Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

10 tipů, jak ušetřit na jídle a neohrozit tím své zdraví

Trend levných jídelníčků se mezi lidmi objevuje stále častěji, cena je jedním z hlavních faktorů ovlivňující spotřebu potravin. Pokud se ale budeme orientovat pouze na ni, můžeme si podle odborníků z Fóra zdravé výživy ublížit.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V63e81r18o51n26i25k28a 30V60e58s31e67l90á 7355707944783

Proc je nam ve vsech clancich o zdrave strave "cpan" margarin? Ja ho zazila na taborech a stacilo. Navic jsem slysela, ze je to valecny vynalez - nahrazka masla. V nasi lednici nebyl za x let ani jednou a ma tam zakazany pristup na vecne casy :-)

0/0
2.7.2014 16:28

J29a79n35a 61N65o50v87á15k11o62v14á 4372766431326

Kecy.kecy,kecy. Kde vzali jogurt za 4,90? A kousky zeleniny se také koupit nedají a co se zbytky? A margarín to už je také překonaná věc, už se ví že není až tak zdravý.

+1/0
1.7.2014 22:56

J74a95n83a 70E85š25n84e77r53o41v65á 7761279318429

Bod 1. Zlevňujte po boku nutričního terapeuta... no, když si budu platit nutričního terapeuta, asi moc neušetřím

+3/0
28.6.2014 9:54

T38e25r61e50z91a 55K83v44a46p65i88l31o65v65á 7956622696

Kéž by tam místo margarín, bylo máslo. Margarín zdaleka není zdravější a je prokázáno, že podporuje rakovinné bujení. Krom toho se jeho složení silně blíží složení krabičky, ve které ho prodávají. Fuj.

+4/0
28.6.2014 3:02
Foto

F33r60a71n22t15i89š68e26k 63Č38e47r55n63ý 2877831778340

99,- je za 1kg vepřové kýty 60,- za 5kg brambor a 1 člověk má jídlo na 4 dny a zbude mu spousta peněz na zeleninu,kterou sežere za syrova.

+2/0
27.6.2014 14:20

V28e81r61o79n59i60k87a 80V97o91l42h82e28j10n36o20v33á 7482116694908

Rohlík s margarínem je podle pana terapeuta zdravá strava? No to mě podržte...

+6/0
26.6.2014 23:53

J46a69n76a 16M54e88r93o23p80e 7988929677959

No, je výrazně levnější než rohlík s máslem a chutnější než suchý rohlík.

0/0
27.6.2014 2:57

F42i45l89i57p 28T69ř13e94b50a 6603310698106

Ne o moc, ale hlavně je zdravější kvalitní šunka, než točený salám (a také obsahuje za stejné peníze více masa).

+1/0
27.6.2014 8:02

A50n63t77o39n68í11n 25Š53t68e30f73k97a 3601672559972

Uplná blbost...ten margarin

+2/0
27.6.2014 9:03

V79l90a15d72a94n 61K34a50h41a11n 9411914844912

Hele ja mam navod pro vsechny (pekne) zenske, jak se muzou zadarmo relativne vyzivne najist (staci k tomu par rohliku pro zaplneni zaludku), ale je v tom spousta proteinu a bilkovin... Ovsem nevim co pro chlapy ...

+2/−3
26.6.2014 23:09

F79i82l91i72p 88T11ř55e84b66a 6573770488236

No ve skutečnosti je to z větší části glukóza - cukr, takže výživově nic moc...

+1/0
27.6.2014 8:04

G74e86o61r77g18e 81B34u49r20i67a91n 3698801613619

Pan Havlicek zase perli. Telo zadnou bilkovinu nepotrebuje. Telo potrebuje aminokyseliny. Takze pokud se cpete bilkovinou, tak telo musi nejdriv cizi bilkovinu rozlozit na aminkyseliny a z nich zase slozit bilkovinu telu vlastni. Jasne to jde dokazat na trensplantacich, kdy se telo brani prijmout cizi bilkovinu. Rozklad bilkovin na aminokyseliny je pro telo znacne energeticky narocna operace. Daleko lepsi je snizt rovnou potaviny s velkym obsahem aminokyselin, ktere telo zpracovava s podstatne mansi energetickou narocnosti. Co se tyka jidelnicku cislo 2. Tak 2 rohlíky s margarínem a šunkou je naprosto nezdrava strava. Grilované kuřecí prso a brambory k obedu zase naprosto nezdrava strava. Svacina ovesné vločky a mléko naprosto nezdrava strava. Vecere těstoviny a tvrdy syr s varenym lilkem a cuketou opet naprosto nezdrava strava. Jakmile cokoliv uvarim, tak jim pouze hmotu mozna obohacenou trochou mineralu. Staci prestat jidlo varit a usetrite tolik penez za elektrinu, za ktere muzete nakoupit kvalitni potraviny, dale dost usetrite za myci prostredky.

+2/−2
26.6.2014 22:51
Foto

M84a98r80t51i55n18a 62B27u10m80b75o49v35á 1830395805319

Obavam se, ze s raw tady v diskuzi tvrde narazite. Ale souhlas, je to genialni strava :)

0/0
26.6.2014 23:30

V63l60a91d57a55n 18K61a18h91a28n 9901804464872

A kdyz skolim stetinace tak ho mam taky serzrat zasyrova nejlepe nez vychladne??

+5/0
26.6.2014 23:35

F31i53l77i45p 52T81ř89e85b45a 6653140378376

To ostatní komentovat nebudu, ale nemyslím, že by v dnešní době někomu vadilo, že tělo na nějakou činnost spotřebuje VÍCE energie...

+2/−1
27.6.2014 8:07
Foto

M96a23r42i79a39n16a 39R84y80š79a20v39á 2897275332549

Tak nevím, kde redaktor ty ceny bere, ale např. jogurt s jablkem podle vás stojí 9.90 u nás stojí jen ten jogurt 9.90 (a to ještě ten nejlevnější úplně vodový). Nebo na večeři ta zelenina s těstovinami- cena večeře 34 korun. U nás stojí 34 korun jen ta cuketa. Uváděné ceny jsou snad z velkoskladu nebo jsem v drahém kraji. Vlastně v drahém kraji jsem, protože tam, co bydlím je pouze jeden obchod a tak je toho značně využíváno :o)). Ale myslím, že ani ve městě by to tak levně nevyšlo.

Pokud by vás zajímalo, jak šetřit, tak asi tak: nejíst maso - ušetří se hodně - vyzkoušela jsem. A místo toho jíst často luštěniny, ty jsou levné a nahradí bílkoviny. Taky si pěstovat takové ty drahší věci jako cuketu na zahradě :o)

+5/0
26.6.2014 22:01

J37a86n77a 73M95e46r68o13p30e 7778879727179

Jste fakt v drahém kraji. Dneska jsem viděla v tržnici cukety za 10 Kč/ks (poměrně veliké), jogurt za 9.90 je snad jen u vietnamců a případně se dá půlkilový za cenu do 20 Kč. Pokud jste na vesnici a je tam jeden obchod s takovýmito cenami, tak snad máte zahrádku a dost zeleniny si můžete vypěstovat sami + pro potraviny zajet do supermarketu a doma kupovat jen to kazící se.

0/0
27.6.2014 3:00

F51i40l49i63p 89T70ř37e55b39a 6683370688516

Jogurt, ve kterém netvoří polovinu hmotnosti přidaný škrob a zahušťovadla se sice za 9.90 koupit dá, ale jeho hledáním člověk čas, a tedy ani peníze, rozhodně neušetří.

0/0
27.6.2014 8:11

M77i70c86h59a17l 25R85e58j18z67e89k 5936567675171

Billa Hollandia pul kila za cca12Kc. Je to to nejlepsi co znam. Jeste je dobry recky smetanovy v Lidlu. Taky pod 10Kc

+2/0
27.6.2014 12:54
Foto

M13i93c57h35a28l 54K90o62u85r83e62k 5409552807411

... prej po boku nutricniho terapeuta ... to me fakt vyjde levne ;-D.

+4/0
26.6.2014 20:29

A49n18d70r74e67a 79Č39i23e36r57n33a 5526607690220

Margarín!;-€8-o Vždyť je to samý transtuk.Ten nutriční terapeut by měl vrátit diplom, pokud vůbec nějaký má.

+13/−1
26.6.2014 19:24

B17o60h11u98m85i86l89a 65M81a91j70e54r10o11v97á 4577941634

fuj to si raději nakapu na chleba jen olivový nebo dýňový olej než margarín a levnou hnusnou jakošunku

+2/0
26.6.2014 22:40

O60s98k82a90r 62K20o81v83a48ř66í72k 8417703376317

Kde jsou kuřecí kůže a placky z plesnivého chleba? Láďo, bojuj!;-D

+3/−1
26.6.2014 19:09

J40a13n 30J89í46c19h66a 8810380408601

To rovnou do toho 1.jidelnicku mohli dat pizzu z Lidlu za 17kc a celkova cena by byla o 40kc jinde. Ale pak by jim nevyslo srovnani se "zdravou" stravou :)

+5/0
26.6.2014 18:27

J41a32n15a 69M74e87r21o45p10e 7678229317729

Hlavně pokud šetřím, tak si nepůjdu koupit mraženou pizzu a ještě za ty peníze, co tam uvádí.

+1/0
27.6.2014 3:01

J21o43s14e94f 28K20l80a89t 3729967153471

Nejlepší je najmout si toho nutričního terapeuta-to vám potom už nezbyde na to jídlo.A v tom jídelníčku grilovaná kuřecí prsa-může to někdo ještě vůbec jíst?

+9/0
26.6.2014 17:57
Foto

M57a22r71e97k 88C10e17r23n53y 5198516777

No hlavne ze lidi jsou schopny kupovat do auta olej za 200Kc/litr a do se rvou michany splasky za 30kc z lidlu....proberte se konecne

+1/−9
26.6.2014 17:27

M38i50c11h67a17l 40R92e92j63z18e18k 5776157495161

Srovnani naprosto rovnocene. 200Kc za ojel do auta je opravdu sunt. Sluzny olej je az pre 500, mozna az k 1000. Zase ale vydrzi rok, to ten ve fritaku ne.

+8/−1
26.6.2014 17:46

J35a89k66u43b 92V34e73s29e98l23ý 9374550787275

Tak zrovna lidl má i dobré věci. Často kvalitnější než zavedené Hypermarkety, což potvrdili různé testy. V Lidlu je hrozná spíš ta kvalita nakupování. Je to jak jezdit ve starém komunistickém skladu, kde se kolem Vás ještě motá hodně lidí a otevřeny jsou jedna až dvě pokladny :-)

+6/−1
26.6.2014 17:47

J77a91n32a 32B14o55u22l74o52v35á 7490926751471

Špatný Lidl. Ten, do kterého chodím, je jediný obchod, v kterém operativně reagují na množství lidí u pokladen a v případě, že u pokladny jsou víc než 3 lidi, okamžitě otevírají další pokladnu. Jako komunistický sklad mi spíš připadá Penny nebo Kaufland, kam jsem zabloudila zatím jen několikrát, a to ještě spíš omylem :-).

+8/0
26.6.2014 18:18

J68a21k63u84b 44V90e65s44e25l67ý 9494200317195

Otevírají až když jsou fronty. Jsou obchoďáky, kde jsou pokladny otevřeny i když fronty nejsou...

0/0
30.6.2014 11:32

F18i73l52i31p 84T24ř57e68b11a 6523240818716

Jo Lidl... Ty si to pěkně poskákali okopírovanou Ňěmeckou reklamou, aniž by pořádně prozkoumali trh.

Protože  "Lidl je levný" sice v Německu, jenže to, co je v Německu levný šunt je u nás vyšší střední třída, a všude jinde se u nás prodává za dvojnásobné ceny, jako lahůdka (jinde, než v Lidlu, a vyjimečně v Kauflandu a v Penny).

Naopak cca o 10% levněji, než dovážené Německé potraviny, se kdekoliv dají pořídit ty České a Polské, jak říkáte, splašky.

Ale jinak je to tak. Čech si raději pořídí ajfón a pak nadává, že nemá na slušný oběd. Přitom za 23 tisíc každé dva roky můžu mít 15dkg nejkvalitnější šunky 365 dní v roce. Nebo každý víkend královskou grilovačku i s pivem.

0/0
27.6.2014 8:24

J41a65n92a 24S93t20e45h72l30í95k59o63v55á 2939720460206

to první snad nikdo nejí! 8-o

+1/−1
26.6.2014 16:41

M56i61c29h72a81l 76R86e80j81z21e62k 5336307975491

By ses divila. U deti ve skole oblibena parkova pochoutka bez peciva ke svacine.

0/0
26.6.2014 17:47

J29a32n25a 34S93t58e41h46l77í86k32o58v94á 2629820700426

to je děs. Jako mám uzeniny také ráda,ale kvalitní, to samé mražená pizza a o čínské polévce ani nemluvím.

+1/−1
26.6.2014 18:34

F85i39l21i58p 87T57ř46e54b57a 6503730248846

Tak zrovna na čínské polévce není kromě glutamátu nic nezdravého. Jen nemá žádnou nutriční hodnotu.

0/0
27.6.2014 8:26

J19a74n12a 86S27t44e46h20l26í46k74o84v41á 2909980640346

Já si jí také občas dám,ale jako nouzovku,když mám hlad a není čas. Ale jíst jí k obědu, mi tedy přijde šílený.

+1/0
27.6.2014 8:30

F56i60l22i22p 14T97ř81e25b35a 6733830878266

No, na intru to byl zlatý standart ... a taky jsme to přežili ;)

Ale jinak souhlasím, že opravdu jenom když chci něco teplého, a mám na přípravu dvě minuty.

+1/0
27.6.2014 8:34

J86a82n34a 48S86t61e75h53l59í83k96o81v73á 2149400170726

Jasně, to byla jiná situace,ale jíst to pravidelně mi přijde prostě hrozné.

+1/0
27.6.2014 8:36

J39a71r40o97s22l97a91v 39Z64o75l10t96á70n 9358832555740

A ty porce jsou jen pro ženský? Nebo děti? 80 g kuřete... asi těžko. I 150 je žalostně málo.

+10/−1
26.6.2014 16:06

J29a17k44u47b 52V21e52s62e39l96ý 9784330977375

Však i ty ceny... Za to nezdravé menu ještě možná ale za to zdravé mi to přijde až podezřele málo. Notabene že z 80g kuřecího se nenají ani dítě.

+3/0
26.6.2014 17:45

K19v12ě74t10a 42K45o69ř98í30n58k94o37v77á 4777712842782

k tomu je ale 250 gr brambor, to je docela slušná darda.

+1/−1
26.6.2014 18:24

J66a73r11o73s68l75a73v 27Z72o48l68t56á32n 9908412935500

To jo, ale nacpat se čtvrt kilem brambor a jednim soustem kuřete bych fakt nemusel.

0/0
26.6.2014 18:28

A26l51e94n15a 76V20e36s76e94l90á 3843221245738

Navíc - čtvrtkilem brambor se zrovna nenacpete...

0/0
26.6.2014 18:29

A38l40e68n68a 31V33e36s75e65l14á 3113221865748

To máte cca dvě brambory - žádná extra darda, ale naopak dosti dietní porce.

0/0
26.6.2014 18:30

J70a52n 79T32i52c97h21ý 8960832140968

Stejně tak banán a dvě sušenky ke svačině.

0/0
26.6.2014 18:34

I97r36e56n95a 37M14a70t50e56j37k62o81v74a 2885975449491

Rohlik a margarin ve zdravem jidelnicku nemaji co delat. A pokud je to kure levne, tudiz chovane v desnych podminkach a krmene antibiotikama, tak to taky ne. O vyberove sunce ani nemluvim. Testoviny jsou sice levne, ale nemely by se jist casto, navic nutricni hodnota skoro nulova.

+13/−2
26.6.2014 15:38

A41l67e37n80a 29V51e64s80e27l55á 3803541145178

A co tedy ano? Při dodržení zadání?

+2/0
26.6.2014 15:39

J16a41n 92Š64a29f35á62ř 4786391394680

Obecně margaríny jsou špatné a sacharidy na noc taky nic moc... Jinak to bláznoství se zdravou stravou... Jíme chemicky ošetřený maso i zeleninu, skoro nic není zdravý, takže je to ve finále skoro putna ;-D

+4/−2
26.6.2014 16:44
Foto

M17a51r28t53i68n35a 67B93u23m98b56o57v11á 1690315845559

chleba s máslem, když už to musí být, je daleko lepší a zdravější kombinace. a grilovanej plátek mutanta nahradit třeba čočkou nebo jinými luštěninami, k tomu zeleninku a třeba vejce natvrdo, nají se regiment za stejný peníze.

+1/−1
26.6.2014 18:27







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.