Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

UKÁZKA: Jídlo na prvním místě

Jak se vypořádat se závislostí na jídle? Autoři v knize Jídlo na prvním místě vysvětlují, co je pro organismus „opravdové jídlo“. Radí, abychom vyzkoušeli 30denní kúru a zjistili, které potraviny našemu zažívání škodí.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V94e64r27o15n20i96k60a 37V31e13s31e21l93á 7185807404983

Jak se zbavit zavislosti na jidle? 8-o Ja myslela, ze kazdy je zavisly na jidle, potrebujeme ho k zivotu. Ano, jsou taci, kteri zavislost na jidle prekonali - anorekticky. Nektere z nich vsak jiz nejsou na tomto svete:-/

0/0
14.4.2015 13:08

V31e45r13o48n61i76k34a 30V69e57s87e83l10á 7205107404763

Nejdriv ani jednou a ted hned dvakrat...sorry;-D

0/0
14.4.2015 13:08

V61e18r18o77n21i32k67a 12V51e19s96e96l86á 7235147564763

Jak se zbavit zavislosti na jidle? 8-o Ja myslela, ze kazdy je zavisly na jidle, proste ho potrebujeme k zivotu. Ano, jsou taci, kteri tuto zavislost prekonali - anorekticky. Nektere jiz vsak nejsou na tomto svete...:-/

0/0
14.4.2015 13:05

R91i34c74h42a74r93d 69K27á36b96a 8509368900350

A jako obvykle, zazrak zpusobi ideologie jidelnicku. Ani slovo o tom, ze je treba se hybat, nebo ze zakon zachovani energie funguje ...

Kdyz se bude clovek dostatecne hybat, nemusi resit co a kolik sni ...

+2/0
14.4.2015 11:01

Š69t12ě85p39á69n 17V40a29n93ě92k 3503649897207

Asi to bude tím, že primárně Whole30 je o něčem trochu jiném. Whole30 rozhodně není o hubnutí. A i pohyb je v knize zmíněn. Nesmíte soudit na základě výcucu z pár kapitol knihy.

0/0
14.4.2015 11:51

R26i23c79h94a58r34d 76K35á45b16a 8449818210370

Hodnotim clanek, ne knizku :)

+1/0
14.4.2015 11:54

P83a41v41e42l 49F33o66l37t79á82n 4830622834

"Jak se vypořádat se závislostí na jídle?"

Mně se to povedlo – stal jsem se breathariánem.  :-)

+2/0
14.4.2015 1:43

P51e69t84r 32M58u80r88č32e76k 3718726110

Neskutečný blábol, jím šest až osmkrát denně a od 20 let vážím v 60 letech plus mínus pár kil 85 kg a jím všechno. Nejsem sám.

+2/0
13.4.2015 22:40

P54a28v34e30l 73F12o84l75t97á86n 4530682824

nu, pokud měříte více než metr padesát, ta je to záviděníhodný úspěch  :-)

0/−1
14.4.2015 1:45

L37u20d37ě41k 59M95i52š87a48l54k76o 7643268216144

co je na tom za blabol? Ja jsem to cetl i testoval a vsem muzu doporucit. Clovek pochopi jak na neho potraviny funguji, je to tam dost odborne popsano. Pointa je vyzkouset si co jak na kazdeho pusobi, kazdy sme jiny a co vyhovuje jednomu nebude druhemu. Myslim, ze 90% lidi co si whole30 vyzkousi, uz te stravy zustane, protoze clovek zjisti co je to opravdove jidlo, napr. ze mouka je jen nahrazka opravdove stravy.

0/0
14.4.2015 12:43

L48u63b82o85m22í17r 29M59a63z51a14l 2831969

Jestli jite 6-8 denne, tak mate nabeh na cukrovku, protoze nedavate cas telu se vyporadat s hladinou inzulinu...o tom se kniha taky zminuje co dela jidlo s vasi hladinou hormonu.

0/0
17.5.2015 11:23

J18a24n 67M42e74r93t26a 3302920781888

Neměla by být reklama označena?

0/0
13.4.2015 21:43
Foto

L33u28b34o89š 11Z22á25l35o48m 9127887859788

Vida, nová zaručeně pravá teorie o tom, jak máme jíst a žít. Naprosto pravdivá a definitivní - až do příští teorie, o které vyjde na iDnesu článek asi tak za týden Rv;-D

+12/0
13.4.2015 19:06

M34a19r28e84k 16S53ý44k51o80r83a 9553730596596

Máme jíst to co naši předkové. Naši předkové byli pastevci. A spotřebovali obrovské množství mléka. Proto jako bílí Evropané taky v drtivé většině dobře trávíme laktózu. O tom se může takovým asijcům jen nechat zdát. Naopak sója a výrobky z ní je pro nás zcela nepřirozenou potravinou a proto je u nás i víc alergií na sóju než v Asii.

+9/−1
13.4.2015 17:55

L44u33b42o25m25í45r 58M95a20z93a13l 2331259

naši praprapředkové byli lovci a sběrači

0/0
17.5.2015 11:24

A49l24e97n27a 83V15e49s57e68l50á 3813781225938

A prapraprapředkové byli trocha slizu v moři....

0/0
17.5.2015 11:54

I43v58a67n73a 55D77o79l10e19j13š52o92v74á 6840318843139

Pravda je že mléko a mléčné výrobky v dospělosti spíš našemu organismu hodně škodí a bílá mouka.Ale co by po tom dělali ty výrobci a ty obří koncerny,kteří z nás těží těžké miliardy?

+2/−1
13.4.2015 17:32

L44u90b55o26m67í74r 44M96a15z19a77l 2651209

je pravda ze nase zemekoule by timhle programem asi vsechny uzivit nedokazala

0/0
17.5.2015 11:25

J47a80n65a 76B83a49r41t24o12ň24k22o96v30á 5327420614299

Spousta mých kolegyní začíná den cigaretou a kávou, někdy i double. A vypadají stále k světu.

+4/−2
13.4.2015 12:51

T46o22m76á94š 64G20r47o59s45s53m58a95n89n 6674418292531

no pane, to abych zacal kourit a pit jako ony to kafe?! A ste si tak jista ze jim to neskodi? ;-D

+1/0
13.4.2015 12:59

M35i67l52a42n 69K28l70o89u47č69e32k 3830155548967

K tomu byste se musel ještě zmalovat, jejich prohulenou pleť bych nerad viděl na ostro

+7/0
13.4.2015 13:01

T84o37m23á22š 54G72r87o45s21s27m87a59n73n 6824828702851

Asi tak nejak! Nedostatek vitaminu C.. Odvapnene kosti .. Cerne plice plne dehtu! Zuby zlute dech jak .. Fuj! A to se s nekym libe? Tyhle argumenty mam moc rad.. Mojebabicka se myla jelenem a dozila se 100 let!

+5/−1
13.4.2015 13:14

P38a77v89e71l 43F58o55l73t16á71n 4790152914

a kolika se dožívali ti jeleni?  :-)

+4/0
14.4.2015 1:48

M61a60r26k44é82t45a 94Ž52e82m41l18i79č92k68o86v45á 1104140193913

jelen je nesmrtelnej :-)

0/0
14.4.2015 13:18

P42a21v70e95l 51S20o30b51o41t48k79a 5360844

Základem je koupit si knihu.

Budete mít dobrý pocit že jste udělali něco pro své zdraví a dále budete v klidu moci jíst vše, co vám chutná.

+7/0
30.3.2015 20:04

P94e81t14r 24U77r39b98a38n77e58c 6838303840976

Základem je koupit si knihu, přečíst si ji, přemýšlet, rozhodnout se, a něco dělat. Cokoli.

0/0
14.4.2015 11:36

K58r51i64s24t39ý68n44a 95H19y49n94k92o50v95á 9252256978456

Každému vyhovuje něco jiného, beru vynechání cukru, pšenice a mléka, ale nevidím důvod, proč nejíst luštěniny?

+8/0
30.3.2015 12:33

J35a74n 77F89r56o45l70í35k 6596170215364

Je to samozřejmě hloupost. Luštěniny jako významný zdroj bílkovin a vlákniny jsou důležitou prevencí před střevními chorobami.

+5/−1
1.4.2015 15:12

S72v47a98t55a16v22a 72D14u83r26a44n10o88v63á 3279629234101

Mate pravdu jsou vyznamnym zdrojem, ale jejich priprava a stravitelnost je dost problematicka. Nekdo enzymy na traveni ma a nekdo ne. Byt jako balon vzdy, kdyz snite lusteniny, ktere jste macel a varil podle nejlepsiho navodu, aby nenadymaly, je dost jasny ukazatel je vyradit minimalne jako zdroj bilkovin. Co se tyce vlaknity, te bychom meli byt schopni snist dostatek v zelenine, oresich, ovoci.

+2/−2
13.4.2015 15:05

M92i52l83a16n 40K37l61o86u25č14e16k 3270415708587

Je to náhodný výběr, například nevidím důvod vynechávat mléko, když na něj nemám alergii, naopak někdo musí vynechat korýše, protože na ně alergii má...

+5/0
13.4.2015 12:59

Š20t92ě88p80á76n 91V40a98n63ě45k 3453209597377

Jak víte, že na něj nemáte alergii?

0/0
14.4.2015 11:53

M43a44r76k82é75t11a 80Ž98e21m59l83i51č98k93o41v42á 1344160503203

Protože to vyzkoušel?

+1/0
14.4.2015 13:17

P18a85v35e31l 24F46o57l16t72á56n 4120932264

Paní Hynková, ptáte se: "… důvod, proč nejíst luštěniny?"

No, přece proto, že to bylo napsáno v tom odborném, zaručeně fundovaném a nezištně napsaném článku. To vám připadá nedostačující?  :-)

Predsa, písanému verím.

0/0
14.4.2015 1:55

M19a41r37k15é46t42a 59Ž97e35m51l88i86č45k58o16v91á 1224340373343

To je mi vás docela líto....

0/0
14.4.2015 13:19

P34a16v28e97l 29F75o13l54t77á15n 4930492514

Paní Žemličková, můžete mi prosím sdělit důvod vaší lítosti?

Ale raději nějak taktně, jsem lítostivá povaha a nerad bych se rozplakal  :-)

0/0
14.4.2015 14:52

M23a93r56i98e 82B36u80r98i31a31n50o75v25á 5329347324785

je divné že ocet jakýkoli je povolen

0/−1
30.3.2015 11:22

M48a31r95i74e 28B88u65r34i60a68n36o65v57á 5839377934395

a povoleno je pít kávu bez mléka a cukru, hm  a co ji nepít vůbec? a pak se po 30 dnech vrátím k starým stravovacím návykům s klidným svědomím že jsem pro své zdraví udělala maximum?

0/0
30.3.2015 11:26

R45a75d78e21k 22L13a16n82č 6578904956

Uzasna knizka. Otevrelo mi to oci a zjistil jsem jak "spatne" se stravujeme i kdyz si myslime, ze jime relativne zdrave. Whole30 mi pak otevrel nove kulinarske moznosti.

+2/−1
29.3.2015 9:43
Foto

A72n96n96a 63V32e81s39e74l60á 2850888436

Chm..., dokonce už i luštěniny jsou označeny jako pravděpodobně škodlivé, to vidím poprvé...

+13/−1
28.3.2015 20:00

J87a71n27a 77P95o70l36á90š14k98o45v21á 5217292728644

Na celý měsíc vyřaďte ze stravy všechny skupiny potravin, které si zahrávají s myslí8-o

+15/0
28.3.2015 17:41

S73v15a78t54a91v67a 69D38u85r96a89n96o97v48á 3609519734581

Whole30 - jedu v tom par tydnu a jidelnicek je dost pestry, jen to chce premyslet. Navedla me na nej celostni doktorka. Rozhodne to neni dieta, jak jste zvykli, ji se tam hodne a nic spatneho maso (vsechno), zelenina, ovoce, vejce, orechy. A receptu je na webu taky hodne.

+3/−2
28.3.2015 17:37

P11e24t51r 75F24r78ý57d54e83k 7619771349983

A maci se ty orechy, nebo se ji jen tak? Spousta lidi se fixuje na to co ji a zapomina, ze je dulezite, odkud potravina pochazi a jak se pripravuje.

0/0
13.4.2015 13:40

S57v76a59t29a67v27a 28D15u11r73a36n79o97v32á 3759499404501

Zalezi na tom, jak je chcete zkomzuovat, ale muzete si je i namocit ;-)

0/0
13.4.2015 14:04

P43e95t69r 52F57r85ý25d59e93k 7929241439703

OK, takze o tom moc nevite, jak jsem cekal.

+1/0
14.4.2015 8:25

S79v19a46t69a39v79a 29D54u49r98a31n31o25v29á 3109749474161

Problem je, ze WHOLE30 odkazuje na paleo a tim padem clovek v te dobe si orechy a semena nenamacel, vyloupl a snedl. A ja tohle neresim nekdy namacim a nekdy ne, Whole30 toto neresi a ja taky ne. Duvody proc se namaci znam.

0/0
14.4.2015 9:52

L20u87b90o34m76í22r 42M26a65z35a53l 2831579

je dulezute jist kvalitni orechy bez zejmena bez plisni...

0/0
17.5.2015 11:29

G35e90o37r66g49e 28B12u31r98i40a29n 3228801503529

Orechy a semena jsou v suchem stavu chranena pred skudci jedy. Pokud je namocite, tak semena se zacnou pripravovat na kliceni a jedy odstrani. Takze orechy a semena je nutne namocit.

0/0
13.4.2015 22:36

P47e18t48r 16F11r88ý65d57e47k 7929801439843

Na to jsem narazel. Ale nejde o jedy, nybrz o inhibitory traveni, napr. kyseliny fytovou.

0/0
14.4.2015 8:27

L95u71b29o58m71í64r 80K96a26m78e75n17s86k97ý 3160508813936

WHOLE30 některé ořechy přímo nedoporučuje, a ostatní v malém množství. A třeba Kešu projdou máčením než se k vám dostanou.  Pokud chcete mít ořechy jako základní stravu, musíte o nich vědet úplně všechno, pokud jsou jen jeden z mnoha doplňků nemusíte vědet nic.  WHOLE30 stojí na mase a vejcích, zbytek je pestrá směs všeho možného.

0/0
14.4.2015 10:39

P73e33t76r 58M33u64r27č98e87k 3978556320

Jo máčí se vořechy....Ve slivovici, žena je papá a jen nálev.;-D

0/0
13.4.2015 22:45







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.