Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Konopné semínko, amarant, goji a pět dalších superpotravin

Superpotraviny jsou podle odborníků více než jiné suroviny napumpované vitamíny, minerály, antioxidanty a dalšími zdraví prospěšnými látkami. Prozradíme vám, k čemu přesně jsou dobré a jak je nejlépe zařadit do jídelníčku.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

V38l69a63d22i22m50í83r 87V16o48l95k22o 6500412907879

Můj hlas pro goji (kustovnice čínská). Hodně mi píchla s rozhozenou imunitou.

P.S. alternativec ani vegan fakt nejsem;-)

0/0
24.7.2015 23:01

P56a50v66e66l 87G18r76a40s38g23r52u42b41e30r 8364378374417

"Mnohými odborníky na výživu je konopné semeno považováno za nejvýživnější potravinu planety... Konopný protein je složen ze všech 20 aminokyselin včetně 9 esenciálních."

Nevíte, co je pravdy na tom, že příznivci veganství mají sklony k bájné lhavosti?

Konopné semeno obsahuje nekompletní bílkovinu velmi slabé kvality (PDCAAS skóre 0.61). O tom se můžete snadno přesvědčit.

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf102636b

Vzhledem k té obrovské energetické náloži, kterou olejnatá semena obsahují, se o žádných "superpotravinách" nedá mluvit. Na 100 gramů vypadá ten obsah živin krásně, ale zkuste si to přepočítat na kilojouly!

0/0
24.7.2015 22:58

P16a70v95e54l 98G48r30a59s54g90r65u65b73e86r 8794468474717

Článek obsahuje celou řadu dalších nesmyslů i vyložených lží. Ale co byste mohli čekat od nevzdělaných a penězchtivých propagátorů "zdravé výživy".

0/0
24.7.2015 23:07

P34e82t86r87a 13N96o34v14o72t53n59á 3923948635798

ja osobne mam vyzkousenou spirulinu, chlorellu i mladý ječmen. Nejvíce mi sedí asi spirulina a potvrzuji její pozitivní účinky. Měla jsem dokonce i Ferospirinu (spirulina obohacena o zelezo) nebo zinospirinu(+zinek). Vřele doporucuju.

Chia semínka konzumuju tak, ze je davam do vloček nebo salatu, Stejne jako lneny a konopny, když uz nic, tak aspon mi pripada, ze v tom salatu toho mam vic ;-)  ale je pravda, že ty konopny me celkem zaplacnou :DR^

0/0
23.7.2015 12:23

J30o14s63e59f 24H44á94j69e43k 6188380209772

...hmm zdalipak je konečným výsledkem trávení superpotravin... řekněme supervýkal?:-P

+1/0
22.7.2015 21:05

V68á61c76l74a55v 49K56o90p93t44a 4454233662

superpotraviny jsou vytvořené propagací a jejich účinky jsou sporné nebo žádné, je to v podstatě placebo. Přebytek antioxidantů nemusí být vždy pozitivní, v některých studiích zabraňoval "sebevraždám" buněk a tím přispíval k větší pravděpodobnosti některých typů rakovin...

+1/−3
22.7.2015 19:17

P21a44v32e35l 50G27r21a16s80g90r26u66b27e66r 8704338714527

To víte, prodejci "zdravé výživy" se taky musí uživit. Někdy za každou cenu!

0/0
24.7.2015 22:59

L17a37d89a 95N44o43v80a33k 4432853147

ano, konopné semínko.. hnus.. Semínko chia..doublehnus... Nicméně někdo na tom rejžuje neuvěřitelný prachy..

Doporučuju lněné semínko.. skoro zadarmo..

+1/0
22.7.2015 19:10

J73o64s17e68f 30T10r59n56k75a 1951928864520

Docela mi chybí kokos. Dá se využít vše. Na slupkách uvaříte, dužniny se najíte, listy pokryjete střechu domu, vodou uhasíte žízeň a na olej asijci přísahají. to co jsem si dovezl z cest bylo enskutečné jak na vaření tak a potírání, těla, vlasů zubů atd. ...

+3/0
22.7.2015 17:02

L28u43c65i68e 73N57o39v33o75t76n73á 4896940675360

Mám opravdu výborné zkušenosti s chlorellou. Je to vlastně taková koncentrovaná zeleninová biomasa. Cítím se znatelně lépe od té doby, co jí užívám:-)

+2/−1
22.7.2015 16:01

K94l44á53r82a 77T35r56n56k40o61v52á 3114639644519

Když vám zbyde můžete s ní i zatopit.

0/−2
22.7.2015 23:26

M52a57r79e24k 98S50u55c38h15á10n30e45k 2981176768449

Chybí tady Manukový med MGO, který se taky řadí mezi superpotraviny. Má výborné antibakteriální a antioxidační vlastnosti.

+1/0
22.7.2015 14:01

K53r32i84s66t80ý37n66a 91L17o73r60e86n42c26o10v97á 4710337748209

Goji užívám každé ráno, je super. Beru značku Himalyo, kdo by chtěl slevu 50 Kč na láhev a  20 Kč na sušené plody, tak stačí zadat při registraci kód HIMALYO-4441;-). Koukněte na www.himalyo.cz :)

+2/−1
22.7.2015 13:45
Foto

P34a53v25e78l 24P30o54d41e31š96v51a 5569207269

Nemám nic proti lidem, co žerou zrní, ale maso je maso.

+8/−1
22.7.2015 13:31

J52o93s86e29f 96T29r71n23k43a 1711838634300

Tak dneska večer si dám fakt radši salát a ne steak .)

0/0
22.7.2015 17:03
Foto

R41a49d42e12k 82H16a77n71k30a 8576747419363

Ve výčtu superpotravin chybí Maqui a Aronia, které mají dle ORAC nejvyšší antioxidační účinky.

0/−1
22.7.2015 12:36

K22l86á76r85a 28T28r65n45k74o53v87á 3554799794329

Taky obyčejné borůvky.

+1/0
22.7.2015 23:27
Foto

R15a55d94e17k 10H86a82n57k67a 8756197179773

:D podívejte se na obsah živin a antioxidantů v borůvkách u nás a např. maqui a aronii... ;) Jinak zátroll dobrej, to zase jo.

0/0
23.7.2015 21:03

A23n69d87r18e56a 76L71e95n81g16y58e95l85o44v22á 1301755660178

Mnoho konopných semínek je v Evropě původem z Číny, tak na to pozor. Zvláště u konopí je důležitá kvalita pěstování, aby mělo opravdu ty vychvalované blahodárné účinky, které jinak opravdu má. Natahuje do sebe totiž z půdy těžké kovy, proto nejlépe BIO kvalita a Evropa - www.zelenazeme.cz V;-)

0/−6
22.7.2015 10:56

B61a89r26b49o77r51a 36J80a27n79e76č98k45o70v97á 9684642451

ja bych mozna videla jako problem vysoky obsah tuku a oleju ktere vedou k pribyvani na vaze. napr po chia seminkach priberete kdyz snite vic nez 1-2 polevkove lzice na den.

0/−8
22.7.2015 10:01

S41a20n90d24r57a 78F32e20r27i79a33n60č80í41k96o86v11á 7553618351283

Tak to či po nich priberiete bude záležať od toho čo v ten den ine skonzumujete a aky budete mat celkovy pomer prijmu a vydaju.

+2/0
22.7.2015 10:59

B39a36r92b53o55r35a 41J25a19n44e75č58k77o96v52á 9264792841

fakt nevim za co minus, kdyz napisu fakticky udaj, ze lide by meli pri konzumaci techto plodu a semen brat v potaz i obsah tuku, pokud jim jde o zhubnuti 8-o

0/−2
22.7.2015 13:05

S39a85n37d77r11a 93F68e58r29i22a20n26č37í67k58o18v85á 7573658951273

A čo tak napisať radšej faktický údaj o tom koľko majú tie semiačka tuku na 100g, a aké sú kalorické? Lebo to čo ste napísala vy má od faktu veľmi daleko. Vy ste napisala akurat svoj nazor.

+1/0
22.7.2015 14:01

J51o38s66e71f 53T91r44n71k95a 1301378324580

Když se hýbete, můžete se spustit i se semínky s vyšším obsahem tuku ...;-D

0/0
22.7.2015 17:14

B19a19r47b54o96r17a 25J76a33n46e55č59k25o63v48á 9614682841

20g tuku na sto gramu. Doporucuji se pro aktivni sportovce. Kdyz si hubnouci zenska z kanclu da kazde rano k snidani misku tolik popularniho chia pudinku, tak proste pribere. Pokud to teda nebude krome listi jedina vec, co za ten den sni. Zkuste zagooglit, diskuzi na tohle tema je dost. Ja to za vas delat nebudu. 

Seminka maji za ucel vyzivit budouci rostlinu, tudiz obvykle maji - krome nepopiratelne zasluznych vlastnosti - i vetsi obsah tuku nebo skrobu, pro vyzivu. Neni to salat aby jich clovek snedl denne tri misky a zhubnul. 

Ja je napr jim k snidani skoro denne, ale proste si hlidam davku do tech cca dvou polevkovych lzic pokud uz pak nejim dalsi orisky, pokud ano, tak min, nebo je vynecham. 

Pokud muj komentar treba aspon nekomu pomuze vygooglit si kalorie a nadavkovat seminka spravne, tak super. S fanatiky se hadat nebudu, mam lepsi veci na praci. A vy jste v diskuzich o vyzive uz docela proslula ;-)

0/−1
22.7.2015 19:34

P66e70t97r80a 30Z40á60r59u64b12o86v74á 9307742535411

Dokud ta hubnoucí ženská z kanclu a) nepohne zadkem a b) bude svojí dietu stavět na tom, aby tam bylo co nejmíň tuku, tak nezhubne.

+1/0
22.7.2015 22:52

Z46u31z84a36n48a 55K57u71ř53í31z50e93k 2305548884214

Škoda jen, že to konopné semínko nemá trochu toho THC... hned by o to byl větší zájem :o) o Spirulině jsem nikdy neslyšela a za mě Goji a Zelený ječmen jsou nejlepší

+1/0
22.7.2015 8:02

A79n66d87r70e88a 33L52e76n55g26y86e84l25o73v81á 1531725500438

Naštěstí není THC jediný kanabinoid a látka, který dělá u konopí dobrou náladu ;-D. Hodně konopných semínek je v Evropě původem z Číny, tak na to pozor. Zvláště u konopí je důležitá kvalita pěstování, aby mělo opravdu blahodárné účinky. Natahuje do sebe těžké kovy, proto nejlépe BIO kvalita a Evropa - www.zelenazeme.cz V;-)

0/−3
22.7.2015 10:53

M73a17r36t48i44n 84Č71e41r74n82ý 7881154421

Proste to budete jist a budete tady az do smrti.

0/0
22.7.2015 1:01
Foto

B60o91h53u75n85k41a 60J78a43n24č47a25ř12í80k25o36v44á 8650779555

do smrti tu bude každý, ale záleží na tom, jak se kdo bude cítit ...

+2/−1
22.7.2015 7:26

V71á44c48l39a33v 24K62o61p84t17a 4904833842

na ten pocit stačí placebo

0/0
22.7.2015 19:14

J21o11s36e67f 48H91á79j95e67k 6868740749682

...nebo joint...

0/0
22.7.2015 21:06

J11a70n 33J26a71r12o73s 1789977940248

"Rozhodl se, že bude žít věčně a zemře, jen když mu to nevyjde"

Joseph Heller

+8/0
22.7.2015 9:57







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.