Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Nedělejte chyby při hubnutí. Základem úspěchu je glykemická křivka

Mnoho lidí se domnívá, že má zásady zdravé výživy v malíčku. Alespoň teoreticky. Přitom stále dokola dělají stejné chyby, které brání úspěšnému hubnutí. Lékařka a specialistka na problematiku zdravé výživy Václava Kunová vysvětluje, proč nedržet diety a jak docílit své ideální hmotnosti.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Výpis zvoleného vlákna.
Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M61a52r97t62i18n73a 87T84r18o76j94a48n16o96v46á 5963698895

500-1000 g zeleniny ke každému jídlu? Jakože mám denně sežrat 2,5 kg zeleniny? Nejsem tapír...:-P

+28/−1
10.3.2015 8:42

P89a19v40l20í74n84a 15B38u15t34a65n66o22v88á 3694434738338

;-DR^

0/0
10.3.2015 8:43

M31a55r25i71e 16D63a49n30č25á87k98o39v43á 5755428343776

500-1000g za den! ;-)

+5/0
10.3.2015 8:52


K19l90á50r76a 22T56r79n68k63o28v50á 3644169784719

Stejně, kilogram je dost.

+2/0
10.3.2015 8:56

M33a22r75i24e 73D28a13n76č69á54k68o26v38á 5745898893336

to jo. já dám sotva těch 500g .. spíš tak 300g.

0/0
10.3.2015 8:58

M86a20r59t52i33n 55P18e97t44r 6123522448979

Stejně to není málo, zeleninu mám rád, ovšem třeba v průměru třičtvrtě kila denně nedám, zvlášť když tu nedoporučují brambory a luštěniny či rýži jen s velkou mírou...

+3/0
10.3.2015 9:04

M64a19r19t37i16n30a 98T27r59o59j16a23n79o32v53á 5393518925

"Každé z 5 jídel doplňte pokud možno zeleninou nebo ovocem. Zeleniny snězte 500 až 1000 gramů, ovoce nejvýš 200 gramů." Tahle formulace teda vybízí spást to ke každému jídlu...

+1/0
10.3.2015 10:37

H73e38l27e76n94a 28V29e10v66e67r26k38o26v59a 3419707

V létě,když mám své rajčata,tak jich klidně denně to kilo spasu.Ale přes zimu tu chemii nepřeháním.

+4/0
10.3.2015 11:04







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.