A místo kávy si dejte Caro, to je super!

Obdobně se stravuji celý život, a hlady rozhodně netrpím  Takže až tu zase kulatí budou brečet, jak by pošli na hlad.. mohu jim jen ironicky zatleskat. Taková tupost se jen tak nevidí. PS: pracuji jako doručovatelka u jedné kurýrní společnosti, takže o výdej energie rozhodně nouzi nemám 

To bych umrela hlady, Mozna snad tak ten idelnicek pro chlapa. A vubec je to genderove nekorektni. Proc ma mit sunku jen chlap a zena ne?

... a každý týden se dozvídáme něco jiného... No a žádná dieta nezklame, bude-li obsahovat zeleninu, sacharidy, bílkoviny a tuky ve vyváženém množství, ne moc cukru a budeme se hýbat :-) Doporučuji si přečíst tento článek: http://www.leky-poradna.cz/blog/hubnuti.htm Zábavný a poučný ;-)

Mne na tom jidelnicku vadi, ze je hrozne "sterilni". Kde je nejaky kulinarsky zazitek a poteseni ? Brkase a file, cockova polivka...NUDA. Kor kdyz se clovek snazi shodit, tak by mel jidla  o to vic vychutnavat.

Jenže když sestavíte takoví vychutnávací jídleníček, tak se většina lidí (oprávněně) ozve, že nemůže strávit většinu dne sháněním surovin a pak vyvařováním složitých pokrmů. A jako základní kostra, kterou už si každý může něčím zpestřit podle vlastní chuti to zas tak špatné není.

nezlobte se na mne, ale sníst denně tolik rohlíků, jíst margarín a tak málo zeleniny a ovoce tak jsem za chvíli jako koule.

Zeleniny je tam v denním jídelníčku cca půl kila, plus dvacet deka ovoce. To je málo?

Pečiva jsou tam tři kusy za den (na hubnutí moc, ale na udržování váhy by to klapnout mělo).

Margarín taky považuju za nezdravý hnus, ale že by nějak přispíval k tomu,, aby z člověka byla koule, to snad ne.

Pokud budete sedět v kanceláři a budete takhle jíst každý den, nebudete mít dostatek pohybu - alespoň hodinu denně, jsem přesvědčen, že skončíte se silnou nadváhou.

No potes! Toto ze je zdravy jidelnicek? Dovolte abych se zasmala ...hahaha!

Ja úplně v pohodě, myslím, že pro velkou část naší populace by takový jídelníček byl změna k lepšímu.

Kecy...

Margarin jist nebudu, i kdyby to propagovala cela armada vyzivovych poradcu a expertu na cokoli

Jak říkavala moje babička "Margarín?? Fuj, to jsme museli jíst za války, když nebylo máslo"