Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Úzkost, panika, fobie. Jak se jim bránit?

„Strach má velké oči,“ říká staré rčení a v těchto souvislostech se vůbec nemýlí. Právě on je totiž společným jmenovatelem úzkosti, paniky i fobie. Dva první pojmy však spojují ještě důsledky, které mohou přijít, jestliže nejdeme včas pro pomoc.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P15a34t49r33i85k 28H68r97a20d20i90l 9839372504260

S bubakama to nejlip umela Zuzana!(kniha Otec prasatek)

+1/0
9.6.2015 21:17

J29o18s76e75f 33K16r81o51u91p50a 1109882906958

Já mám fobii z manželky, jenom pomyslím....co s tím?

0/0
6.6.2015 9:01

H34a56n81a 38S12v43o82b81o72d64o29v76á 8303471137654

Já zase z manžela :-), na to nic nefunguje.

0/0
8.6.2015 9:56

V44e23r30o19n91i28k45a 67V92e84s98e52l96á 7415457274793

Tak hadi a pavouci mne nechavaji naprosto v klidu. Co treba fobie, ze nezvladnu vsecny povinnosti pro velkou unavu?;-)

0/0
5.6.2015 16:18

K16a23t85e44ř12i98n48a 82F45e36n13c20l13o38v61á 8143877848653

Jasne, ze se deti boji tmy, certa a bubaku...jednou rocne se vetsina latentnich sadistu a obycejnych zamindrakovanych magoru prevlece za certy, aby "zlobive" deti "napravili", rodice hykaji nadsenim, je to preci legrace a hlavne tradice. Deti slibuji, jak budou hodne a pak staci to jen prizivit zminkou o certovi. Nektere masky dneska jsou tak realisticke, ze by si z nich cvrnknul i dospelak.

+5/−4
5.6.2015 12:52

H75e69l85e41n38a 45Č69í18ž58k83o38v75á 9331831582498

Jo, já taky toto považuji za určitý druh "sadismu"; myslím zálibu dospělých v strašení dětí (nejen o svátku Mikuláše), ale třeba i v jejich zesměšňování (je to plece tat loztomiloucté, jak jsou ty dětičty v takových situacích bezladňoučté...). Haha, děsná psina, my dospělí se 5 minut pobavíme, a děti, chudinky, z toho mají kolikrát traumatický zážitek, který zpracovávají týdny, měsíce i roky.

+1/−2
5.6.2015 14:06

P40a89t78r10i20k 31H70r19a81d19i64l 9819802694900

Vsichni zapominate ze pohadky a ty certi jsou a byli tady aby deti poznaly co je strach.To je totiz pozdejc zadnej kouc nenauci!

+1/0
9.6.2015 21:13
Foto

J92i52ř59í 60Z13e46d36n53í16k 1666386

člověk se dnes bojí, že přijde o práci, že onemocní a nezplatí nájem/hypotéku. pozoruji to široce kolem, řada lidí kole mě (já taky) na to papá prášky. Protože se navíc ještě bojí, že práci nenajdou děti a manželky. Psychologové jsou banda zlatokopů, kteří nevědí, co by si za sezení řekli a psychiatři ve většině případů po třech minutách rozhovoru naprásknou antidepresiva, zcela od boku. Inu nevím kudy vede cesta

+1/−2
5.6.2015 9:45

D39a33n60i96e37l86a 29U78r21b72a97n15o65v64á 2484240325556

upřímně ládovat se práškama je podle mne to nejhorší možné řešení, člověk si akorát zasírá organismus nepřirozeným svinstvem, které se mu bůh ví kde ukládá.

Jenže kdekdo si raději dobrovolně otráví tělo chemií než by zaplatit za terapii...

+1/−4
5.6.2015 11:21

P36e14t36r 77R24o46h81á79n33e97k 1463939627346

ale no tak. piješ třeba alkohol ? to je normální jed. všechna zvířata na porážku se něčim dopujou, zelenina taky. pochybuju, že si všechno obstaráváš sama. vůbec bych AD nezaracoval, taky sem je jeden čas bral, abych se dostal s nejhoršího, samozřejmě s psychoterapii. moderní AD už jsou zcela neškodný. horší už je neurol atd. to jsou v podstatě drogy.

+4/−1
5.6.2015 11:53

D93a53n91i41e84l30a 21U37r94b60a89n79o30v54á 2534940475976

Jde o to že AD neřeší příčinu ale jen následek. Já jsem toho názoru že nemoci je třeba léčit od kořene a zvláště pak u psychických problémů. Terapie  o které se píše níže je bez chemie a řeší příčinu nikoli jen tlumení nálsedku. Ale problém je v tom, že ji nelze dělat s lidmi co berou AD - ta totiž natolik naruší/utlumí podvědomou část psychiky, že s takovými lidmi není terapie účinná a to dokonce i několik let po tom co AD přestali brát (pokud je předtím brali intenzivně).

To se s účinkem alkoholu nebo jedů v potravinách vůbec nedá srovnat, protože ty psychiku dlouhodobě neblokují.

+1/−2
5.6.2015 13:27

H21e31l59e39n34a 12Č55í46ž60k54o16v94á 9801731772448

Já myslím, že máte velký kus pravdy oba, Vy i pan Rohánek. Nejsem psycholog ani psychiatr, jen laický zájemce, který ve své profesi jen tak lehce "cvrnká" o tyto věci, a bohužel také člověk, jenž má v blízké rodině lidi lidí jak s depresí, tak i s panickými poruchami (navíc tyto dvě nemoci mají velkou komorbiditu, takže je časté, že kdo trpí jednou, časem se u něj rozvine i druhá).

Z toho, co kolem sebe vidím, a z laických (byť myslím, přece jen vcelku důkladných)  poznatků, které potřebuji právě k práci, mám čím dál tím víc dojem, že hlavní je nezaujímat žádné předpojaté názory. Přiznávám, i já dřív vnímala prášky jako "oblbováky" a "neřešení příčiny" apod., ale ono to vážně není tak jednoduché. Protože někdy stačí samotná psychoterapie, které si mmch. velmi vážím, ale jindy člověk opravdu není ani schopen fungovat natolik, aby na ni vůbec dolezl.

Když to shrnu, tak zatím to podle toho, co mám načteno a bohužel i odpozorováno od blízkých lidí, mají tyto "afektivní poruchy" příčiny jak (neuro)biologické, tak i ryze psychické. A co je nejhorší, zatím to vypadá, že to je u rúzných pacientů různé. Takže bych nezatracovala ani jeden přístup. Víte, ono je hrozně ušlechtilé volat po tom, že se mám řešit příčina, ne následek (také jsem dříve měla tento názor), ale pokud ty následky jsou tak drtivé, že vás vyřazují ze života (např. nemůžete pracovat, což vám přivodí příšerné hmotné potíže -- a v lepším případě skončíte na dávkách, v horším na ulici) -- a současně je tu možnost, že by vám pomohla medikace, je velmi neprozřetelné se jí bránit. I když samozřejmě není všemocná, to je jasné.

+3/0
5.6.2015 13:41

J80a71n 21C55o82n47s34t24a76n40t26i33n 1652611353780

už když jsem klikal na článek, věděl jsem, že žádná odpověď na otázku v titulku nepřijde - a bohužel jsem se nepletl

+9/0
5.6.2015 9:07

L12e97n95k50a 13R43a23d67o38u38š82o60v81á 6877641183153

Tak zase jsem se nic nedozvěděla ... mám panickou fobii na hady ..... a nikdy mi žádný neublížil a ani jsem se s ním v dětství nesetkala.

+5/0
5.6.2015 8:07

M51a19r72k33é36t51a 38L82e34i25f57r71o38v23á 8932918803262

K tomu mám jen jedno - HAP terapie. Nevěřila jsem, ale jedno sezení a už druhý den se mi při pomyšlení na pavouka nezvedal žaludek. Po měsící jsem ho byla schopná i zlikvidovat (bez pomoci chemie a dlouhé násady na koště) a po pár měsících už i malého vezmu do ruky. Bude to ještě dlouhý proces, žila jsem s fobií 30 let, ale řekla bych, že jsem na dobré cestě.

0/0
5.6.2015 9:56

D78a75n81i93e76l37a 96U87r53b18a51n63o93v52á 2604240595206

To můžu potvrdit - měla jsem fobii z velkého létajícího hmyzu - zejména brouků jako chrousti a pod. Na dovolené na zahrádce v restauraci jsem byla schopná ztropit neskutečnou scénu když něco podobného lítalo asi 3 metry ode mne okolo světla.

Nejhorší bylo že jsem si uvědomovala že je to absurdní a nic mi nehrozí a že vypadám jako idiot, ale ta panika byla silnější a prostě nešlo se ovládat. Po HAP to značně opadlo, sice pořád brouky fakt nemám ráda ale už se nechovám jako šílenec, když okolo mne nějaký náhodou proletí;-D.

0/0
5.6.2015 10:20

J25a15n78a 71R53u22s30o18v97a 3209669106690

V článku jsem se toho moc nedozvěděla, tak moc děkuji za tip, zjistím si HAP terapii více. Bojuji s obrovskou fobií z pavouků (stačilo rozkliknutí článku a ilustrační foto a je mi až fyzicky nevolno). Přesně jak píšete, kvůli malému pavoukovi dokážu ztropit scénu a ovládnout to nelze. Občas tím dost obtěžuji své okolí :-). A je těžké tím "nenakazit" svoji dceru, která zatím s pavouky problém nemá.

+1/0
5.6.2015 11:05

D65a88n16i48e39l39a 68U25r95b94a38n63o83v74á 2824600625286

Pokud pro vás Praha není moc daleko, můžu vám doporučit  Evu Vrtalovou http://www.uleva.cz/

0/0
5.6.2015 11:19

J76a97n43a 81R65u20s10o14v37a 3819569286980

Děkuji :-)

0/0
5.6.2015 11:37

R77e85n18a80t97a 14H46a22v84l30í50č10k19o82v42á 3899376543355

Já zase šílím ze všeho, co má víc jak 4 nohy-čili hmyz, pavouci a podobná žoužel. Prostě každý ze něčeho štítí, bojí...

+1/0
5.6.2015 17:12

H47a56n48a 32S71v32o17b49o38d39o35v40á 8433491767394

Já zase na tmu, ptala jsem se i rodičů, jestli mě nestrašili a nic.

0/0
8.6.2015 9:55

D84a96v66i11d 62P58e81t64r23ž23e40l65a 2116264703470

A co je prosím ta realita a ta fantazie? A co je špatného na tom se bát? Zatloukli jsme strach tak do země, že už nevíme, jaké to je skutečně se bát - na rozdíl od malých dětí. Jenže ejhle - v pokřivené formě se znovu objevil.

+3/0
5.6.2015 0:10

M53a11r92e60k 31Z47a84h19r74a95d95i83l 6544939205651

A co je dobrého na tom se bát bezdůvodně? O tom je článek...

+2/0
5.6.2015 8:54

D68a16v12i14d 39P87e33t83r96ž66e67l57a 2186754833370

Strach je strach a jako takový je vždy iracionální - a jakýmkoli zdůvodňováním jeho iracionalitu nemůžete popřít. Vždy je totiž nejdříve strach a pak teprve zkoumáte (zpětně vymýšlíte) důvody. 

Informace jsou v mozku zpracovávány tak, že paralelně se dostávají k amygdale a do vyšších mozkových center - jenže cesta k amygdale je jaksi rychlejší, takže onen kontrolor nemůže amygdale přikázat, aby se nebála (natož to pak amygdale racionálně zdůvodnit). Vymýšlením důvodů, zakazováním si strachu atd. proto ještě nikdo nic nezměnil - jedinou možností je dostat se vědomě do hlubokých mozkových struktur, anebo prostě strach akceptovat, až integrací postupně zmizí :-)

0/−2
5.6.2015 13:35

D22a63n92i88e48l82a 77U63r59b80a91n86o61v84á 2794670285306

Strach je obraný mechanizmus, který se snaží člověka udržet při životě. Pokud ale člověk má strach i v situacích které ho v podstatě nijak přímo neohrožují pak je strach zbytečný a člověka jen brzdí.

0/0
5.6.2015 10:23







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.