Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Konopné semínko, amarant, goji a pět dalších superpotravin

Superpotraviny jsou podle odborníků více než jiné suroviny napumpované vitamíny, minerály, antioxidanty a dalšími zdraví prospěšnými látkami. Prozradíme vám, k čemu přesně jsou dobré a jak je nejlépe zařadit do jídelníčku.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

V67l18a96d53i91m65í93r 91V60o32l66k30o 6440692387749

Můj hlas pro goji (kustovnice čínská). Hodně mi píchla s rozhozenou imunitou.

P.S. alternativec ani vegan fakt nejsem;-)

0/0
24.7.2015 23:01

P65a61v91e71l 38G96r50a87s83g52r15u57b25e12r 8924348924467

"Mnohými odborníky na výživu je konopné semeno považováno za nejvýživnější potravinu planety... Konopný protein je složen ze všech 20 aminokyselin včetně 9 esenciálních."

Nevíte, co je pravdy na tom, že příznivci veganství mají sklony k bájné lhavosti?

Konopné semeno obsahuje nekompletní bílkovinu velmi slabé kvality (PDCAAS skóre 0.61). O tom se můžete snadno přesvědčit.

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf102636b

Vzhledem k té obrovské energetické náloži, kterou olejnatá semena obsahují, se o žádných "superpotravinách" nedá mluvit. Na 100 gramů vypadá ten obsah živin krásně, ale zkuste si to přepočítat na kilojouly!

0/0
24.7.2015 22:58

P51a82v83e86l 50G60r63a40s69g16r81u97b28e64r 8594918464207

Článek obsahuje celou řadu dalších nesmyslů i vyložených lží. Ale co byste mohli čekat od nevzdělaných a penězchtivých propagátorů "zdravé výživy".

0/0
24.7.2015 23:07


P74e69t91r95a 78N98o12v13o81t50n86á 3133168635368

ja osobne mam vyzkousenou spirulinu, chlorellu i mladý ječmen. Nejvíce mi sedí asi spirulina a potvrzuji její pozitivní účinky. Měla jsem dokonce i Ferospirinu (spirulina obohacena o zelezo) nebo zinospirinu(+zinek). Vřele doporucuju.

Chia semínka konzumuju tak, ze je davam do vloček nebo salatu, Stejne jako lneny a konopny, když uz nic, tak aspon mi pripada, ze v tom salatu toho mam vic ;-)  ale je pravda, že ty konopny me celkem zaplacnou :DR^

0/0
23.7.2015 12:23

J20o76s91e33f 81H77á14j30e77k 6428200279762

...hmm zdalipak je konečným výsledkem trávení superpotravin... řekněme supervýkal?:-P

+1/0
22.7.2015 21:05

V70á16c38l59a51v 11K86o81p70t80a 4904873182

superpotraviny jsou vytvořené propagací a jejich účinky jsou sporné nebo žádné, je to v podstatě placebo. Přebytek antioxidantů nemusí být vždy pozitivní, v některých studiích zabraňoval "sebevraždám" buněk a tím přispíval k větší pravděpodobnosti některých typů rakovin...

+1/−3
22.7.2015 19:17

P50a57v59e57l 29G29r78a91s64g37r49u24b54e86r 8914918864747

To víte, prodejci "zdravé výživy" se taky musí uživit. Někdy za každou cenu!

0/0
24.7.2015 22:59

L11a66d90a 84N14o79v80a73k 4552213357

ano, konopné semínko.. hnus.. Semínko chia..doublehnus... Nicméně někdo na tom rejžuje neuvěřitelný prachy..

Doporučuju lněné semínko.. skoro zadarmo..

+1/0
22.7.2015 19:10

J33o93s30e51f 89T89r95n79k29a 1821618974570

Docela mi chybí kokos. Dá se využít vše. Na slupkách uvaříte, dužniny se najíte, listy pokryjete střechu domu, vodou uhasíte žízeň a na olej asijci přísahají. to co jsem si dovezl z cest bylo enskutečné jak na vaření tak a potírání, těla, vlasů zubů atd. ...

+3/0
22.7.2015 17:02

L90u24c72i32e 12N85o41v94o77t87n14á 4226170835650

Mám opravdu výborné zkušenosti s chlorellou. Je to vlastně taková koncentrovaná zeleninová biomasa. Cítím se znatelně lépe od té doby, co jí užívám:-)

+2/−1
22.7.2015 16:01

K73l52á48r48a 14T45r52n12k26o30v34á 3444119124899

Když vám zbyde můžete s ní i zatopit.

0/−2
22.7.2015 23:26

M93a80r82e38k 85S56u87c66h10á33n19e48k 2901976518629

Chybí tady Manukový med MGO, který se taky řadí mezi superpotraviny. Má výborné antibakteriální a antioxidační vlastnosti.

+1/0
22.7.2015 14:01

K85r76i88s95t63ý18n19a 59L19o86r78e29n29c85o65v17á 4600757858239

Goji užívám každé ráno, je super. Beru značku Himalyo, kdo by chtěl slevu 50 Kč na láhev a  20 Kč na sušené plody, tak stačí zadat při registraci kód HIMALYO-4441;-). Koukněte na www.himalyo.cz :)

+2/−1
22.7.2015 13:45
Foto

P27a36v10e36l 87P95o60d80e13š21v43a 5639347319

Nemám nic proti lidem, co žerou zrní, ale maso je maso.

+8/−1
22.7.2015 13:31

J81o80s25e34f 11T97r26n74k29a 1361478104870

Tak dneska večer si dám fakt radši salát a ne steak .)

0/0
22.7.2015 17:03
Foto

R80a14d33e82k 83H47a75n76k71a 8586617949363

Ve výčtu superpotravin chybí Maqui a Aronia, které mají dle ORAC nejvyšší antioxidační účinky.

0/−1
22.7.2015 12:36

K30l22á97r37a 82T66r85n65k60o43v35á 3784609604219

Taky obyčejné borůvky.

+1/0
22.7.2015 23:27
Foto

R28a19d34e17k 60H57a59n92k32a 8166207799503

:D podívejte se na obsah živin a antioxidantů v borůvkách u nás a např. maqui a aronii... ;) Jinak zátroll dobrej, to zase jo.

0/0
23.7.2015 21:03

A83n16d13r52e75a 48L13e89n54g16y38e20l27o30v93á 1481715480588

Mnoho konopných semínek je v Evropě původem z Číny, tak na to pozor. Zvláště u konopí je důležitá kvalita pěstování, aby mělo opravdu ty vychvalované blahodárné účinky, které jinak opravdu má. Natahuje do sebe totiž z půdy těžké kovy, proto nejlépe BIO kvalita a Evropa - www.zelenazeme.cz V;-)

0/−6
22.7.2015 10:56

B67a24r26b59o39r52a 69J29a68n64e47č43k60o60v74á 9844202591

ja bych mozna videla jako problem vysoky obsah tuku a oleju ktere vedou k pribyvani na vaze. napr po chia seminkach priberete kdyz snite vic nez 1-2 polevkove lzice na den.

0/−8
22.7.2015 10:01

S29a75n17d84r72a 25F28e79r10i31a47n42č72í37k67o48v40á 7913258901863

Tak to či po nich priberiete bude záležať od toho čo v ten den ine skonzumujete a aky budete mat celkovy pomer prijmu a vydaju.

+2/0
22.7.2015 10:59

B92a45r95b42o70r84a 51J90a75n65e68č29k62o60v88á 9394912171

fakt nevim za co minus, kdyz napisu fakticky udaj, ze lide by meli pri konzumaci techto plodu a semen brat v potaz i obsah tuku, pokud jim jde o zhubnuti 8-o

0/−2
22.7.2015 13:05

S41a86n24d33r89a 28F47e26r14i69a32n92č35í53k28o44v37á 7873248481753

A čo tak napisať radšej faktický údaj o tom koľko majú tie semiačka tuku na 100g, a aké sú kalorické? Lebo to čo ste napísala vy má od faktu veľmi daleko. Vy ste napisala akurat svoj nazor.

+1/0
22.7.2015 14:01

J82o57s93e57f 40T70r76n13k18a 1141868514620

Když se hýbete, můžete se spustit i se semínky s vyšším obsahem tuku ...;-D

0/0
22.7.2015 17:14

B32a82r55b15o31r71a 51J51a47n35e85č16k42o75v92á 9194422531

20g tuku na sto gramu. Doporucuji se pro aktivni sportovce. Kdyz si hubnouci zenska z kanclu da kazde rano k snidani misku tolik popularniho chia pudinku, tak proste pribere. Pokud to teda nebude krome listi jedina vec, co za ten den sni. Zkuste zagooglit, diskuzi na tohle tema je dost. Ja to za vas delat nebudu. 

Seminka maji za ucel vyzivit budouci rostlinu, tudiz obvykle maji - krome nepopiratelne zasluznych vlastnosti - i vetsi obsah tuku nebo skrobu, pro vyzivu. Neni to salat aby jich clovek snedl denne tri misky a zhubnul. 

Ja je napr jim k snidani skoro denne, ale proste si hlidam davku do tech cca dvou polevkovych lzic pokud uz pak nejim dalsi orisky, pokud ano, tak min, nebo je vynecham. 

Pokud muj komentar treba aspon nekomu pomuze vygooglit si kalorie a nadavkovat seminka spravne, tak super. S fanatiky se hadat nebudu, mam lepsi veci na praci. A vy jste v diskuzich o vyzive uz docela proslula ;-)

0/−1
22.7.2015 19:34

P11e13t92r91a 21Z40á75r95u70b16o54v37á 9657242875481

Dokud ta hubnoucí ženská z kanclu a) nepohne zadkem a b) bude svojí dietu stavět na tom, aby tam bylo co nejmíň tuku, tak nezhubne.

+1/0
22.7.2015 22:52

Z11u65z21a53n42a 18K27u14ř40í15z55e31k 2545648434364

Škoda jen, že to konopné semínko nemá trochu toho THC... hned by o to byl větší zájem :o) o Spirulině jsem nikdy neslyšela a za mě Goji a Zelený ječmen jsou nejlepší

+1/0
22.7.2015 8:02

A24n93d53r96e60a 29L89e63n93g89y95e55l79o41v80á 1571495280868

Naštěstí není THC jediný kanabinoid a látka, který dělá u konopí dobrou náladu ;-D. Hodně konopných semínek je v Evropě původem z Číny, tak na to pozor. Zvláště u konopí je důležitá kvalita pěstování, aby mělo opravdu blahodárné účinky. Natahuje do sebe těžké kovy, proto nejlépe BIO kvalita a Evropa - www.zelenazeme.cz V;-)

0/−3
22.7.2015 10:53

M54a17r76t42i56n 70Č83e73r17n10ý 7691494481

Proste to budete jist a budete tady az do smrti.

0/0
22.7.2015 1:01
Foto

B61o88h93u39n98k93a 93J14a14n91č63a78ř24í37k17o83v34á 8240509955

do smrti tu bude každý, ale záleží na tom, jak se kdo bude cítit ...

+2/−1
22.7.2015 7:26

V25á24c48l69a86v 76K64o14p58t15a 4884863892

na ten pocit stačí placebo

0/0
22.7.2015 19:14

J35o16s41e78f 90H63á20j28e92k 6598130729502

...nebo joint...

0/0
22.7.2015 21:06

J91a90n 69J45a98r25o44s 1349967640738

"Rozhodl se, že bude žít věčně a zemře, jen když mu to nevyjde"

Joseph Heller

+8/0
22.7.2015 9:57





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.