Nejtěžší není přejít na dietní stravu. Nejtěžší je na ni vydržet. Je to ekvivalent celého života stráveného v base, bez všech radostí, které dobré jídlo přináší.

Dal bych si řízek, ale musím salát. Dal bych si dvojku červeného, ale musím zůstat u neperlivé vody. Mám chuť na vafli, ale nesmím se jí dotknout. Obchod s čokoládou obcházím se zavřenýma očima a snažím se nedýchat.

Takhle nějak to vypadá v pekle...

Máte bohužel pravdu. Přestal jsem kouřit a nabral 25 kg... Štve mě to, jenže já mám jídlo rád, i to relativně nezdravé a mám rád sladké. Dietu jsem držel, jedl jsem jenom zeleninu, ovoce a maso, zhubnout jsem asi 6kg a přestalo mě to bavit, už 2x. Zeleninu jim pořád, mám ji rád, ale neodpustím si zákusek, občas chlebíček, sušenku nebo zmrzlinu. Třeba jednou dojdu k tomu, že dát si ke kávě dezert je zbytečné, ale zatím tomu nejde odolat, chuťové buňky chtějí svoje a holt mají na můj mozek větší vliv než moje vědomí.

To pečivo z toho vzorového jídelníčku rovnou vyhoďte. Na hubnutí je k ničemu. Celozrnné necelozrnné, to je jedno.

Kdybych "žral" tolik, jak je uvedeno v šedém boxíku, tak mám brzy min. metrák a půl. Se zbláznili.

Naproti tomu já bych asi brzy zemřel na podvýživu ...

Jo, a o dva kliky vedle si člověk může počíst, jak to asi testovali ty čínské polívky z pytlíku, když "já jsem je jedl/a denně a nic mi není, zbytečná hysterie".

Za infarkty a mrtvice nemůže nadváha, ale chlamýdie.

A s dietami opatrně, nebo dopadnete jako Halina Pawlowská.

A vložené odkazy stále nic.. tak zkusím po jednom:

"Americký vědeckýčasopis American Heart Association Journal uvedl na základěmnoha průkazných výsledků studií britských vědců, kteřístudovali nemocné postižené infarktem myokardu a mozkovoumrtvicí, že tato onemocnění pravděpodobně způsobujíbakterie Chlamydia pneumoniae. U mužů, kteříprodělali infarkt, a v jejichž krvi byla zjištěna zvýšenáhladina protilátek proti chlamydiím (což svědčí opřítomnosti velkého počtu těchto bakterií v jejichorganismu), je několikanásobně vyšší pravděpodobnostdalšího infarktu než u skupiny, která chlamydie neměla."

http://ova.comp.cz/sci-fi/science/bakterie.htm

Ja to resim takhle:

snidane: nafutrovat se, co to da. Ne uplne k prasknuti, ale zkratka dobre. Pak do prace na kole (45km), v praci svacinka, dobry obed (svickova s osmi, rizek/salat, smazak/hrany ...), odpoledne svacinka, vecer domu s mensi zajizdkou (60km), doma pivko, dve a poradna vecere, pred spanim gablik.

A kdo by resil vahu?

Váhu asi nikdo - spíš by mě zajímalo, kdo ve vaší rodině řeší všechno ostatní? Vám už se do rozvrhu očividně nic víc nevejde...

Reknete chlapoj co jde rano v 5:30 na 12hod. do fabriky na sichtu, ze jeho "vydatna snidane" budou 2 kousky celozrneho peciva s kunerolem a sejrem a dzusicek.

Tak každý normální člověk chápe, že strava se upravuje dle vydané energie. A navíc, ten "chlapoj" tam nebude 12hod bez jídla (pokud neni uplně blbej)...

Hodně lidí to nechce slyšet ale hodně problémů by se vyřešilo kdyby si lidé museli léčbu nemocí, které jsou způsobeny špatným životním stylem (kouření, nadváha, sedavý způsob života, alkohol apod.) hradit samy. Takhle každý chodí po doktorech až když je pozdě. Pak by nemuseli najednout hubnout :)

Problém je ten, že to blbě dokážete, že danou nemoc či problém má někdo z kouření nebo přemíry pití.

No jasně, po změně jídelníčku chlap zhubne! Když je nucen do sebe ládovat celozrnný těstoviny, tak začne na kole jezdit do pislovny, aby si zbalil něco čerstvýho. 

*posilovny

ono stačí když se chlap začne v práci HÝBAT  a muže jíst co chce

Co chce asi těžko...