Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Za deset měsíců jsem shodila 34 kilo a hubnu dál

Celý můj život, již od útlého dětství, mě sužoval problém s nadváhou, který postupně přerůstal v obezitu nejvyššího stupně. Teď je mi 41 a konečně se mi podařilo zhubnout. Za deset měsíců jsem se zbavila čtyřiatřiceti kilogramů.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

D25a22n 85S14v51o38b84o29d16a 9740930495426

Kolik vubec stoji takovy PR clanek ?

0/0
17.3.2013 6:10

B14a14r66b88o22r20a 34K76a15m59e89r88o61v11á 3769880337489

vekove vypada o 20 let vic, uplne stejne by potrebovala poradit s vizazi a peci o telo

0/0
11.3.2013 12:12
Foto

H42o83n79z32a 76M81a92r47e31k 3119476223339

Nic moc, já shodil 10 kilo za měsíc.. R^

+1/−5
8.3.2013 21:03
Foto

H15o37n58z82a 82P77r12o14v42a43z23n35í10k 8748791737337

já taky, stačí tolik nežrat že?

+2/−1
8.3.2013 23:53

A34l38e27n23a 91V71e53s79e64l34á 3153411875568

A jak douho jste tu shozenou váhu udržel?

+4/−1
9.3.2013 9:01

M93i21c22h67a87l 24N88a53c82h95t89m59a11n12n 8307722497590

Vám uřízli obě nohy, ne?

+5/−2
9.3.2013 11:31

P94e10t71r 42N58o81v12o29t65n69ý 3843395590611

Tato paní vypadá úplně stejně ošklivě jako před zhubnutím. Věk nezastavíš. :-)

 Jinak celkem fájn reklama.

0/−10
8.3.2013 18:45

M78a88r30t67i86n 32F78r21a22n69t39i97š13e28k 7695830733745

je jí jen 41. že vypadá na víc je jiná věc

+1/0
10.3.2013 18:56

P14a39v66e83l 54R61o88s72e86c51k55ý 6936115931699

Jsem si nedávno říkal kdo to je. Chvilku mi to trvalo, než mi to docvaklo že se Ti podařil takový skok v hubnutí.BlahopřejiR^

+2/−1
8.3.2013 17:57

J93a40r26o90s22l86a79v 44T74a42c83h19o78v69s89k59y 2352700814200

to je reklama na STOB ?

+7/0
8.3.2013 16:44

M89a77r14i24e 26B38u29b48n34o59v33a 4966524563568

A i kdyby byla. Myslím, že pokud to lidem opavdu pomáhá a oni hubnou, místo drahého léčení různých nemocí takR^.

+4/0
9.3.2013 17:30

J33a68r89o14s79l72a23v 75M71a66c80h53o96v53s66k45y 8259413138204

Mám takový poznatek ze Zlína cvičiltelů  a všech kteří by mohli pomoci je málo a na Zlín nedostačující a mám moje maminka je dobrá kuchařka nic z jejího jídelníčku se nedá odmítnout tak mám z toho deprese?!

0/−2
8.3.2013 16:13

E67v68a 43K79o32l19l75a29r57o14v64a 4705542198669

Me se hubne stezi, mam problem se stitnou zlazou (jako vysledek celiakie).

Ale jde to a jedine omezenim kalorii a gymkem.. Pri vysce 158 jsem nejvic mela 75 kg, ted uz delsi dobu 55-57. Ale jeste vic dolu to moc nejde, jelikoz mam sirokou kost a vetsi, ahem, poprsi. 

 Myslim, ze s tim uz nikdy neprestanu, pohyb a zdrave jidlo se staly zivotnim stylem, i kdyz ted cil cil uz neni zhubnout, ale mit zdrave a silne telo, a energii uzivat si zivota :)

+7/0
8.3.2013 11:20

L61u82c24i34e 85J30i86ř10í43k52o24v52á 4769673782783

co řešíte? máte úplně normální váhu... já při výšce 162 cm a 53kg vypadala jako vyzáblina...

+9/0
8.3.2013 11:31

E98v97a 88K21o18l36l85a92r22o13v79a 4955482568159

Zenska, hlavne kdyz jednou byla silnejsi, to vzdycky resi.

Nemame vrozeny instinkt, ze tahle vaha je spravna, jina zase ne (jinak by anorexicky neexistovaly). Rozum nam rika jedno, ale jako ideal se nam predklada neco jineho, proto nas casto zerou pochyby, i kdyz si myslite, ze vse je v poradku. Bohuzel. 

Jesli to tak neni pro vas, tak vam uprimne gratuluju.

Ale dekuji za podporu :-)

+3/0
8.3.2013 12:41

A34n48n49a 12N74ě70m31č46í57k84o54v18á 4922114324750

No ono  záleží, jak jsou ta kila rozložená, moje kamarádka měří taky 162 váží 52 kg a žádná vyzáblina není, má úzký pas, zadek tak akorát, žádné břicho, fakt má super postavu. Ale naopak, někdo s těmi kily opravdu vypadá vyzáble.

+1/0
8.3.2013 15:48

M85a14r88i21e 93B85u40b86n61o83v35a 4236774933118

Také záleží na věku.

+1/0
9.3.2013 17:31

N16a31t49á44l56i37e 20F72i54c59e57n85c46o47v14á 2493449372585

Taky mám 158 cm a vážím něco málo přes padesát kilo. Míň nechtějte, měla jsem čtyřicet pět kvůli nemoci a teda, moc hezky to nevypadalo

+9/0
8.3.2013 11:42

S70t12á47ň34a 39L48o44u60n90o79v83á 3908581951100

Vážená redakce, nepřijdou vám ty PR články už trochu trapné?

+10/−6
8.3.2013 11:18

J28a94n25a 17M31o68l64á64k53o63v65á 7757666426114

Neprijde vam trapne cist neco co vas nezajima a jeste urazet? Nopak ocenuji clanky, kde jsou konkretni informace a ne typ: nejmenovana zelenina jisteho vyrobce z Madarska.... Proste natvrdo rict, kde, co a za kolik. Ja problem s nadvahou nemam, ale rada si o tom prectu.

+1/0
11.3.2013 11:09

R36a48d76o40v88a60n 70B92u89b73e54n89í84č43e15k 1256965949659

No, gratulace, to bezesporu, ale vždycky mě na podobných článcích zarazí něco jako držela jsem mraky diet, už od 18 se snažím zhubnout, ale teprve v 41 jsem přišla na to, že mám snídat. Vždyť to je úplně základní věc, kterou se o hubnutí dozví snad všude....

+15/0
8.3.2013 11:00

I62v23a89n48a 36M39o75t86l39o13v69á 3825784160360

já celý život nesnídám, a sváhou problém nemám ... v čem je to tak důležité ?

+2/−2
8.3.2013 11:42

D23a17n33a 25T93a73n79k27e83r 2273699969705

R^ od té doby co nesnídám, hubnu

+3/0
8.3.2013 13:25

A74l79e18n75a 89V32e36s84e39l52á 3213761755708

A máte nadváhu, takže je hubnutí žádoucí nebo vám tělo naopak naznačujete, že děláte blbosti?

+1/0
8.3.2013 13:52

D32a65n59a 97T67a59n81k73e32r 2463899679515

nadváhu mám a znám i váhu, pod kterou nejdu, ne že by to nešlo, ale koho by bavilo mít věčně rýmu a opary, že... Omezení přísunu potravy a zdravou míru (žer polovinu) dlouhodobě - tělo dojde ke své ideální váze.

0/−1
9.3.2013 18:00

A55l88e73n53a 62V59e57s12e22l43á 3713221145368

Jenže to jste popsala charakteristické "blbnutí" typického dietáře. Žere polovinu, tabulkově se dostane jakoby do ideální váhy, ovšem zatím ztratí trochu tuku, hodně svalů... tělo nedostává, co potřebuje, až na to zareaguje poklesem imunity (je fajn že jste si aspoň toho všimla, co se s vámi děje, když tuhle strategii přeženete).

+1/−1
9.3.2013 20:17

D27a46n26a 11T87a18n43k36e16r 2163519979745

opakuju že to není žádná dieta. je to jenom korektura přemíry potravy směrem k normálnějším porcím.

jím všechno, ... jen toho nejím kvanta. dá se u toho v pohodě cvičit, takže neubývají svaly (ty ubývají ne z přiměřených porcí, ale z nedostatku pohybu) organismus hubne nejdřív tuk, a svaly jdou dolů až jako poslední, což je snad vývojově logické. ten živočisný druhy, co by hubl nejdřív svaly a pak teprve tuk, by dávno vyhynul.

+2/0
10.3.2013 21:33

A14l24e81n50a 26V18e58s14e48l48á 3833681315858

Opravte mě, jestli se pletu, ale z formulace "znám i váhu, pod kterou nejdu... atd." to vyznívá, že to už máte párkrát odzkoušeno, tj. že jde o vícekrát opakovaný pokus o "korekci přemíry potravy". A přitom si pořád myslíte, že to děláte správně? I když to od určitého stádia vede k opakovaným rýmám a oparům?

0/0
10.3.2013 21:57

A95l77e13n10a 49V65e47s47e11l19á 3423631505148

Je vzdáleně podobné situaci, jako když se diabetikovi řekne, že si nesmí dávat do čaje cukr a někdo jiný bude namítat, že on si čaj sladí a žádné problémy nemá.

Pro obézního člověka s problémy s váhou to pravidelné stravování včetně snídaně je důležité. Těm ostatním by to určitě taky neuškodilo (stejně jako nediabetikovi vynechání cukru), ale když to dělat nebudou, taky žádný problém.

+3/−1
9.3.2013 9:06

D38a87n84a 44T29a32n51k94e69r 2443969189895

to je dost problematické... čím víc toho sníte, tím víc energie má tělo a tím víc si jí může uložit. kdo jí nadměrné porce (a dlouhodobě pořád tloustne), ten bude s pravidelnější a častější stravou tloustnout ještě víc, protože do sebe naláduje ještě víc kalorií.

+1/0
9.3.2013 18:03

A54l76e30n17a 51V82e69s94e51l47á 3843651115968

Tak samozřejmě je nutno upravit i skladbu stravy. Jestli někdo je celý den hladem a pak do sebe nacpe dvě BigMac menu, tak jistě nezačne hubnout, pokud zařadí třetí k snídani. 

Jenže vtip je v tom, že pokud člověk najede na správný režim, nezmocňují se ho tak často záchvaty hladů a chutí, po kterých "vyžere ledničku".

0/0
9.3.2013 19:31

E11v23a 41A84d77a70m56o94v16a 2847435637

Super výsledek, paní vydržte !  :o) Reklamu na STOB toleruji, je pro dobrou věc, kdo je štíhlý, nebývá nemocný. Alergická jsem na protivráskové lživé komerční reklamy, vrásky patří přirozeně ke stárnutí.

+13/−3
8.3.2013 10:14

L91u96c21i42e 83J76i97ř69í76k12o14v11á 4519193722823

jsem tlustá a nemocná nebývám.....

+4/−8
8.3.2013 11:32

V30á45c11l74a33v 79S13v20o14b43o98d17a 3751229910520

dočkej času jako husa klasu ;-)

+10/−3
8.3.2013 13:24

M46i94l87a63n 19K18l83o91u67č89e63k 3270455428247

To přijde, vysoký tlak, játra, klouby, cukrovka, křečové žíly, máte se na co těšit.

+4/−3
8.3.2013 13:41

A10l67e51n93a 63V75e70s79e71l61á 3193671595968

Třeba taky ne. Moje babička byla hodně obézní ženská, navíc právě tím údajně nezdravým stylem velkého obvodu pasu (našla jsem nedávno jednu fotku z dětství a vypadá tam jak obrovský kulatý balon s hlavou a nohama) a dožila se dost přes osmdesát a až na posledních pár měsíců v dobré kondici. Zatímco křečové žíly měla má druhá babička, která zase byla velmi (až skoro moc) štíhlá...

+2/−1
8.3.2013 13:58

I93v59a72n68a 14M92o75t95l80o40v82á 3505234200240

ale nikdo je nechce ;-D

+2/0
8.3.2013 11:43

E71v29a 27A46d52a45m89o39v78a 2767515787

:-)Je to jen reklamní tlak určité skupiny lidí a mediální masáž k ovlivnění davu. Vnucují lidem falešný pocit, že být starý znamená být i ošklivý, nežádnoucí a že  zestárnout nikdy nemusíme. Natož umřít.

+4/−1
8.3.2013 14:01

S52a93m10u43e46l 13B30e15r80g94m66a48n 2470643372974

No, je fakt, že smrt není moc velký reklamní tahák..

0/0
8.3.2013 19:46

E46v10a 86A78d89a48m87o20v94a 2567445347

Proč ? Vy myslíte, že tu svou přežijete ? :-)

0/0
11.3.2013 13:16

S74a41m36u25e68l 13B46e27r13g87m14a96n 2290203792344

Já věřím v reklamní slogan Nike: "Nic není nemožné". Prostě když člověk trochu potrénuje a dá do toho všechno, tak i smrt se dá přežít, a ti, co říkají, že ne, těm se prostě na sobě nechce makat, nebo je to placený PR pohřebních služeb.:-)

0/0
11.3.2013 14:00

T25e96r40e71z49a 32H89o40l22á 4244793153927

jj, přesně takto jsem zhubla i já :) ale já hlavně přestala jíst polotovary a začala si vařit všechno ze základních a kvalitních surovin. Nejsem žádná kuchta, ale existuje spousta zdravých a výborných jídel, jejichž příprava trvá třeba 20 minut :) moje výhoda je, že mám hodně ráda zeleninu, nedělá mi problém sníst 400 - 500g denně. Nevýhoda je zvyk málo pít a moje neobliba přesně těch sportů, co pomáhají hubnout. Ale koupili jsme domů rotoped a musím říci, že zdaleka nejsem z těch, co by ho po úvodním týdnu používali jako věšák :) hezky 45 minut, druhý den taky, pak den pauza a pak zase makat. A pak 20 minut cviky na vytvarování boků, zadku a stehen :) Také jsem si zvykla chodit na minimálně hodinové noční procházky rychlou chůzí - musím říci, že se letos poprvé těším na jaro, protože mi procházky chybí. Po určité pauze jsem se rozhodla začít hubnout znova (ještě 20 kolo je dole, dalších 20 kilo bych zhubout měla) a abych měla motivaci, také jsem zkusila STOB. Je to docela zajímavý program, jen mi jako doporučený denní příjem určil 7000 Kj a já si ho partyzánsky snížila na 5200 Kj. Ale za necelé dva týdny jsou dvě kila dole, tak rychlý rozjezd hubnutí jsem nikdy neměla :-)

+5/−2
8.3.2013 9:56

P22e64t56r64a 41N94o84v47á31k24o72v32á 7108816774968

Tohle bych potřebovala udělat.

+2/0
8.3.2013 10:03

E50v61a 85A59d82a23m75o46v64a 2987585447

:-) a ?

0/0
8.3.2013 10:14

E94v53a 28K80o55l85l90a73r33o90v36a 4965252778609

R^ Do toho, Terezo, do toho !

+2/0
8.3.2013 11:21

J64a45n85a 12M10o75l67á88k23o97v37á 7957716136704

To snizeni prisunu kalorii neni to prave. Ono to propocitani ma neco do sebe.

0/0
11.3.2013 11:13

J14a58n81a 19P11o66l24á23š86k15o38v58á 5257932748934

slušná reklama:-(

0/−6
8.3.2013 9:30

T85e59r31e49z48a 49H31o97l79á 4584673263797

ano, slušná reklama na stránky, které pomáhají i ZADARMO... Že vás čtenáře IDNES pořád tak baví ječet u každého článku, že jde o reklamu :///

+8/0
8.3.2013 9:46

P79a28v12e59l 35Z63u39k35a21l 6168555160633

zajímavé,že kvočna.dnes.cz nedala tentokrát do článku žádnou skrytou reklamu na nějakou módní vlnu cvičení typu bosu apod ;-D;-D

0/−5
8.3.2013 9:04

D75a10n43i60e53l11a 18U69r77b79a76n37o76v27á 2974590695616

No je tam "reklama" na STOB.;-)

+7/0
8.3.2013 9:07







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.