Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Pilates pomáhá ženám otěhotnět, ale také zlepšit psychiku

Zpevňuje postavu, pomáhá odstranit bolesti zad, ale třeba i gynekologické problémy. Řeč je o cvičení pilates, díky kterému si dokonalou postavu udržují také mnohé celebrity, třeba herečka Jennifer Anistonová. Jak správně cvičit pilates, vám ukáže trenérka Kateřina Vaňková.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

T19e32r61e53z76a 39N15o96v84o42t98n52á 7229343747887

Též doporučuji. Změnilo se mi držení těla, trochu jsem i zhubla, ale hlavně se mi posílily svaly. Až budu tahat to tele z krávy, bude se mi to hodit ;-D Jen nechápu, proč mě  vždycky baví něco, co mi má pomoct otěhotnět, když o to nestojím (břišní tance, pilates) ;-D

+3/0
9.2.2014 18:25
Foto

P16a61v19e43l 46N23o92v40o74t85n40ý 9880142678225

Doporucuji vsem. Odstranilo mi to problemy se zady, ktere nasi lekari chteli lecit operativne. Cviceni doplnuji jogou a citim se skvele.

+3/0
9.2.2014 11:56

M91a55r68t79i73n 40B31í94l38e31k 8962266826238

Pro případné zájemce nejlevnější individuální kurs Pilates v Praze:  www.studioamara.cz

0/−1
7.2.2014 19:35


J16i21t51k19a 82Č60e20r59n37á 4789307304511

Také jsem to cvičila, ale otěhotnět jsem nepotřebovala a psychiku mi to stejně nezlepšilo. Na to otěhotnění pro mladé ženy to jistě vliv mít bude. Možná i na tu psychiku, ale holt to chtělo dlouhodobě vydržet.

+2/0
7.2.2014 18:05

J32i39ř58í 33D68v57o83ř74á38k 3731781575887

no kdyz strci nohy do tech chlupatyhc pout a roztahne je, mozna pocne snaze

+1/0
7.2.2014 15:22

J15a14k33u82b 25N40o17v47á91k 7260774319716

No kamarádka říkala, že jí to fakt pomohlo a miminko už je na světe, tak nevim..;-) Každopádně existuje i odborná literatura na toto téma, tak na tom asi něco bude:

http://knihy.cpress.cz/pilates-pro-usnadneni-poceti-dvd.html

0/0
7.2.2014 13:06

D36a12v15i53d 44B16r47u64c69k27n50e67r 5342324169385

Klienta Bidlová na tom dekadentním mučidle vypadá opravdu skvěle.

+4/0
7.2.2014 12:28

A85n19n50a 13K54i51r17š20o53v54á 9666240525673

Já vám nevím, ale tyhle módní metody nějak nechápu. Spokojený život  je o správném dýchání! Celý život se věnuji zpěvu a nikdy jsem nepocítila potřebu zkoušet takové podivnosti.

Aby se člověku dobře zpívalo, musí být, rovný, uvolněný...je to docela náročná práce s celým tělem; v podstatě permanentní posilování. A zdá se mi to tak nějak přirozenější....ale chápu, že to není IN ...a o to tady jde především :-P

+3/−6
7.2.2014 11:49

L57e25n90k81a 84Z83i33m76o87v10á 8110593790897

Naše učitelka tělocviku a fyzioterapeutka v jednom též říkala, že kdyby lidi správně dýchali, tak nepotřebují cvičit břišní svaly. Akorát, že na to správné dýchání se musí pořád myslet, už to pro nás není přirozené.

+1/0
7.2.2014 12:37

D66a22v62i96d 81P46e86t79r63ž23e86l80a 2606964423890

Správné dýchání je takové, které provádí tělo samo, protože ono ví, jak správně dýchat. Jenže aby mohlo tělo dýchat samo, musí fungovat, musíte je cítit, musíte je uvolnit a hlavně je musíte pustit (musíte mu umožnit, aby samo dýchalo). Jakékoli násilí není na místě - je kontraproduktivní a může způsobit více škody než užitku.

+1/0
7.2.2014 14:35

D61a79v50i26d 58P91e52t43r49ž30e54l62a 2426614123530

Jistě - jenže kdo má čas (a to štěstí) se celý život věnovat zpěvu? Rozeznít celé tělo je mnohdy náročnější, než cvičení. Ne nadarmo se jogíni a jiní "kontrolují", zda jim náhodou neztuhnul po cvičení nějaký sval, nebo si někam neposunuli páteř, zpíváním slabiky óm (aum), která by měla odstranit i poslední bloky a uvolnit, co ještě nebylo uvolněno. Článek je nicméně o cvičení, nikoli o zpěvu.

+1/0
7.2.2014 14:32

M91i37l30a85n 42K13l27o70u30č70e44k 3360685978127

To že vy něco nechápete ještě neznamená, že je to špatné, blábol o tom že spokojený život dělá správné dýchání asi přejdeme ne?

+6/0
7.2.2014 14:38

J71i78ř55í 20D49v78o39ř72á17k 3291201625417

hlavne na tom nemuzete ryzovat a prodavat ty sexualni masinky jako tady pani

0/0
7.2.2014 15:23

T26e42r27e30z60a 83V37a67n69č22u14r28o76v32á 5554374305177

ono to moc módní metoda není, existuje už někdy z dob války a postupem času se dostala do celého světa, já např. pilates cvičím už asi 7 let, a to i během první půlky obou těhotenství, prostě a jenom se o tom čas od času napíše, že je to opravdu zdravé cvičení, což je naprostá pravda a lidi to hned nazvou jako módní výstřelek, který zase brzo skončí...

+5/0
7.2.2014 15:25

D17a80v32i51d 89P63r16a91ž13á22k 6964562782236

Ten pan Pilates je nějaký nabíječ?

+6/0
7.2.2014 11:32

V92á63c38l14a38v 27N15o17v23o74t14n19ý 7425153310124

Guru Jára ???

+1/0
7.2.2014 11:49

J16i26ř78í 97D12v55o60ř92á90k 3371661545917

vsechny jsou nevesty pilatovy

0/0
7.2.2014 15:23





mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.