Též doporučuji. Změnilo se mi držení těla, trochu jsem i zhubla, ale hlavně se mi posílily svaly. Až budu tahat to tele z krávy, bude se mi to hodit  Jen nechápu, proč mě  vždycky baví něco, co mi má pomoct otěhotnět, když o to nestojím (břišní tance, pilates) 

Doporucuji vsem. Odstranilo mi to problemy se zady, ktere nasi lekari chteli lecit operativne. Cviceni doplnuji jogou a citim se skvele.

Pro případné zájemce nejlevnější individuální kurs Pilates v Praze:  http://www.studioamara.cz

Také jsem to cvičila, ale otěhotnět jsem nepotřebovala a psychiku mi to stejně nezlepšilo. Na to otěhotnění pro mladé ženy to jistě vliv mít bude. Možná i na tu psychiku, ale holt to chtělo dlouhodobě vydržet.

no kdyz strci nohy do tech chlupatyhc pout a roztahne je, mozna pocne snaze

No kamarádka říkala, že jí to fakt pomohlo a miminko už je na světe, tak nevim..;-) Každopádně existuje i odborná literatura na toto téma, tak na tom asi něco bude:

http://knihy.cpress.cz/pilates-pro-usnadneni-poceti-dvd.html

Klienta Bidlová na tom dekadentním mučidle vypadá opravdu skvěle.

Já vám nevím, ale tyhle módní metody nějak nechápu. Spokojený život  je o správném dýchání! Celý život se věnuji zpěvu a nikdy jsem nepocítila potřebu zkoušet takové podivnosti.

Aby se člověku dobře zpívalo, musí být, rovný, uvolněný...je to docela náročná práce s celým tělem; v podstatě permanentní posilování. A zdá se mi to tak nějak přirozenější....ale chápu, že to není IN ...a o to tady jde především

Naše učitelka tělocviku a fyzioterapeutka v jednom též říkala, že kdyby lidi správně dýchali, tak nepotřebují cvičit břišní svaly. Akorát, že na to správné dýchání se musí pořád myslet, už to pro nás není přirozené.

Ten pan Pilates je nějaký nabíječ

Guru Jára ???