Spím v ukrutné zimě a tloustnu.

Nechápu jak může někdo spát v teple. Už od dětství spím v chladné místnosti, otevřené okno mám i v mrazech a na noc vypínám topení. Jinak bych neusnula. V létě špatně spím!

Psát o vytopené místnosti v létě je poněkud neaktuální. Kdo nemá doma klimatizace může si chládku doma nechat akorát zdát. Můžete ve vedru nevětrat ale to je tak všechno

Nejdůležitější je spát při teplotě, kdy se NEBUDÍM vedrem nebo zimou, aby si člověk nerušeným spánkem odpočinul. Hnědo/bílo tuky jsou pak úplně nepodstatný.

Tak to musím mít sice tuk hnědý jak cikán, ale co je mi to platné, když bych ho potřebovala dostat tak deset kg pryč.

I kdyby se vědci rozkrájeli, tak já v noci klepat kosu nehodlám...

19 stupňů není na klepání kosou. Krásně pohodlná teplota na spaní pod lehkou přikrývkou

Nechci být rejpal, ale z článku pouze plyne, že v chladnějším prostředí stoupá podíl hnědého tuku, který tvoří flexibilní termoizolační složku těla. Protže však článek neobashuje žádnou informaci, zda se snižuje skutečný objem toho "špatného tuku" nebo ne, dá se usuzovat, že spíš ne - jaký by k tomu byl důvod, že? Takže výsledek testu je podle mne opačný. V chladném prostředí se tloustne, protože tělo si buduje vyšší zásoby "dobrého" tuku. Celý článek i s nadpisem je tedy více než zavádějící.

ja to chapu tak ze misto bileho se udela hnedy v chladnem pocasi, ale muze to byt i jak rikate