Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Skřivani žijí zdravěji, sovy budík dohání k depresím a alkoholu

Někdo se východem slunce kochá při snídani, jiný ho sleduje jako večerníček krátce před usnutím. A pak je také mnoho těch, kteří patří do jedné skupiny, ale potřebovali by být v té druhé.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M24i83l29u83š23e 48R68a67a72b50o89v37á 1185492412357

Lékaři tvrdí, že Edison vynálezem žárovky degradoval člověka a jeho biorytmy. I tenkrát byli lidé budící se dříve a lidé raději spící, ale ne o tolik. Koloběh udávalo sluneční světlo, což je nejpřirozenějši rytmus. Když spíme do dvou, do tří, pak se najíme a v létě ještě něco stihneme. Nemyslím práci, ale procházky, pokochat se přírodou. V zimě jen tu hospodu. Pobavilo mě, když na lyžích naše parta lyžovala po nádherném manchestru, v poledne, kdy se sníh už tak nedržel jsme se naobědvali a měli spoustu volného času. Druhá parta jezdila ve dvě, nadávali na lidi, na rozježděný sníh, přišli ve čtyři nabručení. To je jen extrémní přirovnání, a nikomu nenutím vstávat v šest, ale sama vidím, že v blahé komunistické paměti lidi chodili na šestou, ve tři byli doma, měli čas na děti, na zábavu s nimi a nehořekovali tak, že nic nestíhají. Ta tma je pro odpočinek mozku.;-)

0/0
26.12.2014 8:00

P38e97t86r 55H63á51j37e85k 2160826568185

Je dobře, že i mezi novináři jsou vědcové. Co bychom pak četli?

+1/0
15.12.2014 11:11

H36a34n48a 79P40r85o83c79h57á17z43k13o95v89á 9978513242393

Me k depresim dohanela nesledujici kombinace - sovi sousedi nahore (Italove) a skrivanci sousede (s miminem) dole.

Jsem taky spis sova, ale prizpusobit se dokazu, ovsem spat dlouhodobe mene nez potrebuji (a potrebuji alespon 8 hodin) uz ne.

+2/0
14.12.2014 23:09


M63i56c19h80a17l 29M69o10t67y72č55k43a 4763390901599

Díky té poslední větě se docela na tu padesatku těším, protože tohle je fakt trošku otravný už :)

0/0
14.12.2014 14:59

R41e48n11a19t95a 31H64a60v77l30í64č83k58o73v52á 3849706763295

Začala jsem pracovat trvale v noční směně - ejhle! Asi jsem sova, protože mi to naprosto vyhovuje. O víkendu, kdy nejdu do práce, se v noci věnuji činnostem jako žehlení, výroba dekorací, ruční práce... Jasně, že neluxuji, nepouštím pračku, mixer - to musím zvládnout odpoledne, dopoledne nejsem použitelná. Začínám fungovat kolem 13:00

+5/0
14.12.2014 10:36

P98e97t55r26a 29N20o40v27o20t33n24á 3403138215458

jen pro info tedy : http://www.plnospektralniosvetleni.cz/nase-sluzby/vyzkum-ucinku-svetla/

0/−2
14.12.2014 8:30

R58e59n50a15t42a 41H90a58v13l86í64č84k50o93v29á 3699716103195

Už vidím firmy jak pořizují tyhle speciální zdroje světla, obzvláště při ceně kolem 2000,-Kč za 1 ks. Firmy se snaží být ekonomické, takže v 90% provozů najdete obyčejné trubicové zářivky. A doma tyhle plnospektrální záležitosti nepotřebuji...

+4/0
14.12.2014 19:42

P90e60t85r31a 81N97o65v14o53t37n62á 3893608725228

Tak se podívejte na jejich nabídku blíže, maji ekvivalenty vsech klasicky zarivek i zarovek a cena nepresahuje ceny jinych beznych zdrojů ;-D a když jde o zdraví, tak proc si nepriplatit za kvalitu? ja rozhodně za kvalitu rada priplatim a zarivky stojej kolem 200, cili 10x mene nez jste psala R^

+1/−1
15.12.2014 13:07

R25e92n44a65t43a 87H18a49v52l38í63č35k88o33v90á 3639516393925

Domů si to rozhodně pořizovat nehodlám, klasické úsporky považuji za dostačující a ve firmě nemám vliv na to, čím budeme svítit. Nehodlám šťourat a rýt kvůli ptákovině do vedení, abych dala důvod k svému propuštění. Světlo tam máme víc než dostačující a nevěřím ani, že jiný zdroj dokáže ovlivnit můj život.

+1/−1
15.12.2014 16:51

M29a84r72e37k 67Š16i75m37o47n 2304497968138

Pokud si firma chce udržet kvalitního zaměstnance, aby nepřešel ke konkurenci, tak se snaží mu výjít vstříc čímkoli. Kvalitníma židlema počínaje a speciálním světlem konče. Ovšem pokud vás zaměstnává jen pro ruce a je jí jedno, jaká hlava na tom trupu sedí, tak pak ano.

+2/0
16.12.2014 3:23

R22e37n78a36t35a 16H65a31v82l21í43č91k27o72v76á 3799626733205

;-D;-D;-D FTIPÁLKU!! Tak jedna firma z milionu! Ostatní - vedoucí si rozdají tučné prémie, zaměstananci dostanou pár stovek, aby se neřeklo a fertyk! Kvalitní židle, to je taky úsměvné...Vážený, u nás není na opravdu nutné věci jako tonery, aktualizace programů...prkotiny typu židle a zářivky, fakt nehodlají řešit...

0/−1
16.12.2014 11:55

P59e66t52r37a 51N64o75v59o67t59n70á 3283128415608

smůla no.. našemu vedení naštěstí záleží v jakých podmínkách pracujeme a vytváří pro nás takové podmínky, aby naše produktivita byla efektní a aby nás práce bavila.. a hlavně abychom se na pracovišti cítili dobře ať už jsme skřivani, sovy nebo máme jiné problémy R^:-)

+1/0
17.12.2014 7:26

P23e60t54r63a 38N45o72v71o46t72n39á 3453508425988

NESMYSL! Dá se s tím samozrejme neco delat. Autorka clanku evidentne clanek odflakla ;-O. Asi ji nic nerika plnospektrální osvětlení a jeho účinky na cirkadiánní rytmus člověka a lidské biorytmy. Tyto problémy se dají pomocí kvalitního světla řešit. Nebudu to dál rozvádět, kdo chce, ten si to vygooglí;-)

0/−4
14.12.2014 8:20

K56u83r56t 38P46l46a69t10t36i70g 4584558975705

Jsem klasicka sova. Narodil jsem se 21.12. tudiz na nejdelsi noci v roce a verim ze to s tim nejak souvisi. A nepopiram skutecnost ze my sovy mama vyssi IQ. Pozoruji to sam na sobe. Jsem v penzi, spat chodim okolo treti-ctvrte, vstavam okolo 14:00-znami a kamaradi vetsinou o 20.roku mladsi jsou stejne v praci. S mou vekovou kategorii nemam zajem sedet v kavarne a poslouchat jejich problemy.

+6/0
13.12.2014 23:29

J22a91n40a 60S66t59e25h35l97í44k74o86v94á 2159630220296

nesouvisí ;-) tedy u mě určitě ne, jsem narozená také v prosinci ve 23.30... a kromě toho že jsem stehlík, tak tíhnu ke slavíkovi..

+2/0
14.12.2014 8:47

R35e26n67a13t85a 70H73a93v23l52í60č27k92o78v88á 3739106333805

Neřekla bych, že to souvisí s datem nebo hodinou narození... Možná může mít vliv genetika-tatínek celý život pracoval v noční směně a také mu to maximálně vyhovovalo. Jen se divím, že tu ještě nikdo nezačal o orgánových hodinách...

+1/0
14.12.2014 19:45
Foto

T98o83m83á82š 83Š31k84v22r62n59a 3508636450244

Já jsem vždy inklinoval k tomu, být noční sovou :-) Chodím spát mezi 1. a 2. hodinou v noci, ve všední dny vstávám kolem 8 hodiny (kupodivu se budím většinou cca 5 - 15 minut před budíkem), o víkendu si pochopitelně přispím...

Takové výkonnostní vrcholy mám dva - jeden dopoledne mezi 10. a 13. hodinou, druhý večer mezi cca 21. hodinou a půlnocí (to je ideální doba na tvůrčí činnosti). Mezitím (obvykle mezi 17. a 19. hodinou) mám útlum a pokud je to možné, pak se natáhnu a cca na hodinku si zdřímnu.

A je taky pravda, že mám potřebu se ve zvýšené míře "dopovat" (kávou nebo černým/zeleným čajem). Jinak jsem nekuřák a téměř abstinent.

Za to moje manželka je spíš takový medvěd (jak tu někdo správně uvedl) - chodí spát kolem 23. hodiny a když nemusí do práce na "ranní", spí tak do 11. - 14. hodiny :-)

+4/0
13.12.2014 23:02

J51a33n39a 40S67t35e31h65l65í52k16o63v17á 2159650840226

to vstáváte brzy, na to kdy chodíte spát, já potřebuji svých 8 hodin, jinak nefunguju...

+2/0
14.12.2014 8:48

J94i81t82k23a 44F51o43l83t80ý11n58o20v44á 4728889254139

Ráno se mi nechce vstávat a večer jsem brzo unavená a chodím spát kolem 11. Asi budu medvěd :D

+8/0
13.12.2014 22:25

J51a55n59a 43S41t96e59h42l28í40k75o29v24á 2789550770476

R^;-D

0/0
14.12.2014 8:49

J55a81n61a 11H16e80ř95m55a86n34o71v54á 6310783271487

Mám to stejně, ale spát chodím ještě dřív. Marně jsem přemýšlela, jestli jsem sova nebo skřivan, a Vy jste na to kápla! Jsme medvědi. (mimochodem, medvědům závidím zimní spánek)

+4/0
14.12.2014 9:57

H14e63l19e35n77a 62J83e33l79í26n20k66o64v66á 4314122422960

Sovy to v pevném pracovním režimu mají těžké, naštěstí jsem v zaměstnání vždy měla skvělé šéfy, kteří mi tolerovali, že bez ohledu na to, kdy vstávám, probouzím se k životu až po deváté a dřív ze mě žádná rozumná myšlenka nevypadne. Teď už jsem naštěstí 10 let "na vlastních nohou", takže si mohu dovolit chodit spát kolem jedné v noci a vstávat kolem deváté. Prostě blaho;-)

+7/0
13.12.2014 16:54

B27á16r62a 12T44e74s62n86e54r72o86v86á 5965600584799

Já jsem něco mezi. Zásadně usínám večer u televize, v pátek mezi osmou a devátou, v ostatní všední dny nejpozději v jedenáct. Probouzím se tak ve dvě ráno a odcházím do postele pokračovat ve spánku. Nejlépe se mi pak spí či spíš lenoší mezi osmou a jednáctou dopoledne. Co se práce týká, nejlepší je pro mě pracovat po obědě, tj. cca od dvou do šesti. Tak nevím. ;-D

+4/0
13.12.2014 15:15
Foto

K19a25r46e51l 68T91o97m37á30š88e69k 7394909307129

Já už jsem 20 let v penzi a chodím spát když se mi chce a ráno měnic nebudí. A nejlepší je, když si po obědě zdřímnu. To je nejzdravější spánek.

+10/0
13.12.2014 13:28

B68r22o34n61i20s84l11a28v 44G71a89b18r20y45š 6915294590

Naštěstí ten titulek není napsaný s takovou razancí a přesvědčením. Chodím spát po půlnoci, probouzím se po 8. hodině ráno, protože začínám v 9:00. Je to z toho důvodu, že večer se mi lépe pracuje, nikdo neruší návštěvami, telefonáty etc. Takže taková hlučná sova zase nejsem. A mimo to depresemi netrpím a jsem abstinent. :-)

+4/0
13.12.2014 10:55

J17a83n56a 16S65t89e37h35l18í35k80o55v14á 2339950330706

pokud nepracujete na údržbě a zvelebování bytu, tak nikoho nerušíte a to je v pohodě :-) ale pokud si taková bezohledná sova o půlnoci jde přivrtat poličku, to je na zabití... ;-)

+5/0
13.12.2014 12:58

J27a74n 71N97o48v94á17k 9957122797777

To je spíš o bezohlednosti některých lidí, a je úplně jedno, jestli ten kravál dělají pozdě večer, nebo brzy ráno.

+12/0
13.12.2014 13:01

J82a86n90a 37S69t20e31h16l72í94k13o31v95á 2369110590296

to je také pravda, já třeba i když jsem vzhůru dřív, tak pračku zapínám až po osmé ráno, dřív by mě to přišlo právě bezohledné.

+3/0
13.12.2014 13:12

B72r40o48n93i83s49l28a26v 56G60a68b88r48y20š 6635204580

To ne, píšu disertační práci, i když se to prý na tuto dobu nedoporučuje. :-)

I sova by měla dodržovat noční klid. Po 22. hodině zásadně nevrtám.

+3/0
13.12.2014 13:18

J51a30n43a 53S84t92e11h88l60í74k24o53v75á 2719460440876

R^ bohužel, ne všichni jsou takoví...

0/0
13.12.2014 13:28
Foto

K32a70r41e83l 97P47l72a21c22h59ý 6626276344839

Nekdo zase vrta v 7 v noci s tim, ze nocni klid je do sesti. Je fuk jestli je nekdo skrivan, ci sova. Proste to jsou paka, co nesnesou pomysleni, ze by mohl nekdo spat, kdyz oni uz/jeste nespi.

+8/0
13.12.2014 21:13

J49a21n47a 83S79t26e75h86l47í46k15o33v73á 2139720800876

Ano, tak to bohužel je :-(

0/0
14.12.2014 8:45

R31e53n60a86t91a 77H74a52v82l69í41č72k42o47v70á 3369896733415

Nejhorší bylo vloni na podzim, když sousedi nad námi rekonstruovali byt. Najali na to firmu, která úderem 6:00 ráno zahájila práci a končili kolem 16:00! Pro mě jako sovu katastrofa! Navíc pracuji v nočních směnách... Soused mi řekl, že mám smůlu, ať jdu na 3 týdny do hotelu! A to jsem žádala slušně, ať s tím rámusením začínají až kolem 8-9:00h. Nechtějte vidět mé pracovní výkony v té době... víkendy jsem prospala, protože byl nad námi klid, zbytek týdne jsem trpěla jak zvíře.

+2/0
14.12.2014 10:45
Foto

L37a86d65i28s21l44a33v 93K77r74a72t69o47c41h70v41í72l 6724962578424

A nám k tomu házeli pokrývači v sobotu v 7 tašky 20 metrů do kontejneru, až vzbudili celé sídliště a stěžovat si také nešlo.

+1/0
15.12.2014 8:12

R56e44n24a14t97a 43H96a82v39l40í52č10k64o35v49á 3529676833955

Některé lidi patří utopit, uškrtit, zneškodnit!

+2/0
15.12.2014 9:15

J77a19r10o93s40l71a16v 97K62o92m26o98ň 1640554684711

tak to nevím co jsem já, spím dlouho ráno a vstávat se mi moc nechce a večer chodím spát už třeba i v devět večer. Nejsem ani skřivan ani sova. Je i jiný pták ?

+2/0
13.12.2014 10:35

J76a29n29a 95S43t77e89h39l17í87k69o75v46á 2339530880586

také dokážu spát od devíti do osmi, když to jde, ale já mám jasno, já jsem stehlík ;-D

+4/0
13.12.2014 12:59

J74a62n86a 56S49t82e42h91l45í43k88o22v41á 2869540950636

nejlepší jsou sovy, které si neuvědomují, že existuje něco jako noční klid... :-/

+7/−6
13.12.2014 8:40

K72a32t48e87ř62i10n29a 69V85a52š11á40k60o39v49á 5371492899925

zkuste jako skrivan chodit spat v 10 a vstavat treba ve 4 nebo v 5 a budete mit stejny problem :-)

+2/0
13.12.2014 12:45

J81a25n36a 46S86t13e97h43l10í27k75o10v25á 2799810590316

spát v deset chodím, jen se mi před ten kravál nedaří usnout a to víte, že si v těch 6.30 co vstávám občas bouchnu dveřmi ;-)

+1/−2
13.12.2014 12:56

J50a70n 22N62o66v85á63k 9407402607837

Jo. To je úplně stejný opruz jako ti skřivani, kteří mají pocit, že brzy ráno už jsou všichni vzhůru, takže se může dělat kravál. Když se to pak zvrtne v nějakou válku ve stylu "když vy večer, tak já ráno" (a naopak), tak je to pěkně na palici.

+16/0
13.12.2014 13:04

J14a49n84a 90S96t60e23h48l46í85k60o83v63á 2669290510206

já se tedy ráno snažím být potichu, ale po skoro probdělé noci, kdy si soused do dvou do rána vesele buduje, si někdy bouchnu :-/

+2/−1
13.12.2014 13:14

H52a84n60k78a 78C27h85e78n 7767409245385

Tak to pořešte s domovní samosprávou nebo zavolejte městapo, ve dvě v noci nemá nikdo co budovat :)

+2/0
13.12.2014 16:41

J71a15n55a 52S23t38e59h42l83í12k63o65v43á 2239450880866

už jsem o tom přemýšlela, jenže zase nechci být prudící sousedka, tak se pořád utěšuji tím,že až to budou mít hotový (pokud k tomu dojde už předělávají 1+1 tři čtvrtě roku) tak bude klid...

0/0
14.12.2014 8:51

O57n94d47ř44e52j 87Š55i10n15d35l32e97r 2227308306985

Je to tak. Žijeme ve společnosti, kde vládne teror skřivanů. Pamatuji si ještě na gymplu 3x týdně vyučování od 7:30. Vstávání v 5:20. V životě jsem se necítil hůř než ten jeden rok.

+21/−1
13.12.2014 7:52

J20a73n79a 14N40o50v37á68k18o36v49á 7307940449648

Jsem naprostá sova a celý život tím trpím. ;-€

+18/0
13.12.2014 0:55

L80u96d90e28k 44H76a92s29a 1276107516186

WTF?   vstávání jim dělá potíže, nejlépe se cítí v pozdním odpoledni nebo večer a ke spánku se ?ukládají až dlouho v noci?.

+2/0
13.12.2014 0:27





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.