Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Desatero zdravé jarní očisty. Zapomeňte na hladovku a jděte do přírody

Zdravá očista těla vyžaduje úsilí a disciplínu. Nečekejte týdenní kúru, kterou přetrpíte a pak se vrátíte k uzeninám a pivu. Změny nebudou dramatické, zato trvalé, odměnou bude lepší zdraví, nálada a vitalita.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

K98a50r56e41l 20T29o89m30á49š41e51k 7704689387539

Ta ženská hlásá nesmysly a dělá, že ví o čem mluví. Ale kaádý člověk je jiný. Kdyby to říkal člověk akespoň 80ti letý na základě svých zkušeností, tak bych mu i věřil.

Nejdůležitější antioxidanty jsou ty, které si tělp vyrobí samo. Potřebuje selen, jód. tryptofan a další suroviny, které ve stravě chybí.

0/−2
13.4.2014 12:54

M49a36r69t67i76n 39V26o39j74í30ř 2567133266208

antioxidanty?... naše tělo je založené na oxidaci a to máme zamezovat přirozenému procesu, který v nás probíhá?....

0/0
12.4.2014 18:08

J22a38r30o95s67l12a11v 16T20a55c52h83o75v32s94k58y 2212550914620

Vsimli jste si, ze divnym teoriim jsou nachylne vic damy ? Jeste kdyby k clanku pridali nejake ty pozitivni vibrace a astralni sfery. To by bylo teprve ono.

+2/−3
12.4.2014 13:44


A45l93e47n20a 25V82e31s21e40l11á 3453981425268

No, jedinou skutečně divnou teorii tu hlásáte vy a myslím, že ani žádný pán vás dosud nepodpořil. ;-D

+3/−2
12.4.2014 13:46

P32a31v39e42l 47P42o85n46c34a63r 1563314852427

Jedno se vam musi ale nechat, pokud se subjektivne citite lepe nez pred tim hardcorem co na sobe pachate, neda se tomu celkem nic moc vytknout. Otazka je jak dlouho vam ten blazeny stav vydrzi a zda je dobry napad tuhle metodu doporucovat ostatnim.

+3/0
12.4.2014 14:03

T62o51m34á96š 91B70o27u58š91k35a 7580566865276

Zajímalo by mě, z jakých zdrojů vycházíte u informací k bodu 4 - antioxidanty?

Ta informace je slušně řečeno hodně nepřesná a neúplná. S ohledem na obsah antioxidantů ve 100 g dané potraviny (standardizovaná jednotka obsahu antioxidantů ORAC) jsou jablka, zelí a mrkev úplně jinde a na druhém konci žebříčku, než jsou jahody, špenát a česnek. Borůvky (4.400 ORAC) mají např. 10x více antioxidantů než jablko (218 ORAC). V článku je úplně opomenuta třeba GOJI (kustovnice čínská), která v případě 100% Bio šťávy GOJI Ramissio obsahuje 59.000 ORAC, což je kapánek rozdíl. Denní optimální dávka antioxidantů by měla být kolem 14.000 ORAC.

+1/0
12.4.2014 10:52

P83a98v24e50l 47P76o88n77c36a89r 1263594242137

Ty tabulky jsou nastavene s ohledem na dalsi faktory - pokud totiz snite 200g mrkve, nevyleti vam do krve takova darda fruktozy jako z 200g boruvek (ktere obsahuji vetsi pocet antioxidantu).

0/0
12.4.2014 14:01

J17a10r84o60s35l98a34v 97T48a92c73h45o34v60s13k79y 2492220834380

Hned prvni bod je nesmysl. Po hladovce se hubne. Tukove zasoby se nedelaji ze vzduchu, ale z jidla. Pri rozumne a opakovane hladovce se zefektivni metabolismus a pozitivni zdravotni zmeny jsou trvale. Prezirat se 5x denne je dobre jen pro tzv. vyzivove specialisty, kteri za debilni jidelnicky inkasuji penize.

+2/−9
12.4.2014 10:27

S59a16n78d57r16a 44F93e85r61i56a69n11č54í67k44o88v27á 7573718351913

No to áno, keď nebudete jesť, naozaj schudnete. Ale cieľom človeka by nemalo byť len štíhle telo ale aj zdravé. Hladovaním sa oberáte o živiny, vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje každý deň na svoje fungovanie. Navyše, hladovaním si telo neberie energiu iba z tukových zásob, ale aj zo svalov. Metabolizmus hladovka rozhodne nezefektívňuje. Práve naopak, absencia potravy vedie k spomaleniu metabolizmu. Je to absolútne prirodzená reakcia tela na nedostatok potravín. Inak by človek vymrel už veľmi dávno, lebo by bol náchylný na krátkodobé obdobia bez jedla. 

Neviem o tom, že by nejaký výživový poradca radil sa 5 krát denne sa prežierať. Dať si tri hlavné jedlá a medzi tým nejaké ovocie, zeleninu či jogurt vytvárajú opačný efekt ako hladovka a rozhodne ich nemožno nazývať prežieraním.

+4/−3
12.4.2014 11:05

J71a78r11o12s98l76a91v 35T98a40c83h35o72v16s96k33y 2772360894400

To jsou jen nepodlozene teorie. Zkuste si to, nechte si udelat krevni testy a uvidite. Me to pomaha docela dost. Zpomaleni metabolismu je prece vyhodnejsi nez neefektivnejsi spalovani nepotrebnych zivin. Ale je to vase vec, chcete zit rychle a brzo umrit, tak jezte, co hrdlo raci. Ja tu mluvim z valstni zkusenosti, ktera je velmi dobra.

+2/−3
12.4.2014 11:12

A65l29e88n37a 58V70e90s70e96l21á 3693631965698

Jasně, zpomalení metabolismu je v době nedostatku potravy výhodou. Pokud vy si vydržíte i dnes ten nedostatek potravy způsobovat uměle vlastním sebeovládáním, bude to i trvale zpomaleně fungovat.

Ale pokud si myslíte, že vám to nějak zlepšuje zdraví a prodlužuje život, to už jsme v oblasti víry.

+3/0
12.4.2014 11:44

J62a72r48o47s61l83a93v 35T63a37c78h90o38v54s44k91y 2882780224270

Nojo, ja verim, ze pomaha snizeni hladiny cholesterolu, snizeni vahy a tlaku, zlepseni jaternich testu. To vse se stalo diky hladovkam a ne nejakym stupidnim dietam. Neznam nikoho, kdo hladovku zkusil, ze by mel neco proti. Ja davam osobni positivni zkusenost proti clankum z damskych casopisu motivovanych ciste komercne. Predpokladam, ze vy s tim zkusenosti nemate, takze vas nazor je vcelku nepodstatny.

+2/−1
12.4.2014 13:38

A38l40e23n80a 23V71e28s31e43l37á 3433711655198

Nojo, jenže já mám v padesáti letech v pořádku váhu, cholesterol i jaterní testy. Aniž bych v životě držela hladovku.

Jasně, jestl jste vy měl všechno tohle zničené, je možné, že pro jakousi nápravu mohla takto brutální metoda pomoci - ale je blbost si myslet, že bude užitečná pro každého.

Asi jako byste říkal, že vám při gangréně život zachránila amputace nohy a každému ji na potkání doporučoval... zhruba stejná logika.

+2/−1
12.4.2014 13:45

S18a37n70d14r87a 52F78e81r35i63a72n30č91í10k41o51v76á 7773738281563

Ako nepodložené? Vy snáď chcete odporovať tvrdeniu, že telo pomaľuje metabolizmus vtedy, keď nemá dostatok potravy? No v tom prípade ste vy vo sfére viery, ako napísala pani Veselá. 

A na čo by som si tie krvné testy robila? Čo by som sa mala asi dozvedieť z tých krvných testov?

No to je pekné, že vám to pomáha. To tvrdia aj tí, čo si "vyliečili" rakovinu sódou bikarbónou.  Vaša skúsenosť je irelevantná. 

No spomalenie metabolizmu keď chcete schudnúť alebo si udržať váhu výhodnejšie rozhodne nie je. Spomalenie metabolizmu je ako ochranný mechanizmus, aby sme prežili pri nedostatku potravín. Rozhodne to nie je stav, ktorý by sme si mali umelo navodzovať. 

Pokiaľ máte málo potravín, tak je hladovanie efektívne. Ak máte dostatok potravín, tak sa rozhodne nejedná o spaľovanie nepotrebných živín, pretože práve hladovka spôsobuje ABSENCIU potrebných živín. K spaľovaniu nepotrebného by dochádzalo jedine pri prejedaniu. 

Vaša osobná skúsenosť ma nezaujíma. Nie je vedecky verifikovateľná a vy svoj zdravotný stav nemôžete vedieť vedecky posúdiť. A som strašne zvedavá, ako budete vyzerať a cítiť sa, keď s hladovkami prestanete.

+1/−3
12.4.2014 13:36

J33a80r69o32s16l42a92v 50T57a66c88h35o82v61s18k17y 2392850614400

Hloupe nazory, muj stav posoudit samozrejme umim. Krevni rozbory jsou vedecka metoda. Vy tu jen sirite bludy typu jez vic at zhubnes. Zrychlujte si metabiolismus, jak chcete - nelepsi je na to rakovina. Mejte si svou teorii oprenou o clanky na onadnesu. Je mi to jedno. Ja se budu ridit svou positivni zkusenosti.

+2/−1
12.4.2014 13:43

A55l59e97n96a 38V43e94s91e94l87á 3443891795368

Ovšem krevní testy jako vědecká metoda, jestli jsem vás správně pochopila, prokázaly hlavně to, že jste měl předtím všechno rozhašené, když se vám to mohlo zlepšovat. Zkusil jste nejdříve nějak najít příčinu toho předchozího mizerného stavu? Zdá se, že dost tíhnete k "odezdikezdismu". Ale třeba stačilo jen odbourat ty největší chyby, co jste před tím dělal a pomohlo by to taky a takováhle drasťárna vůbec nebyla nutná.

+1/−2
12.4.2014 13:51

P68a79v28e97l 21P12o56n40c36a50r 1513744612507

Vy jste dobra dvojka. Hladovkou hubnou prvni svaly, ktere jsou tezsi nez tuk, takze ano, zhubnete, ale svalovou hmotu - tuky odchazeji defakto jako posledni. Hladovkou dosahnete nastaveni metabolismu na uroven, kdy telo zacne ukladat tuky na mistech kde dochazi k nejmensimu pohybu svalu (obranna reakce organismu proti dalsimu hubnuti).

Nad to, idealni pauza pro zaludek jsou v aktivni casti dne 3 hodiny mezi jidly, coz vychazi na zhruba 5 mensich jidel denne jako nejefektivnejsi zpusob prijmu zivin.

+1/0
12.4.2014 13:58

S93a22n20d49r14a 57F55e92r34i20a34n19č13í58k55o64v71á 7113898911803

My sme dvojka? Preboha prečo? 

Ani vy nemáte celkom pravdu. Záleží od mnohých faktorov, odkiaľ začne čerpať telo energiu, ale málokedy je to len z jedného zdroju. Takže vaša teória nie je moc správna. Pri hladovke začne telo čerpať energiu zo všetkých zdrojov súčasne, otázka je len v akom pomere. Navyše to celé ešte ovplyvňuje fyzická aktivita.

+1/0
12.4.2014 16:15

P80a48v59e67l 62P29o52n13c66a69r 1863904302397

Nikdy to neni z jednoho zdroje a nepodkladal jsem za dulezite psat, ze opravdu clovek neprijde o tuky az pote co prijde o veskerou svalovou hmotu, to by totiz nemohl ani polykat a dychat.

0/0
12.4.2014 19:20

S53a92n32d79r40a 31F21e33r35i72a10n77č46í36k76o94v86á 7123598591113

To je pekné, že krvný rozbor je vedecká metóda, ale stále neviem, čo ňou chcete zistiť alebo dokázať. 

Rakovina je najlepšia na zrýchlenie metabolizmu? Preboha odkiaľ čerpáte vy? šarlatánidnes? Moje teórie sa opierajú o vedu, tie vaše o vašu skúsenosť.

0/−1
12.4.2014 16:10

J41a38r11o53s89l91a72v 81T16a66c48h25o66v34s34k28y 2182670224490

A, uz se tu shazi minusovacky, ktere maji nactene divne vyzivove teorie. Nezkusily, ale odmitaji.

0/0
12.4.2014 11:05

T58e36r35e42z89a 28N74o65v39o91t91n14á 7289793927907

Tukové zásoby jdou sice pryč, ale živiny nikde. Ale to už asi těm hladovějícím nevadí, že začnou chátrat, hlavně, že hubnou :-) a navíc, kdo říká něco o přežírání 5x denně ;-D

+1/0
13.4.2014 12:54

T90o51m39á76š 31T41a61t90í92č20e96k 5210192700618

Ámen.

Máš-li hlavu prázdnou, jez pětkrát denně. Zbývá-li v ní ještě místo, tedy desetkrát. Ozývají-li se při třesení hlavou štěrchavé zvuky, jez neustále; tvojí potravou budiž tráva, dokonale požvýkaná (a to chvilku trvá, nevadí). 

Takto posilněná vyraz do přírody. Nechoď nikam. Prostě jenom jdi a mysli na své astrální tělo...

Atd. atd. Hlavně nezapomeň: Až jarní očista z tebe udělá ženu. :-P

+6/−1
12.4.2014 6:54

Z61d65e16n34e78k 34B69o44h25a96c94e77k 1738807587779

Haleluja. O cem take snadnejsim maji stale psat? Resp. opisovat?

+1/0
12.4.2014 8:13





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.