Kdyz to tak ctu, fajn pusobi to i zajmave. Moc mi tam teda nesedi mascarpone, asi neni idealni na hubnuti. Jenze kdo to ma dnes vse stacit shanet? Tohle je snad pro maminky na materske  Ne pro mladeho cloveka co denne chodi do prace, nekde do kanclu. Nema moc cas, potom jde nekde ven. Ten tak bude mit jeste cas v noci po praci, patlat nejak jidlo, resit snidani, obed a nejlip to vse krabickovat  Restauraci to zas bezne nedostane, takze se nakonec na hubnuti vybodne.

co to tu ukazujete za modela? To je prece pubertalni hoch.... ZHUBNOUT-NEZER

Pokud si chcete vydělat nějaké peníze, tak jedině podvodem. Můžete se stát léčitelem, založit novou církev, stát se klimatologem, astrologem, psychologem, sociologem apod. Samozřejmě nejvíce nese prodej prostředků na hubnutí.

Choďte denně běhat půlhodiny a nežerte večer, ale dopoledne. Do měsíce se nepoznáte.

Při běhání se nehubne. Většinou totiž při něm dochází ke spalování sacharidů tedy nikoliv tuků. Stačí si zjistit, při jaké tepové frekvenci vaše tělo hubne (což je individuální) a pak si ji změřit

tak to fakt nechápu, vždyť ty baby se furt sami mezi sebou i v časopisech přesvědčují, že jsou všechny vnitřně krásné a se sebou spokojené a mají se rády takové jaké jsou, tak proč kurňa furt ty baby drží nějaké diety ?

Možná kvůli těm chlapům :D

Ostatně tady v diskusi na Ona(n)Dnes jsou chlapi v těžké přesile :D

jo, tak téhlé diety se držte a máte jisté, že se neutopíte, tuk totiž bezvadně nadnáší. Doporučuje se asi tak poměr bílkovin, sacharidů a tuků cca 25:45:30 a tahle dieta první den 34:21:45, čtvrtý den 26:17:57 no prostě to je tuková a ne bílkovinová dieta. No nejsou tam sacharidy, tak to možná někdo rychle zhubne, ale do léta má o 5 kilo víc a to bude mít víc jen tuku. Navíc ta příprava a ty suroviny.

No nevím, je to skoro všechno smažené.

No tak jsem koukl na ten jidelnicek a hned prvni den tam je jak k obedu, tak k veceri neco smazenyho na voleji. He...???

To není olej, ale rybí tuk. A ten je sakra zdravý

Kdyz nic jineho, je to pomerne pestra strava, ples asi namitne ze prilis drahe suroviny. Nevim. Ja bych hubnoucim lidem zakazl slovo dieta :) At to vemete zleva nebo zprava, tak funguje zakon o zachovani energie. Pokud sezeru stejne jako spalim, nebudu tloustnout, pokud mene, tak zhubnu. Jsou tam jiste niance, ale klicem k hubnuti neni dieta, ale pohyb. Pokud se telo hybe, spaluje energii a prepne se z rezimu ukladani do rezimu spalovani. Takovy clovek, ktery se denne hybe muze sezrat i velke mnozstvi ruznych kalorii a nic se nedeje. Muze se to nekomu nelibit, nebo nehodit, ale zadna zazracna pilulka, ktera umozni sprotovcum v discipline gaucing zrat a netloustnout proste neexistuje.

Jasně, 4x týdně uplavu 1,5 - 2 km docela svižným tempem a váhu si držím. Je to teda sice 130 kg, ale stabilně. 

Nebude levnější a jednodušší si vychovat tasemnici?