Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Týdenní detoxikační kúra: vyzkoušejte náš jídelníček

Detoxikační týden máme v redakci za sebou a jsme spokojené. I proto jsme se rozhodly s vámi podělit o celý náš jídelníček, který můžete vyzkoušet. Jen je třeba dodržovat přesně určené porce, dostatečně pít a také nezapomínat na každodenní procházku.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

L48e32n77k14a 68P54a23v28l24í38k27o37v78á 7517859944830

Já myslím, že toto je prima dietka.. nikoliv detoxikace těla! :-)

0/0
14.5.2014 9:18

V68e19r22o53n64i19k35a 15Š16i34n36d64e97l78á52ř67o83v62á 2334386303378

Silymarin DUO uzivam na očitsu jater. jsem s nim velice spokojena,ma vysoky obsah ucinnych latek:-)

0/0
11.4.2014 8:39

J19o36s67e13f 39N45o91v65á76k 1799406879681

Je to takové sterilní. K té cizrně by slušela slanina, k té bramborové kaši taky, čočka v salátu není špatná, ale s klobásou lepší. Bílý jogurt s ovocem je fajn, tam maso nechybí, ale ovoce i jogurt by měly být čerstvé, aby to vůbec mělo nějakou chuť.

0/0
8.4.2014 15:45

K42a48t72e94ř67i68n77a 63Š48u87l91c59o39v48á 9844213670331

Je to docela příjemný jídelníček, vcelku dost mléčných výrobků, které mám ráda (bílý jogurt, mozzarella, feta). Akorát to chce dbát na kvalitu, mozzarella v ČR je solidní od Galbani, ostatní za moc nestojí. Vyplatí se přivézt si z Itálie pravou za 3 eura a co se týče mléčných jogurtů, ideální jsou čerstvé výrobky z trhů anebo rozvozů.

0/0
8.4.2014 15:33
Foto

F70r54a48n81t13i27š96e15k 95Č68e24r68n58ý 2837661908820

jdu si ukrojit do lednice naložený bůček v česneku a paprice !

+3/0
6.4.2014 10:25

E34v44a 88H37r70u61b58á 4543862782213

Bezte, preji vam prijemne proziti rakoviny tlusteho streva :)

0/−7
6.4.2014 17:17

J79o15s53e79f 65N22o17v26á23k 1929666699771

Nesmíte všechny ty lifestylové články tak hltat. A navíc, podle některých odborníků na výživu spadá na každý kus zeleniny, ovoce nebo mléčného výrobku 100g masa anebo jedno velké plzeňské.

0/0
8.4.2014 16:10

V69á62c81l94a33v 29R42o74s71e56n11b85e32r43g 6439827862327

Jaká zas detoxikace? Vážně někdo věří tomu, že všechny škodlivé látky se v těle ukládají (zajímavé, že prospěšné látky se neukládají) a potom stačí sníst nějaké jídlo a všechny jsou pryč? Vždyť je to úplně absurdní.

+4/−1
5.4.2014 17:20

T57e39r28e93z26a 62N70o87v92o71t59n74á 7689413767287

Ukládají, to je pravda, vezměte si různé látky rozpustné v tucích, těžké kovy.... Pokud je člověk zvyklý jíst zdravé, a nemyslím tím celý den chroupat zeleninu a hlídat si, aby nesnědl ani gram tuku, myslím tím výživné jídlo - celkem nehledě na energetickou hodnotu - a do toho se pořádně hýbat, má vyhráno. Jako nějaké škodliviny do sebe stopro dostaneme, ať chceme nebo ne, tomu se nevyhneme.

+1/0
6.4.2014 16:58

M58i10l97a75n 59L63i58p77o14w43s95k78i 8793885720826

Ked pocujem slovo detox, predstavujem si pod tym 1. stupen liecby pre zavislakov na navykovych latkach a nie 'cistenie sa od nezdraveho jedla'. Ale budis, naaaa, pi pi pi pi naaaaa ;-D

+1/−6
5.4.2014 13:01

I40r15e44n21a 48M51a68t65e41j61k41o49v13a 2225815419541

Celkem prumerny, jakz takz zdravy jidelnicek, ale detoxikacniho na tom moc neni. Hlavne velka chyba porad zduraznovat nizkotucne mlecne vyrobky, ty jsou k nicemu, kvalitni zivocisny tuk je pro nas dulezity pro obnovu bunek. Take je uplne zbytecne dusit kysane zeli - akorat se v nem zabiji prospesne bakterie. No nic.

+9/0
5.4.2014 12:12

T54e24r83e82z88a 55N97o74v68o25t21n29á 7749183237817

přesně, důležitější je snad u mléčných výrobků obsah bílkovin ne?

0/0
5.4.2014 14:34

H85e90l38e35n42a 17V20e58v39e20r28k11o26v38a 3119307

Tak jsem zjistila, že detox dodržuji celoročně.:-)

+1/0
5.4.2014 9:13

M24a46r35k43é57t98a 56M26a87r23š72í81k53o53v21á 9865321367305

Přesně to jsem si říkala taky, když jsem procházela ten jídelníček :-P Ale když vidím, co spousta lidí normálně jí, tak to pro ně asi detox bude :-P

+6/0
5.4.2014 10:19

J35a89n 12J28a22r17o72s 1339587450798

Toto je uplne normalni zdrave jidlo a zadna detoxikacni kura. Ovsem jestli nekdo denne snida dvacet deka bucku a veceri pulku kachny, pak muze byt trochu zaskocen.

+7/0
5.4.2014 9:04

A73l52e85n20a 97V60e71s86e48l38á 3913801185548

Dvacet deka bůčku k snídani a půl kachny k večeři byl asi bylo mimořádně kaloricky vydatné, ale až na tu dávku kalorií by mi to nijak zvlášť "protidetoxikační" nepřišlo.

Spíš mám dojem, že pokud je někdo zaskočen popsaným jídelníčkem, tak snídá bábovku z polotovarů, večeří činskou polívku a do toho občas zařadí MacMenu s kolou...

+4/0
5.4.2014 9:10

E92v46a 75H85r65u16b23á 4933122792943

Co je na tom detoxikacniho? Takhle by se melo jist porad..

+12/0
5.4.2014 9:02

P33a43v16e31l 49P35o32n66c52a43r 1983394662437

tak presne to je na tom "detoxikacnïho" ;-D

+1/0
6.4.2014 21:33

J23a36n60a 48S81v96o96z30i20l66o23v36á 3575727783720

Přesně to samé jsem si říkala po dočtení článku. Pod pojmem detox si představuji něco zcela jiného.

0/0
7.4.2014 9:03

T59e57r83e39z13a 36N37o80v26o87t66n58á 7509123597477

Kdo žere celý rok jako prase (s prominutím), tomu nějaký jeden týden nepomůže. I když uznávám, že je to lepší než nic. Tento jídelníček ho ale podle mě akorát zhnusí a už nikdy se nebude chtít stravovat trochu zdravěji. A kdo jí rozumně a snaží se vyhýbat omáčkám (celkově všemu, co je zahušťované moukou), knedlíkům, smaženému a pečenému, chipsům, McDonalds, KFC, čínským polévkám apod (samozřejmě to není vždy možné, občas se prostě člověk musí přizpůsobit tomu, co se doma navaří) a taky se hýbe, ten to nepotřebuje. A když už se někdo rozhodne pro vyčištění organismu, je to dlouhodobější záležitost a mělo by se na to jít pomalu :-) rychlé hrc-frc změny obvykle stejně rychle končí:-)

+2/0
5.4.2014 8:16

A46l28e32n91a 86V42e63s97e96l35á 3223951635368

Na tomhle jídelníčku mi nic až tak ke zhnusení nepřišlo. Tak nějak podobně se stravuju celkem běžně (ne konkrétní jídla, ale celkové složení). Akorát nejím tofu a uzenou makrelu považuju za nouzovku, když zrovna nic jiného po ruce není a ne za "detoxikační jídlo". I té chůze mám rozhodně za den víc než dva kilometry...

Pravda, kafe piju a pivo k jídlu tu a tam taky.

+7/0
5.4.2014 8:37

B98a74r93b72o69r48a 80S82v13o19b98o32d66o64v18á 6402717688640

No tak třeba tim myslel to tofu... Ja sem taky tofu nepřišla na chuť...

0/0
5.4.2014 9:35

A63l87e20n53a 55V80e72s25e29l41á 3153111245848

Jo, to je pravda. Zkusila jsem různé úpravy... a všechny mi přišly jako "hnus fialovej".

+2/0
5.4.2014 9:37

T62e61r66e82z56a 38N89o97v65o45t29n82á 7869203957437

Právě jsem rozbalila tofu s řasou a je to fakt dobré samo o sobě 8-o

+1/0
6.4.2014 11:21

A88l93e49n36a 98V72e20s64e49l26á 3883751655628

Inu, každý má jiné chutě. Já soju nemůžu naprosto v žádné podobě.

0/0
6.4.2014 11:29

T71e13r97e18z80a 11N56o72v88o22t35n72á 7899543187367

Myslela jsem to tak, že kdo snídá tři krajíce chleba s anglickou slaninou a ještě to završí buchtou, obědvá hambáče (kdyby aspoň dobré a ne ty z mekáče) a večeří bůček s další megadávkou bílého chlebu (např.), tomu to přijde jako hnus. Podobné složení stravy mám taky, ale samozřejmě si dopřeju občas nějaký ten grilovaný bůček, pečenou husičku, gyros s nudlema, smažený sýr s hranolkama apod. Když člověk v létě najezdí 40km denně na kole, tak pak může jíst co chce :D Ale něco bych si fakt nedala, třeba hned zezačátku chleba s tvarohem a jabkem nebo bramborovou kaši s cibulí a se zelím.

+1/0
5.4.2014 10:03

A96l85e14n33a 96V26e16s73e58l62á 3883561275168

Pravda, zrovna tohle oboje by mi chutnalo, ale to je věcí osobních preferencí.

Jasně, to co píšete si taky klidně dám... na většině z toho ani není nic nezdravého, jen je to prostě vydatné a to se nějak v celkovém stravování srovná. :-)

0/0
5.4.2014 10:13

R21a11d32e98k 81Č56e78r87v11e24n41k42a 5314601244722

jen skromný dotaz - jaký je rozdíl mezi tím "dobrým hambáčem" a tím z McD;-D

0/0
5.4.2014 10:15

T98e30r19e41z88a 90N88o60v39o73t86n90á 7439323477667

no z McD se toho člověk nenají a musí si koupit tak 4, aby se vůbec najedl a hlavně - bůhví, co v tom je ;-D takový domácí hambáč, z doma mletého masa, domácí housky, s domácím salátem a rajčaty, to je jiná, navíc to si člověk nedělá každý den :-)A nebo burger z jednoho (radši nejmenovaného) podniku tady v Brně

+1/0
5.4.2014 10:52

V26á70c16l24a71v 67K54a36f79t28a96n 7125189643826

no, když si udělám hambáče sám :) tak alespoň vím co v něm je ...

0/0
7.4.2014 23:30

M84a23r43k89é88t36a 17M73a31r19š42í48k52o81v90á 9955671917925

To je pravda, kdo se stravuje, jak jste popsala, tomu ten detoxikační jídelníček přijde pravděpodobně šílenej. Nejenže čerstvé a zdravé potraviny bez tuny dochucovadel mu přijdou nepoživatelné, ale ještě mu nejspíš po tom bude blbě... Asi jako feťák na odvykačce :-P Znám dost lidí, kterým je třeba po zeleninovém salátu blbě a přitom po párcích s kečupem a rohlíky k večeři jim nic není :-P

+2/0
5.4.2014 10:25

E74v14a 88H17r58u37b61á 4643152192723

To je podle me psychicke, sugeruji si ze zelenina je hnus a ze ji "zerou" jenom anorekticky nebo vegani.. Pak jim po ni samozrejme spatne bude :D

+2/0
5.4.2014 11:42

T91e57r30e18z13a 16N29o87v57o77t88n62á 7419913617347

Přesně - toto je sice opačný případ - kamarádka je vegetariánka z přesvědčení. Kdysi jedla aspoň kuře a rybu. Ale tak si vsugerovala, že jíst zvířátka je špatně, až se jí z masa dělá na zvracení...

0/0
5.4.2014 14:36

E16v83a 96H36r10u44b26á 4713182792343

Zrovna u toho masa nikoho nesoudim, protoze chapu ze nekomu se opravdu muze eklovat predstava, ze to, co pred nim lezi na taliri, se, nebyt jeho, mohlo prohanet v mori nebo na pastve.. Ale takove to honeni si ega hlaskama "zeleninu zerou jenom kralici", "nejsem slepice, abych zobal/a zrni" "nejlepsi zelenina je ta, ktera prosla prasetem" je vrcholne trapne a typicky ceske..

+3/0
5.4.2014 14:40

T35e41r61e73z52a 68N21o46v49o89t31n73á 7879893487137

R^

0/0
5.4.2014 16:07







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.