Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Týdenní detoxikační kúra: vyzkoušejte náš jídelníček

Detoxikační týden máme v redakci za sebou a jsme spokojené. I proto jsme se rozhodly s vámi podělit o celý náš jídelníček, který můžete vyzkoušet. Jen je třeba dodržovat přesně určené porce, dostatečně pít a také nezapomínat na každodenní procházku.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

L67e70n76k22a 17P78a87v75l17í87k50o61v69á 7157189914200

Já myslím, že toto je prima dietka.. nikoliv detoxikace těla! :-)

0/0
14.5.2014 9:18

V93e67r76o30n94i79k44a 33Š77i24n53d57e24l81á55ř64o81v86á 2564116493648

Silymarin DUO uzivam na očitsu jater. jsem s nim velice spokojena,ma vysoky obsah ucinnych latek:-)

0/0
11.4.2014 8:39

J15o96s98e26f 84N64o20v85á48k 1379316559211

Je to takové sterilní. K té cizrně by slušela slanina, k té bramborové kaši taky, čočka v salátu není špatná, ale s klobásou lepší. Bílý jogurt s ovocem je fajn, tam maso nechybí, ale ovoce i jogurt by měly být čerstvé, aby to vůbec mělo nějakou chuť.

0/0
8.4.2014 15:45


K54a34t44e71ř90i42n88a 38Š64u44l27c91o16v94á 9964863270601

Je to docela příjemný jídelníček, vcelku dost mléčných výrobků, které mám ráda (bílý jogurt, mozzarella, feta). Akorát to chce dbát na kvalitu, mozzarella v ČR je solidní od Galbani, ostatní za moc nestojí. Vyplatí se přivézt si z Itálie pravou za 3 eura a co se týče mléčných jogurtů, ideální jsou čerstvé výrobky z trhů anebo rozvozů.

0/0
8.4.2014 15:33
Foto

F89r70a39n61t79i31š78e93k 79Č22e91r74n25ý 2367681698110

jdu si ukrojit do lednice naložený bůček v česneku a paprice !

+3/0
6.4.2014 10:25

E39v47a 24H65r68u60b35á 4503612802343

Bezte, preji vam prijemne proziti rakoviny tlusteho streva :)

0/−7
6.4.2014 17:17

J77o68s23e97f 30N76o40v84á81k 1919546239921

Nesmíte všechny ty lifestylové články tak hltat. A navíc, podle některých odborníků na výživu spadá na každý kus zeleniny, ovoce nebo mléčného výrobku 100g masa anebo jedno velké plzeňské.

0/0
8.4.2014 16:10

V95á62c75l46a88v 28R90o33s46e93n67b48e12r93g 6319197132217

Jaká zas detoxikace? Vážně někdo věří tomu, že všechny škodlivé látky se v těle ukládají (zajímavé, že prospěšné látky se neukládají) a potom stačí sníst nějaké jídlo a všechny jsou pryč? Vždyť je to úplně absurdní.

+4/−1
5.4.2014 17:20

T27e49r53e25z20a 98N92o53v48o94t83n86á 7189833347317

Ukládají, to je pravda, vezměte si různé látky rozpustné v tucích, těžké kovy.... Pokud je člověk zvyklý jíst zdravé, a nemyslím tím celý den chroupat zeleninu a hlídat si, aby nesnědl ani gram tuku, myslím tím výživné jídlo - celkem nehledě na energetickou hodnotu - a do toho se pořádně hýbat, má vyhráno. Jako nějaké škodliviny do sebe stopro dostaneme, ať chceme nebo ne, tomu se nevyhneme.

+1/0
6.4.2014 16:58

M68i16l84a88n 60L43i88p11o41w74s54k58i 8283815190746

Ked pocujem slovo detox, predstavujem si pod tym 1. stupen liecby pre zavislakov na navykovych latkach a nie 'cistenie sa od nezdraveho jedla'. Ale budis, naaaa, pi pi pi pi naaaaa ;-D

+1/−6
5.4.2014 13:01

I77r79e36n72a 48M79a52t75e52j44k79o94v48a 2585845829241

Celkem prumerny, jakz takz zdravy jidelnicek, ale detoxikacniho na tom moc neni. Hlavne velka chyba porad zduraznovat nizkotucne mlecne vyrobky, ty jsou k nicemu, kvalitni zivocisny tuk je pro nas dulezity pro obnovu bunek. Take je uplne zbytecne dusit kysane zeli - akorat se v nem zabiji prospesne bakterie. No nic.

+9/0
5.4.2014 12:12

T80e35r25e34z24a 59N83o59v52o82t44n53á 7439353657857

přesně, důležitější je snad u mléčných výrobků obsah bílkovin ne?

0/0
5.4.2014 14:34

H18e18l37e56n60a 81V87e62v18e45r26k62o93v61a 3829887

Tak jsem zjistila, že detox dodržuji celoročně.:-)

+1/0
5.4.2014 9:13

M71a44r46k56é93t49a 63M30a52r22š95í95k17o31v18á 9185231197405

Přesně to jsem si říkala taky, když jsem procházela ten jídelníček :-P Ale když vidím, co spousta lidí normálně jí, tak to pro ně asi detox bude :-P

+6/0
5.4.2014 10:19

J50a57n 35J62a98r46o61s 1259777430308

Toto je uplne normalni zdrave jidlo a zadna detoxikacni kura. Ovsem jestli nekdo denne snida dvacet deka bucku a veceri pulku kachny, pak muze byt trochu zaskocen.

+7/0
5.4.2014 9:04

A65l90e10n54a 81V98e88s19e90l67á 3543171145488

Dvacet deka bůčku k snídani a půl kachny k večeři byl asi bylo mimořádně kaloricky vydatné, ale až na tu dávku kalorií by mi to nijak zvlášť "protidetoxikační" nepřišlo.

Spíš mám dojem, že pokud je někdo zaskočen popsaným jídelníčkem, tak snídá bábovku z polotovarů, večeří činskou polívku a do toho občas zařadí MacMenu s kolou...

+4/0
5.4.2014 9:10

E85v90a 54H86r37u17b48á 4833302422413

Co je na tom detoxikacniho? Takhle by se melo jist porad..

+12/0
5.4.2014 9:02

P46a80v46e19l 42P34o84n85c31a55r 1143954622487

tak presne to je na tom "detoxikacnïho" ;-D

+1/0
6.4.2014 21:33

J18a29n14a 28S71v94o49z31i24l23o54v16á 3385507363800

Přesně to samé jsem si říkala po dočtení článku. Pod pojmem detox si představuji něco zcela jiného.

0/0
7.4.2014 9:03

T81e69r67e22z45a 28N51o98v58o43t68n31á 7819913807947

Kdo žere celý rok jako prase (s prominutím), tomu nějaký jeden týden nepomůže. I když uznávám, že je to lepší než nic. Tento jídelníček ho ale podle mě akorát zhnusí a už nikdy se nebude chtít stravovat trochu zdravěji. A kdo jí rozumně a snaží se vyhýbat omáčkám (celkově všemu, co je zahušťované moukou), knedlíkům, smaženému a pečenému, chipsům, McDonalds, KFC, čínským polévkám apod (samozřejmě to není vždy možné, občas se prostě člověk musí přizpůsobit tomu, co se doma navaří) a taky se hýbe, ten to nepotřebuje. A když už se někdo rozhodne pro vyčištění organismu, je to dlouhodobější záležitost a mělo by se na to jít pomalu :-) rychlé hrc-frc změny obvykle stejně rychle končí:-)

+2/0
5.4.2014 8:16

A91l47e28n87a 44V65e58s46e91l24á 3653331645358

Na tomhle jídelníčku mi nic až tak ke zhnusení nepřišlo. Tak nějak podobně se stravuju celkem běžně (ne konkrétní jídla, ale celkové složení). Akorát nejím tofu a uzenou makrelu považuju za nouzovku, když zrovna nic jiného po ruce není a ne za "detoxikační jídlo". I té chůze mám rozhodně za den víc než dva kilometry...

Pravda, kafe piju a pivo k jídlu tu a tam taky.

+7/0
5.4.2014 8:37

B95a44r59b50o73r44a 37S49v13o89b76o14d68o37v36á 6282487328410

No tak třeba tim myslel to tofu... Ja sem taky tofu nepřišla na chuť...

0/0
5.4.2014 9:35

A58l23e89n31a 47V46e25s20e30l30á 3303611285448

Jo, to je pravda. Zkusila jsem různé úpravy... a všechny mi přišly jako "hnus fialovej".

+2/0
5.4.2014 9:37

T32e47r34e70z41a 27N46o66v52o43t38n21á 7399953307207

Právě jsem rozbalila tofu s řasou a je to fakt dobré samo o sobě 8-o

+1/0
6.4.2014 11:21

A72l75e43n90a 15V22e15s23e21l13á 3573331165298

Inu, každý má jiné chutě. Já soju nemůžu naprosto v žádné podobě.

0/0
6.4.2014 11:29

T82e37r58e69z46a 89N12o56v17o14t94n90á 7709553917367

Myslela jsem to tak, že kdo snídá tři krajíce chleba s anglickou slaninou a ještě to završí buchtou, obědvá hambáče (kdyby aspoň dobré a ne ty z mekáče) a večeří bůček s další megadávkou bílého chlebu (např.), tomu to přijde jako hnus. Podobné složení stravy mám taky, ale samozřejmě si dopřeju občas nějaký ten grilovaný bůček, pečenou husičku, gyros s nudlema, smažený sýr s hranolkama apod. Když člověk v létě najezdí 40km denně na kole, tak pak může jíst co chce :D Ale něco bych si fakt nedala, třeba hned zezačátku chleba s tvarohem a jabkem nebo bramborovou kaši s cibulí a se zelím.

+1/0
5.4.2014 10:03

A16l29e89n20a 56V54e28s36e38l20á 3423211585378

Pravda, zrovna tohle oboje by mi chutnalo, ale to je věcí osobních preferencí.

Jasně, to co píšete si taky klidně dám... na většině z toho ani není nic nezdravého, jen je to prostě vydatné a to se nějak v celkovém stravování srovná. :-)

0/0
5.4.2014 10:13

R68a23d60e33k 60Č11e61r69v59e40n18k25a 5674381954232

jen skromný dotaz - jaký je rozdíl mezi tím "dobrým hambáčem" a tím z McD;-D

0/0
5.4.2014 10:15

T50e58r30e84z96a 38N43o95v71o38t19n31á 7409353567897

no z McD se toho člověk nenají a musí si koupit tak 4, aby se vůbec najedl a hlavně - bůhví, co v tom je ;-D takový domácí hambáč, z doma mletého masa, domácí housky, s domácím salátem a rajčaty, to je jiná, navíc to si člověk nedělá každý den :-)A nebo burger z jednoho (radši nejmenovaného) podniku tady v Brně

+1/0
5.4.2014 10:52

V97á79c44l81a40v 47K94a90f73t45a69n 7585129403856

no, když si udělám hambáče sám :) tak alespoň vím co v něm je ...

0/0
7.4.2014 23:30

M88a40r24k68é82t89a 73M39a40r79š64í60k32o91v40á 9395331827275

To je pravda, kdo se stravuje, jak jste popsala, tomu ten detoxikační jídelníček přijde pravděpodobně šílenej. Nejenže čerstvé a zdravé potraviny bez tuny dochucovadel mu přijdou nepoživatelné, ale ještě mu nejspíš po tom bude blbě... Asi jako feťák na odvykačce :-P Znám dost lidí, kterým je třeba po zeleninovém salátu blbě a přitom po párcích s kečupem a rohlíky k večeři jim nic není :-P

+2/0
5.4.2014 10:25

E27v86a 92H23r82u13b63á 4393202612673

To je podle me psychicke, sugeruji si ze zelenina je hnus a ze ji "zerou" jenom anorekticky nebo vegani.. Pak jim po ni samozrejme spatne bude :D

+2/0
5.4.2014 11:42

T83e92r40e51z29a 90N25o66v73o10t33n50á 7149113757857

Přesně - toto je sice opačný případ - kamarádka je vegetariánka z přesvědčení. Kdysi jedla aspoň kuře a rybu. Ale tak si vsugerovala, že jíst zvířátka je špatně, až se jí z masa dělá na zvracení...

0/0
5.4.2014 14:36

E71v98a 43H16r46u74b84á 4223972952263

Zrovna u toho masa nikoho nesoudim, protoze chapu ze nekomu se opravdu muze eklovat predstava, ze to, co pred nim lezi na taliri, se, nebyt jeho, mohlo prohanet v mori nebo na pastve.. Ale takove to honeni si ega hlaskama "zeleninu zerou jenom kralici", "nejsem slepice, abych zobal/a zrni" "nejlepsi zelenina je ta, ktera prosla prasetem" je vrcholne trapne a typicky ceske..

+3/0
5.4.2014 14:40

T41e65r28e60z63a 77N71o94v70o29t80n71á 7489233657197

R^

0/0
5.4.2014 16:07





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.