Dobrý den, článek je blábol. Nevím jak autor přišel nato, že při bezlepkové dietě máte nižší obsah vlákniny a vitamínů. To spolu nijak nesouvisí.

Já s dcerou taky užívám Slim3 a fakt už vidíme výsledky. Je to fakt Super. Paní Kateřino, vaříte opravdu podle těch jejich receptů?

Všeobecně se tvrdí, že bílé maso je zdravé a tak ho preferuji! Nejleší bílé maso je v bůčku.

Zde na této adrese je mnoho zdravých potravin http://www.mnamustky.eu no není to nejlevnější, ale zase je to poctivé maso, bez chemie a tím i zdravé.

Než se trápit nechutnou dietou, tak je lepší hubnout dobrým a poctivím jídlem!

No, ono když je někdo alergický, tak je to fakt těžké a chápu to...ale pokud to není potřeba tak nevím. Já od ledna užívám Slim3 na podporu hubnutí a jsem fakt spokojená. K tomu jsem získala vlastní cvičební program a jídelníček a je to fakt super! Už jdou kila dolů.

to je zase nesmysl znám několik lidí kteří mají přísnou bezlepkovou dietu a jistě nehubnou spíše naopak

Lepek jsem vyradila vloni v lete a a od te doby je mi mnohem lip. Mam energii, nechce se mi porad spat, skoro nikdy me neboli bricho, coz se mi pred tim stavalo nekolikrat do tydne... A zadne zbesile uprky na zachod .... Bydlim v Britanii a tady je k dostani spousta bezlepkovych vyrobku, takze to problem neni.

A můžu se zeptat stejně jako diskutéra níž, co jste zařadila místo něho? Jen jste vyměnila druh pečiva za bezlepkové nebo jste složení jídelníčku upravila nějak zásadněji?

ten článek je plný lží a nesmyslů. Odborník vlastně uzná, že je lepek jedovatej, ale zdravej člověk s tím problém nemá.(Ano, to sice nemá, ale jak je již známo, lidi vlastně umíraj na pomalou otravu organizmu. Každá takováhle věc, s kterou tělo musí zbytečně bojovat, člověka oslabuje a pomalu zabíjí. 

Stejnou logikou je i kouření v pořádku, vždyt přece existuje tolik lidí, kteří umřeli na něco jiného....nemluvě o tom, jak je nezdravé kouření vynechat, člověk je pak hned ve stresu, že jo...

Bílá mouka neobsahuje vlákninu a důležité živiny, které jsou v nezpracovaných zrnech, je to jen lepek a škrob. Takže "odborník" neměl pravdu. Doporučuji například knihu Život bez lepku - kuchařka pro pevné zdraví, autorek Annalise G. Roberts a Claudia Pillow. Mimo zajímavých receptů obsahuje hlavně důležité informace o tom, proč je lepek škodlivý pro každého z nás.

Ale pokud vezmu celozrnnou mouku, je v ní lepek taky - a k tomu mnoho dalších živin. Tzn. než vyhodit lepek, je lépe nevyhazovat ani lepek ani živiny. Aspoň tak mi radí rozum. Bohužel skutečně celozrnné pečivo aby člověk pohledal a nakonec raději sám upekl doma.

Kolik je v alkoholu lepku? Pivo, ač z ječmene, splňuje parametry bezlepkové potraviny. Víno je z pšenice? Destilací obilovin přechází do výsledného produktu i bílkovina? Jak se jí to podaří? Rum (ze třtiny či brambor) obsahuje lepek? Neříkám, že alkohol prospívá, ale napsat něco takového? Ten článek psala fakt odbornice. Ale co chtít po mladé holce, která se věnuje módě a kráse.

Maso, zelenina, kousek pečiva a PRÁCE.