Diskuze

Jak by měla vypadat správná snídaně při hubnutí. Podívejte se

Snídaně je základ, a to nejen při hubnutí. Námitka některých "nesnídačů", že po snídani mají větší hlad, je často způsobena konzumací potravin s vysokým glykemickým indexem. Poradíme vám, jak by měla vypadat správná snídaně, aby vás nastartovala na celý den.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Prý velký výběr jogurtů ;-D Jediné jogurty běžně k dostání v obchodech jsou Hollandia a Klasik od Olmy - ostatní nejsou pravé jogurty! A bohužel Klasik je jen bílý a Hollandia má žalostně málo příchutí - ale i tak ji kupujeme. (plus samozřejmě od mlékaře, ale to už jsme cenou úplně jinde)

0 0
možnosti

A co porovnat rozdíl mazání na chleba mezi máslem a pomazánkovým máslem? tam je také méně tuku (a teké hlavně proto bylo vymyšleno) a zbytek hlavně mléčné bílkoviny. Copak asi je jako hlavní "zbytek" v té Floře?

1 0
možnosti

Přece neošidím svoje dítě o Pribináček, jen aby si hlídalo štíhlou linii. Ach jo..

4 5
možnosti

Spíš ho šidíte pribináčkem bych řekla... ale jestli nemá sklon k tloustnutí, tak bych si tím taky hlavu nelámala. (Ovšem pokud  ano, tak "ošizení" dítěte o takovou tukovou a cukrovou bombu by mu asi dost pomohlo.)

4 0
možnosti

R78a75d42i64m 34G81ö59t25h

2. 3. 2013 15:59

Ahoj, pokud máte čas a chcete pomoci vývoji nového produktu zabývajícího se zdravou výživou a plánováním jídel, vyplňte prosím krátký dotazník na 

http://www.survio.com/survey/d/G3H4A5H9W3P2M2A4L

Děkujeme :)

0 3
možnosti

Zase se řeší co jíst, co pít, kdy a kolik - a ani slovo, že bez pohybu to určitě nepůjde (tedy půjde, ale jen v případě jako Gándí). Jestli ráno sednu do auta, vylezu před kanclem, v poledne sjedu výtahem do místní jídelny, odpoledne vlezu do auta a doma kecnu k bedně, tak tam určitě nepomůže žádná dieta. Takže první věta u takových článků má být, že hubnout budeme při pravidelném a pořádném pohybu a strava je jen doplňkem, jak dodat tělu potřebné "suroviny" (a když ten pohyb bude jo intenzivní, klidně si dám pěkné prorostlé kolínko, sádýlko se solí, rozmixnutý tvaroh s ovocem nebo tmavou čokoládičku - a jsem přesvědčený, že to tělo ochotně "spálí").

4 1
možnosti

Mě mamka naučila snídat "na sladko". Tedy hrnek čaje , nebo kakaa, k tomu nějaký koláč, buchtu, štrůdl, oplatku atp.... Párkrát jsem tyto rádobyzdravé snídaně vyzkoušel a nic moc. A co se týče nějakého hubnutí, dle mého je pěkná kravina hubnout přes jídlo. Lidi, musíte se prostě HEJBAT !!!! Pak přestanete nat takovejma blbostma jako jsou diety přemejšlet.

4 4
možnosti

fuj... "nat" Smaozřejmě nad.

0 0
možnosti

Je pravdou, že na glykemické indexu záleží nejvíce, ale nesmí se to přehnat ...

1 0
možnosti
Foto

Na druhou stranu si myslím, že článek rozumně objasňuje, proč by člověk neměl při dietě dělat to, co ho většinou napadne první - drasticky omezit tuky. Hubnutí je rozhodně příjemnější, když člověk nemá neustále hlad.

1 0
možnosti

Jak jednou nekdo řekl...pokud si mam vybrat mezi maslem a margarinem, tak radsi verim krave nez chemikovi :-D

28 3
možnosti

Ta kráva je taky nadopovaná různými antibiotiky a další chemií. Navíc vaše přirovnání hodně kulhá, kráva nevyrábí máslo, kráva jen poskytuje mléko použité k výrobě másla. Krávu tedy můžete srovnávat s rostlinou, ze které pochází olej k přípravě margarínu.

7 11
možnosti

P94e90t72r 25H74a48n42á68k

1. 3. 2013 14:21

Poslední dva týdny zkouším místo normálního chleba snídat celozrnný a že bych měl v čase svačiny menší hlad ( jím 5x denně ) , to bych teda neřek`. Zatím vidím jen rozdíl 50,- Kč / kilo chleba ...

16 0
možnosti

Pohyb a jíst vyváženě. Moje snídaně teda fungují trochu na jiném principu a rozhodně se v nich žádného jídla nebojím. Nejčastější klasika cca 2 celozrnný rohlíky s lučinou, nebo něčím podobným a nějakou zeleninu na to. V zime docela často chleba s máslem a medem a nebo mléko a musli + corn flakes a ještě sem tam něco s marmeládou.

6 1
možnosti
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Intersexualita pro mě byl šok, říká žena bez ženských pohlavních orgánů

28. března 2024  8:45

Alyssa Ballová byla od mala vychovávána jako dívka. Ve skutečnosti ale úplnou dívkou nebyla. Pravdu...

KVÍZ: Oslavte den učitelů. Poznejte známé kantory a procvičte si znalosti

28. března 2024

Den učitelů se letos potkal s prázdninami, a k tomu ještě s přípravou na velikonoční svátky. Jestli...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Otékaly a modraly mi prsty. Onemocněla jsem systémovou sklerodermií

28. března 2024

Vždy jsem byla aktivní, jezdila jsem na výlety, fotila a plně se věnovala své práci. Před sedmi...

Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně
Šárka Hamrusová: Díky laktační poradkyni jsem si přestala myslet, že je chyba ve mně

Šárka chtěla kojit. Chvíli to ale vypadalo, že se jí to nepodaří. Díky správně zvolené laktační poradkyni nakonec dosáhla úspěchu. Poslechněte si...