Diskuze
Tipy odborníků pro ty, které jídlo neřeší, ale chtějí zhubnout
Děkujeme za pochopení.
L25e42n14a 92P81á77t36k61o73v65á
Koukám že tipy odborníků pro ty , kteří jídlo neřeší se dají shrnout do jedné věty "Začněte jídlo řešit"
J23i96n32d12ř60i85c55h 37Š23k31r38l66a
Jojo, jídlo je potřeba řešit. Výživových poradců je mraky, ale stojí to kupu peněz. Proto přišel na trh výživový program i s trenérem a DNA testem a za jednu cenu to je pomoc na celý život. Na výběr 3500 receptů a můžete si přidávat i vlastní a spočítané přímo na vás. Více na http://bodykey.unas.cz/
S80o16ň55a 26Š68í10m13o10v26á
Tak ju, jídelníček pro lidi, kteří dělají denně osmičky a víkend mají volný. Kolik jich je? Já bych potřebovala jídelníček na ranní, noční směny, krátký dlouhý týden a to dvanáctky. Krátký týden jde, ale v dlouhém mám kolikrát jen den a půl volna a zkuste si po 12 hodinové šichtě ještě plánovat jídelníček a chystat něco, to se sotva dovleču domů, podepíšu úkoly a padnu do postele.. A přiznám se, že jsem fakt už líná nakrájet si i tu mrkev (ona se předtím musí ještě omýt a oškrabat). Ale jo, místo chipsů, sahnu raději po sáčku slunečnice nebo jiných semínek, ale co mě štve, že od dob propagandy téhle super zdravé stravy to všechno tak neskutečně podražilo, že se brzy snad vrátím zase ke křupkám a počkám, až to přejde a pak si to zas budu kupovat za normální peníz jako dříve..
P10a22v75e25l 97S27ý37k14o61r32a
jo, u nejlepší diety neušetříte jen peníze, ale i spoustu času. Dobrý argument.
P21a60v23e97l 82S70ý96k54o27r50a
Zkuste si vygooglovat : nejlepší dieta.
Jde to bez hladu, samo, celkem rychle. 17 kg za pul roku a ještě budete mnohem zdravější
P10a82v61e97l 46S65ý18k36o57r72a
Ale teď vážně. Jsou diety a diety. Je zbytečné diskutovat o cenách diet, jojo efektu a podobně. Není nutno nechat se trápit hladem.
Naopak, je možné při dietě být sytý, šťastný a usměvavý. Opravdu, kila půjdou dolů a vy budete mít radost. A budete plní elánu, energie.
Tak funguje .......strava.
Není to o tom, že by vám někdo něco odměřoval, nebo zakazoval. Naopak, přestanete jíst "prázdnou stravu", která obsahuje sice kalorie a je nutričně chudá a začnete jíst stravu plnou vitamínů, enzimů a živin.
V přírodním dávkování, tedy komplexní, žádné separované, nebo chemicky vyráběné látky. Nedílnou součástí takové odtučňovací kůry je podsttné zlepšení zdraví. A o to jde. A jak to jde dolů? Cca 17 kg za půl roku.
O98l19g68a 16P54a81v66l17í71k54o71v54á
Když jsem byla na mateřské, vařila jsem jen pro děti a co nesnědly, bylo pro mne. Moc se mi to osvědčilo
L84e58n57k13a 27H60a77l77á41m19k11o55v88á
To by u nas nefungovalo, lepe receno, byla bych jak lunt. Dva hladovi kluci, prakticky zadne zbytky, a to varim zdrave. Jinak pro me vzdy plati, vareni na prvnim miste, jidlo je zdravi ovlivnujici cinnost, poradek chvili pocka nebo zapojim zbyvaci cast rodiny.. .
S82a12n64d13r71a 47F82e69r54i18a80n61č54í10k93o89v73á
Tak ak je niekto tucny, tak je to prave tym, ze jedlo neriesi a naprace do seba hocico. Jedinym riesenim je teda jedlo riesit a rozmyslat nad tym, co clovek konzumuje.
Pitie stiav je uplna blbost, obsahom a zlozenim sacharidov sa to vyrovna malinovkam a neobsahuje to ziadnu vlakninu. To uz je lepsie si urobit rozmixovane ovocie bez pridania cukru. Kto moze mlieko, ten nech si ho do toho prida.
P21a46v80e72l 23F90a15r77a
Pokud není člověk nějak nemocný, tak na zhubnutí je jediný lék! A sice pohyb, pohyb a zase pohyb! Pecivál na kavalci nezhubne nikdy.
G58e57o66r55g28e 97B62u79r32i52a27n
Neni to tak uplne pravda, prestante jist varenou stravu a prumyslove vyrobenou stravu a zhubnete, ani si toho nevsimnete.
Z63o45r34k71a 11B10a75r76t95o58ň26o66v86á
Ráda bych věděla, jaké potraviny jsou v tomto období čerstvé? Brambory jsou z loňska, veškeré luštěniny taky, těstoviny jsou vyrobena z loňské sklizně, zelenina ? Jaká je čerstvá? Možná vajíčka a mléko.
Prý levné sezónní potraviny.... hahaha ....
Ano, taky se těším na léto, na levné saláty, mrkev, brokolici, papriky, rajčata, okurky a co já vím, co všechno nám zelinářka v pátek přiveze. Sice bydlím v malém městě, ale zahrádku tady zdaleka každý nemá (a kdo si může myslet, že zelenina ze zahrádky je levná? Jen ten, který o jejím pěstování nemá ani páru. Možná někde v Polabí roste sama)....
Do Lidlu, kde je levná a čerstvá zelenina se jen tak nedostanu, je až v okresním městě. V zimě vždycky přiberu, protože na předraženou zeleninu prostě z důchodu nemám. Kilo papriky za 110,- Kč, to by mi ta paprika pěkně zhořkla. Já VÍM, jak bych se měla stravovat, ale to bych musela najít nějakého sponzora na zeleninu (mimochodem ji mám moc ráda), věčné zelné saláty se přejedí a je zelí už k jaru ostré jak křen, blanšírování moc nepomůže. Kysané zelí se také nedá jíst každý den po kile. Ježkovy voči, kde ti poradci žijou... Promiňte, nějak jsem se nas... pardon rozvášnila. Z fleku bych mohla napsat takový článek, ale rděla bych se u toho jak patnáctka (pokud se ještě patnáctky rdí).
G13e30o71r29g82e 74B91u95r85i53a24n
Musite tu zeleninu umet pestovat, pak je levna a da se v podstate vypestovat i na betonu, ale musi se to umet. :-)
M79i37c51h56a55l 11F38r11ý82d39e54k
Mi se libí, jak jsou ti pseudoodbornici chytri
M49a48r44t80a 95S46o93u56k60u90p70o62v34á
Ráno dva litry čerstvé šťávy? Tak za prvé si nedovedu představit tu haldu zeleniny, kterou bych musela na dva litry zpresovat a za druhé proč to budu připravovat na celý den dopředu a prakticky znehodnotím všechno dobré, co zelenina a ovoce nabízí? Sorry... ale tahle rada se jeví jako kravinaNavíc celá zelenina a ovoce mají vlákninu a ta zasytí víc, než šťáva.
R77i78c15h40a55r41d 19P31o53l44á59š53e30k
asi jako muž jsem trochu jiný druh, ale po ránu by jakákoliv zeleninová, nebo ovocná šťáva letěla horem i dolem.
Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené
Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...
Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?
Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou
Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...
Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství
Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor
Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...
Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví
Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...
Jedno ze siamských dvojčat se dočkalo svatby, druhé se vdávat nechtělo
Čtyřiatřicetiletá Abby Henselová z USA se vdala už v roce 2021. O sňatku ovšem promluvila až nyní....
Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů
Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...
KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti
Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...
Prodej družstevního bytu 2+kk, 46 m2, 2x balkón, sklep a parkovací stání na hlídaném parkovišti - Mi
Braniborská, Milovice - Mladá, okres Nymburk
2 950 000 Kč