Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Hubněte podle typu postavy. Jablku pomůže běh, chilli papričce činky

Zoufale se snažíte zbavit se přebytečných kilogramů a stále bez úspěchu? Možná je to kvůli tomu, že při hubnutí nerespektujete svůj specifický typ postavy. Poradíme vám, jak hubnout, když vlastníte postavu typu jablko, hruška či chilli paprička.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

J95a48n65a 41I94v85o78r34o39v47á 3220614645857

Mě při hubnutí pomohl Obethin, začala ho používat ségra a doporučila mi ho, už se po něm tolik nepřejídám, jím pravidelně malé porce a myslím že už to jde na mě vidět! :)

0/0
15.3.2014 20:34

K28a43m39i92l92a 13T70a32t34í60č57k70o75v14á 9923888326672

A kde je moje postava? Tzv. Mánesovský typ, neboli přesýpací hodiny? Nestěžuji si, akorát výrobci kalhot by mohli do svých nákresů zanést i štíhlý pas a širší zadek. Nesnáším pásky - hrozně to zdržuje, když jdu na WC 8-o;-D! A na druhou stranu - koupila jsem si šaty "na větší prsa" a hádejte, kam jsem dopla zip.......vrrrr :(

+3/−1
5.3.2014 7:10
Foto

A68n38d76r86e28a 86V77r20b55o26v96á 3392497554750

Tipuju někam do pasu?? :-) A jinak souhlasím. Co se týká kalhot, věčně plavu v pase, ale přes nohy přetáhnu tak tak. To samé saka. V ramenou dobrý, ale přes prsa věčně nedopnu :-/

0/0
6.3.2014 7:33


J54o59s14e67f 34H39á97j63e84k 6548120719722

...páč to navrhujou a šijou beztvarý teplý hermafroditi bez představy o proporcích normálního lidského těla :-/

0/0
6.3.2014 7:43

A31n72n23a 85K75i80r42š12o12v85á 9226130455873

No já nevím, v průběhu čtení mi byly blízké všechny tři varianty, takže místo ovoce-zeleniny jsem z toho jelen 8-o

+3/0
4.3.2014 19:05

V51á29c54l20a70v 16K14a42f96t81a89n 7125869843156

;-D

0/0
5.3.2014 15:01

A95n50d88r80e83a 55Č76i58e32r66n82a 5306197170140

Nežrat tolik a cvičit, co už, platí to pro všechny.

+2/0
4.3.2014 15:10

B69e27n 24P34a38v61k37a 1707183957611

"... to znamená, že jejich boky, pas a ramena jsou v podstatě stejně široké."

Mohla by nám toto pro ilustraci autorka nakreslit. Jsem moc zvědavý;-D

0/0
4.3.2014 10:52

P45a25v81l80a 84H61r55a35d80i85l66o17v42a 3927371121344

Takhle vypadam ja, jako vazne. Takze jsem se konecne dozvedela, ze jsem chilli papricka ;-D

0/0
4.3.2014 11:36

P65a60v84l59a 90H29r82a31d47i88l93o57v44a 3267381261934

No a plati to v clanku, ze muzu rychle hubnout, kdyz zacnu vic cvicit a i zeru, tak hubnu. A overeno mam i to cviceni, posilovani zlehounka apod. je fajn. Kdybych zacala behat dve hodiny denne v rychlem tempu, tak ze me nic nezbude.

0/0
4.3.2014 11:40

J45a11n 66C16o42n33s49t70a58n39t67i30n 1952751573380

"Mimořádně vhodná je pro tento typ postavy například brokolice, zelí, houby, papriky, květák, mrkev, divoká rýže, nebo sezamová semínka." - je to pořád dokola. Kdy už někdo těm výživovým poradcům řekne, že přejít z "normální" stravy na tuhle šílenost se dá vydržet pár týdnů, ale rozhodně ne delší interval. Takže 80% hubnoucích se po pár týdnech s náramným jojo efektem nejenže vrátí na svou váhu, ale ještě ji překonají. Mimochodem včera jsem ve fitku uviděl na běhacích pásech nové cedulky - něco ve smyslu "nechoďte, nemáte čas, pořádně běhejte". To je skoro na žalobu :-). Možná jen chtějí odradit nové zájemce, kteří přišli hubnout, po pár týdnech urputného běhání s vysokou tepovkou neshodí ani deko a navíc zjistí, jak je to huntuje, tak už nepřijdou. Takže nezapomeňte, pro fitko, výživové poradce a podobné obory je nejdůležitější úvodní platba, pak už vás nechtějí vidět :-)

+11/−1
4.3.2014 9:28

P14e17t82r63a 73Š19i62m24o66n16o71v93á 6980500703853

No mně třeba všechna jmenovaná zelenina moc chutná, a pokud to jde, jím ji denně. Ovšem ne syrovou (mimo paprik) a ne samotnou, ale třeba jako přílohu k masu.

Ale komu to nejede, nebo je mu po zelenině těžko, tak si na ní nepochutná.

+3/0
4.3.2014 10:34

M78i15l86a61n 10K61l57o33u62č12e13k 3250135688307

V tom mají pravdu, obyčejnou chůzí nedosáhnete dostatečné tepové frekvence - pokud tedy netrpíte nějakou morbidní obezitou. Chození je na nic, jsou zaměstnání, kde lidé nachodí kilometry za den a nijak skvěle nevypadají.

+3/−7
4.3.2014 10:40

M35i78r65o32s37l86a35v 12V64e52l45i35k86ý 1545134365587

Pro hubnutí nepotřebujete kdovíjakou tepovou frekvenci, spíše naopak a při chůzi se nejlépe hubne:-)

+5/0
4.3.2014 13:16

M61i43l55a50n 98K68l92o43u20č27e57k 3110945588147

Pokud by to tak bylo, tak lidé co toho hodně nachodí by byli v nejlepší formě, není tomu tak. Samozřejmě že chozením se shubnout dá, když tomu přiměřeně snížíte příjem kalorií, takže zhubnout se dá i ležením v posteli.

+2/−2
4.3.2014 14:12

S94v85a85t28a98v23a 80D70u69r90a29n72o12v38á 3949409184841

"Intenzivni: chuzi s tepovkou 70-75% budete hubnout, ale musi to byt minimalne hodka denne a hlavne v jednom kuse. Uprava stravy je samozrejmosti. A to slovo intenzivni znamena pro kazdeho neco jineho, pro nekoho 4 km/h a ma dost a pro nekoho od 6.5 km/h a vice a stale to nemusi byt beh. A jeste jeden komentar chuze venku v terenu je daleko ucinnejsi nez na pase ve fitku nebo po rovince.

Chtela bych totiz videt netrenovaneho jedince at tezkotonazniho ci lehkou vahu, kdyz to prepali, jednak se odrovna a jednak ztrati chut do dalsiho pohybu.

+1/0
4.3.2014 14:47

M41i78l37a74n 55K61l50o55u12č14e79k 3710845598787

Proč by to měli přepalovat, stačí těch 75%, já si jen nemyslím, že většina lidí až na extrémní případy těch 75% dosáhne 5km/h chůzí.

0/0
4.3.2014 14:54

A62l81e54n39a 87V39e51s17e75l71á 3633931115848

Čemu říkáte "normální" strava, když brokolici, zelí, houby a ty ostatní vyjmenované věci do ní nezahrnujete? Jo, kdyby napsali zapijte lžíci psyllia hubnoucím koktejlem a k tomu si dejte carnitin, tak bych to chápala - ale ty uvedené věci opravdu jím naprosto "normálně".

+7/0
4.3.2014 11:11

T89e64r32e14z56a 26N24o58v33o27t95n85á 7679593887237

no vyjmenované věci do "normální" stravy patří, ale netvoří jí ze sta procent. A předtím je ještě napsáno, že se nemá jíst bílé pečivo (pochopitelně), ale i brambory, rýže a těstoviny. Tak čeho se mám podle nich najíst? ;-D Neříkám zaplácnout si břicho, ale najíst se tak, že si další tři čtyři hoďky nemusím dělat další kupy zeleniny, abych zase za hodinu měla hlad a znova a znova... Ono to docela žere čas a otravuje, když se člověk potřebuje soustředit na učení a dělat si přestávky opravdu akorát po těch třech až čtyřech hodinách..

+5/0
4.3.2014 12:07

T66e58r63e74z60a 62N63o73v53o78t30n86á 7429343357917

jo a červené maso. Kravičky v jakékoli chutné formě se opravu nehodlám vzdát, už tak jí mám tak jednou za měsíc ;-D

+5/0
4.3.2014 12:09

M55i46r66o33s20l74a43v 39V11e68l40i13k47ý 1925714895927

Já to chápu tak, že je třeba omezit tyto druhy potravin ...

0/0
4.3.2014 13:18
Foto

A69n92d78r59e11a 67V51r16b43o63v29á 3842107174770

Tak jsem zjistila, že jako hruška bych neměla jíst vlastně nic krom bílého masa, celozr. pečiva a zeleniny. Hm, a jak dlouho se to dá vydržet, to taky někdo zjišťoval? I kdybych to náhodou nějakou dobu vydržela a zhubla, tak zas budu nevrlá, tak si pak vyberte..

+6/0
4.3.2014 13:19

M58i12c74h49a75e11l24a 26P55l69a85n85á 2793567763167

Myslím, že rok by se dalo vydržet. Pokud vás ovšem někdo z vašich blízkých  nezabije.

+2/0
4.3.2014 14:03
Foto

A82n84d69r85e12a 25V26r53b77o25v27á 3752207234530

:-):-):-)

0/0
6.3.2014 7:36

M10i60l62a54n 44K28l31o24u91č55e75k 3330885258817

Vydžet se to dá celý život, podívejte na vegetariány, ti nejí ani to maso.

0/−2
4.3.2014 14:13

M70i58l66a57n 46K10l39o31u75č42e85k 3300705598827

Jinak v článku se píše omezit, ne že nikdy nesmíte sníst ani zrnko rýže.

0/0
4.3.2014 14:15

P47e15t42r26a 84N34o27v12á41k86o61v70á 7778396354918

No ale co je omezit? Rýže jednou do týdne? Nebo je to moc a jen jednou do měsíce? Nebo denně, ale pidiporcičku?

+3/0
4.3.2014 14:52
Foto

A36n38d95r53e67a 19V62r75b53o70v39á 3862217574960

Fakt jen omezit? Tak to jste mě uklidnil :-)

0/0
6.3.2014 7:37

P59e63t18r18a 70N89o72v39á56k53o56v34á 7698846384618

Vzhledem k tomu, že nejím maso, protože mi nechutná, tak mi tím zakazují skoro celý jídelníček. Když budu jen na té zelenině, kterou vyjmenovali, tak abych začala makat v lese nebo na poli a zcela samostatně, protože se mnou v jedné místnosti nikdo nevydrží. Nebo to budu muset zadržovat já, což pro tělo taky není dobré.

0/0
4.3.2014 14:21

I90v50a50n58a 90M74o15t25l37o52v65á 3715244930400

proč neshodí ani deko ?

0/0
4.3.2014 16:17

T90o83m89á11š 16R69ů31ž63i11č63k98a 8495105214846

Škoda že podobné články nevycházejí také v rubrice X-man, já například mám typ postavy "březí vlk" a ne a ne zjistit nejvhodnější typ cvičení....

+24/0
4.3.2014 9:04

E91v90a 24S18e48m45e69r98á15k84o57v91á 2799272343

;-DR^

+2/0
4.3.2014 11:02

L11u24k61á23š 65V50y79o82r32a90l 2687856492942

Přesně, chlap si musí přečíst Ona Dnes, aby se dozvěděl o zdravé stravě, sexu, vaření, nárocích žen na muže, ...

+2/0
4.3.2014 15:40

B91a34r15b14o52r60a 73K56u15c55h93a30ř84o83v25á 4578763515467

tak já jsem asi všechny 3 typy dohromady ;-D

+9/−1
4.3.2014 8:17

Z75o61r83k86a 86B55a43r21t17o91ň26o78v59á 9305139235

Tak to já jsem tento početní příklad

hruška + jablko + paprička = já !!

+1/−1
4.3.2014 10:02

B59a52r87b36o66r60a 53K19a16m29e44r65o95v66á 3739240277499

brambora?8-o

+2/0
4.3.2014 21:21

E72l42i18š47k27a 57K19u48č65e64r87o75v43á 1986808707649

to je zajímavý a dost vytrvalý blud, to o tom "typu postavy". škoda že i v tomto článku se nezopakuje, že je geneticky daný. 

ovoce coby potravina s nízkým GI je taky zajímavá rada.

+12/0
4.3.2014 7:51

J15a87n25a 78P25o18l73á79š67k20o77v25á 5507272128614

jj všude samý odborník, co po nás vlastně chtějí? Abychom vypadali jak ze žurnálu? lepší je mít něco na víc, než chrastit jak kostra. Cítit se dobře a to člověk může i když není podle přepisů.

+2/−2
4.3.2014 8:02

J20a57k69u14b 22T34r39e27n28k 3938875302396

Pokud může reagovat jako muž, tak po vás chtějí, aby jste byly usměvavé, klidné, se sebou spokojené. Bohužel, pro naprostrou většinu žen a významnou menšinu mužů) je vzhled natolik důležitý, že to prostě bez něj nedokážou ...

+9/0
4.3.2014 8:55

B84a45r83b35o12r68a 36S12v69o57b34o43d66o59v47á 6402327258460

No jo ale problém je v tom že pro většinu žen neni nejdůležitější pohled muže ale pohled ostatních žen - ačkoli by to nepriznaly...

+7/0
4.3.2014 9:03

I85v24a33n51a 21M65o52t79l57o97v60á 3305294520500

to je pravda :-)

0/0
4.3.2014 20:39

M81i73r92o89s48l58a75v 58V49e98l45i70k55ý 1735914855947

Však Vám to nikdo nenutí.

0/0
4.3.2014 13:20





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.