Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Proč některé ženy nehubnou? Představujeme 6 typů věčných dietářek

Špatný vzor funguje nejlépe. Přiznejte si, že už jste někdy nějakou dietu vyzkoušela a dopadlo to všelijak. Tady máte šest příkladů toho, jak to nikdy fungovat nemůže. Hladovka ani absence večeří vám nepomůže zhubnout a nutriční specialista Pavel Suchánek vysvětlí proč.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K17a76r24l39a 52Š75t14í53c39h70o63v54á 1725711505346

Obezita se musí přežrat. ;-D

+1/0
13.1.2013 16:07

L73u35c75i67e 94S53m57o69l82í16k63o77v89á 9661624733533

když ono je to celé takové volaké... na jedné straně se na nás hrnou všechny možné recepty na poctivou českou kuchyni, italské těstoviny se smetanovými omáčkami, v poslední době samozřejmě na to nejlepší cukroví, ale hned za týden se začnou objevovat články o tom kdo kolik přes vánoce přibral, jaké jsou nejnovější diety atd... myslím, že kdyby nebylo ženám neustále předhazováno to kolik váží, kolik by měla vážit a jak by měla vypadat, dietářek by ubylo

+6/0
13.1.2013 15:29

R81a29d19o36v88a80n 18B46u75b92e69n77í24č11e91k 1446125109579

Jednu věc mají společnou. Jsou líné a blbé. To je ten problém.

+1/−11
13.1.2013 8:46

T41o57m37á21š 33Z66a69h68á68l49k74a 7480132107800

Může mi někdo poradit jak stloustnout, vařím si velké porce a nějak mi to nejde. :-)

+2/0
12.1.2013 20:56

M29a89r30e24k 46K46r93o59l58l 5761632100140

Zkuste přidat větší množství alkoholu. Je překvapivě kalorický a zlepší náladu ;-).

+3/0
12.1.2013 23:33

E91l61i85š54k64a 61K25u22č33e91r97o13v31á 7219482773353

teoreticky by to mělo jít stejně jako hubnutí - kvalitní pravidelné jídlo, dostatek bílkovin, jen se příjem spočítá tak, aby byl vyšší než výdej.  prakticky to může být stejný problém jako hubnutí - spočítané a změřené je to dobře, ale v praxi to nefunguje.

+2/0
13.1.2013 10:08

J27a30n 73V23a30i72s54h80a84r 1206931625778

Podle mě je způsob, kterým se to běžně počítá, mylný, a proto to v praxi často nefunguje.

+3/0
13.1.2013 11:18

L62e55n12k69a 64N76e87u88b93a48u47e64r17o65v38á 5260434253829

Pokud chcete přibrat na svalech, je potřeba mít ve stravě dost bílkovin a posilovat. Jak sám vidíte, větší porce jídla samy o sobě nepomůžou.

+2/0
13.1.2013 13:46

P20e79t51r 46N78o39v78o40t22n10ý 3833765140271

;-DNechápu, proč pořád ženy mají potřebu hubnout.

+3/−4
12.1.2013 11:09

J70a24n 45Z56e28l51i83n11a46r 3376365357746

kdyz jsou tluste...

+8/−3
12.1.2013 11:14

A65n87n 52D67e76d78k79o66v81á 6131652898343

To není jen o tlustých ženách, to je hlavně o společnosti, která diktuje, že žena, která nemá max. 50 kilo, je k ničemu.

+9/−5
12.1.2013 12:54

M57a76r92i64á70n 59V88o94j23t80e85k 2954417369788

Ženy nemají mozek? 8-o

+2/−3
12.1.2013 16:12

A15n18n 52D14e13d74k56o22v40á 6191372488903

Posměšky od okolí a leckdy od vlastního partnera dokážou udělat divy.

+12/0
12.1.2013 16:14

J56a62n53a 62B60a58t13e88l60k42o70v14á 9150769928382

Je vidět, že nejste žena.. tlak okolí je občas šílený.. zkuste jít do plavek, když nemáte míry jako modelka, je to fakt o nervy .. :-/

+9/0
12.1.2013 19:07

R89a81d47o40v12a97n 56B46u30b93e81n29í80č33e60k 1316495149669

Takže potvrzujete, že nemají.

0/−6
13.1.2013 8:42

D27a42n42i79e76l75a 25U56r19b42a98n68o79v28á 2124310475656

Pane Bubeníčku, kdyby ženy neměly mozek, byly by mrtvé, protože kupodivu i mozek ženy má více funkcí než jen přemýšlet o hubnutí.;-)

0/0
14.1.2013 14:29

D52a26n59i54e16l23a 38U18r16b41a61n46o52v83á 2364880715686

Dámy, pokud máte problém se sebehodnocením a tím mít se ráda - prosím řešte tohle, protože to je ten hlavní problém a né to jestli máte někde nějaký faldík navíc.

Pokud své vlastní sebepřijetí máte závislé na tom jestli se líbíte okolí a splňujete nějakou obecnou normu tak budete vždycky nedostatečná, protože onomu teoretickému ideálu se může přiblížit jen málokterá. I zdravá sportující holka ještě nemá automaticky ideální míry, krátké nohy nebo malá prsa ale přece nejsou důvodem k tomu aby se člověk doživotně trápil že není dokonalý...

0/0
14.1.2013 13:34

J56o49s67e63f 36P81a98l36a86t94a 1233492611315

jo, možná jedna ze 100;-D opravdu jsem nikdy nezažil, že by holka byla pěkná a společnost včetně partnera by se jí posmívali, že nevypadá jako modelka v časopisech...taky si myslím, že není nic špatného na tom, když člověka zhnusí pohled na přetékající špeky..

+1/−2
12.1.2013 20:10

A38n83n 82D60e50d67k87o36v65á 6471662198253

Každá se tím bude chlubit, že :-)

+1/0
12.1.2013 20:14

M57a94r55e84k 53K39r40o62l89l 5261842610320

Náhodou, když má ženská přiměřenou nadváhu na těch správných místech, tak je to moc pěkné.:-)

+1/−2
12.1.2013 23:39

D72a16n85i50e23l91a 91U98r25b23a98n52o37v31á 2114680225116

Já vážím významně víc než 50 kilo  a rozhodně si k ničemu nepřipadám a víte co, nemám ani pocit, že by si to o mě myslel kdokoli v mém okolí ... Tedy ona vaše "společnost". Život má člověk především takový, jaký si ho sám udělá....

+1/0
14.1.2013 13:31

J25a69n 71N83o78v90á48k 7385944328907

taky mám pocit, že ty co by potřebovali zhubnout tak to vůbec neřeší, a ty co zhubnout potřebují tak to řeší až moc.

+5/−1
12.1.2013 14:53

Z75d93e66n75e87k 44Z24d30e78n95e52k 7263339573794

Co pomáhá na hubnutí? Je to jednoduché. Pravidelný pohyb, mít z něj radost a jíst normální věci. nepřejídat se.

Ob den běhám 5 km a to bud ráno před prací než odvedu kluka do školky, nebo po práci. A 9 kilo dole za 4 měsíce. Podotýkám že jím co chci.

Ještě lepší je pohyby střídat aby to tělo nemělo tak jednoduché a nezvyklo si na pohyb. Takže lehké posilování nebo kolo v létě.

Diety jsou pro zdravého člověka na ho....! Jen nemáte energii, sníží se Vám rychlost výměny látek v těle (metabolismus), takže méně spalujete.

+3/−3
12.1.2013 9:31

A41l84e10n11a 18V61e30s13e82l46á 3623101325178

Nojo, ale když je to tak jednoduché - kde jste vzal těch devět kilo navíc, co jste pak za čtyři měsíce zhubnul? (A když bych chtěla být hodně protivná, tak bych se ještě zeptala, jak dlouho už tu  zhubnutou váhu držíte.)

+7/0
12.1.2013 9:39

T59o73m63á95š 76T34u47r14e84č61e43k 7664548915311

kde vzal těch devět kilo je celkem nepodstatná informace, holt se prostě jednou rozhodl, že je shodí a podařilo se... já začal před nějakou dobou taky běhat, každý druhý den a dny mezi tím kondiční cviky... ze začátku se mi nechtělo ani z postele, když jsem si uvědomil, že to mám zase před sebou a neměl jsem daleko k tomu, abych se na to vykašlal... ale jakmile člověk přežije tu počáteční nechuť k nezvyklému pohybu, je to opravdu jednoduché a po čase si ten pohyb začne vážně užívat, navíc sám na sobě pozná, že to k něčemu opravdu je... jím normálně, co chci, ale v rozumných porcích a víckrát denně... nepočítám kalorie ani se netrápím hlady, když chci tak si dám pivo... ale váha jde stejně dolů díky tomu pohybu...

+3/−2
12.1.2013 13:56

A28l26e55n59a 30V21e16s52e94l30á 3813231735628

Já vím, ale tento článek je o "věčných dietářkách". Tj. o lidech, kteří se tu a tam rozhodnou hubnout, většinou se i podaří... ovšem na chvíli. A právě ten přístup "vždyť je to jednoduché" na tom má lví podíl. Kdyby to bylo (pro ně) jednoduché, nepřibrali by.

Jasně že netvrdím, že se to týká vás... ale mě třeba jo. Vůbec žádný problém, je to jednoduché... pak přijde nějaká viróza, kdy jsem týden v posteli a dalších několik týdnů se z toho dostávám a na nějaký pohyb můžu zapomenout. K tomu ta psychická stránka "vždyť je to jednoduché", takže se člověk tak moc nehlídá, protože to přece bylo tak jednoduché a hned jak se zase začnu hýbat, tak... Nojo, ale když se pak zase začínám hýbat, tak ze startovní čáry, kde už jsem jednou byla, či o kilo-dvě výš...

Zhubnout je jednoduché, to můžu potvrdit. Váhu udržet, to je ovšem už úplně jiná liga (a právě mi šlo o to, že lidi, co s tímto nemají problém, ani nikdy nepřibrali.)

+2/0
13.1.2013 6:51

S91a50n80d24r97a 71F46e77r62i37a79n55č93í80k24o49v74á 7943758211603

Čo to znamená jesť normálne veci? Pretože tento neurčitý pojem je použitý snáď v každej diskusii o chudnutí a fakt neviem, čo si pod tým mám predstaviť. 

Osobne mám pocit, že jem normálne, žiadny fastfood, nevyprážam, sladkosti jem striedmo, jem veľa zeleniny a ovocia, nič údené ale ak chcem schudnúť musím držať diétu.

0/0
12.1.2013 18:37

E28l45i54š71k85a 48K66u20č10e56r51o33v40á 7329682913843

2,5 měsíce jsem střídala kolo-inlany 5-6x týdně, inlajny hodinu, kolo tak dvě hodiny. výsledek: půl kila nahoře.

+2/0
13.1.2013 10:10

J39i93ř59í 80P48u91t32í50k 7658223713792

A zkusila jste si předtím a potom změřit (nechat změřit) podíl tuku v těle, případně obvod pasu? Ono hodně záleží na tom, jakým způsobem se pohybujete - v jaké zátěži. Pokud se to stalo tak, jak píšete a příjem energie se nezměnil, nejspíš jste nahradila část tukové tkáně svalovou hmotou. To není úplně špatné, ne? Patrně jste si polepšila i v oblasti kondice, zlepšila se Vám nálada, pohybovala jste se na čerstvém vzduchu, atd. Zkuste to příště ne 2,5 měsíce ale třeba půl roku až rok, stačí klidně 4x týdně, ať máte čas na sebe a na regeneraci a nepřestane Vás to bavit, zkuste si načíst něco málo o tom, jak funguje metabolismus tuků (dejte do gůglu něco jako fyziologie trénink aerobní a podobně), případně se o tom s někým poraďte a objednejte si a používejte sporttester. Není vše jednoduché tak, jak se píše v magazínu. :-)

0/0
14.1.2013 11:44

E79l16i28š97k51a 40K32u45č69e35r84o97v20á 7529362333133

chybí tady poslední typ: žena s vrozeným či získaným (viděla jsem to po onkologických léčbách, kdy do té doby štíhlá žena začala kynout) výrazně sníženým metabolismem. to jsou lidi, kteří mají naměřený bazální metabolismus 6000 kJ - tohle by měli jíst za situace, kdy jen leží v posteli. Přesto při tomhle příjmu nehubnou, ani při běžném provozu a pravidelném cvičení, a to i  v dlouhém časovém období (půl roku a víc)

+4/−1
12.1.2013 8:22

F70r49a91n79t82a 20F45l27i11n46t96a 4614488452822

Čili ve finále sportující dáma je "magor" co myslí jen na své tenisky? Pokud je ve Vašem okolí taková žena, tak věřte milé dámy, že ona se svou postavou problémy nemá.

Autorka zde předvedla typický komplex z pohybu. Je až zarážející kolik žen co se snaží hubnout odkládá fyzickou aktivitu až na poslední místo. Po přečtení článku jsem si vzpomněl, jak v práci naše věčné obtloustlé dietářky nenávistným okem sledují kolegyni co pravidelně sportuje(fitness a běh). Má nádhernou postavu, je pozitivní (endorfiny ze cvičení?). Jen dodávám, že sportovně založena kolegyně je z nich nejstarší!

+6/−5
12.1.2013 6:28

I54v47a30n75a 45V14l42a80d37y68k49o69v67á 3747828371

To jste trošku mimo. Autorka článku nekritizuje pohyb, ale extrém, kdy se dotyčná trestá pohybem. Vaše kolegyně si snad kontroluje každý kousek jídla, který vkládá do úst a pokud si dá jablko mimo jídelní plán, tak si naordinuje o hodinu běhu víc? Pohyb má přinášet radost, pak se vyplavují i ty endorfiny, a nefungovat jako trest.

+10/−1
12.1.2013 10:00

F48r95a26n61t50a 32F87l98i33n18t61a 4334398852472

Ten extrém je nesmysl. Podle Vás bude 24 hodin běhat? To opravdu nezvládne. V posilovně pokud opravdu intenzivně cvičíte s malými přestávkami, tak Vám stačí cca 50 minut a jste totálně hotová. Běhat vydržíte jak dlouho?

A co se týče "trestání" se pohybem. Když se bude daná dáma "trestat" pohybem, tak brzy - hodně brzy zhubne čímž přestane mít důvod se trestat. Ne, přiznám se, že "trestání se pohybem" jsem nějak nepobral...

Zkuste si vzpomenout: kolik lidí z Vašeho okolí jsou neúspěšní dietáři, kolik z nich je sportovců a kolik z nich je "extrémních sportovců". Prostě mi pojem "extrémní sport" v podání autorky zní divně.

+2/−2
12.1.2013 21:04

P17e86t49r25a 65N15e16o56m66i65l17l21n51e23r 7692750597358

Pokud by oné dámě bylo přes čtyřicet, tak je šance, že si zničí klouby dřív, než zhubne.

+2/0
13.1.2013 3:44

J63a69n 22Z52e28l30i13n25a42r 3756215957806

ty "sportovne zalozene" jsou stejna katastrofa jako obtloustle, akorat hubenejsi, myslenim mimo

+4/−4
12.1.2013 10:21







mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.