Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

10 tipů, jak ušetřit na jídle a neohrozit tím své zdraví

Trend levných jídelníčků se mezi lidmi objevuje stále častěji, cena je jedním z hlavních faktorů ovlivňující spotřebu potravin. Pokud se ale budeme orientovat pouze na ni, můžeme si podle odborníků z Fóra zdravé výživy ublížit.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V26e21r85o76n73i84k10a 53V47e92s10e71l33á 7215367104743

Proc je nam ve vsech clancich o zdrave strave "cpan" margarin? Ja ho zazila na taborech a stacilo. Navic jsem slysela, ze je to valecny vynalez - nahrazka masla. V nasi lednici nebyl za x let ani jednou a ma tam zakazany pristup na vecne casy :-)

0/0
2.7.2014 16:28

J72a27n82a 14N87o91v94á18k62o49v23á 4912526371936

Kecy.kecy,kecy. Kde vzali jogurt za 4,90? A kousky zeleniny se také koupit nedají a co se zbytky? A margarín to už je také překonaná věc, už se ví že není až tak zdravý.

+1/0
1.7.2014 22:56

J11a42n70a 38E25š54n58e69r44o75v61á 7201849958499

Bod 1. Zlevňujte po boku nutričního terapeuta... no, když si budu platit nutričního terapeuta, asi moc neušetřím

+3/0
28.6.2014 9:54

T84e52r46e35z19a 52K18v93a37p29i89l67o20v45á 7856602936

Kéž by tam místo margarín, bylo máslo. Margarín zdaleka není zdravější a je prokázáno, že podporuje rakovinné bujení. Krom toho se jeho složení silně blíží složení krabičky, ve které ho prodávají. Fuj.

+4/0
28.6.2014 3:02
Foto

F64r16a69n89t50i97š83e30k 23Č57e48r38n36ý 2817201228230

99,- je za 1kg vepřové kýty 60,- za 5kg brambor a 1 člověk má jídlo na 4 dny a zbude mu spousta peněz na zeleninu,kterou sežere za syrova.

+2/0
27.6.2014 14:20

V64e70r55o26n27i51k91a 48V42o18l35h85e48j33n57o24v66á 7552786364588

Rohlík s margarínem je podle pana terapeuta zdravá strava? No to mě podržte...

+6/0
26.6.2014 23:53

J44a54n61a 15M95e93r69o65p11e 7468799557969

No, je výrazně levnější než rohlík s máslem a chutnější než suchý rohlík.

0/0
27.6.2014 2:57

F80i25l15i76p 46T63ř76e51b17a 6883580438746

Ne o moc, ale hlavně je zdravější kvalitní šunka, než točený salám (a také obsahuje za stejné peníze více masa).

+1/0
27.6.2014 8:02

A33n89t23o68n36í40n 84Š63t29e26f93k21a 3311562329822

Uplná blbost...ten margarin

+2/0
27.6.2014 9:03

V41l71a55d40a50n 52K42a19h89a18n 9241584164362

Hele ja mam navod pro vsechny (pekne) zenske, jak se muzou zadarmo relativne vyzivne najist (staci k tomu par rohliku pro zaplneni zaludku), ale je v tom spousta proteinu a bilkovin... Ovsem nevim co pro chlapy ...

+2/−3
26.6.2014 23:09

F64i12l70i31p 70T78ř51e41b20a 6483690428606

No ve skutečnosti je to z větší části glukóza - cukr, takže výživově nic moc...

+1/0
27.6.2014 8:04

G98e20o65r25g17e 53B68u75r27i13a13n 3338801573139

Pan Havlicek zase perli. Telo zadnou bilkovinu nepotrebuje. Telo potrebuje aminokyseliny. Takze pokud se cpete bilkovinou, tak telo musi nejdriv cizi bilkovinu rozlozit na aminkyseliny a z nich zase slozit bilkovinu telu vlastni. Jasne to jde dokazat na trensplantacich, kdy se telo brani prijmout cizi bilkovinu. Rozklad bilkovin na aminokyseliny je pro telo znacne energeticky narocna operace. Daleko lepsi je snizt rovnou potaviny s velkym obsahem aminokyselin, ktere telo zpracovava s podstatne mansi energetickou narocnosti. Co se tyka jidelnicku cislo 2. Tak 2 rohlíky s margarínem a šunkou je naprosto nezdrava strava. Grilované kuřecí prso a brambory k obedu zase naprosto nezdrava strava. Svacina ovesné vločky a mléko naprosto nezdrava strava. Vecere těstoviny a tvrdy syr s varenym lilkem a cuketou opet naprosto nezdrava strava. Jakmile cokoliv uvarim, tak jim pouze hmotu mozna obohacenou trochou mineralu. Staci prestat jidlo varit a usetrite tolik penez za elektrinu, za ktere muzete nakoupit kvalitni potraviny, dale dost usetrite za myci prostredky.

+2/−2
26.6.2014 22:51
Foto

M78a27r25t36i57n92a 60B90u49m10b85o52v40á 1100605165699

Obavam se, ze s raw tady v diskuzi tvrde narazite. Ale souhlas, je to genialni strava :)

0/0
26.6.2014 23:30

V18l90a42d97a34n 92K17a14h47a60n 9471984674962

A kdyz skolim stetinace tak ho mam taky serzrat zasyrova nejlepe nez vychladne??

+5/0
26.6.2014 23:35

F89i31l47i61p 92T32ř43e84b67a 6473290258246

To ostatní komentovat nebudu, ale nemyslím, že by v dnešní době někomu vadilo, že tělo na nějakou činnost spotřebuje VÍCE energie...

+2/−1
27.6.2014 8:07
Foto

M30a11r38i74a65n95a 42R25y88š24a15v54á 2347185312209

Tak nevím, kde redaktor ty ceny bere, ale např. jogurt s jablkem podle vás stojí 9.90 u nás stojí jen ten jogurt 9.90 (a to ještě ten nejlevnější úplně vodový). Nebo na večeři ta zelenina s těstovinami- cena večeře 34 korun. U nás stojí 34 korun jen ta cuketa. Uváděné ceny jsou snad z velkoskladu nebo jsem v drahém kraji. Vlastně v drahém kraji jsem, protože tam, co bydlím je pouze jeden obchod a tak je toho značně využíváno :o)). Ale myslím, že ani ve městě by to tak levně nevyšlo.

Pokud by vás zajímalo, jak šetřit, tak asi tak: nejíst maso - ušetří se hodně - vyzkoušela jsem. A místo toho jíst často luštěniny, ty jsou levné a nahradí bílkoviny. Taky si pěstovat takové ty drahší věci jako cuketu na zahradě :o)

+5/0
26.6.2014 22:01

J41a22n91a 80M13e94r31o91p47e 7678829367339

Jste fakt v drahém kraji. Dneska jsem viděla v tržnici cukety za 10 Kč/ks (poměrně veliké), jogurt za 9.90 je snad jen u vietnamců a případně se dá půlkilový za cenu do 20 Kč. Pokud jste na vesnici a je tam jeden obchod s takovýmito cenami, tak snad máte zahrádku a dost zeleniny si můžete vypěstovat sami + pro potraviny zajet do supermarketu a doma kupovat jen to kazící se.

0/0
27.6.2014 3:00

F33i94l78i18p 77T85ř13e19b84a 6803130348806

Jogurt, ve kterém netvoří polovinu hmotnosti přidaný škrob a zahušťovadla se sice za 9.90 koupit dá, ale jeho hledáním člověk čas, a tedy ani peníze, rozhodně neušetří.

0/0
27.6.2014 8:11

M11i17c42h17a67l 24R21e74j35z34e37k 5436217355781

Billa Hollandia pul kila za cca12Kc. Je to to nejlepsi co znam. Jeste je dobry recky smetanovy v Lidlu. Taky pod 10Kc

+2/0
27.6.2014 12:54
Foto

M45i37c97h23a16l 91K64o29u35r46e55k 5319282107561

... prej po boku nutricniho terapeuta ... to me fakt vyjde levne ;-D.

+4/0
26.6.2014 20:29

A41n87d56r31e93a 23Č58i40e98r67n24a 5586977690510

Margarín!;-€8-o Vždyť je to samý transtuk.Ten nutriční terapeut by měl vrátit diplom, pokud vůbec nějaký má.

+13/−1
26.6.2014 19:24

B73o65h60u33m72i56l81a 89M27a88j45e87r17o69v21á 4927911734

fuj to si raději nakapu na chleba jen olivový nebo dýňový olej než margarín a levnou hnusnou jakošunku

+2/0
26.6.2014 22:40

O78s92k48a86r 89K40o65v85a96ř98í54k 8917433666587

Kde jsou kuřecí kůže a placky z plesnivého chleba? Láďo, bojuj!;-D

+3/−1
26.6.2014 19:09

J82a72n 89J69í94c37h98a 8580970388411

To rovnou do toho 1.jidelnicku mohli dat pizzu z Lidlu za 17kc a celkova cena by byla o 40kc jinde. Ale pak by jim nevyslo srovnani se "zdravou" stravou :)

+5/0
26.6.2014 18:27

J58a35n51a 69M86e74r31o83p28e 7758139857759

Hlavně pokud šetřím, tak si nepůjdu koupit mraženou pizzu a ještě za ty peníze, co tam uvádí.

+1/0
27.6.2014 3:01

J30o66s85e59f 82K44l35a55t 3779387333961

Nejlepší je najmout si toho nutričního terapeuta-to vám potom už nezbyde na to jídlo.A v tom jídelníčku grilovaná kuřecí prsa-může to někdo ještě vůbec jíst?

+9/0
26.6.2014 17:57
Foto

M31a32r96e45k 78C44e49r57n58y 5808406447

No hlavne ze lidi jsou schopny kupovat do auta olej za 200Kc/litr a do se rvou michany splasky za 30kc z lidlu....proberte se konecne

+1/−9
26.6.2014 17:27

M36i22c78h69a58l 47R82e79j85z23e49k 5376507485741

Srovnani naprosto rovnocene. 200Kc za ojel do auta je opravdu sunt. Sluzny olej je az pre 500, mozna az k 1000. Zase ale vydrzi rok, to ten ve fritaku ne.

+8/−1
26.6.2014 17:46

J63a13k84u79b 95V28e71s64e51l33ý 9484490417635

Tak zrovna lidl má i dobré věci. Často kvalitnější než zavedené Hypermarkety, což potvrdili různé testy. V Lidlu je hrozná spíš ta kvalita nakupování. Je to jak jezdit ve starém komunistickém skladu, kde se kolem Vás ještě motá hodně lidí a otevřeny jsou jedna až dvě pokladny :-)

+6/−1
26.6.2014 17:47

J37a26n49a 36B51o33u70l64o64v96á 7400556531211

Špatný Lidl. Ten, do kterého chodím, je jediný obchod, v kterém operativně reagují na množství lidí u pokladen a v případě, že u pokladny jsou víc než 3 lidi, okamžitě otevírají další pokladnu. Jako komunistický sklad mi spíš připadá Penny nebo Kaufland, kam jsem zabloudila zatím jen několikrát, a to ještě spíš omylem :-).

+8/0
26.6.2014 18:18

J17a82k69u94b 40V68e85s54e72l10ý 9434250637565

Otevírají až když jsou fronty. Jsou obchoďáky, kde jsou pokladny otevřeny i když fronty nejsou...

0/0
30.6.2014 11:32

F37i46l20i97p 50T25ř57e96b10a 6103970258146

Jo Lidl... Ty si to pěkně poskákali okopírovanou Ňěmeckou reklamou, aniž by pořádně prozkoumali trh.

Protože  "Lidl je levný" sice v Německu, jenže to, co je v Německu levný šunt je u nás vyšší střední třída, a všude jinde se u nás prodává za dvojnásobné ceny, jako lahůdka (jinde, než v Lidlu, a vyjimečně v Kauflandu a v Penny).

Naopak cca o 10% levněji, než dovážené Německé potraviny, se kdekoliv dají pořídit ty České a Polské, jak říkáte, splašky.

Ale jinak je to tak. Čech si raději pořídí ajfón a pak nadává, že nemá na slušný oběd. Přitom za 23 tisíc každé dva roky můžu mít 15dkg nejkvalitnější šunky 365 dní v roce. Nebo každý víkend královskou grilovačku i s pivem.

0/0
27.6.2014 8:24

J97a47n86a 49S49t74e60h56l68í63k52o18v71á 2779820520486

to první snad nikdo nejí! 8-o

+1/−1
26.6.2014 16:41

M92i35c68h23a37l 28R86e41j14z37e62k 5206817695951

By ses divila. U deti ve skole oblibena parkova pochoutka bez peciva ke svacine.

0/0
26.6.2014 17:47

J24a63n86a 16S84t59e93h50l13í10k67o82v66á 2889780470746

to je děs. Jako mám uzeniny také ráda,ale kvalitní, to samé mražená pizza a o čínské polévce ani nemluvím.

+1/−1
26.6.2014 18:34

F53i60l17i72p 55T90ř69e29b10a 6173440478966

Tak zrovna na čínské polévce není kromě glutamátu nic nezdravého. Jen nemá žádnou nutriční hodnotu.

0/0
27.6.2014 8:26

J45a85n92a 56S93t18e89h75l66í87k97o84v64á 2229690450306

Já si jí také občas dám,ale jako nouzovku,když mám hlad a není čas. Ale jíst jí k obědu, mi tedy přijde šílený.

+1/0
27.6.2014 8:30

F52i35l88i87p 66T30ř61e33b67a 6713270858846

No, na intru to byl zlatý standart ... a taky jsme to přežili ;)

Ale jinak souhlasím, že opravdu jenom když chci něco teplého, a mám na přípravu dvě minuty.

+1/0
27.6.2014 8:34

J52a58n13a 16S63t80e88h19l94í70k57o97v85á 2729180860906

Jasně, to byla jiná situace,ale jíst to pravidelně mi přijde prostě hrozné.

+1/0
27.6.2014 8:36

J77a98r83o79s64l19a57v 18Z78o65l40t33á35n 9458712885810

A ty porce jsou jen pro ženský? Nebo děti? 80 g kuřete... asi těžko. I 150 je žalostně málo.

+10/−1
26.6.2014 16:06

J45a49k80u58b 58V88e56s20e56l63ý 9414880797575

Však i ty ceny... Za to nezdravé menu ještě možná ale za to zdravé mi to přijde až podezřele málo. Notabene že z 80g kuřecího se nenají ani dítě.

+3/0
26.6.2014 17:45

K53v45ě76t93a 27K12o15ř86í48n54k96o83v25á 4577852692352

k tomu je ale 250 gr brambor, to je docela slušná darda.

+1/−1
26.6.2014 18:24

J84a19r14o37s67l15a41v 29Z20o37l68t17á54n 9268292985170

To jo, ale nacpat se čtvrt kilem brambor a jednim soustem kuřete bych fakt nemusel.

0/0
26.6.2014 18:28

A86l86e57n50a 54V85e75s57e11l36á 3613731735978

Navíc - čtvrtkilem brambor se zrovna nenacpete...

0/0
26.6.2014 18:29

A33l86e38n56a 79V74e29s84e39l45á 3743171745458

To máte cca dvě brambory - žádná extra darda, ale naopak dosti dietní porce.

0/0
26.6.2014 18:30

J78a92n 38T77i84c17h70ý 8980222830398

Stejně tak banán a dvě sušenky ke svačině.

0/0
26.6.2014 18:34

I32r38e78n66a 78M78a54t46e38j44k30o25v69a 2485345869111

Rohlik a margarin ve zdravem jidelnicku nemaji co delat. A pokud je to kure levne, tudiz chovane v desnych podminkach a krmene antibiotikama, tak to taky ne. O vyberove sunce ani nemluvim. Testoviny jsou sice levne, ale nemely by se jist casto, navic nutricni hodnota skoro nulova.

+13/−2
26.6.2014 15:38

A56l21e75n46a 21V39e78s17e96l83á 3883651375348

A co tedy ano? Při dodržení zadání?

+2/0
26.6.2014 15:39

J74a54n 26Š56a46f50á28ř 4596651294700

Obecně margaríny jsou špatné a sacharidy na noc taky nic moc... Jinak to bláznoství se zdravou stravou... Jíme chemicky ošetřený maso i zeleninu, skoro nic není zdravý, takže je to ve finále skoro putna ;-D

+4/−2
26.6.2014 16:44
Foto

M45a11r58t76i68n38a 60B29u68m51b10o18v92á 1200975105589

chleba s máslem, když už to musí být, je daleko lepší a zdravější kombinace. a grilovanej plátek mutanta nahradit třeba čočkou nebo jinými luštěninami, k tomu zeleninku a třeba vejce natvrdo, nají se regiment za stejný peníze.

+1/−1
26.6.2014 18:27







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.