Prekvapuji me ta procenta. Sam jsem obezni, ale zacinam nad tim vyhravat (konecne) :-)

Ale kdyz se koukam po ulici tak mi obezni lide prijdou v CR jako minorita. Nevidim v tom zavazny problem.

Hlavni problem byl imho rust trhu a dovoz zbozi a sladkosti atd, ktere jsme si drive nemohli dovolit... k tomu pohodlnejsi zpusob zivota a obezita je na svete.

Mladi imho dnes sedi u kompu take mene nez tomu bylo u moji generace (pro nas to bylo nove), mladi to maji jako standard, takze to pro ne neni nic extra pritazliveho a dnes frci spise ruzne parkour behani atd atd. A misto pocitace koukaji do mobilu, ktery maji sebou i venku.

Takze z obezity naroda strach nejak nemam. A vsechno okolo do nas husti pod parou zdravy zivotni styl. Nekdy az moc, ale za sebe rikam, ze je to dobre. Hodne obeznich lidi to nakonec donuti s tim neco udelat. :-)

Nejlepší otázka v pro paní doktorku, která sama vypadá, že by jí 10 kilo dolů neuškodilo.

-

"OTÁZKA: Jak je možné, že jednovaječná dvojčata jsou většinou až do smrti stejná i když každý žije úplně jiný život a jí jiné věci?"

Cílem není zhubnout. Cílem je dosáhnout osvobození. Zhubnout je stále ještě materialistický cíl, takže podléhá dualitě (známý jojo efekt, člověk se motá v kruhu). Jedině osvobození je mimo dualitu. Kdo reší tělesnou hmotnost, tak ji nikdy pořádně nevyřeší, pořád má moc nebo málo. Kdo směruje k osvobození toho tělesná hmotnost nezajímá (je to nepodstatná informace) a hmotnost se upraví sama.

Jako aby se z nás staly duchovní bytosti tvořené světlem?

Moje zkušenost je, že proti nadváze je dobrá rakovina.

Me staci jednou za cas vynechat nejake jidlo a jsem zase na svem. Mirne hladoveni obcas cloveku rozhodne neuskodi. Nasi predci asi taky nemeli porad plny talir.

Lze nebýt obézní i bez hladovění? Pokud ano, pak je zbytečné hladovět.

Se hýbejte a nesvádějte to na chemické "sra*ky" v jídle,. Mě doslova uráží obžerství u lidí. A je mi jedno kolik komu je, ale  mít 100 kg a více  je nenormální. Dnes se také hojně užívá pojem štítná žláza .... silně pochybuji  že budou tloustnout po zelenině.

me zase urazi inteligence lidi, co si mysli ze mit pres 100kg je nenormalni. vy asi merite kolem 160cm a nemate zadne svaly co?

Kazdy tyden do nekonecna se opakujici prakticky tytez clanky. Pritom by stacilo napsat: Neprezirejte se tolik (hlavne vecer), hybejte se a nebudete tlusty jak prasata!

Obecně ano, ale pokud se vážně pustíte do hubnutí je každá rada dobrá. Já třeba používám kaloricketabulky.cz, zvážil jsem si běžné dávky potravin, na rotopedu jsou údaje o vydaných kaloriích a měřím občas cukr v krvi. Člověk musí mít velkou morálku a motiv aby denně ušlapal 30-40 km a k obědu si dal 10 dkg (dvě brambůrky) k masu a zelenině.

Kolikrát vidím, jde ´postavou normální chlap a vedle něj fakt jako almara. I ty chlapy obdivuji, já bych to fakt nedal.

totez plati i naopak :-)

Víc než polovina úspěchu je v nás samých a v našem smýšlení, není potřeba žádných zázračných diet, jen trochu pohybu, cvičení, posilování, dbát na to, co jíme a pak nevážit, ale měřit.

Místo váhy vytáhněte metr. Pokud člověk bude mít větší množství svalové hmoty a nízké procento tuku, tak mu klidně bude podle BMI vycházet obezita a přitom ve skutečnosti bude v podstatě štíhlý.

A co doporučujete měřit?