Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Pilates pomáhá ženám otěhotnět, ale také zlepšit psychiku

Zpevňuje postavu, pomáhá odstranit bolesti zad, ale třeba i gynekologické problémy. Řeč je o cvičení pilates, díky kterému si dokonalou postavu udržují také mnohé celebrity, třeba herečka Jennifer Anistonová. Jak správně cvičit pilates, vám ukáže trenérka Kateřina Vaňková.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

T44e30r62e43z47a 37N76o30v15o21t30n71á 7949253947737

Též doporučuji. Změnilo se mi držení těla, trochu jsem i zhubla, ale hlavně se mi posílily svaly. Až budu tahat to tele z krávy, bude se mi to hodit ;-D Jen nechápu, proč mě  vždycky baví něco, co mi má pomoct otěhotnět, když o to nestojím (břišní tance, pilates) ;-D

+3/0
9.2.2014 18:25
Foto

P18a31v37e69l 28N66o86v57o54t39n26ý 9290852948585

Doporucuji vsem. Odstranilo mi to problemy se zady, ktere nasi lekari chteli lecit operativne. Cviceni doplnuji jogou a citim se skvele.

+3/0
9.2.2014 11:56

M85a20r22t18i39n 41B49í55l92e84k 8352306846248

Pro případné zájemce nejlevnější individuální kurs Pilates v Praze:  www.studioamara.cz

0/−1
7.2.2014 19:35

J76i35t82k77a 12Č47e52r37n56á 4509777434141

Také jsem to cvičila, ale otěhotnět jsem nepotřebovala a psychiku mi to stejně nezlepšilo. Na to otěhotnění pro mladé ženy to jistě vliv mít bude. Možná i na tu psychiku, ale holt to chtělo dlouhodobě vydržet.

+2/0
7.2.2014 18:05

J88i18ř21í 57D43v19o61ř43á61k 3811161645417

no kdyz strci nohy do tech chlupatyhc pout a roztahne je, mozna pocne snaze

+1/0
7.2.2014 15:22

J68a75k43u84b 91N45o12v42á77k 7140424519836

No kamarádka říkala, že jí to fakt pomohlo a miminko už je na světe, tak nevim..;-) Každopádně existuje i odborná literatura na toto téma, tak na tom asi něco bude:

http://knihy.cpress.cz/pilates-pro-usnadneni-poceti-dvd.html

0/0
7.2.2014 13:06

D57a16v58i62d 71B40r95u36c60k47n81e37r 5912204329795

Klienta Bidlová na tom dekadentním mučidle vypadá opravdu skvěle.

+4/0
7.2.2014 12:28

A25n52n75a 22K69i77r75š92o70v57á 9416400715213

Já vám nevím, ale tyhle módní metody nějak nechápu. Spokojený život  je o správném dýchání! Celý život se věnuji zpěvu a nikdy jsem nepocítila potřebu zkoušet takové podivnosti.

Aby se člověku dobře zpívalo, musí být, rovný, uvolněný...je to docela náročná práce s celým tělem; v podstatě permanentní posilování. A zdá se mi to tak nějak přirozenější....ale chápu, že to není IN ...a o to tady jde především :-P

+3/−6
7.2.2014 11:49

L14e77n15k58a 61Z54i84m97o20v74á 8680153180377

Naše učitelka tělocviku a fyzioterapeutka v jednom též říkala, že kdyby lidi správně dýchali, tak nepotřebují cvičit břišní svaly. Akorát, že na to správné dýchání se musí pořád myslet, už to pro nás není přirozené.

+1/0
7.2.2014 12:37

D61a57v10i34d 79P61e61t60r66ž38e23l78a 2406644913230

Správné dýchání je takové, které provádí tělo samo, protože ono ví, jak správně dýchat. Jenže aby mohlo tělo dýchat samo, musí fungovat, musíte je cítit, musíte je uvolnit a hlavně je musíte pustit (musíte mu umožnit, aby samo dýchalo). Jakékoli násilí není na místě - je kontraproduktivní a může způsobit více škody než užitku.

+1/0
7.2.2014 14:35

D98a65v64i48d 43P13e31t42r58ž76e94l26a 2426104533640

Jistě - jenže kdo má čas (a to štěstí) se celý život věnovat zpěvu? Rozeznít celé tělo je mnohdy náročnější, než cvičení. Ne nadarmo se jogíni a jiní "kontrolují", zda jim náhodou neztuhnul po cvičení nějaký sval, nebo si někam neposunuli páteř, zpíváním slabiky óm (aum), která by měla odstranit i poslední bloky a uvolnit, co ještě nebylo uvolněno. Článek je nicméně o cvičení, nikoli o zpěvu.

+1/0
7.2.2014 14:32

M69i48l41a23n 57K16l59o19u58č52e21k 3750455818247

To že vy něco nechápete ještě neznamená, že je to špatné, blábol o tom že spokojený život dělá správné dýchání asi přejdeme ne?

+6/0
7.2.2014 14:38

J29i16ř95í 75D12v49o68ř92á57k 3351661745137

hlavne na tom nemuzete ryzovat a prodavat ty sexualni masinky jako tady pani

0/0
7.2.2014 15:23

T66e45r27e65z84a 57V19a90n33č77u65r91o15v54á 5894894915547

ono to moc módní metoda není, existuje už někdy z dob války a postupem času se dostala do celého světa, já např. pilates cvičím už asi 7 let, a to i během první půlky obou těhotenství, prostě a jenom se o tom čas od času napíše, že je to opravdu zdravé cvičení, což je naprostá pravda a lidi to hned nazvou jako módní výstřelek, který zase brzo skončí...

+5/0
7.2.2014 15:25

D96a76v61i74d 20P46r34a50ž24á10k 6544822862896

Ten pan Pilates je nějaký nabíječ?

+6/0
7.2.2014 11:32

V40á56c51l23a35v 55N90o86v72o33t95n37ý 7395833960934

Guru Jára ???

+1/0
7.2.2014 11:49

J78i13ř64í 79D69v97o50ř91á34k 3791401435437

vsechny jsou nevesty pilatovy

0/0
7.2.2014 15:23







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.