Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

UKÁZKA: Jídlo na prvním místě

Jak se vypořádat se závislostí na jídle? Autoři v knize Jídlo na prvním místě vysvětlují, co je pro organismus „opravdové jídlo“. Radí, abychom vyzkoušeli 30denní kúru a zjistili, které potraviny našemu zažívání škodí.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V18e51r63o92n91i46k19a 75V61e88s64e59l57á 7575787784163

Jak se zbavit zavislosti na jidle? 8-o Ja myslela, ze kazdy je zavisly na jidle, potrebujeme ho k zivotu. Ano, jsou taci, kteri zavislost na jidle prekonali - anorekticky. Nektere z nich vsak jiz nejsou na tomto svete:-/

0/0
14.4.2015 13:08

V18e91r11o47n54i70k75a 32V79e25s93e33l29á 7535117224373

Nejdriv ani jednou a ted hned dvakrat...sorry;-D

0/0
14.4.2015 13:08

V48e90r17o77n62i35k41a 97V20e75s66e81l43á 7925177744253

Jak se zbavit zavislosti na jidle? 8-o Ja myslela, ze kazdy je zavisly na jidle, proste ho potrebujeme k zivotu. Ano, jsou taci, kteri tuto zavislost prekonali - anorekticky. Nektere jiz vsak nejsou na tomto svete...:-/

0/0
14.4.2015 13:05

R81i36c59h39a63r79d 86K69á21b31a 8249518410450

A jako obvykle, zazrak zpusobi ideologie jidelnicku. Ani slovo o tom, ze je treba se hybat, nebo ze zakon zachovani energie funguje ...

Kdyz se bude clovek dostatecne hybat, nemusi resit co a kolik sni ...

+2/0
14.4.2015 11:01

Š62t46ě30p19á86n 70V38a54n65ě69k 3493439947197

Asi to bude tím, že primárně Whole30 je o něčem trochu jiném. Whole30 rozhodně není o hubnutí. A i pohyb je v knize zmíněn. Nesmíte soudit na základě výcucu z pár kapitol knihy.

0/0
14.4.2015 11:51

R50i45c31h86a57r14d 71K74á62b96a 8839218300170

Hodnotim clanek, ne knizku :)

+1/0
14.4.2015 11:54

P51a14v26e55l 78F40o13l44t23á83n 4300142864

"Jak se vypořádat se závislostí na jídle?"

Mně se to povedlo – stal jsem se breathariánem.  :-)

+2/0
14.4.2015 1:43

P36e69t88r 88M29u84r77č29e74k 3988376930

Neskutečný blábol, jím šest až osmkrát denně a od 20 let vážím v 60 letech plus mínus pár kil 85 kg a jím všechno. Nejsem sám.

+2/0
13.4.2015 22:40

P37a73v86e83l 32F34o74l50t30á13n 4600532934

nu, pokud měříte více než metr padesát, ta je to záviděníhodný úspěch  :-)

0/−1
14.4.2015 1:45

L64u64d15ě15k 32M47i65š53a26l44k15o 7723188636364

co je na tom za blabol? Ja jsem to cetl i testoval a vsem muzu doporucit. Clovek pochopi jak na neho potraviny funguji, je to tam dost odborne popsano. Pointa je vyzkouset si co jak na kazdeho pusobi, kazdy sme jiny a co vyhovuje jednomu nebude druhemu. Myslim, ze 90% lidi co si whole30 vyzkousi, uz te stravy zustane, protoze clovek zjisti co je to opravdove jidlo, napr. ze mouka je jen nahrazka opravdove stravy.

0/0
14.4.2015 12:43

L51u87b75o15m88í61r 51M66a25z60a89l 2581549

Jestli jite 6-8 denne, tak mate nabeh na cukrovku, protoze nedavate cas telu se vyporadat s hladinou inzulinu...o tom se kniha taky zminuje co dela jidlo s vasi hladinou hormonu.

0/0
17.5.2015 11:23

J62a66n 33M18e45r94t64a 3302710231528

Neměla by být reklama označena?

0/0
13.4.2015 21:43
Foto

L61u70b49o20š 38Z81á20l24o69m 9487977429368

Vida, nová zaručeně pravá teorie o tom, jak máme jíst a žít. Naprosto pravdivá a definitivní - až do příští teorie, o které vyjde na iDnesu článek asi tak za týden Rv;-D

+12/0
13.4.2015 19:06

M55a63r42e22k 96S89ý54k41o87r21a 9893590216956

Máme jíst to co naši předkové. Naši předkové byli pastevci. A spotřebovali obrovské množství mléka. Proto jako bílí Evropané taky v drtivé většině dobře trávíme laktózu. O tom se může takovým asijcům jen nechat zdát. Naopak sója a výrobky z ní je pro nás zcela nepřirozenou potravinou a proto je u nás i víc alergií na sóju než v Asii.

+9/−1
13.4.2015 17:55

L37u22b97o15m79í73r 33M53a28z21a40l 2371439

naši praprapředkové byli lovci a sběrači

0/0
17.5.2015 11:24

A49l75e88n15a 63V33e95s62e80l62á 3513321815678

A prapraprapředkové byli trocha slizu v moři....

0/0
17.5.2015 11:54

I20v72a58n59a 59D27o85l82e12j70š43o28v67á 6130118453309

Pravda je že mléko a mléčné výrobky v dospělosti spíš našemu organismu hodně škodí a bílá mouka.Ale co by po tom dělali ty výrobci a ty obří koncerny,kteří z nás těží těžké miliardy?

+2/−1
13.4.2015 17:32

L81u69b55o15m65í98r 16M36a35z24a42l 2551589

je pravda ze nase zemekoule by timhle programem asi vsechny uzivit nedokazala

0/0
17.5.2015 11:25

J55a82n97a 16B22a79r68t61o79ň20k57o66v72á 5277710454659

Spousta mých kolegyní začíná den cigaretou a kávou, někdy i double. A vypadají stále k světu.

+4/−2
13.4.2015 12:51

T91o60m44á41š 69G62r35o62s53s73m52a32n34n 6124528362521

no pane, to abych zacal kourit a pit jako ony to kafe?! A ste si tak jista ze jim to neskodi? ;-D

+1/0
13.4.2015 12:59

M24i59l29a61n 90K31l76o68u11č58e97k 3470915818447

K tomu byste se musel ještě zmalovat, jejich prohulenou pleť bych nerad viděl na ostro

+7/0
13.4.2015 13:01

T89o68m31á80š 20G27r85o30s72s52m67a16n26n 6384558172141

Asi tak nejak! Nedostatek vitaminu C.. Odvapnene kosti .. Cerne plice plne dehtu! Zuby zlute dech jak .. Fuj! A to se s nekym libe? Tyhle argumenty mam moc rad.. Mojebabicka se myla jelenem a dozila se 100 let!

+5/−1
13.4.2015 13:14

P39a30v12e21l 26F14o11l39t67á72n 4680132374

a kolika se dožívali ti jeleni?  :-)

+4/0
14.4.2015 1:48

M24a60r90k17é42t64a 79Ž70e25m35l38i39č55k18o32v24á 1594400543513

jelen je nesmrtelnej :-)

0/0
14.4.2015 13:18

P92a18v71e79l 32S73o64b29o50t52k53a 5270264

Základem je koupit si knihu.

Budete mít dobrý pocit že jste udělali něco pro své zdraví a dále budete v klidu moci jíst vše, co vám chutná.

+7/0
30.3.2015 20:04

P45e38t17r 25U18r95b90a36n43e24c 6948723810696

Základem je koupit si knihu, přečíst si ji, přemýšlet, rozhodnout se, a něco dělat. Cokoli.

0/0
14.4.2015 11:36

K95r78i25s17t42ý23n61a 43H16y88n21k84o68v98á 9602296728806

Každému vyhovuje něco jiného, beru vynechání cukru, pšenice a mléka, ale nevidím důvod, proč nejíst luštěniny?

+8/0
30.3.2015 12:33

J21a22n 20F79r24o98l51í43k 6636240595924

Je to samozřejmě hloupost. Luštěniny jako významný zdroj bílkovin a vlákniny jsou důležitou prevencí před střevními chorobami.

+5/−1
1.4.2015 15:12

S75v16a49t13a67v50a 35D44u21r13a64n11o31v27á 3139339364901

Mate pravdu jsou vyznamnym zdrojem, ale jejich priprava a stravitelnost je dost problematicka. Nekdo enzymy na traveni ma a nekdo ne. Byt jako balon vzdy, kdyz snite lusteniny, ktere jste macel a varil podle nejlepsiho navodu, aby nenadymaly, je dost jasny ukazatel je vyradit minimalne jako zdroj bilkovin. Co se tyce vlaknity, te bychom meli byt schopni snist dostatek v zelenine, oresich, ovoci.

+2/−2
13.4.2015 15:05

M75i23l51a24n 61K69l59o25u63č26e65k 3970595468837

Je to náhodný výběr, například nevidím důvod vynechávat mléko, když na něj nemám alergii, naopak někdo musí vynechat korýše, protože na ně alergii má...

+5/0
13.4.2015 12:59

Š22t22ě15p44á64n 40V19a93n37ě69k 3173569187577

Jak víte, že na něj nemáte alergii?

0/0
14.4.2015 11:53

M96a94r27k17é71t47a 45Ž51e61m54l79i53č52k85o18v78á 1224530273263

Protože to vyzkoušel?

+1/0
14.4.2015 13:17

P19a14v97e88l 71F59o65l29t23á53n 4530222504

Paní Hynková, ptáte se: "… důvod, proč nejíst luštěniny?"

No, přece proto, že to bylo napsáno v tom odborném, zaručeně fundovaném a nezištně napsaném článku. To vám připadá nedostačující?  :-)

Predsa, písanému verím.

0/0
14.4.2015 1:55

M67a66r30k47é90t86a 98Ž48e69m60l59i63č20k87o33v84á 1574560633383

To je mi vás docela líto....

0/0
14.4.2015 13:19

P90a48v91e95l 38F44o21l80t26á38n 4170102674

Paní Žemličková, můžete mi prosím sdělit důvod vaší lítosti?

Ale raději nějak taktně, jsem lítostivá povaha a nerad bych se rozplakal  :-)

0/0
14.4.2015 14:52

M13a83r29i86e 40B31u65r28i77a48n53o47v34á 5609707424435

je divné že ocet jakýkoli je povolen

0/−1
30.3.2015 11:22

M65a96r89i82e 58B28u73r33i18a55n75o27v31á 5419527584955

a povoleno je pít kávu bez mléka a cukru, hm  a co ji nepít vůbec? a pak se po 30 dnech vrátím k starým stravovacím návykům s klidným svědomím že jsem pro své zdraví udělala maximum?

0/0
30.3.2015 11:26

R17a14d14e96k 26L34a96n20č 6238104486

Uzasna knizka. Otevrelo mi to oci a zjistil jsem jak "spatne" se stravujeme i kdyz si myslime, ze jime relativne zdrave. Whole30 mi pak otevrel nove kulinarske moznosti.

+2/−1
29.3.2015 9:43
Foto

A58n14n82a 49V48e81s72e19l20á 2830548656

Chm..., dokonce už i luštěniny jsou označeny jako pravděpodobně škodlivé, to vidím poprvé...

+13/−1
28.3.2015 20:00

J54a62n32a 74P89o11l55á17š10k88o38v53á 5667382468484

Na celý měsíc vyřaďte ze stravy všechny skupiny potravin, které si zahrávají s myslí8-o

+15/0
28.3.2015 17:41

S71v91a72t45a28v35a 74D14u71r35a77n49o68v42á 3489219624471

Whole30 - jedu v tom par tydnu a jidelnicek je dost pestry, jen to chce premyslet. Navedla me na nej celostni doktorka. Rozhodne to neni dieta, jak jste zvykli, ji se tam hodne a nic spatneho maso (vsechno), zelenina, ovoce, vejce, orechy. A receptu je na webu taky hodne.

+3/−2
28.3.2015 17:37

P58e43t93r 59F17r18ý66d91e47k 7689751399823

A maci se ty orechy, nebo se ji jen tak? Spousta lidi se fixuje na to co ji a zapomina, ze je dulezite, odkud potravina pochazi a jak se pripravuje.

0/0
13.4.2015 13:40

S20v44a33t47a28v20a 18D46u28r87a27n12o63v32á 3169479674501

Zalezi na tom, jak je chcete zkomzuovat, ale muzete si je i namocit ;-)

0/0
13.4.2015 14:04

P26e89t28r 78F12r53ý22d83e64k 7779351879163

OK, takze o tom moc nevite, jak jsem cekal.

+1/0
14.4.2015 8:25

S38v42a52t67a14v44a 94D29u11r53a10n39o55v76á 3569529844601

Problem je, ze WHOLE30 odkazuje na paleo a tim padem clovek v te dobe si orechy a semena nenamacel, vyloupl a snedl. A ja tohle neresim nekdy namacim a nekdy ne, Whole30 toto neresi a ja taky ne. Duvody proc se namaci znam.

0/0
14.4.2015 9:52

L53u79b28o58m48í63r 40M41a79z34a43l 2551409

je dulezute jist kvalitni orechy bez zejmena bez plisni...

0/0
17.5.2015 11:29

G21e40o80r88g69e 21B64u11r13i71a30n 3248461273489

Orechy a semena jsou v suchem stavu chranena pred skudci jedy. Pokud je namocite, tak semena se zacnou pripravovat na kliceni a jedy odstrani. Takze orechy a semena je nutne namocit.

0/0
13.4.2015 22:36

P56e76t65r 40F78r27ý80d17e86k 7789921879373

Na to jsem narazel. Ale nejde o jedy, nybrz o inhibitory traveni, napr. kyseliny fytovou.

0/0
14.4.2015 8:27

L71u64b70o85m55í23r 88K98a73m86e86n41s30k58ý 3500178973436

WHOLE30 některé ořechy přímo nedoporučuje, a ostatní v malém množství. A třeba Kešu projdou máčením než se k vám dostanou.  Pokud chcete mít ořechy jako základní stravu, musíte o nich vědet úplně všechno, pokud jsou jen jeden z mnoha doplňků nemusíte vědet nic.  WHOLE30 stojí na mase a vejcích, zbytek je pestrá směs všeho možného.

0/0
14.4.2015 10:39

P12e45t90r 84M13u68r12č75e22k 3398326930

Jo máčí se vořechy....Ve slivovici, žena je papá a jen nálev.;-D

0/0
13.4.2015 22:45







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.