Diskuze
Deset tipů, jak vybrat správného výživového poradce
Děkujeme za pochopení.
J40a42k60u25b 36R94o26u21s
V ČR kvalitní výživoví poradci nejsou. I ve světě je jich zatraceně málo.
M22a96r92t60i71n 51P59o78s48p76í57š73i95l
a co takhle dát k článku seznam těch vyhovujících, místo pro 5-10 jmen by tam snad bylo, víc jich myslím v republice nebude byť cedule výživový poradce je na každém rohu.
A14l38e89n82a 47V22e87s50e86l50á
Myslíte jako aby redakce zvolila pár vybraných, kterým udělá zadarmo reklamu?
P40a80t26r31i40k 39K38o42v38a23ř66í93k
muje 2 tipy:
1) vykasli se na vyzivove poradce
2) prestan zrat a zacni se hybat
I87v81a38n70a 35G56o63t55t34l72i29e97b
O vyhledání výživového poradce uvažuji z jiného důvodu, než je hubnutí.. To je přeci jen jeden z důvodů, proč by ho mohli lidé potřebovat!
Když totiž začnu intenzivněji trénovat (tj denně běh/canicross/koloběžka a pilates) nemám potom hlad.. Nemám vůbec náladu se jídlem zabývat a děkuji za "vynálezy" jako je nutrikaše nebo proteinové koktejly a další doplňky stravy. Aby to nebylo málo jsem vegetarián i s omezeným příjmem mléčných výrobků a lepku. I když o jídle dost přemýšlím, nejsem si jistá, jak sestavit (bez suplementů) vyvážený jídelníček z normálních potravin, který by mi vyvohoval i v tréninku. Každý máme své návyky a potřeby - snídani do mě nedostanete ani násilím, možná tak kolem desáté nějaké ovoce, na oběd zeleninovou polévku nebo sushi, odpoledne salát.. večeřím po běhání koktejl nebo kaši.. Od svého poradce bych očekávala, že tyto potřeby a preference bude respektovat. Takže jestli to tu čte nějaký, který by si na mě troufnul, klidně to s ním zkusím
O32n55d26ř43e67j 70Š98i76n26d53l75e33r
Tak to teda jste přesný opak mě. Já jak mi vzroste výdej, tak v závislosti na něm roste i žravost- a to exponenciálně Já se snažím dostat ještě pod mých současných 13% tuku a tak se snažím vejít do 11 000 - 13 000 kj na den. No sežral bych klidně 20 :-D
A97d61a80m 41K75a69r50a35b21a
1) sem to já, 2) sem to já, 3) sem to já!
P83e43t58r 10S67v17a81č59i20n69a
stačí náhodný výběr, ne? Prostě ráno vstanete dřív a půjdete se pěkně proběhnout, odpoledne na jógu nebo něco podobného a hlavně přestaňte žrát víc než je potřeba.
takhle jsem sundal 20kg a nepotřeboval jsem výživového poradce a klidně si jednou za měsíc dám vepřový koleno
A54l12e23n79a 93V19e64s15e91l25á
Ale jo, ale tohle jde, pokud máte fůru času a svobodu si ho sám organizovat. Což ale spousta lidí nemá... To nemyslím, jako omluvu nadváhy - jen to, že jak psal pan Šindler níže, spousta lidí opravdu potřebuje vytvořit něco individuelně na tělo a je lepší to nechat na někom, kdo to umí. (Že mezi tzv. "výživovými poradci" to umí tak každej dvacátej, je jiná věc...) Plus to, že dost lidí prostě potřebuje dozor, pod kterým zvládnou víc než sami.
K43a16t15e71ř73i75n31a 78M63a32r93t85í47n22k67o43v10á
Už se přibližujeme JÚESEJ! Poradci na všechno...
P63a26v27l15a 83N14o88v52á
Výživový poradce... koučka flirtování, svádění, partnerský poradce, manželský poradce, rozvodový poradce, sex/koučka, osobní koučink, pracovní koučink...
A všechno se to uživí.
A58l66e61n81a 59V84e29s28e67l98á
Tak všechno to jsou lidi, co jim jejich klienti dávají své vlastní peníze dobrovolně, takže to mě netrápí... Spoustu zbytečných profesí platím "sca nesca" ze svých daní.
Z51u93z94a43n16a 37K41u15ř49í49z67e64k
Když se podívám kolem sebe, tak by výživového poradce potřeboval kde kdo... jak anorektici tak tlouštíci.
J11a21r59o19s11l88a74v 20T58a11c25h29o24v18s69k96y
Chapu, ze existuji i lide natolik nesvepravni a retardovani, kteri potrebuji radit i v tak bezne veci, jako je jidlo. Ale proc s tim otravovat vsechny ?
O13n46d73ř67e79j 22Š25i48n15d29l20e89r
Há! Vy si myslíte že je to nějak jednoduché jo?! Je to docela věda. V závislosti na tom, jaký člověk je, jaké má cíle a co je ochotný změnit existují desítky až stovky faktorů, které je třeba zvážit a i potom to je pokuds-omyl do jisté míry.
Namátkou
- Má člověk zničený metabolismus předchozími dietami a absencí pohybu?
- Jakým způsobem a jak moc se hýbe
- Somatotyp
- Metabolický typ
- Zaměstnání
- Osobní pocity, oblíbená jídla, osobní komplikace (práce kde se nedá moc najíst) atd...
- Léky (MAOI například)
- Oblíbené drogy
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
Období Býka bude přát citlivosti a spravedlnosti. Váhy se zapotí, Lvi zazáří
Premium Počátek putování Slunce znamením Býka by měl být z hlediska hvězdného nastavení celkem příjemný....
OBRAZEM: Plavková inspirace podle sexy slavných krásek
Venku je ještě chladno, ale léto se kvapem blíží. Inspirujte se na nadcházející plavkovou sezonu u...
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
Pronájem výrobního/skladovacího areálu Sněžka
Jugoslávská, Náchod - Staré Město nad Metují