Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Úzkost, panika, fobie. Jak se jim bránit?

„Strach má velké oči,“ říká staré rčení a v těchto souvislostech se vůbec nemýlí. Právě on je totiž společným jmenovatelem úzkosti, paniky i fobie. Dva první pojmy však spojují ještě důsledky, které mohou přijít, jestliže nejdeme včas pro pomoc.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

P94a26t34r94i32k 90H74r61a74d90i95l 9349162404690

S bubakama to nejlip umela Zuzana!(kniha Otec prasatek)

+1/0
9.6.2015 21:17

J98o63s39e61f 43K68r36o91u10p78a 1239232246258

Já mám fobii z manželky, jenom pomyslím....co s tím?

0/0
6.6.2015 9:01

H85a18n57a 73S92v90o98b16o53d60o26v65á 8983351917604

Já zase z manžela :-), na to nic nefunguje.

0/0
8.6.2015 9:56


V32e37r87o81n60i75k82a 51V66e95s61e57l96á 7125327224603

Tak hadi a pavouci mne nechavaji naprosto v klidu. Co treba fobie, ze nezvladnu vsecny povinnosti pro velkou unavu?;-)

0/0
5.6.2015 16:18

K48a60t74e19ř26i57n65a 76F18e64n33c18l81o51v70á 8913737868623

Jasne, ze se deti boji tmy, certa a bubaku...jednou rocne se vetsina latentnich sadistu a obycejnych zamindrakovanych magoru prevlece za certy, aby "zlobive" deti "napravili", rodice hykaji nadsenim, je to preci legrace a hlavne tradice. Deti slibuji, jak budou hodne a pak staci to jen prizivit zminkou o certovi. Nektere masky dneska jsou tak realisticke, ze by si z nich cvrnknul i dospelak.

+5/−4
5.6.2015 12:52

H90e86l37e14n56a 80Č90í50ž33k13o54v94á 9621241432868

Jo, já taky toto považuji za určitý druh "sadismu"; myslím zálibu dospělých v strašení dětí (nejen o svátku Mikuláše), ale třeba i v jejich zesměšňování (je to plece tat loztomiloucté, jak jsou ty dětičty v takových situacích bezladňoučté...). Haha, děsná psina, my dospělí se 5 minut pobavíme, a děti, chudinky, z toho mají kolikrát traumatický zážitek, který zpracovávají týdny, měsíce i roky.

+1/−2
5.6.2015 14:06

P73a52t10r56i28k 71H33r93a98d73i86l 9429862784160

Vsichni zapominate ze pohadky a ty certi jsou a byli tady aby deti poznaly co je strach.To je totiz pozdejc zadnej kouc nenauci!

+1/0
9.6.2015 21:13
Foto

J36i20ř57í 35Z97e57d72n47í14k 1686766

člověk se dnes bojí, že přijde o práci, že onemocní a nezplatí nájem/hypotéku. pozoruji to široce kolem, řada lidí kole mě (já taky) na to papá prášky. Protože se navíc ještě bojí, že práci nenajdou děti a manželky. Psychologové jsou banda zlatokopů, kteří nevědí, co by si za sezení řekli a psychiatři ve většině případů po třech minutách rozhovoru naprásknou antidepresiva, zcela od boku. Inu nevím kudy vede cesta

+1/−2
5.6.2015 9:45

D74a35n83i60e78l22a 28U37r37b15a10n43o61v43á 2674650805626

upřímně ládovat se práškama je podle mne to nejhorší možné řešení, člověk si akorát zasírá organismus nepřirozeným svinstvem, které se mu bůh ví kde ukládá.

Jenže kdekdo si raději dobrovolně otráví tělo chemií než by zaplatit za terapii...

+1/−4
5.6.2015 11:21

P81e26t63r 89R25o74h88á36n13e84k 1613759937366

ale no tak. piješ třeba alkohol ? to je normální jed. všechna zvířata na porážku se něčim dopujou, zelenina taky. pochybuju, že si všechno obstaráváš sama. vůbec bych AD nezaracoval, taky sem je jeden čas bral, abych se dostal s nejhoršího, samozřejmě s psychoterapii. moderní AD už jsou zcela neškodný. horší už je neurol atd. to jsou v podstatě drogy.

+4/−1
5.6.2015 11:53

D19a23n12i56e29l72a 89U35r63b73a60n77o98v15á 2574900455236

Jde o to že AD neřeší příčinu ale jen následek. Já jsem toho názoru že nemoci je třeba léčit od kořene a zvláště pak u psychických problémů. Terapie  o které se píše níže je bez chemie a řeší příčinu nikoli jen tlumení nálsedku. Ale problém je v tom, že ji nelze dělat s lidmi co berou AD - ta totiž natolik naruší/utlumí podvědomou část psychiky, že s takovými lidmi není terapie účinná a to dokonce i několik let po tom co AD přestali brát (pokud je předtím brali intenzivně).

To se s účinkem alkoholu nebo jedů v potravinách vůbec nedá srovnat, protože ty psychiku dlouhodobě neblokují.

+1/−2
5.6.2015 13:27

H15e81l32e15n94a 58Č71í92ž45k13o33v90á 9331511522338

Já myslím, že máte velký kus pravdy oba, Vy i pan Rohánek. Nejsem psycholog ani psychiatr, jen laický zájemce, který ve své profesi jen tak lehce "cvrnká" o tyto věci, a bohužel také člověk, jenž má v blízké rodině lidi lidí jak s depresí, tak i s panickými poruchami (navíc tyto dvě nemoci mají velkou komorbiditu, takže je časté, že kdo trpí jednou, časem se u něj rozvine i druhá).

Z toho, co kolem sebe vidím, a z laických (byť myslím, přece jen vcelku důkladných)  poznatků, které potřebuji právě k práci, mám čím dál tím víc dojem, že hlavní je nezaujímat žádné předpojaté názory. Přiznávám, i já dřív vnímala prášky jako "oblbováky" a "neřešení příčiny" apod., ale ono to vážně není tak jednoduché. Protože někdy stačí samotná psychoterapie, které si mmch. velmi vážím, ale jindy člověk opravdu není ani schopen fungovat natolik, aby na ni vůbec dolezl.

Když to shrnu, tak zatím to podle toho, co mám načteno a bohužel i odpozorováno od blízkých lidí, mají tyto "afektivní poruchy" příčiny jak (neuro)biologické, tak i ryze psychické. A co je nejhorší, zatím to vypadá, že to je u rúzných pacientů různé. Takže bych nezatracovala ani jeden přístup. Víte, ono je hrozně ušlechtilé volat po tom, že se mám řešit příčina, ne následek (také jsem dříve měla tento názor), ale pokud ty následky jsou tak drtivé, že vás vyřazují ze života (např. nemůžete pracovat, což vám přivodí příšerné hmotné potíže -- a v lepším případě skončíte na dávkách, v horším na ulici) -- a současně je tu možnost, že by vám pomohla medikace, je velmi neprozřetelné se jí bránit. I když samozřejmě není všemocná, to je jasné.

+3/0
5.6.2015 13:41

J48a35n 34C53o62n34s43t18a35n37t36i50n 1242201373970

už když jsem klikal na článek, věděl jsem, že žádná odpověď na otázku v titulku nepřijde - a bohužel jsem se nepletl

+9/0
5.6.2015 9:07

L36e69n39k80a 31R36a90d95o61u69š11o96v89á 6607501683543

Tak zase jsem se nic nedozvěděla ... mám panickou fobii na hady ..... a nikdy mi žádný neublížil a ani jsem se s ním v dětství nesetkala.

+5/0
5.6.2015 8:07

M56a61r33k51é20t88a 60L29e97i71f85r32o44v66á 8932888223632

K tomu mám jen jedno - HAP terapie. Nevěřila jsem, ale jedno sezení a už druhý den se mi při pomyšlení na pavouka nezvedal žaludek. Po měsící jsem ho byla schopná i zlikvidovat (bez pomoci chemie a dlouhé násady na koště) a po pár měsících už i malého vezmu do ruky. Bude to ještě dlouhý proces, žila jsem s fobií 30 let, ale řekla bych, že jsem na dobré cestě.

0/0
5.6.2015 9:56

D34a25n82i93e67l13a 96U62r65b72a72n17o38v46á 2744100545646

To můžu potvrdit - měla jsem fobii z velkého létajícího hmyzu - zejména brouků jako chrousti a pod. Na dovolené na zahrádce v restauraci jsem byla schopná ztropit neskutečnou scénu když něco podobného lítalo asi 3 metry ode mne okolo světla.

Nejhorší bylo že jsem si uvědomovala že je to absurdní a nic mi nehrozí a že vypadám jako idiot, ale ta panika byla silnější a prostě nešlo se ovládat. Po HAP to značně opadlo, sice pořád brouky fakt nemám ráda ale už se nechovám jako šílenec, když okolo mne nějaký náhodou proletí;-D.

0/0
5.6.2015 10:20

J80a46n13a 27R29u90s70o17v91a 8346748475652

V článku jsem se toho moc nedozvěděla, tak moc děkuji za tip, zjistím si HAP terapii více. Bojuji s obrovskou fobií z pavouků (stačilo rozkliknutí článku a ilustrační foto a je mi až fyzicky nevolno). Přesně jak píšete, kvůli malému pavoukovi dokážu ztropit scénu a ovládnout to nelze. Občas tím dost obtěžuji své okolí :-). A je těžké tím "nenakazit" svoji dceru, která zatím s pavouky problém nemá.

+1/0
5.6.2015 11:05

D40a95n70i37e15l29a 41U77r39b83a16n90o96v63á 2354980785936

Pokud pro vás Praha není moc daleko, můžu vám doporučit  Evu Vrtalovou http://www.uleva.cz/

0/0
5.6.2015 11:19

J96a90n92a 43R57u81s86o21v64a 8736758425892

Děkuji :-)

0/0
5.6.2015 11:37

R70e40n97a34t50a 97H50a13v72l48í45č49k67o72v43á 3239106723535

Já zase šílím ze všeho, co má víc jak 4 nohy-čili hmyz, pavouci a podobná žoužel. Prostě každý ze něčeho štítí, bojí...

+1/0
5.6.2015 17:12

H66a34n94a 53S67v48o13b36o79d32o42v29á 8233641177724

Já zase na tmu, ptala jsem se i rodičů, jestli mě nestrašili a nic.

0/0
8.6.2015 9:55

D11a36v32i36d 73P38e94t56r86ž29e94l21a 2426294483300

A co je prosím ta realita a ta fantazie? A co je špatného na tom se bát? Zatloukli jsme strach tak do země, že už nevíme, jaké to je skutečně se bát - na rozdíl od malých dětí. Jenže ejhle - v pokřivené formě se znovu objevil.

+3/0
5.6.2015 0:10

M17a36r49e98k 45Z31a39h60r65a57d20i60l 6824419675891

A co je dobrého na tom se bát bezdůvodně? O tom je článek...

+2/0
5.6.2015 8:54

D58a76v48i49d 96P92e64t78r50ž59e70l85a 2686844483550

Strach je strach a jako takový je vždy iracionální - a jakýmkoli zdůvodňováním jeho iracionalitu nemůžete popřít. Vždy je totiž nejdříve strach a pak teprve zkoumáte (zpětně vymýšlíte) důvody. 

Informace jsou v mozku zpracovávány tak, že paralelně se dostávají k amygdale a do vyšších mozkových center - jenže cesta k amygdale je jaksi rychlejší, takže onen kontrolor nemůže amygdale přikázat, aby se nebála (natož to pak amygdale racionálně zdůvodnit). Vymýšlením důvodů, zakazováním si strachu atd. proto ještě nikdo nic nezměnil - jedinou možností je dostat se vědomě do hlubokých mozkových struktur, anebo prostě strach akceptovat, až integrací postupně zmizí :-)

0/−2
5.6.2015 13:35

D75a11n53i28e72l21a 37U10r74b42a20n19o66v85á 2364220695566

Strach je obraný mechanizmus, který se snaží člověka udržet při životě. Pokud ale člověk má strach i v situacích které ho v podstatě nijak přímo neohrožují pak je strach zbytečný a člověka jen brzdí.

0/0
5.6.2015 10:23





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.