Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Úzkost, panika, fobie. Jak se jim bránit?

„Strach má velké oči,“ říká staré rčení a v těchto souvislostech se vůbec nemýlí. Právě on je totiž společným jmenovatelem úzkosti, paniky i fobie. Dva první pojmy však spojují ještě důsledky, které mohou přijít, jestliže nejdeme včas pro pomoc.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P52a90t28r29i31k 11H26r48a42d94i91l 9599402844170

S bubakama to nejlip umela Zuzana!(kniha Otec prasatek)

+1/0
9.6.2015 21:17

J85o94s50e70f 79K18r74o80u18p12a 1779252846848

Já mám fobii z manželky, jenom pomyslím....co s tím?

0/0
6.6.2015 9:01

H27a21n67a 21S64v20o86b89o16d65o62v23á 8123251367544

Já zase z manžela :-), na to nic nefunguje.

0/0
8.6.2015 9:56

V87e51r94o93n21i93k45a 82V13e17s77e19l20á 7265537854413

Tak hadi a pavouci mne nechavaji naprosto v klidu. Co treba fobie, ze nezvladnu vsecny povinnosti pro velkou unavu?;-)

0/0
5.6.2015 16:18

K62a24t83e33ř47i75n74a 29F94e88n83c17l65o15v58á 8543627248353

Jasne, ze se deti boji tmy, certa a bubaku...jednou rocne se vetsina latentnich sadistu a obycejnych zamindrakovanych magoru prevlece za certy, aby "zlobive" deti "napravili", rodice hykaji nadsenim, je to preci legrace a hlavne tradice. Deti slibuji, jak budou hodne a pak staci to jen prizivit zminkou o certovi. Nektere masky dneska jsou tak realisticke, ze by si z nich cvrnknul i dospelak.

+5/−4
5.6.2015 12:52

H29e89l72e32n75a 84Č18í57ž42k77o79v88á 9221761812498

Jo, já taky toto považuji za určitý druh "sadismu"; myslím zálibu dospělých v strašení dětí (nejen o svátku Mikuláše), ale třeba i v jejich zesměšňování (je to plece tat loztomiloucté, jak jsou ty dětičty v takových situacích bezladňoučté...). Haha, děsná psina, my dospělí se 5 minut pobavíme, a děti, chudinky, z toho mají kolikrát traumatický zážitek, který zpracovávají týdny, měsíce i roky.

+1/−2
5.6.2015 14:06

P11a52t31r49i75k 29H73r25a15d60i74l 9469112284630

Vsichni zapominate ze pohadky a ty certi jsou a byli tady aby deti poznaly co je strach.To je totiz pozdejc zadnej kouc nenauci!

+1/0
9.6.2015 21:13
Foto

J56i12ř28í 65Z50e88d90n18í48k 1386286

člověk se dnes bojí, že přijde o práci, že onemocní a nezplatí nájem/hypotéku. pozoruji to široce kolem, řada lidí kole mě (já taky) na to papá prášky. Protože se navíc ještě bojí, že práci nenajdou děti a manželky. Psychologové jsou banda zlatokopů, kteří nevědí, co by si za sezení řekli a psychiatři ve většině případů po třech minutách rozhovoru naprásknou antidepresiva, zcela od boku. Inu nevím kudy vede cesta

+1/−2
5.6.2015 9:45

D42a51n25i10e71l40a 83U65r57b12a41n74o59v98á 2264570275246

upřímně ládovat se práškama je podle mne to nejhorší možné řešení, člověk si akorát zasírá organismus nepřirozeným svinstvem, které se mu bůh ví kde ukládá.

Jenže kdekdo si raději dobrovolně otráví tělo chemií než by zaplatit za terapii...

+1/−4
5.6.2015 11:21

P19e71t55r 23R23o32h85á93n20e41k 1603199437816

ale no tak. piješ třeba alkohol ? to je normální jed. všechna zvířata na porážku se něčim dopujou, zelenina taky. pochybuju, že si všechno obstaráváš sama. vůbec bych AD nezaracoval, taky sem je jeden čas bral, abych se dostal s nejhoršího, samozřejmě s psychoterapii. moderní AD už jsou zcela neškodný. horší už je neurol atd. to jsou v podstatě drogy.

+4/−1
5.6.2015 11:53

D41a73n92i38e66l72a 28U37r92b23a76n30o51v15á 2484670585646

Jde o to že AD neřeší příčinu ale jen následek. Já jsem toho názoru že nemoci je třeba léčit od kořene a zvláště pak u psychických problémů. Terapie  o které se píše níže je bez chemie a řeší příčinu nikoli jen tlumení nálsedku. Ale problém je v tom, že ji nelze dělat s lidmi co berou AD - ta totiž natolik naruší/utlumí podvědomou část psychiky, že s takovými lidmi není terapie účinná a to dokonce i několik let po tom co AD přestali brát (pokud je předtím brali intenzivně).

To se s účinkem alkoholu nebo jedů v potravinách vůbec nedá srovnat, protože ty psychiku dlouhodobě neblokují.

+1/−2
5.6.2015 13:27

H94e16l91e21n23a 20Č40í31ž93k65o71v65á 9531401822618

Já myslím, že máte velký kus pravdy oba, Vy i pan Rohánek. Nejsem psycholog ani psychiatr, jen laický zájemce, který ve své profesi jen tak lehce "cvrnká" o tyto věci, a bohužel také člověk, jenž má v blízké rodině lidi lidí jak s depresí, tak i s panickými poruchami (navíc tyto dvě nemoci mají velkou komorbiditu, takže je časté, že kdo trpí jednou, časem se u něj rozvine i druhá).

Z toho, co kolem sebe vidím, a z laických (byť myslím, přece jen vcelku důkladných)  poznatků, které potřebuji právě k práci, mám čím dál tím víc dojem, že hlavní je nezaujímat žádné předpojaté názory. Přiznávám, i já dřív vnímala prášky jako "oblbováky" a "neřešení příčiny" apod., ale ono to vážně není tak jednoduché. Protože někdy stačí samotná psychoterapie, které si mmch. velmi vážím, ale jindy člověk opravdu není ani schopen fungovat natolik, aby na ni vůbec dolezl.

Když to shrnu, tak zatím to podle toho, co mám načteno a bohužel i odpozorováno od blízkých lidí, mají tyto "afektivní poruchy" příčiny jak (neuro)biologické, tak i ryze psychické. A co je nejhorší, zatím to vypadá, že to je u rúzných pacientů různé. Takže bych nezatracovala ani jeden přístup. Víte, ono je hrozně ušlechtilé volat po tom, že se mám řešit příčina, ne následek (také jsem dříve měla tento názor), ale pokud ty následky jsou tak drtivé, že vás vyřazují ze života (např. nemůžete pracovat, což vám přivodí příšerné hmotné potíže -- a v lepším případě skončíte na dávkách, v horším na ulici) -- a současně je tu možnost, že by vám pomohla medikace, je velmi neprozřetelné se jí bránit. I když samozřejmě není všemocná, to je jasné.

+3/0
5.6.2015 13:41

J85a13n 26C15o21n28s52t97a50n29t23i61n 1972781313660

už když jsem klikal na článek, věděl jsem, že žádná odpověď na otázku v titulku nepřijde - a bohužel jsem se nepletl

+9/0
5.6.2015 9:07

L47e76n54k27a 76R60a60d47o11u42š42o42v54á 6117591833533

Tak zase jsem se nic nedozvěděla ... mám panickou fobii na hady ..... a nikdy mi žádný neublížil a ani jsem se s ním v dětství nesetkala.

+5/0
5.6.2015 8:07

M83a61r88k71é19t13a 95L42e44i44f49r51o63v20á 8502128863382

K tomu mám jen jedno - HAP terapie. Nevěřila jsem, ale jedno sezení a už druhý den se mi při pomyšlení na pavouka nezvedal žaludek. Po měsící jsem ho byla schopná i zlikvidovat (bez pomoci chemie a dlouhé násady na koště) a po pár měsících už i malého vezmu do ruky. Bude to ještě dlouhý proces, žila jsem s fobií 30 let, ale řekla bych, že jsem na dobré cestě.

0/0
5.6.2015 9:56

D16a36n79i59e18l67a 46U39r62b51a20n30o17v56á 2544900815566

To můžu potvrdit - měla jsem fobii z velkého létajícího hmyzu - zejména brouků jako chrousti a pod. Na dovolené na zahrádce v restauraci jsem byla schopná ztropit neskutečnou scénu když něco podobného lítalo asi 3 metry ode mne okolo světla.

Nejhorší bylo že jsem si uvědomovala že je to absurdní a nic mi nehrozí a že vypadám jako idiot, ale ta panika byla silnější a prostě nešlo se ovládat. Po HAP to značně opadlo, sice pořád brouky fakt nemám ráda ale už se nechovám jako šílenec, když okolo mne nějaký náhodou proletí;-D.

0/0
5.6.2015 10:20

J36a72n71a 18R73u16s28o32v55a 3339649916310

V článku jsem se toho moc nedozvěděla, tak moc děkuji za tip, zjistím si HAP terapii více. Bojuji s obrovskou fobií z pavouků (stačilo rozkliknutí článku a ilustrační foto a je mi až fyzicky nevolno). Přesně jak píšete, kvůli malému pavoukovi dokážu ztropit scénu a ovládnout to nelze. Občas tím dost obtěžuji své okolí :-). A je těžké tím "nenakazit" svoji dceru, která zatím s pavouky problém nemá.

+1/0
5.6.2015 11:05

D48a62n32i83e14l69a 38U95r94b70a82n23o51v51á 2764660685786

Pokud pro vás Praha není moc daleko, můžu vám doporučit  Evu Vrtalovou http://www.uleva.cz/

0/0
5.6.2015 11:19

J89a54n60a 76R64u44s74o89v60a 3599939686750

Děkuji :-)

0/0
5.6.2015 11:37

R20e18n13a80t78a 89H35a57v19l12í29č89k71o97v87á 3189236183785

Já zase šílím ze všeho, co má víc jak 4 nohy-čili hmyz, pavouci a podobná žoužel. Prostě každý ze něčeho štítí, bojí...

+1/0
5.6.2015 17:12

H73a25n28a 54S35v71o18b81o69d67o21v65á 8923641357214

Já zase na tmu, ptala jsem se i rodičů, jestli mě nestrašili a nic.

0/0
8.6.2015 9:55

D36a19v43i24d 39P91e74t10r56ž34e88l27a 2566614713820

A co je prosím ta realita a ta fantazie? A co je špatného na tom se bát? Zatloukli jsme strach tak do země, že už nevíme, jaké to je skutečně se bát - na rozdíl od malých dětí. Jenže ejhle - v pokřivené formě se znovu objevil.

+3/0
5.6.2015 0:10

M97a18r84e38k 97Z54a62h63r16a51d56i33l 6834909575241

A co je dobrého na tom se bát bezdůvodně? O tom je článek...

+2/0
5.6.2015 8:54

D57a20v16i70d 71P98e41t79r78ž91e71l17a 2966604243570

Strach je strach a jako takový je vždy iracionální - a jakýmkoli zdůvodňováním jeho iracionalitu nemůžete popřít. Vždy je totiž nejdříve strach a pak teprve zkoumáte (zpětně vymýšlíte) důvody. 

Informace jsou v mozku zpracovávány tak, že paralelně se dostávají k amygdale a do vyšších mozkových center - jenže cesta k amygdale je jaksi rychlejší, takže onen kontrolor nemůže amygdale přikázat, aby se nebála (natož to pak amygdale racionálně zdůvodnit). Vymýšlením důvodů, zakazováním si strachu atd. proto ještě nikdo nic nezměnil - jedinou možností je dostat se vědomě do hlubokých mozkových struktur, anebo prostě strach akceptovat, až integrací postupně zmizí :-)

0/−2
5.6.2015 13:35

D53a29n74i45e53l10a 35U93r70b42a50n57o48v88á 2584290345606

Strach je obraný mechanizmus, který se snaží člověka udržet při životě. Pokud ale člověk má strach i v situacích které ho v podstatě nijak přímo neohrožují pak je strach zbytečný a člověka jen brzdí.

0/0
5.6.2015 10:23







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.