Lékaři tvrdí, že Edison vynálezem žárovky degradoval člověka a jeho biorytmy. I tenkrát byli lidé budící se dříve a lidé raději spící, ale ne o tolik. Koloběh udávalo sluneční světlo, což je nejpřirozenějši rytmus. Když spíme do dvou, do tří, pak se najíme a v létě ještě něco stihneme. Nemyslím práci, ale procházky, pokochat se přírodou. V zimě jen tu hospodu. Pobavilo mě, když na lyžích naše parta lyžovala po nádherném manchestru, v poledne, kdy se sníh už tak nedržel jsme se naobědvali a měli spoustu volného času. Druhá parta jezdila ve dvě, nadávali na lidi, na rozježděný sníh, přišli ve čtyři nabručení. To je jen extrémní přirovnání, a nikomu nenutím vstávat v šest, ale sama vidím, že v blahé komunistické paměti lidi chodili na šestou, ve tři byli doma, měli čas na děti, na zábavu s nimi a nehořekovali tak, že nic nestíhají. Ta tma je pro odpočinek mozku.

Je dobře, že i mezi novináři jsou vědcové. Co bychom pak četli?

Me k depresim dohanela nesledujici kombinace - sovi sousedi nahore (Italove) a skrivanci sousede (s miminem) dole.

Jsem taky spis sova, ale prizpusobit se dokazu, ovsem spat dlouhodobe mene nez potrebuji (a potrebuji alespon 8 hodin) uz ne.

Díky té poslední větě se docela na tu padesatku těším, protože tohle je fakt trošku otravný už :)

Začala jsem pracovat trvale v noční směně - ejhle! Asi jsem sova, protože mi to naprosto vyhovuje. O víkendu, kdy nejdu do práce, se v noci věnuji činnostem jako žehlení, výroba dekorací, ruční práce... Jasně, že neluxuji, nepouštím pračku, mixer - to musím zvládnout odpoledne, dopoledne nejsem použitelná. Začínám fungovat kolem 13:00

jen pro info tedy : http://www.plnospektralniosvetleni.cz/nase-sluzby/vyzkum-ucinku-svetla/

Už vidím firmy jak pořizují tyhle speciální zdroje světla, obzvláště při ceně kolem 2000,-Kč za 1 ks. Firmy se snaží být ekonomické, takže v 90% provozů najdete obyčejné trubicové zářivky. A doma tyhle plnospektrální záležitosti nepotřebuji...

NESMYSL! Dá se s tím samozrejme neco delat. Autorka clanku evidentne clanek odflakla . Asi ji nic nerika plnospektrální osvětlení a jeho účinky na cirkadiánní rytmus člověka a lidské biorytmy. Tyto problémy se dají pomocí kvalitního světla řešit. Nebudu to dál rozvádět, kdo chce, ten si to vygooglí

Jsem klasicka sova. Narodil jsem se 21.12. tudiz na nejdelsi noci v roce a verim ze to s tim nejak souvisi. A nepopiram skutecnost ze my sovy mama vyssi IQ. Pozoruji to sam na sobe. Jsem v penzi, spat chodim okolo treti-ctvrte, vstavam okolo 14:00-znami a kamaradi vetsinou o 20.roku mladsi jsou stejne v praci. S mou vekovou kategorii nemam zajem sedet v kavarne a poslouchat jejich problemy.

nesouvisí ;-) tedy u mě určitě ne, jsem narozená také v prosinci ve 23.30... a kromě toho že jsem stehlík, tak tíhnu ke slavíkovi..

Já jsem vždy inklinoval k tomu, být noční sovou Chodím spát mezi 1. a 2. hodinou v noci, ve všední dny vstávám kolem 8 hodiny (kupodivu se budím většinou cca 5 - 15 minut před budíkem), o víkendu si pochopitelně přispím...

Takové výkonnostní vrcholy mám dva - jeden dopoledne mezi 10. a 13. hodinou, druhý večer mezi cca 21. hodinou a půlnocí (to je ideální doba na tvůrčí činnosti). Mezitím (obvykle mezi 17. a 19. hodinou) mám útlum a pokud je to možné, pak se natáhnu a cca na hodinku si zdřímnu.

A je taky pravda, že mám potřebu se ve zvýšené míře "dopovat" (kávou nebo černým/zeleným čajem). Jinak jsem nekuřák a téměř abstinent.

Za to moje manželka je spíš takový medvěd (jak tu někdo správně uvedl) - chodí spát kolem 23. hodiny a když nemusí do práce na "ranní", spí tak do 11. - 14. hodiny

to vstáváte brzy, na to kdy chodíte spát, já potřebuji svých 8 hodin, jinak nefunguju...

Ráno se mi nechce vstávat a večer jsem brzo unavená a chodím spát kolem 11. Asi budu medvěd :D