Ona

Diskuze

Rady, jak pečovat o své zdraví, i když nemáte čas

Ráda byste se starala o sebe, jak nejlépe dovedete, ale máte příliš málo času? Nebojte se, existují možnosti, jak mít zdravé tělo i pohodu v duši, aniž byste cokoliv šidila. Zkuste jen využít zkrácených verzí zaručených postupů.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Faye Valentine

23. 3. 2012 8:42
Vaginalni kornoutek nalezen

Pouzila jsem trochu duvtipu a nasla jsem ho hned. V anglictine je to Vaginal Cone a na google muzete najit spousta obrazku. Pro predstavu napriklad http://www.vaginalconeweights.com/vaginalconeweights.html a nebo video ci co na http://www.vaginal-cones.com/ :)

Pak jsem nasla ekvivalentni preklad do cestiny "vaginalni kuzel" = http://www.pomucky-inkontinence.cz/text/vhodna-pomucka (ceska stranka)

*thumbs up*

0 0
možnosti

svob

20. 3. 2012 11:31
co je vaginální kornoutek?

slyšely jste o tom někdy, milé dámy?

0 0
možnosti

ssbb

20. 3. 2012 12:43
Re: co je vaginální kornoutek?

Tak jsem progooglila zahraniční servery  a jedná se o VAGINAL CONE. Jedná se o jakýsi systém závaží, která se  vkládají do pochvy a postupně se volí vyšší zátěž. Jiný anglická název je VAGINAL WEIGHT a odtud už český název vaginální závaží. NAšla jsem třeba tyhle. http://www.emedik.cz/cvicebni-pomucky/ostatni-1/vaginalni-teleso-medilady.html

0 0
možnosti

IfčaX

20. 3. 2012 11:17
Pobavily mě

ty rady ohledně zeleniny...

Nestíháte pět porcí zeleniny a ovoce denně? Dělejte si jogurtové smoothies, pijte čerstvě vymačkaný džus, po příchodu z práce uvařte zeleninovou polévku... Tak tomu tedy říkám "zkratka"! ;-D

(Ale jako tip pro člověka, co moc zeleninu a ovoce nemusí a hledá způsoby, jak ji chutně konzumovat, dobrý.)

2 0
možnosti

andromedisis

20. 3. 2012 11:13
STOP

Technika STOP funguje, jen je bohužel v článku blbě vysvětlena. V žádném případě neodhánějte myšlenky - budete s nimi jen bojovat - ale pouze pozorujte, co se vám děje, sledujte myšlenky, pocity, ale neidentifikujte se s nimi. Zvyšujte vědomí. Bojem s myšlenkami nebo pocity nikdy nezvítězíte, protože to prostě nejde.

0 0
možnosti

Brundi

20. 3. 2012 9:28
Docetla jsem jen k vaginalnimu kornoutku

a zvedavost mi nedala a zagooglila jsem co ze to ten vaginalni kornoutek je. A co myslite?

"Vaginalni kornoutek" zna prave a jenom autor tohoto clanku na idnes. ;-D

2 0
možnosti

ssbb

20. 3. 2012 10:01
Re: Docetla jsem jen k vaginalnimu kornoutku

Já to samé :-) V životě jsem o tom neslyšela. A google taky ne. Poradí někdo znalejší, co tím autorka myslela?

0 0
možnosti

Hroznej.puberťák

20. 3. 2012 8:51
Sakra, to je ale dlouhý...

Asi nejde dodržovat všechno, ale dost toho jde udělat pouhou změnou přístupu, místo výmluv na čas, prachy atd. Klasika z práce: tlustá bába se přivalí autem, nebo ji autem přiveze starej, ačkoliv to má do práce tak půl hodiny pěšky. Takhle stejně s poskakováním v kolonách a hledáním místa k zaparkování moc času neušetří. Potom stojí 10 minut u výtahu, o který se přetahuje s dalšími tlustými babami línými udělat krok, než by vyšla jedno (!) patro (při poruše výtahu si radši bere náhradní volno). Jakmile dofuní do kanclu, sebere ostatní báby, dovalej se do kantýny, naberou k snídani 30 deka vlašáku a 4 rohlíky, aby tam za dvě hodinky byly pro "svačinku". K obědu UHO a 5 průmyslových knedlíků, fuj, Maruš, koukej, voni tu maj i rybu a salát, no toho bych se nenajedla, po obědě to zazdít několika "dortíky" a odpoledne stejnou cestou domů na gauč k "Ordinaci". A pak se strašně divěj, že jsou tlustý a nemocný, a prej "za to můžou geny". Prd geny, obyčejná lenost a hloupost...

3 0
možnosti

Brundi

20. 3. 2012 9:30
Re: Sakra, to je ale dlouhý...

Teda ty mas zase den. ;-D

0 0
možnosti

Halu

20. 3. 2012 8:33
Péče o zdraví

Pokud nejste vyloženě "singl", je taková péče vždy problém. Zkoušela jsem se nastartovat hodněkrát v životě. Pomohlo mi i využití Wellness se zaměřením na výživu, pohyb, relaxaci, čištění a regeneraci organismu, optimální dietu a pozitivní přístup k životu. Vždy to ale jen chvíli vydrželo, protože bylo nutné začít řešit běžné rodinné problémy s dětmi nebo s rodiči. V dnešní době nás hlavně "zabíjí" zaměstnání - kdo ho má je přetěžován, kdo ho nemá, pak nemá finance na zdravotní styl. Ve stresu jsou všichni. Nelze hodit vše za hlavu a starat se jen o sebe, to dokáže jen člověk s psychickou poruchou, ale to je pak i o něčem jiném....

3 0
možnosti

Baltikova

20. 3. 2012 12:41
Re: Péče o zdraví

" to dokáže jen člověk s psychickou poruchou"?

Promiňte, nějak Vám nerozumím. Je nějaký problém naučit se snídat ovesné vločky (příklad) a ke svačině  v lednici popadnout čerstvou mrkev? K obědu se necpat smaženým řízkem s hranolky a dát se nějakou zdravější variantu oběda? Místo jezdit výtahem jít pěšky? Tohle se dá přece dělat celý život, stačí jen chtít a navyknout si na to - tak prosím neurážejte citovaným výrokem zdravé a normální jedince stand. pečující o své zdraví, a začněte především u sebe, ano?

1 0
možnosti