Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

10 tipů, jak ušetřit na jídle a neohrozit tím své zdraví

Trend levných jídelníčků se mezi lidmi objevuje stále častěji, cena je jedním z hlavních faktorů ovlivňující spotřebu potravin. Pokud se ale budeme orientovat pouze na ni, můžeme si podle odborníků z Fóra zdravé výživy ublížit.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

V80e16r88o95n71i17k23a 81V14e16s54e38l55á 7115207884483

Proc je nam ve vsech clancich o zdrave strave "cpan" margarin? Ja ho zazila na taborech a stacilo. Navic jsem slysela, ze je to valecny vynalez - nahrazka masla. V nasi lednici nebyl za x let ani jednou a ma tam zakazany pristup na vecne casy :-)

0/0
2.7.2014 16:28

J66a58n23a 41N34o15v64á62k78o42v18á 4592386601236

Kecy.kecy,kecy. Kde vzali jogurt za 4,90? A kousky zeleniny se také koupit nedají a co se zbytky? A margarín to už je také překonaná věc, už se ví že není až tak zdravý.

+1/0
1.7.2014 22:56

J10a23n26a 47E25š43n61e90r65o33v87á 7681329608109

Bod 1. Zlevňujte po boku nutričního terapeuta... no, když si budu platit nutričního terapeuta, asi moc neušetřím

+3/0
28.6.2014 9:54


T76e90r72e29z69a 81K60v10a48p81i83l40o19v37á 7796722546

Kéž by tam místo margarín, bylo máslo. Margarín zdaleka není zdravější a je prokázáno, že podporuje rakovinné bujení. Krom toho se jeho složení silně blíží složení krabičky, ve které ho prodávají. Fuj.

+4/0
28.6.2014 3:02
Foto

F77r92a25n55t87i92š50e32k 32Č95e31r75n10ý 2277941398270

99,- je za 1kg vepřové kýty 60,- za 5kg brambor a 1 člověk má jídlo na 4 dny a zbude mu spousta peněz na zeleninu,kterou sežere za syrova.

+2/0
27.6.2014 14:20

V42e41r67o64n40i52k27a 62V25o98l43h59e31j81n37o53v24á 7242546674848

Rohlík s margarínem je podle pana terapeuta zdravá strava? No to mě podržte...

+6/0
26.6.2014 23:53

J31a13n78a 78M46e58r63o77p71e 7818659447789

No, je výrazně levnější než rohlík s máslem a chutnější než suchý rohlík.

0/0
27.6.2014 2:57

F19i47l41i85p 23T61ř71e37b35a 6773510888716

Ne o moc, ale hlavně je zdravější kvalitní šunka, než točený salám (a také obsahuje za stejné peníze více masa).

+1/0
27.6.2014 8:02

A74n49t48o55n12í80n 84Š59t56e20f64k84a 3611162679972

Uplná blbost...ten margarin

+2/0
27.6.2014 9:03

V46l36a60d93a85n 12K27a16h81a37n 9401154234922

Hele ja mam navod pro vsechny (pekne) zenske, jak se muzou zadarmo relativne vyzivne najist (staci k tomu par rohliku pro zaplneni zaludku), ale je v tom spousta proteinu a bilkovin... Ovsem nevim co pro chlapy ...

+2/−3
26.6.2014 23:09

F77i11l37i56p 86T87ř38e33b35a 6623630928596

No ve skutečnosti je to z větší části glukóza - cukr, takže výživově nic moc...

+1/0
27.6.2014 8:04

G89e31o31r37g10e 64B69u36r40i24a37n 3778881463309

Pan Havlicek zase perli. Telo zadnou bilkovinu nepotrebuje. Telo potrebuje aminokyseliny. Takze pokud se cpete bilkovinou, tak telo musi nejdriv cizi bilkovinu rozlozit na aminkyseliny a z nich zase slozit bilkovinu telu vlastni. Jasne to jde dokazat na trensplantacich, kdy se telo brani prijmout cizi bilkovinu. Rozklad bilkovin na aminokyseliny je pro telo znacne energeticky narocna operace. Daleko lepsi je snizt rovnou potaviny s velkym obsahem aminokyselin, ktere telo zpracovava s podstatne mansi energetickou narocnosti. Co se tyka jidelnicku cislo 2. Tak 2 rohlíky s margarínem a šunkou je naprosto nezdrava strava. Grilované kuřecí prso a brambory k obedu zase naprosto nezdrava strava. Svacina ovesné vločky a mléko naprosto nezdrava strava. Vecere těstoviny a tvrdy syr s varenym lilkem a cuketou opet naprosto nezdrava strava. Jakmile cokoliv uvarim, tak jim pouze hmotu mozna obohacenou trochou mineralu. Staci prestat jidlo varit a usetrite tolik penez za elektrinu, za ktere muzete nakoupit kvalitni potraviny, dale dost usetrite za myci prostredky.

+2/−2
26.6.2014 22:51
Foto

M49a30r52t53i54n43a 26B85u83m33b58o80v19á 1180135355409

Obavam se, ze s raw tady v diskuzi tvrde narazite. Ale souhlas, je to genialni strava :)

0/0
26.6.2014 23:30

V31l18a67d25a60n 16K12a15h57a33n 9501694234282

A kdyz skolim stetinace tak ho mam taky serzrat zasyrova nejlepe nez vychladne??

+5/0
26.6.2014 23:35

F19i98l90i12p 84T42ř21e49b15a 6563140448536

To ostatní komentovat nebudu, ale nemyslím, že by v dnešní době někomu vadilo, že tělo na nějakou činnost spotřebuje VÍCE energie...

+2/−1
27.6.2014 8:07
Foto

M32a20r12i47a66n37a 62R34y68š45a50v49á 2847925452239

Tak nevím, kde redaktor ty ceny bere, ale např. jogurt s jablkem podle vás stojí 9.90 u nás stojí jen ten jogurt 9.90 (a to ještě ten nejlevnější úplně vodový). Nebo na večeři ta zelenina s těstovinami- cena večeře 34 korun. U nás stojí 34 korun jen ta cuketa. Uváděné ceny jsou snad z velkoskladu nebo jsem v drahém kraji. Vlastně v drahém kraji jsem, protože tam, co bydlím je pouze jeden obchod a tak je toho značně využíváno :o)). Ale myslím, že ani ve městě by to tak levně nevyšlo.

Pokud by vás zajímalo, jak šetřit, tak asi tak: nejíst maso - ušetří se hodně - vyzkoušela jsem. A místo toho jíst často luštěniny, ty jsou levné a nahradí bílkoviny. Taky si pěstovat takové ty drahší věci jako cuketu na zahradě :o)

+5/0
26.6.2014 22:01

J20a40n71a 20M27e11r49o96p20e 7688629677559

Jste fakt v drahém kraji. Dneska jsem viděla v tržnici cukety za 10 Kč/ks (poměrně veliké), jogurt za 9.90 je snad jen u vietnamců a případně se dá půlkilový za cenu do 20 Kč. Pokud jste na vesnici a je tam jeden obchod s takovýmito cenami, tak snad máte zahrádku a dost zeleniny si můžete vypěstovat sami + pro potraviny zajet do supermarketu a doma kupovat jen to kazící se.

0/0
27.6.2014 3:00

F70i58l38i52p 44T33ř47e12b26a 6703410628486

Jogurt, ve kterém netvoří polovinu hmotnosti přidaný škrob a zahušťovadla se sice za 9.90 koupit dá, ale jeho hledáním člověk čas, a tedy ani peníze, rozhodně neušetří.

0/0
27.6.2014 8:11

M60i73c74h97a64l 71R20e98j40z64e74k 5266167145191

Billa Hollandia pul kila za cca12Kc. Je to to nejlepsi co znam. Jeste je dobry recky smetanovy v Lidlu. Taky pod 10Kc

+2/0
27.6.2014 12:54
Foto

M61i50c55h68a10l 65K23o74u91r20e42k 5589212747171

... prej po boku nutricniho terapeuta ... to me fakt vyjde levne ;-D.

+4/0
26.6.2014 20:29

A23n10d77r64e61a 88Č33i45e70r96n95a 5446717270720

Margarín!;-€8-o Vždyť je to samý transtuk.Ten nutriční terapeut by měl vrátit diplom, pokud vůbec nějaký má.

+13/−1
26.6.2014 19:24

B76o27h27u43m92i64l30a 85M93a48j94e59r10o15v54á 4397611864

fuj to si raději nakapu na chleba jen olivový nebo dýňový olej než margarín a levnou hnusnou jakošunku

+2/0
26.6.2014 22:40

O64s56k60a26r 37K49o56v72a27ř20í96k 8137683776127

Kde jsou kuřecí kůže a placky z plesnivého chleba? Láďo, bojuj!;-D

+3/−1
26.6.2014 19:09

J74a46n 64J41í93c41h24a 8580790918691

To rovnou do toho 1.jidelnicku mohli dat pizzu z Lidlu za 17kc a celkova cena by byla o 40kc jinde. Ale pak by jim nevyslo srovnani se "zdravou" stravou :)

+5/0
26.6.2014 18:27

J22a92n72a 45M64e51r66o82p83e 7618259257119

Hlavně pokud šetřím, tak si nepůjdu koupit mraženou pizzu a ještě za ty peníze, co tam uvádí.

+1/0
27.6.2014 3:01

J88o92s45e90f 13K74l95a45t 3359817963401

Nejlepší je najmout si toho nutričního terapeuta-to vám potom už nezbyde na to jídlo.A v tom jídelníčku grilovaná kuřecí prsa-může to někdo ještě vůbec jíst?

+9/0
26.6.2014 17:57
Foto

M17a74r30e92k 33C42e12r46n45y 5788446787

No hlavne ze lidi jsou schopny kupovat do auta olej za 200Kc/litr a do se rvou michany splasky za 30kc z lidlu....proberte se konecne

+1/−9
26.6.2014 17:27

M53i74c42h60a12l 93R27e22j31z48e40k 5146487775661

Srovnani naprosto rovnocene. 200Kc za ojel do auta je opravdu sunt. Sluzny olej je az pre 500, mozna az k 1000. Zase ale vydrzi rok, to ten ve fritaku ne.

+8/−1
26.6.2014 17:46

J75a27k73u75b 67V89e47s34e44l91ý 9624900387825

Tak zrovna lidl má i dobré věci. Často kvalitnější než zavedené Hypermarkety, což potvrdili různé testy. V Lidlu je hrozná spíš ta kvalita nakupování. Je to jak jezdit ve starém komunistickém skladu, kde se kolem Vás ještě motá hodně lidí a otevřeny jsou jedna až dvě pokladny :-)

+6/−1
26.6.2014 17:47

J23a63n52a 23B11o22u58l98o63v84á 7320876781281

Špatný Lidl. Ten, do kterého chodím, je jediný obchod, v kterém operativně reagují na množství lidí u pokladen a v případě, že u pokladny jsou víc než 3 lidi, okamžitě otevírají další pokladnu. Jako komunistický sklad mi spíš připadá Penny nebo Kaufland, kam jsem zabloudila zatím jen několikrát, a to ještě spíš omylem :-).

+8/0
26.6.2014 18:18

J85a35k89u87b 83V63e45s69e28l15ý 9674200637365

Otevírají až když jsou fronty. Jsou obchoďáky, kde jsou pokladny otevřeny i když fronty nejsou...

0/0
30.6.2014 11:32

F17i25l20i41p 36T82ř47e35b75a 6603340768536

Jo Lidl... Ty si to pěkně poskákali okopírovanou Ňěmeckou reklamou, aniž by pořádně prozkoumali trh.

Protože  "Lidl je levný" sice v Německu, jenže to, co je v Německu levný šunt je u nás vyšší střední třída, a všude jinde se u nás prodává za dvojnásobné ceny, jako lahůdka (jinde, než v Lidlu, a vyjimečně v Kauflandu a v Penny).

Naopak cca o 10% levněji, než dovážené Německé potraviny, se kdekoliv dají pořídit ty České a Polské, jak říkáte, splašky.

Ale jinak je to tak. Čech si raději pořídí ajfón a pak nadává, že nemá na slušný oběd. Přitom za 23 tisíc každé dva roky můžu mít 15dkg nejkvalitnější šunky 365 dní v roce. Nebo každý víkend královskou grilovačku i s pivem.

0/0
27.6.2014 8:24

J27a27n20a 90S45t12e68h16l57í65k71o12v53á 2289770930346

to první snad nikdo nejí! 8-o

+1/−1
26.6.2014 16:41

M18i42c12h93a71l 55R68e21j55z51e44k 5476107245361

By ses divila. U deti ve skole oblibena parkova pochoutka bez peciva ke svacine.

0/0
26.6.2014 17:47

J59a86n90a 51S11t93e75h74l61í67k11o67v54á 2689330390296

to je děs. Jako mám uzeniny také ráda,ale kvalitní, to samé mražená pizza a o čínské polévce ani nemluvím.

+1/−1
26.6.2014 18:34

F57i80l36i25p 43T51ř32e54b64a 6323330558266

Tak zrovna na čínské polévce není kromě glutamátu nic nezdravého. Jen nemá žádnou nutriční hodnotu.

0/0
27.6.2014 8:26

J71a19n65a 57S74t93e41h85l51í33k23o66v36á 2429140530116

Já si jí také občas dám,ale jako nouzovku,když mám hlad a není čas. Ale jíst jí k obědu, mi tedy přijde šílený.

+1/0
27.6.2014 8:30

F66i85l28i14p 28T52ř42e10b43a 6523480298556

No, na intru to byl zlatý standart ... a taky jsme to přežili ;)

Ale jinak souhlasím, že opravdu jenom když chci něco teplého, a mám na přípravu dvě minuty.

+1/0
27.6.2014 8:34

J39a53n50a 15S50t39e57h87l20í57k45o87v70á 2399130120766

Jasně, to byla jiná situace,ale jíst to pravidelně mi přijde prostě hrozné.

+1/0
27.6.2014 8:36

J25a89r50o20s31l66a69v 97Z66o90l23t25á74n 9598872475320

A ty porce jsou jen pro ženský? Nebo děti? 80 g kuřete... asi těžko. I 150 je žalostně málo.

+10/−1
26.6.2014 16:06

J77a82k22u85b 37V62e23s52e77l74ý 9694680397805

Však i ty ceny... Za to nezdravé menu ještě možná ale za to zdravé mi to přijde až podezřele málo. Notabene že z 80g kuřecího se nenají ani dítě.

+3/0
26.6.2014 17:45

K13v96ě41t74a 33K38o14ř29í32n83k45o52v72á 4657742942822

k tomu je ale 250 gr brambor, to je docela slušná darda.

+1/−1
26.6.2014 18:24

J84a98r33o16s35l28a64v 38Z62o87l95t77á87n 9938372965600

To jo, ale nacpat se čtvrt kilem brambor a jednim soustem kuřete bych fakt nemusel.

0/0
26.6.2014 18:28

A41l22e77n28a 22V23e92s72e63l89á 3123901195508

Navíc - čtvrtkilem brambor se zrovna nenacpete...

0/0
26.6.2014 18:29

A86l12e79n86a 83V39e57s95e70l23á 3203931755258

To máte cca dvě brambory - žádná extra darda, ale naopak dosti dietní porce.

0/0
26.6.2014 18:30

J32a54n 94T51i24c75h14ý 8430822140668

Stejně tak banán a dvě sušenky ke svačině.

0/0
26.6.2014 18:34

I86r19e22n61a 63M73a36t70e78j55k90o85v23a 2505235309831

Rohlik a margarin ve zdravem jidelnicku nemaji co delat. A pokud je to kure levne, tudiz chovane v desnych podminkach a krmene antibiotikama, tak to taky ne. O vyberove sunce ani nemluvim. Testoviny jsou sice levne, ale nemely by se jist casto, navic nutricni hodnota skoro nulova.

+13/−2
26.6.2014 15:38

A25l16e14n12a 28V27e57s40e45l16á 3493931735818

A co tedy ano? Při dodržení zadání?

+2/0
26.6.2014 15:39

J81a26n 52Š47a82f19á58ř 4456661144460

Obecně margaríny jsou špatné a sacharidy na noc taky nic moc... Jinak to bláznoství se zdravou stravou... Jíme chemicky ošetřený maso i zeleninu, skoro nic není zdravý, takže je to ve finále skoro putna ;-D

+4/−2
26.6.2014 16:44
Foto

M76a62r19t37i73n61a 82B58u66m97b61o83v89á 1940145325389

chleba s máslem, když už to musí být, je daleko lepší a zdravější kombinace. a grilovanej plátek mutanta nahradit třeba čočkou nebo jinými luštěninami, k tomu zeleninku a třeba vejce natvrdo, nají se regiment za stejný peníze.

+1/−1
26.6.2014 18:27





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.