Ta ženská hlásá nesmysly a dělá, že ví o čem mluví. Ale kaádý člověk je jiný. Kdyby to říkal člověk akespoň 80ti letý na základě svých zkušeností, tak bych mu i věřil.

Nejdůležitější antioxidanty jsou ty, které si tělp vyrobí samo. Potřebuje selen, jód. tryptofan a další suroviny, které ve stravě chybí.

antioxidanty?... naše tělo je založené na oxidaci a to máme zamezovat přirozenému procesu, který v nás probíhá?....

Vsimli jste si, ze divnym teoriim jsou nachylne vic damy ? Jeste kdyby k clanku pridali nejake ty pozitivni vibrace a astralni sfery. To by bylo teprve ono.

No, jedinou skutečně divnou teorii tu hlásáte vy a myslím, že ani žádný pán vás dosud nepodpořil.

Zajímalo by mě, z jakých zdrojů vycházíte u informací k bodu 4 - antioxidanty?

Ta informace je slušně řečeno hodně nepřesná a neúplná. S ohledem na obsah antioxidantů ve 100 g dané potraviny (standardizovaná jednotka obsahu antioxidantů ORAC) jsou jablka, zelí a mrkev úplně jinde a na druhém konci žebříčku, než jsou jahody, špenát a česnek. Borůvky (4.400 ORAC) mají např. 10x více antioxidantů než jablko (218 ORAC). V článku je úplně opomenuta třeba GOJI (kustovnice čínská), která v případě 100% Bio šťávy GOJI Ramissio obsahuje 59.000 ORAC, což je kapánek rozdíl. Denní optimální dávka antioxidantů by měla být kolem 14.000 ORAC.

Ty tabulky jsou nastavene s ohledem na dalsi faktory - pokud totiz snite 200g mrkve, nevyleti vam do krve takova darda fruktozy jako z 200g boruvek (ktere obsahuji vetsi pocet antioxidantu).

Hned prvni bod je nesmysl. Po hladovce se hubne. Tukove zasoby se nedelaji ze vzduchu, ale z jidla. Pri rozumne a opakovane hladovce se zefektivni metabolismus a pozitivni zdravotni zmeny jsou trvale. Prezirat se 5x denne je dobre jen pro tzv. vyzivove specialisty, kteri za debilni jidelnicky inkasuji penize.

No to áno, keď nebudete jesť, naozaj schudnete. Ale cieľom človeka by nemalo byť len štíhle telo ale aj zdravé. Hladovaním sa oberáte o živiny, vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje každý deň na svoje fungovanie. Navyše, hladovaním si telo neberie energiu iba z tukových zásob, ale aj zo svalov. Metabolizmus hladovka rozhodne nezefektívňuje. Práve naopak, absencia potravy vedie k spomaleniu metabolizmu. Je to absolútne prirodzená reakcia tela na nedostatok potravín. Inak by človek vymrel už veľmi dávno, lebo by bol náchylný na krátkodobé obdobia bez jedla. 

Neviem o tom, že by nejaký výživový poradca radil sa 5 krát denne sa prežierať. Dať si tri hlavné jedlá a medzi tým nejaké ovocie, zeleninu či jogurt vytvárajú opačný efekt ako hladovka a rozhodne ich nemožno nazývať prežieraním.

Ámen.

Máš-li hlavu prázdnou, jez pětkrát denně. Zbývá-li v ní ještě místo, tedy desetkrát. Ozývají-li se při třesení hlavou štěrchavé zvuky, jez neustále; tvojí potravou budiž tráva, dokonale požvýkaná (a to chvilku trvá, nevadí). 

Takto posilněná vyraz do přírody. Nechoď nikam. Prostě jenom jdi a mysli na své astrální tělo...

Atd. atd. Hlavně nezapomeň: Až jarní očista z tebe udělá ženu. 

Haleluja. O cem take snadnejsim maji stale psat? Resp. opisovat?