Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Pilates pomáhá ženám otěhotnět, ale také zlepšit psychiku

Zpevňuje postavu, pomáhá odstranit bolesti zad, ale třeba i gynekologické problémy. Řeč je o cvičení pilates, díky kterému si dokonalou postavu udržují také mnohé celebrity, třeba herečka Jennifer Anistonová. Jak správně cvičit pilates, vám ukáže trenérka Kateřina Vaňková.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

T31e43r22e86z18a 30N84o37v36o50t84n71á 7919563577517

Též doporučuji. Změnilo se mi držení těla, trochu jsem i zhubla, ale hlavně se mi posílily svaly. Až budu tahat to tele z krávy, bude se mi to hodit ;-D Jen nechápu, proč mě  vždycky baví něco, co mi má pomoct otěhotnět, když o to nestojím (břišní tance, pilates) ;-D

+3/0
9.2.2014 18:25

P93a51v22e42l 52N32o76v30o38t15n52ý 9640142418685

Doporucuji vsem. Odstranilo mi to problemy se zady, ktere nasi lekari chteli lecit operativne. Cviceni doplnuji jogou a citim se skvele.

+3/0
9.2.2014 11:56

M82a89r24t26i78n 46B16í15l67e56k 8982896856438

Pro případné zájemce nejlevnější individuální kurs Pilates v Praze:  www.studioamara.cz

0/−1
7.2.2014 19:35

J82i33t22k47a 89Č82e79r21n85á 4349787484691

Také jsem to cvičila, ale otěhotnět jsem nepotřebovala a psychiku mi to stejně nezlepšilo. Na to otěhotnění pro mladé ženy to jistě vliv mít bude. Možná i na tu psychiku, ale holt to chtělo dlouhodobě vydržet.

+2/0
7.2.2014 18:05

J74i75ř76í 61D59v15o21ř79á28k 3361511265817

no kdyz strci nohy do tech chlupatyhc pout a roztahne je, mozna pocne snaze

+1/0
7.2.2014 15:22

J96a25k72u84b 69N25o69v57á52k 7740274969856

No kamarádka říkala, že jí to fakt pomohlo a miminko už je na světe, tak nevim..;-) Každopádně existuje i odborná literatura na toto téma, tak na tom asi něco bude:

http://knihy.cpress.cz/pilates-pro-usnadneni-poceti-dvd.html

0/0
7.2.2014 13:06

D58a76v76i35d 95B66r94u28c42k77n60e29r 5212664159705

Klienta Bidlová na tom dekadentním mučidle vypadá opravdu skvěle.

+4/0
7.2.2014 12:28

A62n42n78a 13K60i83r43š18o96v37á 9196760595143

Já vám nevím, ale tyhle módní metody nějak nechápu. Spokojený život  je o správném dýchání! Celý život se věnuji zpěvu a nikdy jsem nepocítila potřebu zkoušet takové podivnosti.

Aby se člověku dobře zpívalo, musí být, rovný, uvolněný...je to docela náročná práce s celým tělem; v podstatě permanentní posilování. A zdá se mi to tak nějak přirozenější....ale chápu, že to není IN ...a o to tady jde především :-P

+3/−6
7.2.2014 11:49

L76e88n89k51a 31Z75i61m34o28v95á 8610823300897

Naše učitelka tělocviku a fyzioterapeutka v jednom též říkala, že kdyby lidi správně dýchali, tak nepotřebují cvičit břišní svaly. Akorát, že na to správné dýchání se musí pořád myslet, už to pro nás není přirozené.

+1/0
7.2.2014 12:37

D76a28v73i95d 36P79e91t54r16ž39e79l86a 2246434563910

Správné dýchání je takové, které provádí tělo samo, protože ono ví, jak správně dýchat. Jenže aby mohlo tělo dýchat samo, musí fungovat, musíte je cítit, musíte je uvolnit a hlavně je musíte pustit (musíte mu umožnit, aby samo dýchalo). Jakékoli násilí není na místě - je kontraproduktivní a může způsobit více škody než užitku.

+1/0
7.2.2014 14:35

D16a21v83i34d 79P32e20t44r16ž11e93l72a 2526364803830

Jistě - jenže kdo má čas (a to štěstí) se celý život věnovat zpěvu? Rozeznít celé tělo je mnohdy náročnější, než cvičení. Ne nadarmo se jogíni a jiní "kontrolují", zda jim náhodou neztuhnul po cvičení nějaký sval, nebo si někam neposunuli páteř, zpíváním slabiky óm (aum), která by měla odstranit i poslední bloky a uvolnit, co ještě nebylo uvolněno. Článek je nicméně o cvičení, nikoli o zpěvu.

+1/0
7.2.2014 14:32

M32i19l88a11n 75K36l56o69u36č57e24k 3920245518827

To že vy něco nechápete ještě neznamená, že je to špatné, blábol o tom že spokojený život dělá správné dýchání asi přejdeme ne?

+6/0
7.2.2014 14:38

J16i27ř87í 25D73v67o85ř43á84k 3221621215127

hlavne na tom nemuzete ryzovat a prodavat ty sexualni masinky jako tady pani

0/0
7.2.2014 15:23

T69e44r71e33z78a 92V50a90n29č20u31r88o74v44á 5784564825867

ono to moc módní metoda není, existuje už někdy z dob války a postupem času se dostala do celého světa, já např. pilates cvičím už asi 7 let, a to i během první půlky obou těhotenství, prostě a jenom se o tom čas od času napíše, že je to opravdu zdravé cvičení, což je naprostá pravda a lidi to hned nazvou jako módní výstřelek, který zase brzo skončí...

+5/0
7.2.2014 15:25

D46a74v46i58d 58P22r38a11ž25á90k 6104842112676

Ten pan Pilates je nějaký nabíječ?

+6/0
7.2.2014 11:32

V69á35c50l44a60v 80N21o51v23o71t55n64ý 7465803270944

Guru Jára ???

+1/0
7.2.2014 11:49

J24i73ř90í 73D46v66o30ř22á60k 3831851135557

vsechny jsou nevesty pilatovy

0/0
7.2.2014 15:23







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.