a 79N77o88v13á 3515228359690

Tak schválně :-) ..... Ovšem není lžička jako lžička, co když ta vaše lžička je větší nebo menší než moje lžička ;-D ;-)

+2/0
25.9.2015 10:35

M67a32r24i96e 56D46a10n95č12á93k33o28v62á 5565928963466

jako pozor, já na to půjdu vědecky:-), crcat se s nějakou lžičkou, tss :))

čubnu v práci pipetu, napipetuju si 8ml oleje a nakapu to rovnou na pánvičku a zkusím si na tom orestovat ty kuřecí prsa (jak jinak, než s analytickou přesností odvážených 100g).by mě zajímalo, jak se to bude připalovat;-D na mé postarší pánvičce..

no a pak to zkusím jen tak pro formu nakapat i na tu lžičku ;-)

+3/0
25.9.2015 11:55

P43a54v47l27a 41N84o96v68á 3475888109200

Kolik má taková pipeta ml? :-)

0/0
25.9.2015 12:15

M15a94r53i15e 22D16a59n54č76á77k65o13v63á 5215218653536

podle toho jaká. Mám 50, 30,25,20 - ty mají ale jen rysku a 10,5,2,1 ml mají dělení po 0,5 ml..

0/0
25.9.2015 12:44

P42a55v59l35a 55N58o24v88á 3365228839960

To byla kontrolní otázka. Teď snad můžu věřit tomu, že skutečně pracujete v laboratoři. ;-D

0/0
25.9.2015 13:33

M65a70r48i40e 58D22a93n22č22á67k13o87v83á 5395828103706

no jéje :-) to si pište

0/0
25.9.2015 14:46

T48o75m80á42š 56F35i33r55b77a58c44h27e59r 9630910694270

Tak chápu že na to každý nemá, stravovat se v kvalitní restaraci a jíst kvalitní jídlo.  Na nich oceňuji, že i z toho mála na co mají, si dokáží samy doma připravit relativně dobré jídlo. Jsou na tom někteří lidé i podstatně hůře ;-)

0/0
25.9.2015 8:35

A63l92e68n47a 92V71e80s16e40l47á 3433461665518

Peníze jsou jedna věc, ale chodit na každé jídlo do kvalitní restaurace by bylo dosti náročné i časově.

0/0
25.9.2015 9:37

T70o40m58á52š 22F23i57r88b88a16c82h33e88r 9470430634320

ironie ;-)

0/0
25.9.2015 10:22

A85l37e29n47a 23V82e16s54e17l43á 3493841535278

Nojo vlastně... :-/

0/0
25.9.2015 12:27

P25e39t24r 97M59a17r92š60á20l73e50k 9795202574139

Šmarja pano.8-o;-D

0/0
25.9.2015 8:25

M65a96r82t51i10n 10K82o44ž65í42n 1205206391390

Cosi z instantní polenty může nazvat pizzou asi jen výživový poradce...

+8/0
25.9.2015 8:02

M16a12r81i55e 66D97a78n70č31á13k48o34v35á 5305368853126

polenta je kaše z kukuřičné mouky (mouka, sůl, voda). Těsto na pizzu je taky jen mouka, sůl, voda a navíc kvasnice. Jen ta mouka je v prvním případě bezlepková-kukuřičná a v druhém případě pšeničná hladká. proč tomu tedy neříkat pizza?

0/−1
25.9.2015 9:29

S18a65n74d96r84a 45F28e55r43i73a39n24č24í25k51o60v50á 7103448211723

Lebo to nie je pizza.

+5/−1
25.9.2015 9:43

M98a98r13i79e 77D95a44n19č39á22k82o34v37á 5305508373836

aha, takže slané těsto v kulaté formě, navrch přísady slaného charakteru (dle libosti), zapečené v troubě..co to je? řekla bych, že pizza.

Mimochodem, když vaříte třeba svíčkovou omáčku, vždy používáte pravou hovězí svíčkovou?? A a co kedlubnové "zelí"? Některé pokrmy se nazývají podle toho, čemu jsou podobné. Tak to prostě je. Když si pečete domácí pizzu, taky si na ni dáte cokoli, co vás napadne a říkáte tomu pizza, ale Ital by se hádal. A rizoto, předpokládám, že jej nevaříte tak, jak to vaří Ital ( vývar, bílé víno, tekutá forma pokrmu), ale spíš asi rizoto počesku, že? a říkáte tomu jak?

+1/−2
25.9.2015 10:12

P69a30v78l32a 37H57r73a33d20i20l77o75v44a 3127731531114

Ja varim rizoto po italsku. 

Zakuchany rejzi se zbytky rikam zakuchana rejze se zbytky. :-) Ale jinak vlastne souhlas.

+2/0
25.9.2015 13:29

M88a18r87i29e 56D39a93n60č28á79k16o22v48á 5675758163906

já náhodou rizoto taky vařím podle Italů, ale jinak bych si tady v ČR na názvy moc nehrála, protože takových 90% lidí si ty pokrmy stejně počeští (včetně mě - dost často)..a proč ne, když chtějí, ale ať pak každý nerýpe, že to a to není tamto a tamto. Fakt mě tím štvou. No tak to není pizza, stejně tak jako každá druhá, kterou nám naservírují v hospodách.

0/0
25.9.2015 14:52

Z32u78z90a86n77a 29K80u51ř30í32z21e98k 2295448174884

Tak to může být slaný koláč ;-D .. slané těsto v kulaté formě a navrch

+2/0
25.9.2015 13:30

P34a55v96l35a 94H60r42a59d75i96l63o22v15a 3397131641374

quiche :-)

+2/−1
25.9.2015 13:34

M76i36r66o62s78l19a26v 10N51o36v58á51k 4396949687167

Poslední jídlo vypadá jako se závodní kuchyně ve fabrice. Nicméně asi poživatelné je.

+10/0
25.9.2015 7:46
Foto

V91l14a59d86i81m44í34r 53V95o35l44k69o 6140542667199

Na vše bych měl chuť...jen ty kolínka jsou úlet;-D

+8/0
25.9.2015 7:46

S16i68m25o78n79a 21B97ě87l44á56k84o44v42á 2170481479223

To poslední jídlo, to je teda síla Rv

+9/0
25.9.2015 7:26





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.