Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Konopné semínko, amarant, goji a pět dalších superpotravin

Superpotraviny jsou podle odborníků více než jiné suroviny napumpované vitamíny, minerály, antioxidanty a dalšími zdraví prospěšnými látkami. Prozradíme vám, k čemu přesně jsou dobré a jak je nejlépe zařadit do jídelníčku.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

V58l25a80d76i46m65í59r 74V35o88l21k69o 6790522107629

Můj hlas pro goji (kustovnice čínská). Hodně mi píchla s rozhozenou imunitou.

P.S. alternativec ani vegan fakt nejsem;-)

0/0
24.7.2015 23:01

P87a80v47e68l 67G47r36a68s96g36r11u66b40e85r 8874548114787

"Mnohými odborníky na výživu je konopné semeno považováno za nejvýživnější potravinu planety... Konopný protein je složen ze všech 20 aminokyselin včetně 9 esenciálních."

Nevíte, co je pravdy na tom, že příznivci veganství mají sklony k bájné lhavosti?

Konopné semeno obsahuje nekompletní bílkovinu velmi slabé kvality (PDCAAS skóre 0.61). O tom se můžete snadno přesvědčit.

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf102636b

Vzhledem k té obrovské energetické náloži, kterou olejnatá semena obsahují, se o žádných "superpotravinách" nedá mluvit. Na 100 gramů vypadá ten obsah živin krásně, ale zkuste si to přepočítat na kilojouly!

0/0
24.7.2015 22:58

P95a44v57e65l 86G48r81a18s29g62r30u85b67e81r 8924588104967

Článek obsahuje celou řadu dalších nesmyslů i vyložených lží. Ale co byste mohli čekat od nevzdělaných a penězchtivých propagátorů "zdravé výživy".

0/0
24.7.2015 23:07

P68e83t89r33a 40N65o19v74o97t48n71á 3923588885578

ja osobne mam vyzkousenou spirulinu, chlorellu i mladý ječmen. Nejvíce mi sedí asi spirulina a potvrzuji její pozitivní účinky. Měla jsem dokonce i Ferospirinu (spirulina obohacena o zelezo) nebo zinospirinu(+zinek). Vřele doporucuju.

Chia semínka konzumuju tak, ze je davam do vloček nebo salatu, Stejne jako lneny a konopny, když uz nic, tak aspon mi pripada, ze v tom salatu toho mam vic ;-)  ale je pravda, že ty konopny me celkem zaplacnou :DR^

0/0
23.7.2015 12:23

J59o68s40e85f 35H47á61j16e69k 6668630689582

...hmm zdalipak je konečným výsledkem trávení superpotravin... řekněme supervýkal?:-P

+1/0
22.7.2015 21:05

V25á81c96l19a51v 72K19o93p41t45a 4114133542

superpotraviny jsou vytvořené propagací a jejich účinky jsou sporné nebo žádné, je to v podstatě placebo. Přebytek antioxidantů nemusí být vždy pozitivní, v některých studiích zabraňoval "sebevraždám" buněk a tím přispíval k větší pravděpodobnosti některých typů rakovin...

+1/−3
22.7.2015 19:17

P67a21v97e56l 73G15r29a25s82g54r42u87b32e40r 8104458384937

To víte, prodejci "zdravé výživy" se taky musí uživit. Někdy za každou cenu!

0/0
24.7.2015 22:59

L10a11d28a 57N82o23v76a85k 4812243307

ano, konopné semínko.. hnus.. Semínko chia..doublehnus... Nicméně někdo na tom rejžuje neuvěřitelný prachy..

Doporučuju lněné semínko.. skoro zadarmo..

+1/0
22.7.2015 19:10

J10o52s58e88f 25T94r87n95k74a 1351288664550

Docela mi chybí kokos. Dá se využít vše. Na slupkách uvaříte, dužniny se najíte, listy pokryjete střechu domu, vodou uhasíte žízeň a na olej asijci přísahají. to co jsem si dovezl z cest bylo enskutečné jak na vaření tak a potírání, těla, vlasů zubů atd. ...

+3/0
22.7.2015 17:02

L70u23c84i21e 93N98o14v74o25t61n55á 4706650455790

Mám opravdu výborné zkušenosti s chlorellou. Je to vlastně taková koncentrovaná zeleninová biomasa. Cítím se znatelně lépe od té doby, co jí užívám:-)

+2/−1
22.7.2015 16:01

K96l21á44r20a 29T23r64n96k59o74v54á 3544279314189

Když vám zbyde můžete s ní i zatopit.

0/−2
22.7.2015 23:26

M93a56r52e39k 41S86u34c80h20á56n94e62k 2541816448139

Chybí tady Manukový med MGO, který se taky řadí mezi superpotraviny. Má výborné antibakteriální a antioxidační vlastnosti.

+1/0
22.7.2015 14:01

K11r88i90s10t19ý65n21a 84L14o77r15e24n82c63o93v54á 4120967588219

Goji užívám každé ráno, je super. Beru značku Himalyo, kdo by chtěl slevu 50 Kč na láhev a  20 Kč na sušené plody, tak stačí zadat při registraci kód HIMALYO-4441;-). Koukněte na www.himalyo.cz :)

+2/−1
22.7.2015 13:45
Foto

P34a78v88e36l 25P71o69d35e64š71v49a 5739437709

Nemám nic proti lidem, co žerou zrní, ale maso je maso.

+8/−1
22.7.2015 13:31

J35o54s49e74f 18T35r37n85k45a 1881208464380

Tak dneska večer si dám fakt radši salát a ne steak .)

0/0
22.7.2015 17:03
Foto

R38a55d12e84k 79H72a65n62k47a 8416667829663

Ve výčtu superpotravin chybí Maqui a Aronia, které mají dle ORAC nejvyšší antioxidační účinky.

0/−1
22.7.2015 12:36

K26l39á95r65a 96T94r69n51k13o37v21á 3944489104379

Taky obyčejné borůvky.

+1/0
22.7.2015 23:27
Foto

R94a49d46e59k 65H60a42n87k45a 8456547419473

:D podívejte se na obsah živin a antioxidantů v borůvkách u nás a např. maqui a aronii... ;) Jinak zátroll dobrej, to zase jo.

0/0
23.7.2015 21:03

A15n12d97r96e80a 19L26e18n78g68y31e24l75o19v20á 1751565390908

Mnoho konopných semínek je v Evropě původem z Číny, tak na to pozor. Zvláště u konopí je důležitá kvalita pěstování, aby mělo opravdu ty vychvalované blahodárné účinky, které jinak opravdu má. Natahuje do sebe totiž z půdy těžké kovy, proto nejlépe BIO kvalita a Evropa - www.zelenazeme.cz V;-)

0/−6
22.7.2015 10:56

B33a54r28b76o10r54a 89J48a51n26e15č73k78o41v19á 9664232601

ja bych mozna videla jako problem vysoky obsah tuku a oleju ktere vedou k pribyvani na vaze. napr po chia seminkach priberete kdyz snite vic nez 1-2 polevkove lzice na den.

0/−8
22.7.2015 10:01

S91a37n83d84r43a 64F50e17r67i70a32n22č84í34k47o94v66á 7393378821163

Tak to či po nich priberiete bude záležať od toho čo v ten den ine skonzumujete a aky budete mat celkovy pomer prijmu a vydaju.

+2/0
22.7.2015 10:59

B34a67r25b22o26r51a 98J39a20n28e79č64k11o96v61á 9814252101

fakt nevim za co minus, kdyz napisu fakticky udaj, ze lide by meli pri konzumaci techto plodu a semen brat v potaz i obsah tuku, pokud jim jde o zhubnuti 8-o

0/−2
22.7.2015 13:05

S48a83n82d73r45a 26F11e21r93i53a75n54č76í85k37o17v16á 7123458881753

A čo tak napisať radšej faktický údaj o tom koľko majú tie semiačka tuku na 100g, a aké sú kalorické? Lebo to čo ste napísala vy má od faktu veľmi daleko. Vy ste napisala akurat svoj nazor.

+1/0
22.7.2015 14:01

J34o22s34e61f 46T63r95n72k18a 1941948374290

Když se hýbete, můžete se spustit i se semínky s vyšším obsahem tuku ...;-D

0/0
22.7.2015 17:14

B19a12r50b33o70r62a 40J11a51n60e55č37k54o44v48á 9104842671

20g tuku na sto gramu. Doporucuji se pro aktivni sportovce. Kdyz si hubnouci zenska z kanclu da kazde rano k snidani misku tolik popularniho chia pudinku, tak proste pribere. Pokud to teda nebude krome listi jedina vec, co za ten den sni. Zkuste zagooglit, diskuzi na tohle tema je dost. Ja to za vas delat nebudu. 

Seminka maji za ucel vyzivit budouci rostlinu, tudiz obvykle maji - krome nepopiratelne zasluznych vlastnosti - i vetsi obsah tuku nebo skrobu, pro vyzivu. Neni to salat aby jich clovek snedl denne tri misky a zhubnul. 

Ja je napr jim k snidani skoro denne, ale proste si hlidam davku do tech cca dvou polevkovych lzic pokud uz pak nejim dalsi orisky, pokud ano, tak min, nebo je vynecham. 

Pokud muj komentar treba aspon nekomu pomuze vygooglit si kalorie a nadavkovat seminka spravne, tak super. S fanatiky se hadat nebudu, mam lepsi veci na praci. A vy jste v diskuzich o vyzive uz docela proslula ;-)

0/−1
22.7.2015 19:34

P38e48t54r70a 96Z54á65r38u23b64o31v27á 9287632295251

Dokud ta hubnoucí ženská z kanclu a) nepohne zadkem a b) bude svojí dietu stavět na tom, aby tam bylo co nejmíň tuku, tak nezhubne.

+1/0
22.7.2015 22:52

Z49u72z21a43n93a 50K93u48ř15í13z32e20k 2235928424424

Škoda jen, že to konopné semínko nemá trochu toho THC... hned by o to byl větší zájem :o) o Spirulině jsem nikdy neslyšela a za mě Goji a Zelený ječmen jsou nejlepší

+1/0
22.7.2015 8:02

A16n53d44r80e91a 64L66e12n32g84y94e11l62o96v88á 1571815870158

Naštěstí není THC jediný kanabinoid a látka, který dělá u konopí dobrou náladu ;-D. Hodně konopných semínek je v Evropě původem z Číny, tak na to pozor. Zvláště u konopí je důležitá kvalita pěstování, aby mělo opravdu blahodárné účinky. Natahuje do sebe těžké kovy, proto nejlépe BIO kvalita a Evropa - www.zelenazeme.cz V;-)

0/−3
22.7.2015 10:53

M35a44r62t50i19n 84Č34e55r57n80ý 7541944281

Proste to budete jist a budete tady az do smrti.

0/0
22.7.2015 1:01
Foto

B24o37h78u22n59k96a 15J35a79n77č10a87ř95í58k66o23v48á 8640179895

do smrti tu bude každý, ale záleží na tom, jak se kdo bude cítit ...

+2/−1
22.7.2015 7:26

V17á47c40l52a55v 55K33o19p75t61a 4764873312

na ten pocit stačí placebo

0/0
22.7.2015 19:14

J54o91s77e72f 42H98á10j43e20k 6168300359702

...nebo joint...

0/0
22.7.2015 21:06

J96a34n 36J50a32r11o75s 1939397270778

"Rozhodl se, že bude žít věčně a zemře, jen když mu to nevyjde"

Joseph Heller

+8/0
22.7.2015 9:57







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.