Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Desatero zdravé jarní očisty. Zapomeňte na hladovku a jděte do přírody

Zdravá očista těla vyžaduje úsilí a disciplínu. Nečekejte týdenní kúru, kterou přetrpíte a pak se vrátíte k uzeninám a pivu. Změny nebudou dramatické, zato trvalé, odměnou bude lepší zdraví, nálada a vitalita.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

K18a36r26e58l 46T33o15m14á51š52e84k 7584889807479

Ta ženská hlásá nesmysly a dělá, že ví o čem mluví. Ale kaádý člověk je jiný. Kdyby to říkal člověk akespoň 80ti letý na základě svých zkušeností, tak bych mu i věřil.

Nejdůležitější antioxidanty jsou ty, které si tělp vyrobí samo. Potřebuje selen, jód. tryptofan a další suroviny, které ve stravě chybí.

0/−2
13.4.2014 12:54

M41a22r11t34i66n 72V50o30j88í11ř 2417663546638

antioxidanty?... naše tělo je založené na oxidaci a to máme zamezovat přirozenému procesu, který v nás probíhá?....

0/0
12.4.2014 18:08

J15a69r64o11s73l30a23v 74T40a85c30h74o62v51s29k21y 2222280894940

Vsimli jste si, ze divnym teoriim jsou nachylne vic damy ? Jeste kdyby k clanku pridali nejake ty pozitivni vibrace a astralni sfery. To by bylo teprve ono.

+2/−3
12.4.2014 13:44

A48l95e49n63a 93V52e87s47e24l26á 3783771505978

No, jedinou skutečně divnou teorii tu hlásáte vy a myslím, že ani žádný pán vás dosud nepodpořil. ;-D

+3/−2
12.4.2014 13:46

P81a87v83e84l 67P66o72n11c35a80r 1593144302307

Jedno se vam musi ale nechat, pokud se subjektivne citite lepe nez pred tim hardcorem co na sobe pachate, neda se tomu celkem nic moc vytknout. Otazka je jak dlouho vam ten blazeny stav vydrzi a zda je dobry napad tuhle metodu doporucovat ostatnim.

+3/0
12.4.2014 14:03

T19o75m82á51š 70B15o67u65š15k70a 7570846825986

Zajímalo by mě, z jakých zdrojů vycházíte u informací k bodu 4 - antioxidanty?

Ta informace je slušně řečeno hodně nepřesná a neúplná. S ohledem na obsah antioxidantů ve 100 g dané potraviny (standardizovaná jednotka obsahu antioxidantů ORAC) jsou jablka, zelí a mrkev úplně jinde a na druhém konci žebříčku, než jsou jahody, špenát a česnek. Borůvky (4.400 ORAC) mají např. 10x více antioxidantů než jablko (218 ORAC). V článku je úplně opomenuta třeba GOJI (kustovnice čínská), která v případě 100% Bio šťávy GOJI Ramissio obsahuje 59.000 ORAC, což je kapánek rozdíl. Denní optimální dávka antioxidantů by měla být kolem 14.000 ORAC.

+1/0
12.4.2014 10:52

P58a60v17e78l 75P80o63n45c35a54r 1613264922237

Ty tabulky jsou nastavene s ohledem na dalsi faktory - pokud totiz snite 200g mrkve, nevyleti vam do krve takova darda fruktozy jako z 200g boruvek (ktere obsahuji vetsi pocet antioxidantu).

0/0
12.4.2014 14:01

J24a88r59o72s31l77a71v 41T73a18c72h82o42v75s27k35y 2982840674240

Hned prvni bod je nesmysl. Po hladovce se hubne. Tukove zasoby se nedelaji ze vzduchu, ale z jidla. Pri rozumne a opakovane hladovce se zefektivni metabolismus a pozitivni zdravotni zmeny jsou trvale. Prezirat se 5x denne je dobre jen pro tzv. vyzivove specialisty, kteri za debilni jidelnicky inkasuji penize.

+2/−9
12.4.2014 10:27

S50a27n12d83r33a 66F84e82r31i31a34n76č91í52k75o54v96á 7363168211663

No to áno, keď nebudete jesť, naozaj schudnete. Ale cieľom človeka by nemalo byť len štíhle telo ale aj zdravé. Hladovaním sa oberáte o živiny, vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje každý deň na svoje fungovanie. Navyše, hladovaním si telo neberie energiu iba z tukových zásob, ale aj zo svalov. Metabolizmus hladovka rozhodne nezefektívňuje. Práve naopak, absencia potravy vedie k spomaleniu metabolizmu. Je to absolútne prirodzená reakcia tela na nedostatok potravín. Inak by človek vymrel už veľmi dávno, lebo by bol náchylný na krátkodobé obdobia bez jedla. 

Neviem o tom, že by nejaký výživový poradca radil sa 5 krát denne sa prežierať. Dať si tri hlavné jedlá a medzi tým nejaké ovocie, zeleninu či jogurt vytvárajú opačný efekt ako hladovka a rozhodne ich nemožno nazývať prežieraním.

+4/−3
12.4.2014 11:05

J83a52r44o94s43l14a45v 20T35a68c92h12o52v94s22k15y 2362160464940

To jsou jen nepodlozene teorie. Zkuste si to, nechte si udelat krevni testy a uvidite. Me to pomaha docela dost. Zpomaleni metabolismu je prece vyhodnejsi nez neefektivnejsi spalovani nepotrebnych zivin. Ale je to vase vec, chcete zit rychle a brzo umrit, tak jezte, co hrdlo raci. Ja tu mluvim z valstni zkusenosti, ktera je velmi dobra.

+2/−3
12.4.2014 11:12

A49l20e49n40a 79V39e65s31e30l97á 3913731105398

Jasně, zpomalení metabolismu je v době nedostatku potravy výhodou. Pokud vy si vydržíte i dnes ten nedostatek potravy způsobovat uměle vlastním sebeovládáním, bude to i trvale zpomaleně fungovat.

Ale pokud si myslíte, že vám to nějak zlepšuje zdraví a prodlužuje život, to už jsme v oblasti víry.

+3/0
12.4.2014 11:44

J97a82r16o49s28l30a73v 57T61a37c31h34o96v40s70k28y 2892890214700

Nojo, ja verim, ze pomaha snizeni hladiny cholesterolu, snizeni vahy a tlaku, zlepseni jaternich testu. To vse se stalo diky hladovkam a ne nejakym stupidnim dietam. Neznam nikoho, kdo hladovku zkusil, ze by mel neco proti. Ja davam osobni positivni zkusenost proti clankum z damskych casopisu motivovanych ciste komercne. Predpokladam, ze vy s tim zkusenosti nemate, takze vas nazor je vcelku nepodstatny.

+2/−1
12.4.2014 13:38

A56l44e21n64a 64V76e82s25e21l42á 3943921725548

Nojo, jenže já mám v padesáti letech v pořádku váhu, cholesterol i jaterní testy. Aniž bych v životě držela hladovku.

Jasně, jestl jste vy měl všechno tohle zničené, je možné, že pro jakousi nápravu mohla takto brutální metoda pomoci - ale je blbost si myslet, že bude užitečná pro každého.

Asi jako byste říkal, že vám při gangréně život zachránila amputace nohy a každému ji na potkání doporučoval... zhruba stejná logika.

+2/−1
12.4.2014 13:45

S21a15n64d17r84a 71F46e87r81i27a16n81č98í94k13o39v18á 7803138521943

Ako nepodložené? Vy snáď chcete odporovať tvrdeniu, že telo pomaľuje metabolizmus vtedy, keď nemá dostatok potravy? No v tom prípade ste vy vo sfére viery, ako napísala pani Veselá. 

A na čo by som si tie krvné testy robila? Čo by som sa mala asi dozvedieť z tých krvných testov?

No to je pekné, že vám to pomáha. To tvrdia aj tí, čo si "vyliečili" rakovinu sódou bikarbónou.  Vaša skúsenosť je irelevantná. 

No spomalenie metabolizmu keď chcete schudnúť alebo si udržať váhu výhodnejšie rozhodne nie je. Spomalenie metabolizmu je ako ochranný mechanizmus, aby sme prežili pri nedostatku potravín. Rozhodne to nie je stav, ktorý by sme si mali umelo navodzovať. 

Pokiaľ máte málo potravín, tak je hladovanie efektívne. Ak máte dostatok potravín, tak sa rozhodne nejedná o spaľovanie nepotrebných živín, pretože práve hladovka spôsobuje ABSENCIU potrebných živín. K spaľovaniu nepotrebného by dochádzalo jedine pri prejedaniu. 

Vaša osobná skúsenosť ma nezaujíma. Nie je vedecky verifikovateľná a vy svoj zdravotný stav nemôžete vedieť vedecky posúdiť. A som strašne zvedavá, ako budete vyzerať a cítiť sa, keď s hladovkami prestanete.

+1/−3
12.4.2014 13:36

J27a51r72o45s14l62a24v 65T43a58c78h84o35v15s20k14y 2272740814730

Hloupe nazory, muj stav posoudit samozrejme umim. Krevni rozbory jsou vedecka metoda. Vy tu jen sirite bludy typu jez vic at zhubnes. Zrychlujte si metabiolismus, jak chcete - nelepsi je na to rakovina. Mejte si svou teorii oprenou o clanky na onadnesu. Je mi to jedno. Ja se budu ridit svou positivni zkusenosti.

+2/−1
12.4.2014 13:43

A27l15e81n65a 81V79e85s12e61l91á 3503771685928

Ovšem krevní testy jako vědecká metoda, jestli jsem vás správně pochopila, prokázaly hlavně to, že jste měl předtím všechno rozhašené, když se vám to mohlo zlepšovat. Zkusil jste nejdříve nějak najít příčinu toho předchozího mizerného stavu? Zdá se, že dost tíhnete k "odezdikezdismu". Ale třeba stačilo jen odbourat ty největší chyby, co jste před tím dělal a pomohlo by to taky a takováhle drasťárna vůbec nebyla nutná.

+1/−2
12.4.2014 13:51

P63a91v71e79l 19P32o31n48c67a36r 1963734882917

Vy jste dobra dvojka. Hladovkou hubnou prvni svaly, ktere jsou tezsi nez tuk, takze ano, zhubnete, ale svalovou hmotu - tuky odchazeji defakto jako posledni. Hladovkou dosahnete nastaveni metabolismu na uroven, kdy telo zacne ukladat tuky na mistech kde dochazi k nejmensimu pohybu svalu (obranna reakce organismu proti dalsimu hubnuti).

Nad to, idealni pauza pro zaludek jsou v aktivni casti dne 3 hodiny mezi jidly, coz vychazi na zhruba 5 mensich jidel denne jako nejefektivnejsi zpusob prijmu zivin.

+1/0
12.4.2014 13:58

S34a90n15d30r77a 76F79e45r84i89a65n28č59í62k73o92v80á 7193908701223

My sme dvojka? Preboha prečo? 

Ani vy nemáte celkom pravdu. Záleží od mnohých faktorov, odkiaľ začne čerpať telo energiu, ale málokedy je to len z jedného zdroju. Takže vaša teória nie je moc správna. Pri hladovke začne telo čerpať energiu zo všetkých zdrojov súčasne, otázka je len v akom pomere. Navyše to celé ešte ovplyvňuje fyzická aktivita.

+1/0
12.4.2014 16:15

P47a33v17e51l 59P35o58n78c83a90r 1923864602217

Nikdy to neni z jednoho zdroje a nepodkladal jsem za dulezite psat, ze opravdu clovek neprijde o tuky az pote co prijde o veskerou svalovou hmotu, to by totiz nemohl ani polykat a dychat.

0/0
12.4.2014 19:20

S55a71n71d10r88a 57F77e12r16i61a59n69č57í54k86o26v15á 7123758531103

To je pekné, že krvný rozbor je vedecká metóda, ale stále neviem, čo ňou chcete zistiť alebo dokázať. 

Rakovina je najlepšia na zrýchlenie metabolizmu? Preboha odkiaľ čerpáte vy? šarlatánidnes? Moje teórie sa opierajú o vedu, tie vaše o vašu skúsenosť.

0/−1
12.4.2014 16:10

J82a62r69o52s28l11a60v 93T96a77c67h47o16v12s31k80y 2302430924200

A, uz se tu shazi minusovacky, ktere maji nactene divne vyzivove teorie. Nezkusily, ale odmitaji.

0/0
12.4.2014 11:05

T41e71r57e81z12a 79N70o61v78o87t26n42á 7599383917117

Tukové zásoby jdou sice pryč, ale živiny nikde. Ale to už asi těm hladovějícím nevadí, že začnou chátrat, hlavně, že hubnou :-) a navíc, kdo říká něco o přežírání 5x denně ;-D

+1/0
13.4.2014 12:54

T28o80m87á95š 83T15a37t93í22č62e55k 5330162950718

Ámen.

Máš-li hlavu prázdnou, jez pětkrát denně. Zbývá-li v ní ještě místo, tedy desetkrát. Ozývají-li se při třesení hlavou štěrchavé zvuky, jez neustále; tvojí potravou budiž tráva, dokonale požvýkaná (a to chvilku trvá, nevadí). 

Takto posilněná vyraz do přírody. Nechoď nikam. Prostě jenom jdi a mysli na své astrální tělo...

Atd. atd. Hlavně nezapomeň: Až jarní očista z tebe udělá ženu. :-P

+6/−1
12.4.2014 6:54

Z19d65e21n38e34k 80B67o72h56a48c81e15k 1798447177189

Haleluja. O cem take snadnejsim maji stale psat? Resp. opisovat?

+1/0
12.4.2014 8:13







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.