Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Týdenní detoxikační kúra: vyzkoušejte náš jídelníček

Detoxikační týden máme v redakci za sebou a jsme spokojené. I proto jsme se rozhodly s vámi podělit o celý náš jídelníček, který můžete vyzkoušet. Jen je třeba dodržovat přesně určené porce, dostatečně pít a také nezapomínat na každodenní procházku.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

L77e83n14k92a 25P92a72v45l38í86k15o53v71á 7547479694190

Já myslím, že toto je prima dietka.. nikoliv detoxikace těla! :-)

0/0
14.5.2014 9:18

V20e98r95o96n53i83k75a 75Š54i45n85d77e98l83á15ř88o56v63á 2234886633608

Silymarin DUO uzivam na očitsu jater. jsem s nim velice spokojena,ma vysoky obsah ucinnych latek:-)

0/0
11.4.2014 8:39

J23o78s66e65f 43N12o70v40á36k 1719616399891

Je to takové sterilní. K té cizrně by slušela slanina, k té bramborové kaši taky, čočka v salátu není špatná, ale s klobásou lepší. Bílý jogurt s ovocem je fajn, tam maso nechybí, ale ovoce i jogurt by měly být čerstvé, aby to vůbec mělo nějakou chuť.

0/0
8.4.2014 15:45

K78a92t14e68ř72i15n96a 28Š48u88l69c61o41v68á 9664923540621

Je to docela příjemný jídelníček, vcelku dost mléčných výrobků, které mám ráda (bílý jogurt, mozzarella, feta). Akorát to chce dbát na kvalitu, mozzarella v ČR je solidní od Galbani, ostatní za moc nestojí. Vyplatí se přivézt si z Itálie pravou za 3 eura a co se týče mléčných jogurtů, ideální jsou čerstvé výrobky z trhů anebo rozvozů.

0/0
8.4.2014 15:33
Foto

F63r29a63n44t81i17š88e33k 61Č96e87r79n51ý 2757381528770

jdu si ukrojit do lednice naložený bůček v česneku a paprice !

+3/0
6.4.2014 10:25

E26v93a 34H32r19u70b55á 4543152602673

Bezte, preji vam prijemne proziti rakoviny tlusteho streva :)

0/−7
6.4.2014 17:17

J25o62s81e70f 74N40o91v71á96k 1349396499481

Nesmíte všechny ty lifestylové články tak hltat. A navíc, podle některých odborníků na výživu spadá na každý kus zeleniny, ovoce nebo mléčného výrobku 100g masa anebo jedno velké plzeňské.

0/0
8.4.2014 16:10

V19á70c25l20a58v 64R17o64s52e88n24b26e26r19g 6859137682207

Jaká zas detoxikace? Vážně někdo věří tomu, že všechny škodlivé látky se v těle ukládají (zajímavé, že prospěšné látky se neukládají) a potom stačí sníst nějaké jídlo a všechny jsou pryč? Vždyť je to úplně absurdní.

+4/−1
5.4.2014 17:20

T59e96r28e76z17a 90N36o21v36o23t55n81á 7139843127617

Ukládají, to je pravda, vezměte si různé látky rozpustné v tucích, těžké kovy.... Pokud je člověk zvyklý jíst zdravé, a nemyslím tím celý den chroupat zeleninu a hlídat si, aby nesnědl ani gram tuku, myslím tím výživné jídlo - celkem nehledě na energetickou hodnotu - a do toho se pořádně hýbat, má vyhráno. Jako nějaké škodliviny do sebe stopro dostaneme, ať chceme nebo ne, tomu se nevyhneme.

+1/0
6.4.2014 16:58

M35i84l40a15n 16L94i89p52o14w13s26k62i 8193865130566

Ked pocujem slovo detox, predstavujem si pod tym 1. stupen liecby pre zavislakov na navykovych latkach a nie 'cistenie sa od nezdraveho jedla'. Ale budis, naaaa, pi pi pi pi naaaaa ;-D

+1/−6
5.4.2014 13:01

I80r17e29n63a 44M50a59t64e23j40k87o10v72a 2265775879121

Celkem prumerny, jakz takz zdravy jidelnicek, ale detoxikacniho na tom moc neni. Hlavne velka chyba porad zduraznovat nizkotucne mlecne vyrobky, ty jsou k nicemu, kvalitni zivocisny tuk je pro nas dulezity pro obnovu bunek. Take je uplne zbytecne dusit kysane zeli - akorat se v nem zabiji prospesne bakterie. No nic.

+9/0
5.4.2014 12:12

T69e37r81e27z65a 57N34o21v87o70t11n95á 7459673317197

přesně, důležitější je snad u mléčných výrobků obsah bílkovin ne?

0/0
5.4.2014 14:34

H39e28l92e96n98a 14V53e77v20e51r70k53o39v87a 3899727

Tak jsem zjistila, že detox dodržuji celoročně.:-)

+1/0
5.4.2014 9:13

M38a62r46k70é34t68a 77M46a91r80š27í83k11o40v12á 9515261977765

Přesně to jsem si říkala taky, když jsem procházela ten jídelníček :-P Ale když vidím, co spousta lidí normálně jí, tak to pro ně asi detox bude :-P

+6/0
5.4.2014 10:19

J79a19n 65J91a40r19o87s 1299667530798

Toto je uplne normalni zdrave jidlo a zadna detoxikacni kura. Ovsem jestli nekdo denne snida dvacet deka bucku a veceri pulku kachny, pak muze byt trochu zaskocen.

+7/0
5.4.2014 9:04

A42l77e29n40a 51V15e79s41e46l11á 3643561365738

Dvacet deka bůčku k snídani a půl kachny k večeři byl asi bylo mimořádně kaloricky vydatné, ale až na tu dávku kalorií by mi to nijak zvlášť "protidetoxikační" nepřišlo.

Spíš mám dojem, že pokud je někdo zaskočen popsaným jídelníčkem, tak snídá bábovku z polotovarů, večeří činskou polívku a do toho občas zařadí MacMenu s kolou...

+4/0
5.4.2014 9:10

E45v75a 40H27r69u52b68á 4383562872303

Co je na tom detoxikacniho? Takhle by se melo jist porad..

+12/0
5.4.2014 9:02

P22a63v68e90l 25P12o84n16c82a92r 1963274572607

tak presne to je na tom "detoxikacnïho" ;-D

+1/0
6.4.2014 21:33

J68a73n95a 67S34v73o39z34i55l38o53v40á 3925927183130

Přesně to samé jsem si říkala po dočtení článku. Pod pojmem detox si představuji něco zcela jiného.

0/0
7.4.2014 9:03

T12e59r59e86z81a 76N32o52v25o88t10n87á 7449583427907

Kdo žere celý rok jako prase (s prominutím), tomu nějaký jeden týden nepomůže. I když uznávám, že je to lepší než nic. Tento jídelníček ho ale podle mě akorát zhnusí a už nikdy se nebude chtít stravovat trochu zdravěji. A kdo jí rozumně a snaží se vyhýbat omáčkám (celkově všemu, co je zahušťované moukou), knedlíkům, smaženému a pečenému, chipsům, McDonalds, KFC, čínským polévkám apod (samozřejmě to není vždy možné, občas se prostě člověk musí přizpůsobit tomu, co se doma navaří) a taky se hýbe, ten to nepotřebuje. A když už se někdo rozhodne pro vyčištění organismu, je to dlouhodobější záležitost a mělo by se na to jít pomalu :-) rychlé hrc-frc změny obvykle stejně rychle končí:-)

+2/0
5.4.2014 8:16

A34l44e76n55a 51V79e95s29e56l25á 3943431275848

Na tomhle jídelníčku mi nic až tak ke zhnusení nepřišlo. Tak nějak podobně se stravuju celkem běžně (ne konkrétní jídla, ale celkové složení). Akorát nejím tofu a uzenou makrelu považuju za nouzovku, když zrovna nic jiného po ruce není a ne za "detoxikační jídlo". I té chůze mám rozhodně za den víc než dva kilometry...

Pravda, kafe piju a pivo k jídlu tu a tam taky.

+7/0
5.4.2014 8:37

B77a38r76b38o61r14a 33S49v56o65b24o46d80o52v95á 6162817398490

No tak třeba tim myslel to tofu... Ja sem taky tofu nepřišla na chuť...

0/0
5.4.2014 9:35

A53l52e57n44a 74V22e76s24e81l41á 3393951365328

Jo, to je pravda. Zkusila jsem různé úpravy... a všechny mi přišly jako "hnus fialovej".

+2/0
5.4.2014 9:37

T68e72r14e53z27a 72N63o61v56o16t25n50á 7279403487637

Právě jsem rozbalila tofu s řasou a je to fakt dobré samo o sobě 8-o

+1/0
6.4.2014 11:21

A41l78e24n90a 30V77e95s98e36l84á 3183551885738

Inu, každý má jiné chutě. Já soju nemůžu naprosto v žádné podobě.

0/0
6.4.2014 11:29

T44e87r10e63z49a 22N98o79v59o70t76n48á 7989403707217

Myslela jsem to tak, že kdo snídá tři krajíce chleba s anglickou slaninou a ještě to završí buchtou, obědvá hambáče (kdyby aspoň dobré a ne ty z mekáče) a večeří bůček s další megadávkou bílého chlebu (např.), tomu to přijde jako hnus. Podobné složení stravy mám taky, ale samozřejmě si dopřeju občas nějaký ten grilovaný bůček, pečenou husičku, gyros s nudlema, smažený sýr s hranolkama apod. Když člověk v létě najezdí 40km denně na kole, tak pak může jíst co chce :D Ale něco bych si fakt nedala, třeba hned zezačátku chleba s tvarohem a jabkem nebo bramborovou kaši s cibulí a se zelím.

+1/0
5.4.2014 10:03

A60l30e17n66a 89V21e65s86e68l37á 3933891615968

Pravda, zrovna tohle oboje by mi chutnalo, ale to je věcí osobních preferencí.

Jasně, to co píšete si taky klidně dám... na většině z toho ani není nic nezdravého, jen je to prostě vydatné a to se nějak v celkovém stravování srovná. :-)

0/0
5.4.2014 10:13

R93a67d62e29k 31Č17e94r38v66e14n74k40a 5244731784302

jen skromný dotaz - jaký je rozdíl mezi tím "dobrým hambáčem" a tím z McD;-D

0/0
5.4.2014 10:15

T97e45r37e59z45a 18N25o28v62o82t67n92á 7969593107437

no z McD se toho člověk nenají a musí si koupit tak 4, aby se vůbec najedl a hlavně - bůhví, co v tom je ;-D takový domácí hambáč, z doma mletého masa, domácí housky, s domácím salátem a rajčaty, to je jiná, navíc to si člověk nedělá každý den :-)A nebo burger z jednoho (radši nejmenovaného) podniku tady v Brně

+1/0
5.4.2014 10:52

V91á89c43l82a57v 47K43a75f52t96a10n 7855589943826

no, když si udělám hambáče sám :) tak alespoň vím co v něm je ...

0/0
7.4.2014 23:30

M97a81r93k95é79t26a 82M75a95r31š34í69k84o97v79á 9205141307165

To je pravda, kdo se stravuje, jak jste popsala, tomu ten detoxikační jídelníček přijde pravděpodobně šílenej. Nejenže čerstvé a zdravé potraviny bez tuny dochucovadel mu přijdou nepoživatelné, ale ještě mu nejspíš po tom bude blbě... Asi jako feťák na odvykačce :-P Znám dost lidí, kterým je třeba po zeleninovém salátu blbě a přitom po párcích s kečupem a rohlíky k večeři jim nic není :-P

+2/0
5.4.2014 10:25

E47v26a 23H77r86u15b54á 4933762872703

To je podle me psychicke, sugeruji si ze zelenina je hnus a ze ji "zerou" jenom anorekticky nebo vegani.. Pak jim po ni samozrejme spatne bude :D

+2/0
5.4.2014 11:42

T80e51r19e84z67a 16N47o64v27o44t19n95á 7469133407637

Přesně - toto je sice opačný případ - kamarádka je vegetariánka z přesvědčení. Kdysi jedla aspoň kuře a rybu. Ale tak si vsugerovala, že jíst zvířátka je špatně, až se jí z masa dělá na zvracení...

0/0
5.4.2014 14:36

E66v78a 30H72r39u10b60á 4253722932603

Zrovna u toho masa nikoho nesoudim, protoze chapu ze nekomu se opravdu muze eklovat predstava, ze to, co pred nim lezi na taliri, se, nebyt jeho, mohlo prohanet v mori nebo na pastve.. Ale takove to honeni si ega hlaskama "zeleninu zerou jenom kralici", "nejsem slepice, abych zobal/a zrni" "nejlepsi zelenina je ta, ktera prosla prasetem" je vrcholne trapne a typicky ceske..

+3/0
5.4.2014 14:40

T86e57r62e12z14a 87N89o75v39o92t96n37á 7979673937457

R^

0/0
5.4.2014 16:07







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.