Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Desatero zdravé jarní očisty. Zapomeňte na hladovku a jděte do přírody

Zdravá očista těla vyžaduje úsilí a disciplínu. Nečekejte týdenní kúru, kterou přetrpíte a pak se vrátíte k uzeninám a pivu. Změny nebudou dramatické, zato trvalé, odměnou bude lepší zdraví, nálada a vitalita.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

K28a46r69e71l 57T93o42m84á87š87e19k 7724439127979

Ta ženská hlásá nesmysly a dělá, že ví o čem mluví. Ale kaádý člověk je jiný. Kdyby to říkal člověk akespoň 80ti letý na základě svých zkušeností, tak bych mu i věřil.

Nejdůležitější antioxidanty jsou ty, které si tělp vyrobí samo. Potřebuje selen, jód. tryptofan a další suroviny, které ve stravě chybí.

0/−2
13.4.2014 12:54

M20a44r36t56i41n 91V65o48j63í94ř 2397393586988

antioxidanty?... naše tělo je založené na oxidaci a to máme zamezovat přirozenému procesu, který v nás probíhá?....

0/0
12.4.2014 18:08

J30a96r27o86s75l69a73v 24T11a65c43h15o29v54s86k97y 2192410824590

Vsimli jste si, ze divnym teoriim jsou nachylne vic damy ? Jeste kdyby k clanku pridali nejake ty pozitivni vibrace a astralni sfery. To by bylo teprve ono.

+2/−3
12.4.2014 13:44

A37l72e39n86a 86V21e62s96e15l75á 3283631825858

No, jedinou skutečně divnou teorii tu hlásáte vy a myslím, že ani žádný pán vás dosud nepodpořil. ;-D

+3/−2
12.4.2014 13:46

P67a90v90e84l 67P42o34n94c43a70r 1223354722217

Jedno se vam musi ale nechat, pokud se subjektivne citite lepe nez pred tim hardcorem co na sobe pachate, neda se tomu celkem nic moc vytknout. Otazka je jak dlouho vam ten blazeny stav vydrzi a zda je dobry napad tuhle metodu doporucovat ostatnim.

+3/0
12.4.2014 14:03

T61o65m84á97š 56B98o70u56š66k40a 7980646175756

Zajímalo by mě, z jakých zdrojů vycházíte u informací k bodu 4 - antioxidanty?

Ta informace je slušně řečeno hodně nepřesná a neúplná. S ohledem na obsah antioxidantů ve 100 g dané potraviny (standardizovaná jednotka obsahu antioxidantů ORAC) jsou jablka, zelí a mrkev úplně jinde a na druhém konci žebříčku, než jsou jahody, špenát a česnek. Borůvky (4.400 ORAC) mají např. 10x více antioxidantů než jablko (218 ORAC). V článku je úplně opomenuta třeba GOJI (kustovnice čínská), která v případě 100% Bio šťávy GOJI Ramissio obsahuje 59.000 ORAC, což je kapánek rozdíl. Denní optimální dávka antioxidantů by měla být kolem 14.000 ORAC.

+1/0
12.4.2014 10:52

P19a34v47e78l 32P43o85n94c16a34r 1733494352417

Ty tabulky jsou nastavene s ohledem na dalsi faktory - pokud totiz snite 200g mrkve, nevyleti vam do krve takova darda fruktozy jako z 200g boruvek (ktere obsahuji vetsi pocet antioxidantu).

0/0
12.4.2014 14:01

J38a67r73o61s48l50a45v 48T89a30c17h83o24v21s33k60y 2842120354580

Hned prvni bod je nesmysl. Po hladovce se hubne. Tukove zasoby se nedelaji ze vzduchu, ale z jidla. Pri rozumne a opakovane hladovce se zefektivni metabolismus a pozitivni zdravotni zmeny jsou trvale. Prezirat se 5x denne je dobre jen pro tzv. vyzivove specialisty, kteri za debilni jidelnicky inkasuji penize.

+2/−9
12.4.2014 10:27

S85a19n33d43r12a 39F35e65r58i60a33n16č72í38k27o97v65á 7473268651403

No to áno, keď nebudete jesť, naozaj schudnete. Ale cieľom človeka by nemalo byť len štíhle telo ale aj zdravé. Hladovaním sa oberáte o živiny, vitamíny a minerály, ktoré vaše telo potrebuje každý deň na svoje fungovanie. Navyše, hladovaním si telo neberie energiu iba z tukových zásob, ale aj zo svalov. Metabolizmus hladovka rozhodne nezefektívňuje. Práve naopak, absencia potravy vedie k spomaleniu metabolizmu. Je to absolútne prirodzená reakcia tela na nedostatok potravín. Inak by človek vymrel už veľmi dávno, lebo by bol náchylný na krátkodobé obdobia bez jedla. 

Neviem o tom, že by nejaký výživový poradca radil sa 5 krát denne sa prežierať. Dať si tri hlavné jedlá a medzi tým nejaké ovocie, zeleninu či jogurt vytvárajú opačný efekt ako hladovka a rozhodne ich nemožno nazývať prežieraním.

+4/−3
12.4.2014 11:05

J69a43r27o70s48l28a74v 71T55a48c70h24o75v55s29k44y 2392590194250

To jsou jen nepodlozene teorie. Zkuste si to, nechte si udelat krevni testy a uvidite. Me to pomaha docela dost. Zpomaleni metabolismu je prece vyhodnejsi nez neefektivnejsi spalovani nepotrebnych zivin. Ale je to vase vec, chcete zit rychle a brzo umrit, tak jezte, co hrdlo raci. Ja tu mluvim z valstni zkusenosti, ktera je velmi dobra.

+2/−3
12.4.2014 11:12

A78l89e38n95a 11V20e84s92e34l93á 3473851685288

Jasně, zpomalení metabolismu je v době nedostatku potravy výhodou. Pokud vy si vydržíte i dnes ten nedostatek potravy způsobovat uměle vlastním sebeovládáním, bude to i trvale zpomaleně fungovat.

Ale pokud si myslíte, že vám to nějak zlepšuje zdraví a prodlužuje život, to už jsme v oblasti víry.

+3/0
12.4.2014 11:44

J25a74r16o71s63l20a60v 93T13a22c62h90o96v81s97k63y 2362870174500

Nojo, ja verim, ze pomaha snizeni hladiny cholesterolu, snizeni vahy a tlaku, zlepseni jaternich testu. To vse se stalo diky hladovkam a ne nejakym stupidnim dietam. Neznam nikoho, kdo hladovku zkusil, ze by mel neco proti. Ja davam osobni positivni zkusenost proti clankum z damskych casopisu motivovanych ciste komercne. Predpokladam, ze vy s tim zkusenosti nemate, takze vas nazor je vcelku nepodstatny.

+2/−1
12.4.2014 13:38

A60l78e14n30a 68V38e42s81e46l60á 3103831555578

Nojo, jenže já mám v padesáti letech v pořádku váhu, cholesterol i jaterní testy. Aniž bych v životě držela hladovku.

Jasně, jestl jste vy měl všechno tohle zničené, je možné, že pro jakousi nápravu mohla takto brutální metoda pomoci - ale je blbost si myslet, že bude užitečná pro každého.

Asi jako byste říkal, že vám při gangréně život zachránila amputace nohy a každému ji na potkání doporučoval... zhruba stejná logika.

+2/−1
12.4.2014 13:45

S40a54n37d66r95a 97F64e83r86i26a43n20č23í12k93o69v67á 7593788281663

Ako nepodložené? Vy snáď chcete odporovať tvrdeniu, že telo pomaľuje metabolizmus vtedy, keď nemá dostatok potravy? No v tom prípade ste vy vo sfére viery, ako napísala pani Veselá. 

A na čo by som si tie krvné testy robila? Čo by som sa mala asi dozvedieť z tých krvných testov?

No to je pekné, že vám to pomáha. To tvrdia aj tí, čo si "vyliečili" rakovinu sódou bikarbónou.  Vaša skúsenosť je irelevantná. 

No spomalenie metabolizmu keď chcete schudnúť alebo si udržať váhu výhodnejšie rozhodne nie je. Spomalenie metabolizmu je ako ochranný mechanizmus, aby sme prežili pri nedostatku potravín. Rozhodne to nie je stav, ktorý by sme si mali umelo navodzovať. 

Pokiaľ máte málo potravín, tak je hladovanie efektívne. Ak máte dostatok potravín, tak sa rozhodne nejedná o spaľovanie nepotrebných živín, pretože práve hladovka spôsobuje ABSENCIU potrebných živín. K spaľovaniu nepotrebného by dochádzalo jedine pri prejedaniu. 

Vaša osobná skúsenosť ma nezaujíma. Nie je vedecky verifikovateľná a vy svoj zdravotný stav nemôžete vedieť vedecky posúdiť. A som strašne zvedavá, ako budete vyzerať a cítiť sa, keď s hladovkami prestanete.

+1/−3
12.4.2014 13:36

J45a69r85o13s35l77a78v 57T51a21c77h44o48v51s52k36y 2682910184840

Hloupe nazory, muj stav posoudit samozrejme umim. Krevni rozbory jsou vedecka metoda. Vy tu jen sirite bludy typu jez vic at zhubnes. Zrychlujte si metabiolismus, jak chcete - nelepsi je na to rakovina. Mejte si svou teorii oprenou o clanky na onadnesu. Je mi to jedno. Ja se budu ridit svou positivni zkusenosti.

+2/−1
12.4.2014 13:43

A75l91e87n86a 58V24e39s86e75l91á 3503151375908

Ovšem krevní testy jako vědecká metoda, jestli jsem vás správně pochopila, prokázaly hlavně to, že jste měl předtím všechno rozhašené, když se vám to mohlo zlepšovat. Zkusil jste nejdříve nějak najít příčinu toho předchozího mizerného stavu? Zdá se, že dost tíhnete k "odezdikezdismu". Ale třeba stačilo jen odbourat ty největší chyby, co jste před tím dělal a pomohlo by to taky a takováhle drasťárna vůbec nebyla nutná.

+1/−2
12.4.2014 13:51

P93a83v51e63l 70P30o85n36c45a14r 1653744742607

Vy jste dobra dvojka. Hladovkou hubnou prvni svaly, ktere jsou tezsi nez tuk, takze ano, zhubnete, ale svalovou hmotu - tuky odchazeji defakto jako posledni. Hladovkou dosahnete nastaveni metabolismu na uroven, kdy telo zacne ukladat tuky na mistech kde dochazi k nejmensimu pohybu svalu (obranna reakce organismu proti dalsimu hubnuti).

Nad to, idealni pauza pro zaludek jsou v aktivni casti dne 3 hodiny mezi jidly, coz vychazi na zhruba 5 mensich jidel denne jako nejefektivnejsi zpusob prijmu zivin.

+1/0
12.4.2014 13:58

S51a43n98d67r69a 42F89e53r81i97a53n20č47í91k80o58v70á 7713178561573

My sme dvojka? Preboha prečo? 

Ani vy nemáte celkom pravdu. Záleží od mnohých faktorov, odkiaľ začne čerpať telo energiu, ale málokedy je to len z jedného zdroju. Takže vaša teória nie je moc správna. Pri hladovke začne telo čerpať energiu zo všetkých zdrojov súčasne, otázka je len v akom pomere. Navyše to celé ešte ovplyvňuje fyzická aktivita.

+1/0
12.4.2014 16:15

P67a83v14e30l 87P98o48n55c82a31r 1823494782447

Nikdy to neni z jednoho zdroje a nepodkladal jsem za dulezite psat, ze opravdu clovek neprijde o tuky az pote co prijde o veskerou svalovou hmotu, to by totiz nemohl ani polykat a dychat.

0/0
12.4.2014 19:20

S41a92n82d45r93a 10F49e12r52i20a59n81č93í54k85o42v92á 7663278121823

To je pekné, že krvný rozbor je vedecká metóda, ale stále neviem, čo ňou chcete zistiť alebo dokázať. 

Rakovina je najlepšia na zrýchlenie metabolizmu? Preboha odkiaľ čerpáte vy? šarlatánidnes? Moje teórie sa opierajú o vedu, tie vaše o vašu skúsenosť.

0/−1
12.4.2014 16:10

J58a93r46o81s43l51a96v 97T76a69c69h68o56v49s65k87y 2362230564170

A, uz se tu shazi minusovacky, ktere maji nactene divne vyzivove teorie. Nezkusily, ale odmitaji.

0/0
12.4.2014 11:05

T64e41r93e70z15a 14N92o69v49o37t25n32á 7759603827987

Tukové zásoby jdou sice pryč, ale živiny nikde. Ale to už asi těm hladovějícím nevadí, že začnou chátrat, hlavně, že hubnou :-) a navíc, kdo říká něco o přežírání 5x denně ;-D

+1/0
13.4.2014 12:54

T45o62m59á58š 51T14a75t49í89č23e47k 5150302540668

Ámen.

Máš-li hlavu prázdnou, jez pětkrát denně. Zbývá-li v ní ještě místo, tedy desetkrát. Ozývají-li se při třesení hlavou štěrchavé zvuky, jez neustále; tvojí potravou budiž tráva, dokonale požvýkaná (a to chvilku trvá, nevadí). 

Takto posilněná vyraz do přírody. Nechoď nikam. Prostě jenom jdi a mysli na své astrální tělo...

Atd. atd. Hlavně nezapomeň: Až jarní očista z tebe udělá ženu. :-P

+6/−1
12.4.2014 6:54

Z53d69e93n28e27k 98B75o75h39a57c37e57k 1488537467919

Haleluja. O cem take snadnejsim maji stale psat? Resp. opisovat?

+1/0
12.4.2014 8:13







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.