Ona

Diskuze

Dieta podle zaměstnání: co jíst při práci v kanceláři a co při směnách

Úředníci, řidiči, prodavačky a dělníci pracující v nočních provozech mají jedno společné, dopouštějí se ve stravování stále stejných chyb, kvůli kterým přibírají. Vynechávají snídaně, mají bohaté večeře, nejedí pravidelně a dávají si nevhodné porce jídla. Jak správně poskládat jídelníček podle povolání, aby prospíval vašemu tělu?
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.
BT

Jak píšou pánové níže, takovýhle jídelníček dodržovat, tak mi furt kručí v břiše (takže se nevyspím) a nemám na nic sílu. Rv

4 0
možnosti
JS

Pry jeden platek chleba se syrem na snidani u muze:D celkove je ten jidelnicek nastaven na hodne redukcni dietu i pro cloveka, co vubec nic nedela. Akorat kvuli totalnimu nedostatku bilkovin (pstruh a feta v salatu nas fakt nevytrhne) bude palit hlavne svaly. No zenu jsem ani necetl:) a co se tyce toho svaceni, tak ja jidelnicek dodrzuji, ale mlsna me vecer honi stejne. Tam uz je to jen o vuli

6 0
možnosti
Foto

To je zase úžasná rada od někoho, kdo viděl člověka na noční směně jen v dokumentu. Dělám už šest let na dráze denní i noční dvanáctky, spím tedy opravdu zatraceně nepravidelně a ještě nepravidelněji jím snad úplně všechno (tedy kromě těch "zaručených" úžasných semínek a podobných pípovin) a jsem jak rybka. Kdybych jedl to co ta paní radí, tak pojdu, jak to tu už někdo psal. Jo a ještě doplním. Mám 186 cm a váha mi kolísá někde mezi 83 až 87 kg.

3 0
možnosti
JB

Nejdůležitější je pro všechny ty poradce, aby jste si to pořádně u nich zaplatili ;-D

Každopádně všude zapomínají na polévky. Já si nedát k obědu polévku, tak jsem takovej nedojezenej, nedomrdlej ;-D

8 0
možnosti
Foto

Jak to říkali naši: polévka připraví žaludek na příjem hlavního jídla.

1 0
možnosti
PD

"prevence imunitního systému".

*facepalm*

0 0
možnosti
VH

život je o tom, pořád si něco upírat...

2 0
možnosti
VB

Z článku je zřejmé jedno .... paní "výživová poradkyně" viděla manuálně pracujícího maximálně v televizi, tudíž nemá nejmenší pojem o energetickém výdeji ve většině těchto profesí. S touto dávku by po týdnu asi každý druhý padnul hlady.

12 0
možnosti

Jjíst to co je v boxu tak už odpoledne chcípám hlady.Rv

11 0
možnosti
JS

J81i53r59i 33S20y44k18o13r81a

15. 8. 2015 11:55

.....člověk nemá nedostatek energie..... to asi bylo docela mysleno jinak :-)

3 0
možnosti
TH

Akonáhle som tam videl tú superpotravinu v jedálničkoch prestal som čítať.Žiadne superpotraviny neexistujú,sú to hovadiny.

13 0
možnosti
MD

Jsou to superhovadiny ;-D

8 0
možnosti