Diskuze

Jak správně obědvat? Rady pro hubnoucí, děti i dospělé

Oběd je podobně jako snídaně ideální v tom, že nemusíme až tak věnovat pozornost vhodným či méně vhodným potravinám. Stále totiž zbývá dost času, kdy organismus přijatou energii využije. Proto i porce mohou být větší než třeba u večeře. Jak by měl vypadat správný oběd?
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

"Polévka totiž připraví žaludeční šťávy na další přísun jídla a u někoho to může podpořit větší chuť k jídlu, proto bych hubnoucím polévku doporučila spíš jako hlavní jídlo například k večeři," uvádí výživová poradkyně.

A když si polévku dám k večeři, už nebude podporovat větší chuť k jídlu?

14 1
možnosti

Dle logiky článku asi ne, protože polívka pozná, že je večer, a narozdíl od oběda už ví, že má žaludek zaplácnout.... rady k prdu, fakt ;-)

4 0
možnosti